امرأة مستلقية على الأرض
Flickr

كنيازة … أسرار الرعشة الافريقية

مع ارتفاع وتيرة الهز والرهز الساخنة، من المتوقع أن تصل المرأة إلى متعة ساحرة. يقال أن الكنيازة تؤدي إلى سلسلة من الرعشات عند المرأة.

من الأسرار الجنسية الشائعة في وسط افريقيا ما يسمى بـ “كنيازة”. يقال أن هذه التقنية يمكن أن تؤدي إلى إثارة ساخنة للمرأة حتى تصل إلى رعشة جنسية لا تقاوَم. لا يلزم سوى استحكام لمس القضيب ورصّه على البظر والشفرين وفتحة المهبل عند المرأة بحركات مثيرة حتى الوصول للرعشة.

قام الدكتور نسيكويي بيزيمانا، وهو أخصائي في علم الجنس من رواندا ويعمل في ألمانيا، بدراسة تتناول تقنية الكنيازة الجنسية نعرض عليكم بعض ما جاء فيها.

انقر هنا لمزيد من المعلومات حول الممارسات الحميمية.


التقنية
وفقاً لهذه الطريقة المتوارثة في وسط افريقيا منذ أكثر من 150 عاماً، يقوم الرجل (بواسطة قضيبه) بلمس واستثارة بظر المرأة والشفرين ومدخل المهبل من خلال ضغطها برأس قضيبه.

ويمكن أن يهز بقضيبه فرج المرأة بحركات دائرية أو متعرجة. ويمكن أن يترافق الدفع بالفرك أيضاً برأس القضيب.

من الضروري في هذه الطريقة أن يكون مهبل المرأة رطباً منذ البداية، ويمكن استخدام جل مزلق وعدا عن ذلك يمكن أن يكون الهز مؤلماً لأن تلك المنطقة حساسة. وطبعاً يمكن الاستعانة باللعاب واللحس.

وإذا تعبت يد الرجل من العملية، يمكن أن تساعده المرأة من خلال القبض على قضيبه ومزاولة الأمر. كذلك يساعد كثيراً إذا قامت المرأة بفتح شفريها لاستقبال اللذة.


أعمق
في طرق الكنيازة الأكثر تطوراً، يضع الرجل عضوه داخل مهبل المرأة، ثم يمسك قضيبه بعد الإيلاج، ويحركه من جانب إلى آخر أو بطريقة دائرية لاستثارة المهبل من الداخل. ويمكن أن يدمج ذلك بطريقة الكنيازة الأساسية القائمة على هز العضو الذكري إلى الداخل والخارج.  

في الطريقة التي يطلق عليها الدكتور بيزيمان حركة الكنيازة “الكلاسيكية”، يجلس الرجل، وتجلس المرأة على حضنه بحيث يقابل وجهها وجهه. وربما يفضل الأشخاص “الأقل لياقة” مواضع أسهل وربما “أحدث” وفقاً لبيزيمان، مثل أن تقوم المرأة بالتمدد على ظهرها وركوع الرجل بين رجليها.


شلال من المتعة
مع ارتفاع وتيرة الهز والرهز الساخنة، من المتوقع أن تصل المرأة إلى متعة ساحرة. يقال أن الكنيازة تؤدي إلى سلسلة من الرعشات عند المرأة، بل تتجسد سمعة الكنيازة أنها تؤدي إلى شلال من الرعشة وخروج “سائل النشوة” (القذف المهبلي).

إن كلمة “كنيازة” تعني التبول. ما يخرج من جسم المرأة نتيجة للكنيازة هو ليس البول وإنما سائل اللذة الذي يخرج من المهبل وشكله يشبه اللبن (الحليب).

“الجنس المبلل” هو ربما اسم أفضل للكنيازة. بل ربما يغالي رجال رواندا تحبباً ببعض النساء بقولهم أنه “يمكن وضع سطل تحت أفخاذهنّ” من كثرة سائل الرعشة.  


رعشات متتالية
تذكر الباحثة في الشؤون الجنسية سيلفيا تامال ما سمعته عن امرأة من أوغاندا تعمل كأستاذة في مجال الجنسانية:

“أنا نفسي كنت جاهلة حول القذف المهبلي حتى التقيت بشريكي. إذا كان حبيبك ضليعاً بهذه الطريقة، ستخرج أنهر من سائل الرعشة وستشعرين بنوبة من الرعشات المتتالية”.

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

اترك تعليقاً

آخر التعليقات (128)

  1. ممكن لو سمحتم اسم الكنيازة
    ممكن لو سمحتم اسم الكنيازة بالإنجلش عشان عايز أبحث عن معلومات أكتر عنها وشكراً

    1. كنيازة بالانجليزي اما…
      كنيازة بالانجليزي اما بالعربي رعشة الجنسية

  2. بس انا زوجتي لم تصل الى
    بس انا زوجتي لم تصل الى الرعشة بتاتا وجربت هذه الطريقة ايضا

    1. عزيزي أبو فهد

      عزيزي أبو فهد
      تحلا بالصبر وحاولا أكثر من مرة.
      فقط واحدة من بين خمس نساء تصل إلى الرعشة الجنسية خلال الجماع المهبلي. تحتاج أغلب النساء إلى أن يتم تمسيد أو حتى لحس البظر ليصلن إلى الجماع.

      يمكنكما الاستفادة من مقالات اخرى خصصناها للموضوع:
      https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts

      https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms

      https://lmarabic.com/news/dutch-researchers-help-women-climax

      https://lmarabic.com/news/my-first-orgasm-last

      مع تحيات
      فريق التحرير

    2. نضيحة اخوية اياك وان تجرب
      نضيحة اخوية اياك وان تجرب لزوجتك الرعشة انا منذ ان اصبحت زوجتي تعرف هذه اللذة اصبحت حياتي الجنسية جحيم اذ اصبحت مضطرا لايصالها لتلك الرعشة كل مرة ووالا تبدا في التذمر الافضل فكر في نفسك نصيحة فقط

      1. قمه الانانيه ، الوضع هذا…
        قمه الانانيه ، الوضع هذا حيخليها مع الوقت تكره اللقاء الجنسي لأنها ببساطه ماتحس باللذة ولاتشبع ، وقتها حتبعد وتتهرب منك وتشوف الجحيم الحقيقي ..
        تقدرو ببساطه توصلو لحل يرضي الطرفين مرات لك ومرات لها .

