عيد الحب
Pexels

العب يا حبيبي.. فوائد اللعب في العلاقة

إن قضاء وقت مرح في اللعب مع الشريك، وممارسة المتعة لغرض المتعة، مسألة مفيدة جداً. هل تذكر آخر مرة لعبت فيها مع الشريك/ة؟

في علاقات الارتباط والشراكة نقوم بعدة أمور. هناك الجانب الممتع مثل مشاهدة الأفلام معاً أو تناول البوظة في وقت متأخر من الليل أو قضاء عطلة جميلة والراحة والاستجمام معاً، وهناك الأمور الأقل إمتاعاً كالتنظيف بعد تناول العشاء أو إنجاز بعض المهام والواجبات.

ما هو وقت اللعب للكبار؟
تتوجه جميع نشاطات اللعب نحو هدف واحد وهو المتعة والدعابة بحد ذاتها. ومن المفيد أن يكون اللهو بهدف اللهو فقط. 

نحن البالغون نقضي وقتاً أقل في اللهو مما يفعل الصغار.

من أسباب ذلك أن بعض البالغين يعتقدون أن اللعب ليس أكثر الطرق المقبولة لقضاء الوقت. السبب الثاني هو أنه ليس لدى البالغين وقت للعب.

في مقابلة لها مع موقع الحب ثقافة في مؤتمر الرابطة الدولية لأبحاث العلاقات، توصلت الباحثة ميريديث فان فليت أن اللعب يستحق الوقت الذي “نكرسه” من أجله.

راودتها الفكرة عندما شاهدت فيديوهات مصورة لأزواج كانوا يلهون بلعبة تعتمد على الصور. فقد تبين لها أن البعض تجرع لذة المتعة الكاملة من الأمر، في حين البعض الآخر كانوا غير متحمسين للفكرة ولم يستمتعوا البتة. هذا الأمر جعلها تتأمل الطريقة التي يلعب (يلهو) بها الكبار وما الذي يعنيه ذلك لهم ولعلاقتهم؟ 

العب
Pexels

المتزوجون حديثاً
ما هو اللعب بالنسبة للبالغين؟ إنه القيام بنشاط الهدف الأول منه هو المتعة بحد ذاتها وليس إنجاز شيء ما، هذا هو بيت القصيد. الجزء الثاني يتمثل في الاشتراك بنشاط ما والقيام به إلى آخر رمق وبقدر من الحماسة والانغماس.

قامت فان فليت بمتابعة أكثر من 160 زوجاً ممن تزوجوا حديثاً. بعد تعبئة استمارة، تسلموا صندوقاً مليئاً بالألعاب وطُلب منهم اللعب لفترة عشر دقائق وتم تصويرهم بينما كانوا ينبشون بين الألعاب. هكذا تمكنت الباحثة من دراسة وتحليل المتزوجين حديثاً خلال اللعب.

بعد مرور سنة عاد الأزواج للمختبر للإجابة عن أسئلة عن علاقاتهم وعن صحتهم العقلية. كان السؤال الجوهري: هل من لعبوا قبل عام يستمتعون بحياة زوجية صحية أكثر من غيرهم؟

متعة أكبر وخلافات أقل
من يلعب مع شريكه سيكون لديه إحساس أفضل بالنسبة للعلاقة التي تربطهما. فقد توصلت الباحثة لنتيجة مفادها أن المتزوجين حديثاً الذين يلعبون معاً ذكروا أنهم يقضون وقتاً ممتعاً سوياً ولديهم شعور بالقرب من الشريك وثقة أكبر، ولا يتخاصمان كثيراً.

من المثير للاهتمام إن تأثير اللعب على الرجال يبدو أكبر. فاللعب يشارك في إثارة الرجال والتأثير على سلوكه بدرجة أكبر قليلاً من النساء. لوحظ أيضاً أن الرجال الذين يلعبون تقل لديهم درجات القلق والتوتر والغضب.

إذن ما الذي يجعل اللعب وسيلة لإنعاش العلاقات؟


إنه في البداية إحدى الطرق التي يعبّر فيها كل منكما عن قربه من الشريك.

تشرح فان فليت أن معظم الناس لا يشعرون بالارتياح للعب مع أياً كان.

اللعب يتضمن حميمية ما. فاللهو معاً قد يساهم في طرد خطر الخلافات بين الأزواج ويساعدهم كذلك في الحد من التوتر. وهو طريق للتواصل ليس فقط لإبعاد خطر الخلافات والتجارب السيئة لكنه قد يساعد أيضاً في بناء علاقة أقوى وأكثر سعادة ومرحاً.

بعض النصائح المهمة
هل أنت على اقتناع بأهمية اللعب لكنك لا تعرف من أين تبدأ؟ ابدأ ببعض الوقت المسلي والحلو. هذا ما تقترحه الباحثة – وإن لم توفر الوقت لذلك فلن يكون هناك وقت للعب.

بعض الأزواج يضيعون وقتهم في متابعة برامج التلفاز بحيث تقل فرص التواصل والتفاعل. في لحظتها ابحثوا عن الطرق التي تتواصلون من خلالها لإيجاد متعة مشتركة وهكذا تنطلق شرارة الحب والدفء لديكما.

أبعد من كده 
هذه بعض من الأفكار التي حصلت عليها الباحثة من المتزوجين حديثاً

  • الرقص معاً
  • ممارسة الجنس (طبعاً)
  • لعبة الغميضة واللحاق ببعضكما في البيت
  • نكات قذرة (وسخة) على صعيد الدعابة
  • اعجنوا واخبزوا سوياً

المصادر
بحث عن تبعات اللعب عند الكبار في العلاقات

مقابلة مع الباحثة ميريديث فان فليت

كيف تلعب مع الشريك؟ شاركنا خبرتك

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

اترك تعليقاً

آخر التعليقات (8)

    1. الحب موجودمناس الوفيه بس الي
      الحب موجودمناس الوفيه بس الي تحسي معه بطمنان ورحت البال وثفه القلب

  1. وانا نفسي اتحب لا ينقصني شي
    وانا نفسي اتحب لا ينقصني شي غير الحب في هاد الدنيا ولكن اين هو الحب الحقيقي ؟

    1. ليس البعد، بل يمكن الإستعانة
      ليس البعد، بل يمكن الإستعانة بتلك الأفكار.

  2. حظيت بزوجة لاتعترف باي شى من…
    حظيت بزوجة لاتعترف باي شى من شانه ان يجدد علاقتنا جميع الاقتراحات التى قراتها بالمنتدى حاولت اطبقها معها ولكن تكون الاعذار هي الاجابة التى تبررها لنفسها .. واذا كان الببت يحتاج للتنظيف تكون مرنة وكانها لاتعرف التعب الذي اسمعه منها دائما حتى صارت علاقتنا طلبات فقط للبيت …وشكرا

    1. مرحباً بك حسن،

      هل حاولت…

      مرحباً بك حسن،

      هل حاولت التحدث معها بصراحة قبل تطبيق الإقتراحات؟ ربما يوجد ما يشغل بالها، أو يزعجها بالعلاقة، أو يخيفها.

      حاول فتح حوار معها، يكون هاديء وحميمي وبناء، تحاولان فيه أن تتشاركا أحاسيسكما، ومخاوفكما. 

      فريق التحرير

الحب ثقافة

مشروع الحب ثقافة يهدف لنقاش مواضيع عن الصحة الجنسية والإنجابية والعلاقات