أمير زكي

جميع الموضوعات

تمارين كيجل للمرأة.. ممارسة بسيطة لصحة أفضل (وحياة جنسية أروع)

جسد المرأة
يتردد كثيراً ذكر "تمارين كيجل" عندما نتحدث عن الصحة الجنسية والإنجابية للمرأة. ما هي هذه التمارين؟ وما فوائدها؟