          1. مرحباً عزيزي/
            نود لفت…

            مرحباً عزيزي/
            نود لفت انتباهك إلى أن سياسة الموقع لا تسمح بتوجيه أسئلة شخصية لمتابعينا.
            نرجو منك الالتزام بسياسات الموقع لمساعدتنا على توفير مساحة آمنة للجميع.
            تحياتنا

  3. النشوة بيد الرجل باستطاعة
    النشوة بيد الرجل باستطاعة الرجل ان يجعل اي مراة مهما كان برودها الجنسي شعلة لهب ويوصلها الي اللذة المنشودة

    1. اكيد ان لديك الرغبة ان تكون
      اكيد ان لديك الرغبة ان تكون مع زوجك فترات طويلة ولديك خوف من الفراق

      1. انا بعد مااحب العلاقه ولا…
        انا بعد مااحب العلاقه ولا ينزل مني شي ولا احس بشي الا من اسبوع لاسبوع حتى بدون نزول شي مع ان هالامر مزعل زوجي يبيني انزل وهو

        1. مرحباً بك، 

          أولاً من…

          مرحباً بك، 

          أولاً من الضروري أن تقيمي حواراً صريحاً وبدون حرج مع شريككن وأن تعبري عن ما تشعرين به. بالإضافة لذلك، يمكنكما أيضاً الاستكشاف سوياً عما إذا كانت هناك بعض الممارسات التي قد تشعرك بالاستثارة، ومن المهم معرفة أن  استمتاع النساء جنسيًا لا يتوقف على الإيلاج فقط، ولكنه يتضمن أيضًا التقبيل والمداعبات والإثارة من خلال ملامسة الأعضاء الجنسية خارجيًا وممارسة الجنس الفموي وممارسات أخرى.

          يمكنكما أيضاً استخدام المزلقات التي تساعد على ترطيب المهبل، وتسهل الإيلاج، إذا كان المهبل جاف. 

          لمعرفة المزيد يمكنك الإطلاع على الروابط التالية 

          75% من النساء لا يصلن للرعشة أثناء الجماع: https://lmarabic.com/making-love/orgasms/majority-women-dont-reach-during-intercourse

          ما هي المناطق المثيرة جنسيًا عند الرجل والمرأة: https://www.youtube.com/watch?v=kkVhj5gwym8

          اللوبريكانت.. وجنس بلا ألم: https://lmarabic.com/making-love/lubricants-for-painless-sex

          اللوبريكانت: خمس حقائق أساسية: https://lmarabic.com/making-love/lubricant-top-five-facts

  4. عند الوصول إلى القذف ، اكره
    عند الوصول إلى القذف ، اكره نفسي و لا أريد ان امارسه مرة أخرى . . ما السبب ؟

    1. ربما تمت تربيتك على الخوف من
      ربما تمت تربيتك على الخوف من الجنس، وبالتالي تشعرين بنوع من الذنب أو الاشمئزاز. حاولي التغلب على هذا الشعور وتقبّل نفسك وشريكك ومشاعرك ومشاعره.

    2. اغشل اعظائك التناشلية بالماء
      اغشل اعظائك التناشلية بالماء البارد

    3. انا كمان عند ما اقذف احس…
      انا كمان عند ما اقذف احس بضيق وطفش

    4. لان الرعشة عبارة اثارة جنسية…
      لان الرعشة عبارة اثارة جنسية مخزونة داخلياً في الجهاز التناسلي ومع خروجها تشعر باستغناء الجنس

    5. هذا بسبب الادمان فقط ، اما…
      هذا بسبب الادمان فقط ، اما في حالة المعاشرة يكون الامر عادي

  5. حين امارس الجنس انا وشريك
    حين امارس الجنس انا وشريك حياتي اقذف كتير ومش قادره اتحكم في نفسي هل طبيعي ان حتى بعد ما شريكي يقدف ويخرج وانا لسه بتطلع مني مضايقه من الأمر

    1. لا بالعكس شي جميل انت تكون
      لا بالعكس شي جميل انت تكون المرآه ذو رغبة عاليه.. فالبرود عند المرآه وعم وصولها للرعشه غير ممتع واجمل شئ في الجنس الوصول للرعشه ورآية المنى من عضو المرآه

    2. بالعكس من الرائع ان تقذف
      بالعكس من الرائع ان تقذف المرأة قبل الرجل
      نيال زوجك عليكي

  6. سرعة القذف هي مشكل الرجل و
    سرعة القذف هي مشكل الرجل و بطئ الوصول للنشوة مشكل المرأة فإن تم التوافق انتهی الجماع بتشبع جنسي

  7. أنـْْMEـْْا بـ۶ــْْد احس مثل
    أنـْْMEـْْا بـ۶ــْْد احس مثل الاشمئزاز او الضيجة بـ۶ــْْد القذف مادري ليه واتضايق بمجرد التفكير فالجنس

  8. مني المرأة لا نشوف في الخارج
    مني المرأة لا نشوف في الخارج ؟؟ كيف نخرجه حتى نشوف

  9. لماذا يبدو لي فرج المرأه مقرف
    لماذا يبدو لي فرج المرأه مقرف جدآ؟

  10. انا اعاني من سرعة القذف حتى
    انا اعاني من سرعة القذف حتى ان زوجتي لا تتمتع معي فبمجرد ان الامسها و اولج القضيب داخل مهبلها ماهي الا لحظات حتى اقذف السائل المنوي ،لقد صرت اتحرج من زوجتي و احس اني اظلمها معي .فهل من حل لهذه المشكلة؟

