سكس
Flickr

الاستجابة الجنسية والبلوغ إلى الرعشة

إذا إستمرت الاستجابة، مثلاً ممارسة الجنس أو العادة السرية، ستبدأ قوة العلامات التي ظهرت في الاستثارة بالتزايد، وسيستعد الجسم للوصول للنشوة أو هزة الجماع.

إذا كنت قد شاهدت الدراما الأمريكية "ماسترز اوف سكس" “Masters of Sex” قد تعرف/ين ماسترز وجونسون وهم أصحاب نموذج دورة الاستجابة الجنسية.

ويليام ماسترز وفيرجينيا جونسون تصدّرا البحث العلمي في الخمسينيات في مجال دراسة الجنسانية والاستجابة الجنسية للإنسان.

صدر لهما كتاب "الإستجابة الجنسية للإنسان" عام 1966، ويعتبر مرجعاً لنموذج دورة الاستجابة الجنسية. يشرح النموذج المراحل المختلفة التي يمر بها جسم الإنسان عند الاستثارة الجنسية وممارسة الجنس وصولاً للنشوة وربما تكرار العملية.

نموذج دورة الاستجابة الجنسية للإنسان يتكون من أربع مراحل رئيسية، وهي:


1. الاستثارة Excitement

هي أول رد فعل من الجسم لمثير أو عامل خارجي تحضيراً للجنس (حتى لو لم يتطور الأمر لعلاقة جنسية) حيث يتأهب الجسم ويستعد لممارسة الجنس. في مرحلة الاستثارة قد تلاحظ/ين العلامات التالية:

  1. ارتفاع في معدلات ضربات القلب والتنفس.
  2. زيادة في اندفاع الدم ناحية الأعضاء التناسلية، ويظهر ذلك في صورة إنتصاب القضيب عند الرجال وإنتصاب البظر وإنتفاخ الشفرات عند النساء.
  3. إنتفاخ بسيط في الثدي والحلمات.
  4. خروج سائل شفاف يميل للأبيض من المهبل بسبب الاستثارة واستعداداً لممارسة الجنس.
  5. بسبب كثافة الدم في الأعضاء التناسلية، يغمق لون البشرة في الفرج وفي الهالات المحيطة بحلمات الثدي.
  6. أحياناً تحمرّ منطقة الصدر والظهر عند النساء والرجال.

من الممكن ان تمتد هذه المرحلة لدقائق أو تستمر لساعات، حسب المؤثر والشخص والظروف.

يمكن دخول هذه المرحلة عند مشاهدة شيء جذاب أو فيلم إباحي، أو مقابلة شخص مثير والتفكير في ممارسة الجنس، أو في بداية ممارسة العادة السرية، أو عندما يقبّلك حبيبك، أو عندما تعانقك حبيبتك أو تمسك يدك.
 

رعشة جنسية
Pixabay

2. ثبات الاستثارة (البلاتوه) Plateau

إذا إستمرت الاستجابة، مثلاً ممارسة الجنس أو العادة السرية ستبدأ قوة العلامات التي ظهرت في الاستثارة بالتزايد، وسيستعد الجسم للوصول للنشوة أو هزة الجماع.

 

3. النشوة Orgasm

مع الاستمرار في الممارسة (جنس أو عادة سرية) يصل الشخص لأعلى درجات النشوة والإحساس بالمتعة ويختبر ما يسمى بهزة الجماع أو الرعشة الجنسية (Orgasm أو  Climax). تسمى رعشة أو هزة لأن الجسم يرتعش بقوة عند الوصول إليها ويختبر العلامات التالية:

  1. انقباضات لاإرادية في عضلات الجسم وخصوصاً القدم.
  2. وصول معدلات ضربات القلب والتنفس لأعلى درجة ممكنة.
  3. انقباضات في الرحم والأعضاء التناسلية للمرأة.
  4. انقباض العضلات الموجودة بقاعدة القضيب وقذف السائل المنوي بالنسبة للرجل.
  5. شعور عام بالسعادة والرضا واللذة الجنسية.
  6. قد تنتشر بقع حمراء على الجلد في أماكن متفرقة من الجسم.
     

4.  التراجع او الإسترخاء Resolution

في هذه المرحلة يعود الجسم لوضعه الطبيعي قبل الإستثارة حيث يختبر التالي:

  1. رجوع معدلات نبضات القلب والتنفس لحالتها الطبيعية.
  2. عودة الأعضاء التناسلية الأنثوية والذكورية لحجمها ولونها الطبيعي.

تتميز هذه المرحلة بالحميمية، حيث ما يتبقى بعد الوصول للنشوة هو الحب. البعض يشعر بالإرهاق وقد ينام في هذه المرحلة.


بعض الفروقات بين الأنثى والذكر

بعد التراجع أو الاسترخاء، يحتاج الذكر لبعض الوقت حتى يمكن استثارته مرة أخرى واختبار رعشة جنسية جديدة، قد تمتد هذه المدة لدقائق بالنسبة للشباب، وتزيد مع تقدم العمر لتصبح ساعات أحياناً وتسمى هذه المرحلة دور الحران (Refractory Period).

