أمير زكي

تمارين كيجل للمرأة.. ممارسة بسيطة لصحة أفضل (وحياة جنسية أروع)

يتردد كثيراً ذكر "تمارين كيجل" عندما نتحدث عن الصحة الجنسية والإنجابية للمرأة. ما هي هذه التمارين؟ وما فوائدها؟