    1. عطها الثاني ، راح يطول ،
      عطها الثاني ، راح يطول ، وحاول تتداعبها قبل االايلاج

  11. الحب ثقافة أنا لا أنبسط في
    الحب ثقافة أنا لا أنبسط في الجماع حتى أرضع الكس والبظر

  12. انا احس برعشة وهزه ولكني لا
    انا احس برعشة وهزه ولكني لا اقذف ! فهل هذا طبيعي؟
    هل يمكن الوصول للرعشة بدون قذف سوائل؟

  13. في البدايه يكون عندي رغبه في
    في البدايه يكون عندي رغبه في ممارسه الجنس مع شريكي ولكن اصب بالبرود فجأة ولا استطيع القذف

  14. عذرا اريد ان استفسر عن موضوع،
    عذرا اريد ان استفسر عن موضوع، هل الاستنجاء بالماء البارد يؤثر سلبا على وظيفة الجهاز التناسلي في الجماع؟ وما هو الوقت الكافي اي(الطبيعي) لكي تحصل النشوة لذى الرجل و المرأة

    1. عزبزي عمر،

      عزبزي عمر،

      لا يوجد أي تأثير سلبي للإستنجاء بالماء البارد على الجهاز التناسلي.
      أما بالنسبة للوصول للنشوة، فلا يوجد مدة محددة بالنسبة للرجل أو المرأة. تختلف المدة من شخص إلى آخر وبإختلاف طبيعة العلاقة بين كل ثنائي وغيره. كما تلعب رغبة الطرفين في إطالة المدة أو قصرها دور مهم في تحديد لحظة الوصول للنشوة.

      مع تحيات فريق التحرير

  15. انا نفسي استخدم هده الطريقة
    انا نفسي استخدم هده الطريقة مع زوجي و لقيت انها اسهل طريقة و اروع طريقة للوصول للرعشة الجنسية حتى صرت استمتع بممارسة الجماع مع زوجي

    1. مرحباً فريدة،

      مرحباً فريدة،

      يرجى نسخ سؤالك على منتدى النقاش “عندي سؤال” الذي تم افتتاحه قريباً حتى يتمكن منسقو المنتدى من الإجابة على أسئلتك.

      رابط منتدى النقاش https://lmarabic.com/forum

      مع تحيات
      فريق التحرير

    2. نعم الرعشة هي القذف ولها
      نعم الرعشة هي القذف ولها درجات من حيث السرعة والاثارة

  16. هل رعشة ومتعة لحس البظر
    هل رعشة ومتعة لحس البظر والاعضاء الخارجية هى نفس لذة الجماع دلخل المهبل ؟

    1. سؤال مهم عزيزتنا المتابعة
      سؤال مهم عزيزتنا المتابعة توتة:
      يختلف الإحساس بالرعشة من امرأة لأخرى، ويختلف العلماء بشكل عام في تصنيف الرعشات المختلفة وفقاً لدرجة المتعة. بشكل عام يمكن القول أن رعشة البظر تتضمن متعة قوية، إلا أن بعض النساء يعتبرنها “سطحية وأقل عمقاً” من أشكال الرعشة الأخرى.
      للمزيد انظري المقالات التالية:
      https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms
      https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts

  17. أمارس هذه الطريقه مع زوجتي
    أمارس هذه الطريقه مع زوجتي ونصل للرعشه سويا في ذات الوقت بعد أن تسبقني برعشتين أحداهما قبل الإيلاج عن طريق البظر و الثانيه مهبليه عن طريق الشفرين والأخيره تتوافق وقتيا معي وتشعر فيها أنها بحاجه للتبول ولكن لا تقذف ولكن أخر مره أحست بالقذف من مهبلها وخروج سوائل ولكن لم نجد شئ هل هذه مقدمه لأنها سوف تقذف في المرات القادمه( الموضوع هام بالنسبه لي ولمتعتي )

    1. عزيزي أمير،

      عزيزي أمير،

      تبلغ المرأة ما يسمى بالتدفق أو قذف المرأة عند إستثارة بقعة جي G spot، هذه المنطقة من المهبل هي قريبة بشكل وثيق إلى إحليل المرأة، وتؤدي استثارتها إلى رغبة قوية بالتبول. ولكن إذا انتظرت المرأة مع وجود قدر من الاستثارة، يمكن أن تحدث رعشة ممتعة وقوية تنتهي بقذف المرأة (خروج سائل الرعشة من المهبل).

      وما تصفه يعني انها كانت قريبة جداً من اختبار ذلك التدفق فمن الممكن ان تصلا إليه في المرات القادمة.

      مع تحيات
      فريق التحرير

  18. عزيزي /أشعر بأن حرصي على
    عزيزي /أشعر بأن حرصي على إشباع رغبتها إشباعا كاملا يقلل فرص الجماع بعدها لمده قد تصل إلي أسبوعين هل هذا له علاقه بالكنيازه

  19. ماهو شعور الرجل اذا وضعت
    ماهو شعور الرجل اذا وضعت المراة مرهم فكس داخل مهبلها هل تطول مدة الجماع

    1. عزيزتي ورده،

      عزيزتي ورده،

      إذا كانت المشكلة سرعة قذف الزوج، فالعلاج مختلف.

      تعرفي على المزيد عن علاج سرعة القذف من فيديو الدكتور حسين غانم في الرابط التالي
      https://lmarabic.com/news/video-treating-premature-ejaculation

      برجاء نشر أسئلتك في المستقبل على منتدى النقاش “عندي سؤال” https://lmarabic.com/forum

      مع تحيات
      فريق التحرير

  20. انا لم اشعر بالرعشة يوما منذ
    انا لم اشعر بالرعشة يوما منذ ان تزوجت مع العلم اني متزوجة في ثلاث سنوات فهل هذا طبيعي؟ و هل انا باردة جنسيا؟ و ماهو الحل برايكم

    1. عزيزتي سناء،

      عزيزتي سناء،

      شكراً على مشاركتك الأمر معنا. غالبية النساء لا يصلن للرعشة خلال الجماع. لذلك حاولي بداية ان تستكشفي ذلك لوحدك باصبعك.

