الممارسة الجنسية مع المرأة
Mirjam van den Berg

الممارسة الجنسية مع المرأة

أشكال الممارسات الحميمة مع المرأة مثل الجماع والاستمناء والجنس الفموي

الجماع

 الجماع -أو حسب بعض التسميات التقليدية  "النكاح" أو "الوطء" - هي عندما يدخل الرجل قضيبه المنتصب في مهبل شريكته. وأغلب الناس يمارسون العلاقة الحميمة بطرق مختلفة في البداية. لهذا لا تعتقد(ي) أنه يجب أن يتم بالجماع في التجربة الجنسية الأولى مع الشريك(ة).

كيف تتم ممارسة الجماع
يفضّل عدم بدء الجنس بالجماع من اللحظة الأولى. تأكدا من أنكما ترغبان بذلك وتدرجا في الأمر ببطء. حاولا تهيئة الأجواء للاسترخاء والاستثارة معاً.  ثم يمكن تقبيل وتعرية بعضكما البعض، ومداعبة الجسدين بلطف، وتبادل عبارات الإطراء والتغنج أو كلمات ممتعة للطرف الآخر.

في البداية يمكنك مداعبتها:  ثديها، بطنها، باطن فخذيها، ولمس موضع العانة وما بين أرجلها ومشفريها برفق في البداية. ينبغي التأكد من أن مهبل الشريكة مبلل، وفي حال وجود صعوبة، يمكن استخدام الجل أو ما يسمى بالانجليزية بـ لوبريكانت. والتدرج نحو منح الإثارة الكاملة.

 

البظر
الجماع يتضمن امتاع كل من البظر والمهبل. يمكن تحفيز وإثارة البظر بأصابعك ولسانك. وبوسعك عمل ذلك قبل وأثناء وبعد المعاشرة. وكثير من النساء يصلن النشوة عندما يستثار البظر لديهنّ، وليس من خلال الجماع في المهبل.


جي سبوت - بقعة جي

بعض النساء لديهن بقعة ج  أو جي سبوت. وهي مساحة بقدر قطعة النقد، ثلاثة  إلى خمسة سنتمترات داخل المهبل على الجدار الأمامي. وهي عند بعض النساء لا تعطي شعوراً خاصاً، لكنها عند أخريات  حساسة بصورة خاصة.

من الأفضل أن يتم الجماع واثارة الجي سبوت عندما يكون مهبل الشريكة مرطبا ومبللاً، وإلا سيكون الأمر مؤلماً بالنسبة لها.

 

الألم خلال الجماع

تشعر بعض النساء بألم خلال الجماع. ما الذي يسبب الألم؟

التجربة الأولى قد تؤلمها بسبب وجود غشاء البكارة.

وقد ينتج الألم بسبب أن المهبل غير مبلل ومرطب بصورة كافية.  خذا وقتاً كافياً للتدرج في الإثارة قبل المعاشرة. تمهل وكن رقيقاً ولطيفاً معها، ولا تبدآ بالجماع إلا إذا كان مهبلها رطباً بالقدر الكافي. استخدم الجل الخاص (لوبريكانت) إذا تطلّب الأمر.

ولو وجدتما أن الجماع مؤلم، ربما يكون ذلك بسبب شعورها بالتوتر.  هذا يعني أن عضلات الحوض لديها غير مسترخية بالقدر الكافي. تمهل من أجلها لتسترخي وحتى تتم إثارتها. لا تندفع نحو المعاشرة واسألها كيف تشعر وحاولا الاستمتاع ببعضكما البعض.

يعتقد البعض أن  الرعشة الجنسية يجب أن تحدث في نفس اللحظة بين الطرفين كالأفلام. غير أن ذلك لا يحدث دوماً في الواقع.  ما يهم هو المتعة المتبادلة حتى لو وصل أحدكما إلى قمة اللذة قبل الآخر.  

تابع موقع الحب ثقافة عبر صفحاتنا على فيسبوك وتوتير

استمناء المرأة

عندما تقوم باستمناء شريكتك، فإنك تلمس بظرها والمواضع المحيطة مثل الشفران وفتحة المهبل. المداعبة بالأصابع يمكنها أن تشعر حقاً بالإثارة ويمكنها أن توصل الشريكة إلى الرعشة الجنسية.

هذا أمر يختلف بين امرأة وأخرى، وأحيناً يختلف لدى نفس الفتاة من وقت لآخر، هنا بعض الاقتراحات.

  • لمس ومداعبة ما حول البظر وجوانبه - أو عليه مباشرة 
  • الإسراع أو التباطؤ أو التمسيد بقوة أو بلطف
     
  • إدخال أصبع أو أصبعين داخل المهبل

يمكن سؤال شريكتك ما الذي  تفضله وما الذي يثيرها بالأخص. بوسعك الاستعانة بها لإرشادك في العملية. 


لغة الجسد
يجب الانتباه إلى لغة جسدها: كيف تكون استجابتها لتحركاتك ولمسانك؟ هل يتبلل مهبلها؟ هل تتأوه أو تئن؟ هل يتلوى جسدها؟ عندها تكون في الطريق الصحيح!  كذلك اصغِ إلى تنفسها: هل يتسارع؟ فهذه علامة على أنها مستثارة.

وإلى جانب الأصابع يمكنك استخدام فمك. أنظر الجنس الفموي مع الشريكة. قم بذلك فقط عندما تكونا مستعدين لذلك - وليس فقط لأن الطرف الآخر قام بالمبادرة ولا تملك الجرأة كي تقول: "لا"!