أما الأنثى، فيمكنها ان ترجع بسهولة لمرحلة البلاتوه واختبار رعشة جنسية جديدة اذا استمرت الاستثارة بعد الرعشة الأولى. ويمكنها تكرار ذلك عدة مرات وهو ما يسمى بالرعشات المتكررة (multiple orgasms).

في المرات القادمة، عندما تختبر/ين هذه العلامات سيكون من السهل فهمها وإدراك تلك الاستجابات الحيوية التي تدور في جسدك.


المصادر:

 

1- Human Sexual Response

Authors: William H. Maters & Virginia E. Johnson

 

 

2- The New Kamasutra

Author: Richard Emerson

 

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

Comments

السلام عليكم
انا احب شخص ولي معه اكثر من 7 شهور ومستعد للموت عشاني وكويس معي وصادق والحمد لله واتمنى من الله انه يبقى معي لآخر عمر وربي يجعله من نصيبي ويجعلني من نصيبه
المهم طلبه كل يوم يمارس العاده السريه معي وانا تعبت وهلكت معه وانا أنصح وقاله مضره وحرام
شفت تعليقك للبعض انه مو مضره العاده السريه ما إحرامه الله الا انه مضره للناس ف لا حد يقنعني بأنه القرف هذا مو حرام ولا مضر
المهم انا تعبت منه ومن حركاته معي ف كذبت عليه باني كل يوم امارسه يومي كله قعده على العاده السريه لا اعمله ولا ادري فيه والله يبعده عن الحرام وجعل ربي يغنيا بحلاله
مشكلتي اني تعبت معه كل يوم يمارس واتخاصم انا وياه ويزعل هو ويبطل وتاني يوم يرجع الحل اخاصمه عشان يوقف بس ثاني يوم يرجع مراح اضل معه على الهوشه بس وانا فتحته بموضوع الزواج بدون خجل هو حضرته خجلن يفتح موضوع الزواج ومش خجلن انه يطلب مني قلت الحياء الي شبينا عليه عيالنا وبنات وعشان احاول اخليه ينسى طلبت منه يشتغل وشغله مايتعدى ال1000 رضيت عشان يلهي نفسه
ومع هياك مو رضي يفهم تعبت معه واهلكني
للعالم عمرنا في العشرينات باقي صغار 22و 23 ابي حد ينصحني وش اسوي معه عشان يبطل

وعليكم السلام عزيزتي،

في الحقيقة ممارسة الإستمتاع الذاتي (العادة السرية) ليس له أضرار، ما دام الشخص يمارسها بإعتدال وبدون عنف.

بالنسبة للدين، فهذا أمر شخصي، ويرجع لكِ تماماً ولمعتقداتك. 

حتى نكون واقعيين معك، على الأغلب لن يمتنع حبيبك عن ممارسة الإستمتاع الذاتي لأنه يجد فيه متعة وراحة وإشباع لرغباته الجنسية. والقرار يعود لكِ إما بتقبل ذلك أو لا، لكن في الأغلب محاولاتك في منعه عن ممارستها لن تجدي نفعاً. 

الحب شعور جميل وقوي، لكن نحذرك من الوقوع في فخ تغيير صفات وأفعال حبيبك، لأنه لا يمكننا تغيير من نحبهم، إما أن نتقبلهم كما هم، أو قد يكون الحل هو إنهاء العلاقة.

ننصحك بقراءة المقال التالي بعنوان "تخلص من أوهامك عن العادة السرية"

https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths

فريق التحرير

أهلاً بك، لا توجد علاقة بين ممارسة العادة السرية و تغير لون الجلد. تغير لون الجلد لديك له سبب آخر، ننصح بزيارة طبيب/ة الأمراض الجلدية للفحص و التقييم.

 

تحياتنا

مرحباً أمنية،

حاولي الاسترخاء أثناء ممارسة العادة، وجربي الأمر بطرق مختلفة حتى تصلي لأفضل ممارسة مريحة لك.

لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/masturbating

الحب ثقافة

مرحباً،

إذا كانت قد صرحت لك بأنها تحب شخصاً فينبغي أن تحترم ذلك وأن تأخذ مسافة.

كثيراً ما نحب أشخاصاً لا يبادلوننا الحب، ومن الأفضل ألا نتوقف كثيراً عند هذه المرحلة ونتجاوز الأمر.

استغل الموقف لصالحك، حاول أن تكتشف مثلاً السمات التي لم تجعلك محبوباً منها وتحاول تطويرها، ليس من أجلها، ولكن من أجلك.

كذلك اشغل نفسك بالأنشطة الاجتماعية، أو الرياضية مثلاً، سيزيد ذلك من ثقتك في نفسك، وسيعرفك بأشخاص جدد.

لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

https://lmarabic.com/love-and-relationships/meeting-someone/meeting-and-talking-new-people

الحب ثقافة

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.