      حاولي استكشاف جسدك لوحدك والمناطق التي تثيرك وانت في حالة استرخاء. المسي الأعضاء التي تمنحك اثارة. تنفسي بشكل عميق وحاولي الاستمتاع وازالة فكرة التوتر.

      وبعد ذلك إذا تمكنت من ذلك اطلبي من زوجك أن يساعدك ويكون صبوراً معك حتى تصلي الرعشة وانت معه

      للمزيد انصحك بقراءة هذه المقالة والفيديوهات لانها ستساعدك:
      عن امرأة وصلت بعد مدة للرعشة وكيف نجحت في ذلك
      https://lmarabic.com/news/my-first-orgasm-last

      وهذا الفيديو عن علاج البرود الجنسي
      https://lmarabic.com/news/video-treatment-lack-of-libido

      وهذا عن اسباب البرود الجنسي عند المرأة
      https://lmarabic.com/news/video-lack-of-libido

      لأسئلة مستقبلية بلغينا ما حدث معك واذا بحاجة لاستشارة اضافية من خلال طرح السؤال على اخصائيي الموقع على الرابط التالي:
      https://lmarabic.com/forum

      مع امنياتنا لك بمتعة سعيدة

  21. هل حجم الجسم شرط لتطبيق تلك
    هل حجم الجسم شرط لتطبيق تلك العمليه وهل توجد أوضاع معينه أو أفكار غير معلومه للتعامل مع ذوات الأحجام الكبيره

    1. اذا كان احدكما وزنه أو حجمه
      اذا كان احدكما وزنه أو حجمه غير زائد عن الطبيعي فيمكنه ان يكون بالأعلى بينما يكون صاحب الحجم الأكبر في الأسفل.

      وان كان كلاكما حجمه كبير، فمن الممكن ان تستلقيا في وضعية معاكسة لبعضكما البعض بحيث ان تتلامس اعضائكما الجنسية بدون استلقاء احد على الآخر.

      تعرف على المزيد عن اوضاع الجماع من خلال فيديو الدكتورة علياء جاد في الرابط التالي
      https://lmarabic.com/news/video-sex-positions-beginners

      إذا كانت لديك اسئلة بالمستقبل يرجى نشرها على منتدى النقاش “عندي سؤال” وسيقوم منسقو المنتدى بالرد على جميع أسئلتك.

      رابط منتدى النقاش https://lmarabic.com/forum

      مع تحيات
      فريق التحرير

  22. الموضوع مفيد جداااا….وشكرا
    الموضوع مفيد جداااا….وشكرا

  23. :

    :
    نضيحة اخوية اياك وان تجرب لزوجتك الرعشة انا منذ ان اصبحت زوجتي تعرف هذه اللذة اصبحت حياتي الجنسية جحيم اذ اصبحت مضطرا لايصالها لتلك الرعشة كل مرة ووالا تبدا في التذمر بعد ما تجئ شهوتك أنتا استخدم الكيناز

    1. لازم تقلها انو الرعشه ماتسير
      لازم تقلها انو الرعشه ماتسير في كل مره انو حلاوتها بين مرا و مرا و غير كدا حاول تداعب البظر لاطول فتره ممكنه بالضغط و الفرك و الحك و تطول في كل نوع بعدين تنتقل للتاني

  24. انا لا اصل للنشوة عندما يكون
    انا لا اصل للنشوة عندما يكون القضيب داخل المهبل و تريد ذلك كثيرا و لم استطع…. من فضلك تريد طريقة اصل بها للرعشة داخل المهبل

    1. عزيزتي،

      عزيزتي،

      هذا طبيعي. الواقع أن 75% من النساء يصلن الرعشة من البظر وليس المهبل.

      يمكن مثلاً مداعبة منطقة جي سبوت وهي منطقة داخلية لديها ملمس متعرج قليلاً أو أخذ الوقت باثارتك قبل الجماع

      وربما يساعد إذا استخدمتما جل مرطب خاص (اللوبريكانت) المصنوع من الماء أو السيليكون.

      وربما يساعدك هذه المقالات:

      – 75% من النساء لا يصلن للرعشة خلال الجماع
      https://lmarabic.com/news/majority-women-dont-reach-during-intercourse

      -الرعشة عند المرأة: 4 أشكال
      https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms

      – باحثون يساعدون النساء على بلوغ الرعشة الجنسية
      https://lmarabic.com/news/dutch-researchers-help-women-climax

      نتمنى لك التوفيق

  25. زوجتي باردة تحتاج إثارة طويلة
    زوجتي باردة تحتاج إثارة طويلة و متعبة

    1. إذا جربت معها تقنية الكنيازة
      إذا جربت معها تقنية الكنيازة قد تساعدها على الإثارة.

      يمكنك طرح اسئلتك المستقبلية على منتدى النقاش “عندي سؤال” وسيقوم اخصائيون الموقع بالرد عليك.

      رابط منتدى النقاش https://lmarabic.com/forum

      مع تحيات
      الحب ثقافة

  26. هل فعلا المراة تقذف لمسافة
    هل فعلا المراة تقذف لمسافة بعيدة واستطيع اراه وماهي الطريقة الصحيحة لذلك

    1. نعم خالد قد تقذف المرأة عند
      نعم خالد قد تقذف المرأة عند الوصول لمتعة كبيرة ويمكن ان تساعدها على ذلك باستخدام تقنية الكنيازة المشروحة بالمقال أعلاه.

