تتشكل صورتنا عن ذاتنا من فترة مبكرة من حياتنا، وتساهم خبرات النجاح والفشل في التأثير عليها. كيف نحسِّن صورتنا عن ذاتنا ونواجه ناقدنا الداخلي؟ الإجابة نجدها في هذا المقال.
andrewkillen
فيديو: أهم قواعد النظافة الشخصية للشريكين
هل مارست من قبل علاقة جنسية قبل أن تنظف أسنانك؟ هل ضايقتك رائحة شريكك/شريكتك من قبل وأثَّرَت على استمتاعكما بالعلاقة. تعرف من خلال هذا الفيديو على أهم قواعد النظافة للشريكين قبل الممارسة الجنسية.
سبع نصائح لزيادة الثقة بالنفس
هل توقعت أن تعثرك في علاقة أو فقدانك لوظيفة كان سببه في الأصل نقص في ثقتك في نفسك وتقديرك لها؟ هنا نقدم سبع نصائح من أجل زيادة الثقة بالنفس، هذه الصفة التي لا غنى عنها في حياتك اليومية.
فيديو: كيف يمكن مداعبة الثديين؟ وما الأخطاء التي يجب تجنبها؟
مداعبة الثديين عادة شائعة وممتعة للشريكين. ولكن لا ينبغي أن يكون انطباعك عنها هو ما تشاهده في الأفلام.
فيديو: ما هي الفيتشية الجنسية؟
هل سبق وشاهدت في فيلم سينمائي ولع إحدى الشخصيات بأقدام النساء مثلاً؟ هذا تفضيل جنسي يسمى “الفيتشية”، ولكن مثلما تحدثنا د. ساندرين عطا الله، فالفيتشية لها تعريف أوسع.
تأثيرات الاكتئاب على الحياة الجنسية.. وكيف يمكن تجاوزها؟
كثيراً ما يؤدي مرض الاكتئاب إلى إضعاف الرغبة الجنسية. وحين يلجأ المريض لمضادات الاكتئاب يرى أن بعضها يساهم في نقص الرغبة. في هذا المقال نتحدث عن التعامل مع المشكلات الجنسية المصاحبة للاكتئاب.
فيديو: هل مداعبة ما بعد الإيلاج مهمة؟
من الشائع بعد الانتهاء من الممارسة الحميمية أن يتوقف الشريكان عن مداعبة بعضهما. في هذا الفيديو نعرف لِم من المستحب والضروري استكمال المداعبات بعد الإيلاج.
ستة دروس لتنقذ نفسك وشريكك من الاكتئاب
مرض الاكتئاب صعب، ولا تقتصر الصعوبة على ما يعانيه المريض، ولكن على ما يعانيه مَن حوله أيضاً، هنا نكتب عن ستة دروس تساعدك على التعامل مع شريكك المكتئب.
تأثير الإنجاب على الحياة الجنسية
يتمتع المتزوجون حديثاً بحياة جنسية مميزة، ورغبة عالية تجاه بعضهما، ولكن الإنجاب المبكر قد يكون بداية طريق التوتر في العلاقة.
ست قواعد لمواجهة تدخل الحموات الفاتنات في قرار الإنجاب
لن يمر وقت طويل على زواجكما، حتى يحاصركما المجتمع والأهل بأسئلة الإنجاب. هنا نضع ست قواعد لمواجهة هذه الضغوط.
فيديو: طرق تحسين رائحة المهبل.. تعرفي عليها
في هذا الفيديو تتحدث د. ساندرين عطا الله عن رائحة المهبل وكيف يمكن التخلص منها في حالة كانت الرائحة كريهة.
أسئلة شائعة عن لون أشفار المهبل
تدور في ذهن النساء، وكذلك الرجال، العديد من الأسئلة المتعلقة بلون أشفار المهبل، إذ تخشى كل امرأة من أن يكون اللون غير طبيعي. نحاول في هذا المقال الإجابة على أكثر هذه الأسئلة شيوعاً.