تابع موقع الحب ثقافة عبر صفحاتنا على فيسبوك وتوتير

الجنس الفموي

يتم الجنس الفموي مع الشريكة عندما تحفز بظرها ومهبلها بفمك وشفتيك. ويطلق عليها البعض في اللغة اليومية المتداولة بـ "لحس". كثير من النساء يجدن في ذلك إثارة كبيرة ويمكن أن يوصلهن ذلك للرعشة الجنسية.

فإذا كنت لم تفعل ذلك من قبل، فلست وحدك:  نصف الشباب ليست لديهم خبرة مع الجنس الفموي.

هناك عدة طرق لممارسة الجنس الفموي. هذا أمر مختلف لدى كل امرأة، وقد يختلف من وقت لآخر. من الاحتمالات الممكنة:

  • اللعق حول وفوق البظر.
  • لعق المشفرين أو في داخل المهبل.
  • اللعق سريعاً أو ببطء، أو بقوة أو بلطف.

يمكن سؤال شريكتك ماذا تفضلالتعرف على مشاعرها الحقيقية يساعد في استثارتها وإمتاعها.  حاول الاستكشاف واصغ إلى لغة جسدها وردات فعلها. هل تتبلل وتتنهد؟ هل تشعر هي بالاسترخاء؟ هل نشعر بأنها تعطيك الضوء الاخضر للاستمرار؟ إذن أنت تسير في الطريق الصحيح!

عند عدم القدرة على المواصلة، أو إذا بدأ الفك يؤلمك يمكن التوقف، أو تغيير الوضع، أو الاستعانة بأصابعك.

إذا لم ترق لك فكرة ممارسة الجنس الفموي، يمكن عدم القيام به إذا كان ذلك يثير اشمئزازكهل لديكما حب استطلاع؟ يمكنكما أيضاً الاستحمام معاً حتى تشعرا بأنكما نظيفان، ويمكنكما البدء بممارسة الجنس تحت الدوش.

الكثير من النساء يصلن للرعشة الجنسية عبر الجنس الفموي، لكن ليس جميعهن ويختلف الأمر من امرأة لأخرى. وحتى لو لم تصل إلى الرعشة، فالجنس الفموي يساعد أحياناً في منح شعور لطيف.

الجنس الفموي المتقدم
يمكن استخدام يديك وفمك في ذات الوقت،  فمثلاً يمكنك إيلاج أصبع في مهبلها محركاً إياه ذهاباً وإياباً برفق،  وفي نفس الوقت حث بظرها بلسانك. كثير من النساء يفضلن أن تنتقل فيما بين لسانك وأصابعك.

تستطيع ممارسة الجنس الفموي على عدة أوضاع. يمكن للشريكة أن تستلقي على ظهرها في حين تستلقي أنت بين رجليها-  رغم أن هذا ليس بالوضع الأفضل بالنسبة لرقبتك. ويمكنك أالاستلقاء حتى يكون بمقدورها أن تستلقي هي على جسمك وتمارس الجنس الفموي.. ويمكنها أيضاً أن تجلس على طاولة أو حافة كرسي حتى تتمكن من الجلوس أمامها وبين أرجلها. وباختصار شغّل خيالك!

تابع موقع الحب ثقافة عبر صفحاتنا على فيسبوك وتوتير

Comments

أهلاً بك،

بشكل عام لا يوجد ضرر من ممارسة العادة السرية إذا مورست باعتدال ودون إفراط.

 

انصحك بمطالعة المقال التالي:

العادة السرية بين الاعتدال والإدمان

https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

 

تحياتي.

أهلاً بك، ٢٠٪؜ من الفتيات يولدن دون غشاء بكارة و٢٠٪؜ أخرين يولدن بغشاء بكارة مطاطي. 

بشكل عام، لا يمكن لك تحديد وجود غشاء بكارة أم لا. إذا اردت معرفة تاريخ شريكتك الجنسي يمكنك سؤالها. 

تحياتنا.

انا شريكي يفضل ممارسه الجنس من الخلف الجنس الخلفي انا جربنها كذا مره هو واسع بس بيدخل بوجع حتي لو احد اصابعه بيوجع من برا معلش يعني *خرم* نفسه بيوجعني ممكن تقلي اي اللاسباب وازاى اعلاجه

أهلاً بكِ، تختلف فتحة الشرج عن فتحة المهبل فهي لا تحتوي على ترطيب طبيعي لذلك يجب استخدام مزلقات lubricants  لتسهيل إيلاج القضيب إلي فتحة الشرج. 

انصحك بمطالعة المقال التالي:

https://lmarabic.com/making-love/first-time-anal-sex

تحياتنا

مرحباً زهرة،

إذا نزل المني أو المذي على فتحة المهبل مباشرة، بدون ملابس وبدون وسيلة منع حمل، قد يحدث حمل.

لذلك، ننصحك بتجنب القذف داخل أو على فتحة المهبل، لتجنب الحمل الغير مرغوب فيه. أو يمكنك استخدام الواقي الذكري لمنع الحمل الغير مرغوب فيه.

فريق التحرير

انا بحب الجنس اوي اوي بس من يومين كل مايجي جوزي يمارسو معايا بتحجج وبتهرب لانو قضيب طويل وسميك جدا وانا بخاف بس في الاخر بيمارسو معايا بالعنف وبيسببلي الالام في المهبل ايه الحل

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.