      يمكنك طرح اسئلتك المستقبلية على اخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي
      https://lmarabic.com/forum

      مع تحيات
      فريق التحرير

  27. انَابّمٌجْرَدِ مٌازُوَجْيَ
    انَابّمٌجْرَدِ مٌازُوَجْيَ يَلُمٌسِنَيَ بّلُقًيَ نَفَسِيَ اتْوَسٌِختْ ُهلُ ُهزُا شِيَ طِبّيَْعيَ

    1. ماذا تعني عزيزتي؟ ماذا يخرج
      ماذا تعني عزيزتي؟ ماذا يخرج منك بالضبط؟

  28. زوجي يعاني من سرعة القذف ورغم
    زوجي يعاني من سرعة القذف ورغم قيامه بمداعبتي بهذه الطريقة إلا أنه وبمجرد الإيلاج داخل المهبل يقوم بالقذف حتى قبل شعوري بأي لذة… هل هناك حل طبي لهذا المشكل علما أن إحدى الخصيتين لديه اختفت من مكانها رغم أنها كانت موجودة لكن أقل حجما من الأخرى… أرجو منكم الرد وشكرا

    1. أهلا بك فداء

      أهلا بك فداء

      سرعة القذف مشكلة من الممكن أن تساعديه على التغلب عليها وهذه بعض الروابط للاطلاع عليها سويا
      سرعة القذف ليست مشكلة الرجل وحده | الحب ثقافة
      https://lmarabic.com/news/premature-ejaculation-couples-problem
      بالفيديو: علاج سرعة القذف | الحب ثقافة
      https://lmarabic.com/news/video-treating-premature-ejaculation
      سرعة القذف: أسبابها وعلاجها | الحب ثقافة
      https://lmarabic.com/news/video-premature-ejaculation

      أما بالنسبة لاختفاء الخصية فأنصحكما بمراجعة طبيب ذكورة
      فريق الحب ثقافة

    2. المشكلة دي قاسية على الرجل
      المشكلة دي قاسية على الرجل والمراة وأنا اعذرك تماما وفيه كريمات تساعد على تقليل حساسية المنطقة اسفل راس العضو وتطيل المدة بس انا معرفش اسماء الكريمات لاني بفضل الله لا اعاني تلك المشكلة ممكن طبيب يرشدك
      بس للاسف ابعض النساء تشكو طول وقت الممارسه وانتي تشكين قصرها .. حيرتونا معاكوا

  29. انا متزوجة من 4 شهور .و إلى
    انا متزوجة من 4 شهور .و إلى الآن في بداية الإيلاج أشعر بالألم و ربما بسبب هدا لا أشعر بأي لذة في الجماع و سبب التأني في عدم استمتاعي هو أن زوجي لا يداعبني إلا لفترة قصيرة و يبدأ بالايلاج

    1. اهلاً بك سميرة

      اهلاً بك سميرة

      التسرع في الايلاج قد يتسبب في حدوث الألم لأن ترطيب المهبل يكون غير كافي واستخدام المزلقات يساعد على التغلب على ذلك ولكن يجب الحديث وتشجيع زوجك على أهمية المداعبة حديثه عن أكثر الأماكن التي يثيرك مداعبتها وخذي زمام المبادرة وضعي يده على الأماكن المثيرة لديك وساعديه في تعلم طريقة مداعبتها ومرة تلو الأخر ستزيد فترة المداعبة ويزيد معها إستمتاعك.

      انصحيه بقراءة المقال التالي

      https://lmarabic.com/news/foreplay-dos-and-donts

      فريق الحب ثقافة

      1. شكرا لاهتمامكم و شكرا على
        شكرا لاهتمامكم و شكرا على النصيحة سأحاول أن شاء الله.

  30. السلام عليكم حبا اعرف هو عيب
    السلام عليكم حبا اعرف هو عيب اقول ل زوجي إني انا عايزاه. و حاجة ثانية لما بتيجي المبادرة مني و هو ما بيستجيب بحس بإهانة لانو انا عمري ما رفضت طلبو

    1. أهلا بك سهير

      أهلا بك سهير

      ليس عيبا أن توضحي لزوجك احتياجاتك لأن الأساس بالعلاقة الحميمة هو المتعة المتبادلة

      هذا رابط يساعدك على الحوار بالجنس بطريقة إيجابية
      https://lmarabic.com/resource/talking-about-sex

      فريق الحب ثقافة

  31. سلام عليكم انا مشكلتي مع
    سلام عليكم انا مشكلتي مع الجنس الفموي .انا برفض اعملو بسبب (السبب الاول القرف و السبب التاني ما بعرف حكمو من الناحية الشرعية). بس زوجي بيظل يطلبوا لغاية يوم استلمت و قلت اجرب و أشوف ،بشرط ياخد دوش قبل .المهم دخلنا عملنا دوش سوا .و عملتها هو انبسط بس انا حسيت أن كل امعائي حتطلع و حسيت كمان بثانيب .و من يومها عمري ما عملتو ثاني و لا خليتو هو يعملو.و المشكل أن هو بيحبو و كل مرة يزعل لرفضي و مش عارفة الحل ايه

    1. اهلاً بك

      اهلاً بك

      عزيزتي في الواقع يستمتع الكثيرون بالجنس الفموي حاولي التدرج في المسألة ولتبدأي بتقبيل الأعضاء التناسلية ويمكن أيضاً أن يستخدم زوجك واقي ذكري وهذا سيمنع الإتصال المباشر بين فمك وقضيبه ولا ضرر من وجود الواقي الذكري بالفم.

      وأحب أن أؤكد لكي أنه طالما قام زوجك بالإستحمام فلا توجد أية مشكلة أو ضرر من الجنس الفموي.

      ولكن لا تجبري نفسك على أي ممارسة إرضاءاً للشريك فأي ممارسة جنسية يجب أن يستمتع بها الشريكان وإذا وجدت نفسك بعد التفكير في كافة الطرق المطروحة مازلت غير متقبلة الجنس الفموي فلا تمارسيه.

      فريق الحب ثقافة

  32. انا بشوف في افلام برنو ان
    انا بشوف في افلام برنو ان المراه يتدفق من عضوها الانثوي سائل مثل النافوره اثناء الايلاج وبعدها جسمها يرتعش جدا ممكن اعرف ايه الوصف للحاله وهل بتاخد منشطات لو بتاخد ممكن اعرف اسمها

  33. زوجتي تعاني معي لأنني استمر
    زوجتي تعاني معي لأنني استمر في الممارسة فترة طويلة وبعد ان تحصل على نشوتها عدة مرات تبدأ في الملل فاضطر احيانا لانهاء الممارسة دون قذف حتى لا اضيع عليها متعتها وهذا يؤلمني جدا

    1. زوجي عكسك تمام. سريع القدف
      زوجي عكسك تمام. سريع القدف ممكن يقدف من غير ايلاج .و هدا بيسبب لنا مشاكل. هو بيكون خلص و أنا لسة و عشان يوصلني انا للنشوة بيتعب لأنو حتى الانتصاب ما بيكون اوي لما يقدف . ( كلمتو دائما تعبتيني )

      1. أهلاً بك هيام

        أهلاً بك هيام

        هناك علاج لسرعة القذف فيمكن عمل تمرينات التحكم بالقذف ويمكن لزوجك مشاهدتها عبر الرابط التالي
        https://lmarabic.com/news/video-premature-ejaculation

        كما يمكنه زيارة طبيب أمراض ذكورة لوصف علاج دوائي ومن الممكن أن ينصح الطبيب بالعلاج الدوائي والتمارين سوياً.

        الحب ثقافة

      2. خليه يستخدم مادة مخدرة خفيفة
        خليه يستخدم مادة مخدرة خفيفة للعضو واجعلني بدخل مبكرا حتى لوقف إعجابه يستمر ويبقى ثانية وستكون انجح

    1. سلام مصطفى، إذا كان لديك اي
      سلام مصطفى، إذا كان لديك اي استفسارات فننصحك بطرحها على اخصائيين الموقع مباشرة من خلال الرابط التالي https://lmarabic.com/forum

      مع تحيات
      الحب ثقافة

  34. مرحبا شكرا على منتدى الاكثر
    مرحبا شكرا على منتدى الاكثر من رائع
    انا متزوج منذ اربع سنوات ولي طفلين لكن مشكلتي ان زوجتي لاتصل الى الرعشة حتى بعد محاولات مضنية استخدم معها كافة وسائل المداعبة خارجية وداخلية بالبظر والجي سبوت. وعند مداعبتهما لفترة طويلة تقول انها تشعر برغبة قوية في التبول وتبعد يدي بقوة. وهذا يحزنني كثيرا. ارجو منكم المساعدة

    1. أهلا بك منير

      أهلا بك منير

      قد يكون الحل هو تشجيع زوجتك على الاسترخاء والاستمناء أمامك حتى تعرف كيف تلمس نفسها وكيف تثير بظرها.

      هذا رابط لفيديو عن مزايا إمتاع الذات
      https://lmarabic.com/news/video-masturbation-for-women

      فريق الحب ثقافة

      1. ليس هناك فائده للعاده السريه
        ليس هناك فائده للعاده السريه عند الرجل او المراه وانما تناول الكحول يخلصك من مشكله ليدخلك في مشكله اكبر

  35. مرحبا …. انا سوف اتزوج
    مرحبا …. انا سوف اتزوج الاسبوع المقبل و ان زوجتي بكر …. انا لا اعرف ماذا سيحصل و ماذا يأفعل … وهل يجب ان يخرج دماء من المهبل
    ….

  36. السلام عليكم انا استمتع
    السلام عليكم انا استمتع بالعلاقة مع زوجي باختلاف المتعه كل مره احيانا كبيره و اخيانا قليله لكن هل يحب ان تكون هده الرعشه هل هي الزاميه ؟؟

    1. أهلا بك سلافة

      أهلا بك سلافة

      الرعشة الجنسية ليست شرط للمتعة وقد تستمتعي ولا تصلي للذروة كل مرة. هذا أمر طبيعي

      فريق الحب ثقافة

  37. أنا في الأول كنت بستحي من
    أنا في الأول كنت بستحي من زوجي بس بعد العشرة ومرور السنين تعلما كيف كل واحد يرضي الآخر بس عندي تساؤل أنا لما بكون في وضع الجماع مع زوجي أتلذذ كثير بس ما أوصل للرعشة غير لما أساعد نفسي بالعادة السرية بدي أعرف إدا مضرة و حرام مع العلم أني لا أمارسها وحدي بس أساعد في الثواني الأخيرة من الجماع و شكرا

    1. لا توجد مشكلة عزيزتي، هذا
      لا توجد مشكلة عزيزتي، هذا طبيعي جداً. فالكثير من النساء لا يصلن للرعشة من الإبلاج فقط، بل يحتجن لمداعبة البظر. ويمكنك مساعدة زوجك على مداعبة بظرك بالطريقة التي تمتعك حتى تصلي للنشوة.

  38. مرحبا انا ما أحس أبدا باللذة
    مرحبا انا ما أحس أبدا باللذة فالجماع مع أني متزوجة حديثا فما ان يباشرني زوجي أتألم و منطقتي الحساسة تصبح جافة و بعد الجماع يحصل لي التهاب و طول فترة الجماع وانا أتألم لا أتلذذ بشيء فهل هذا طبيعي أم أنا باردة جنسيا تعقدت من نفسي ؟؟

    1. أهلاً بك وفاء

      أهلاً بك وفاء

      الألم هو ما يؤثر على إستمتاعك بالجنس فإذا كنت تعانين من جفاف المهبل وعدم وجود ترطيب طبيعي بعد المداعبة الكافية فيمكن إستخدام المزلقات
      إعرف المزيد عنها عبر الرابط التالي
      https://lmarabic.com/news/lubricant-top-five-facts

      أنصحك أيضاً بأن ترخي عضلات الحوض تماماً ليسهل الإيلاج ويقل الألم.

      الحب ثقافة

    2. رطبى فرجك قبل الجماع وخليه
      رطبى فرجك قبل الجماع وخليه يلعب فى جسمك كتير قبله هترتاحى

  39. هل يمكن ممارسة هذة التقنية مع
    هل يمكن ممارسة هذة التقنية مع الزوجة الحامل ف الشهر الرابع

    1. أهلاً بك علي ابو علي

      أهلاً بك علي ابو علي

      نعم يمكن مادام الزوجين يستطيعان القيام بها.

      فريق الحب ثقافة

  40. عند الممارسة مع زوجتي نكون
    عند الممارسة مع زوجتي نكون مستمتعين ونتواصل بشان حدوث القذف عندي او عندها هي تقول عندما تقذف ولاكن انا لا الحظ هذا بمثل خروج سائل او شي كهذا هل هذا يعني انها وصلت للذروة الرعشة. ام ان القذف شي والرعشة شي اخر

    1. عزيزي عاشق الأنثى،

      عزيزي عاشق الأنثى،

      ليس من الضروري ان يصاحب الرعشة الجنسية لدي الإناث خروج افرازات او سوائل مثل القذف لدي الرجال، فهي تكون عبارة عن انقباضات متتالية.

      فريق الحب ثقافة

  41. أنا بستمتع جدا مع زوجي لكن مش
    أنا بستمتع جدا مع زوجي لكن مش بعرف اتكلم
    كتيير يسألني وقت الرعشة مثلا أنا حاسة بأية بس مش برد وبحس أن ده بيضايقه وأنا مش عارفة اعمل ايه

    1. أهلاً بكِ، تحدثي معه بشأن ذلك
      أهلاً بكِ، تحدثي معه بشأن ذلك وأخبريه أنكِ تستمتعين معه فمن المهم جداً أن تصل هذه الرسالة إليه.
      من المهم أيضاً أن تتحدثي معه بشأن الصعوبة التي تواجهينها في التعبير عن مشاعرك وإحساسك ليتفهم ذلك ويحاول مساعدتك.
      عزيزتي أطلقي لنفسك العنان أثناء علاقتك الحميمية مع زوجك وأخبريه عما بداخلك دون مخاوف أو حسابات فإن ذلك من شأنه أن يجعل العلاقة بينكما أكثر إثارة.

      تحياتي

  42. انا لا احب الجماع مع زوجي ولا
    انا لا احب الجماع مع زوجي ولا يعني هذا البرود الجنسي بالعكس انا كان لي تجربه قبل الزواج واحببته جدا ولكن الوضع مع زوجي مقرف جدا مع احس معه بشئ ولم اصل معه للهزة الجماع مطلقا هو غير مثقف جنسيا احس الوضع معه كأنه بيطبق شئ عملي فقط ليس بمشاعر ولا احاسيس ع الرغم انه يحب الجنس جدااا تكلمت معه كثيرا حتي يفهم مايرضيني وما يثير شهوتي ولكن للاسف فهم كلامي ع انه اهانه له انا اريد الاستمتاع معه لا اريد ان افعل ذلك ارضاء له فقط اريد حقي ايضا من الاستمتاع

      1. مرحباً مدام س،

        مرحباً مدام س،

        نعتذر على التأخر في الرد، وفيما يلي الإجابة على سؤالك:

        نؤكد على كلامك في حقك في الإستمتاع، هذا أمر مفروغ منه وليس محل جدال.

        فمن حق كل شخص في الإستمتاع بممارسة الجنس ع الشريك/ة.

        ننصحك بمحاولة طرح الموضوع على زوجك من منطلق تجربة أوضاع جديدة وممارسات مختلفة لمتعة أكبر. كما يمكنك ان تشاركيه تصفح موقع الحب ثقافة سوياً، والإطلاع على المواضيع الخاصة بالأوضاع الجنسية، الممارسات الحميمة والرعشة الجنسية وكيفية الوصول إليها.

        مثال للروابط التي يمكنك مشاركتها مع زوجك:

        أوضاع الجماع للمبتدئين: فيديو للدكتورة علياء جاد
        https://lmarabic.com/news/video-sex-positions-beginners

        الإبداع في أوضاع الجماع
        https://lmarabic.com/news/trying-new-sex-positions-dos-and-donts

        الرعشة عند النساء
        https://lmarabic.com/resource/her-orgasms

        الرعشة عند الرجال
        https://lmarabic.com/resource/his-orgasms

        كيف أحسن حياتي الجنسية
        https://lmarabic.com/resource/how-work-towards-better-sex-life

        إذا كان لديك استفسارات أخرى في المستقبل، نرجو منك طرحها على اخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي
        https://lmarabic.com/forum

        فريق التحرير

  43. لو سمحتم انا متزوجه بقالي
    لو سمحتم انا متزوجه بقالي سنتين بس مش بحس بأيا حاجه مع جوزي مع انه بيحاول يرضيني بأي طريقه وعنده طريقات مختلفه بس مشكلتي مش بحس بأي حاجه وانا معاه عسرير ولما يكون مسافر مثلاً اول ما بيكلمني تلفون بحس اني عوزاه ويوم ما يكون جنبي ولا بحس بحاجه ومكسوفه اروح لدكتوره لو عندكم حل ياريت

    1. مرحباً سلوى،

      مرحباً سلوى،

      نهنئك على حبك لزوجك وحبه لكِ أيضاً، فمن الواضح من كلماتك أنكِ تشتاقين إليه عندما يغيب عنكِ، وأنه أيضاً يسعى دوماً لإرضاءك وإمتاعك، وهي أمور كلها إيجابية.

      ننصحك بمحاولة طرح الموضوع على زوجك من منطلق تجربة أوضاع جديدة وممارسات مختلفة لمتعة أكبر. كما يمكنك توجيهه لمداعبة بظرك مباشرة لمزيد من المتعة لكِ.

      لمزيد من المعلومات لكما سوياً عن المتعة الجنسية، يمكنكما الاطلاع على:

      أوضاع الجماع للمبتدئين: فيديو للدكتورة علياء جاد
      https://lmarabic.com/news/video-sex-positions-beginners

      الإبداع في أوضاع الجماع
      https://lmarabic.com/news/trying-new-sex-positions-dos-and-donts

      الرعشة عند النساء
      https://lmarabic.com/resource/her-orgasms

      كيف أحسن حياتي الجنسية
      https://lmarabic.com/resource/how-work-towards-better-sex-life

      إذا كان لديك استفسارات أخرى في المستقبل، نرجو منك طرحها على اخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي
      https://lmarabic.com/forum

      فريق التحرير

    2. خليه يمارس معاكى مرة بدون
      خليه يمارس معاكى مرة بدون جماع تدلك مداعبة لحس مص وتكتشف الفارق

  44. ما الحال فى عدم وجود البظر…
    ما الحال فى عدم وجود البظر من اساسة تم استئصاله فى الختان تماما

    1. أهلاً بك، بداية نأسف لما…

      أهلاً بك، بداية نأسف لما مررت به و نتمنى لك أن تستطيعي تجاوز الأمر دون مشاكل.

       

      حتى في  حالة الاستئصال الكامل للبظر يظل هناك جزء مخفي من البظر تحت الجدار الأمامي للمهبل، هذا الجزء يمكن استثارته لتحقيق الاستثارة الجنسية المطلوبة و الوصول للرعشة.

       

      تحياتنا

       

       

  45. ماهى الخطوات المطلوبه للجماع…
    ماهى الخطوات المطلوبه للجماع بتقنية كنيازة وفى اى وضع للجماع وهل يختلف قذف مهبلى من كنيازة عن قذف مهبلى باستخدام إثارة شهوة جى

  46. مرحباً محمد، 

    في الكنيازة:

    مرحباً محمد، 

    في الكنيازة:

    – يقوم الرجل (بواسطة قضيبه) بلمس واستثارة بظر المرأة والشفرين ومدخل المهبل من خلال ضغطه برأس قضيبه. 

    – ويمكن أن يهز بقضيبه فرج المرأة بحركات دائرية أو متعرجة. ويمكن أن يترافق الدفع بالفرك أيضاً برأس القضيب.

    – في طرق الكنيازة الأكثر تطوراً، يضع الرجل عضوه داخل مهبل المرأة، ثم يمسك قضيبه بعد الإيلاج، ويحركه من جانب إلى آخر أو بطريقة دائرية لاستثارة المهبل من الداخل.

    – ويمكن أن يدمج ذلك بطريقة الكنيازة الأساسية القائمة على هز العضو الذكري إلى الداخل والخارج.

    يجلس الرجل، وتجلس المرأة على حضنه بحيث يقابل وجهها وجهه. وربما يفضل الأشخاص “الأقل لياقة” مواضع أسهل وربما “أحدث” وفقاً لبيزيمان، مثل أن تقوم المرأة بالتمدد على ظهرها وركوع الرجل بين رجليها.

    للمزيد: 

     https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/kunyaza-african-secret-female-orgasm

    للمزيد عن وضعيات الجنس المختلفة: 

    https://lmarabic.com/making-love/infographic-sex-positions

    ويمكنك التعرف على الوضعية التي تناسبك من خلال سؤال شريكتك، حتى تصلا لوضعية تحقق لكما المتعة، فلا يجد وضعية مثالية أو وحيدة. 

    أثناء الكنيازة قد يتم استثارة الجي سبوت، وهي عبارة عن مساحة صغيرة في جدار الرحم الأمامي على مسافة 5 -8 سم من فتحة المهبل، ويوجد بها العديد من النهايات العصبية وشديدة الحساسية. وهناك بعض الأبحاث التي ترى أن الجي سبوت يوجد عن بعض الناسء وليس جميعهن، كما أن هناك البعض ممن يرى أنها خرافة وغير موجودة، والبعض الآخر على أنها موجودة عند كل النساء ولكن تختلف من سيةد إلى آخرى في درجة حساسيتها. 

    للمزيد عن الجي سبوت: 

    https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/infographic-g-spot

    ولطرق استثارة الجي سبوت: 

    https://lmarabic.com/making-love/orgasms/infographic-g-spot-orgasm

    وفي كل الأحوال، التواصل مع شريكتك لاكتشاف ما يحقق لها ولك أكبر قدر من المتعة هو أهم سبب من أسباب تحقيق المتعة، فلا توجد طريقة واحدة للحصول على المتعة، للمزيد عن التواصل مع الشريك/ة عن الجنس والحميمية:

    https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex?page=3

  47. انا حاولت الدخول على موقع…
    انا حاولت الدخول على موقع منتدى الحب ثقافه وبعد عمل العضوية تم منعى من الدخول ويبعثو لى رساله أن المستخدم غير نشيط ارجو ان تساعدوني كى ادخل المنتدى ارجو الرد من متخصصى الموقع انا لست افهم ما معنى هز مهبل المرأة بالقضية وايضا كيف يمكن الفرك بالقضيب على اشفار المرأة وبظرهاوهى فى وضع الحركه الأساسية لتقنية كنيازةالذى يعنى أن تجلس المرأة فى حضن الرجل ووجها لوجهه وارجو أن تنصحونى ما هى الخطوات الاساسية لتقنية كنيازة بشكل مبسط وهل يختلف قذف كنيازة عن قذف إثارة نقطة جى

  48. مرحباً محمد، 

     

    هل يمكنك…

    مرحباً محمد، 

     

    هل يمكنك توضيح المشكلة التقنية التي تواجهها. إذا كنت تتمكن من إرسال تعليقات فهذا يعني أن الحساب الذي قمت بفتحه على الموقع يعمل. برجاء التوضيح. 

    بالنسبة لسؤالك: 

    – هز المهبل وفركه: يمكنك الإمساك بالقضيب والبدء في فرك المهبل (الأشفار والبظر) برأس القضيب أو إدخاله في المهبل وتحريكه بشكل دائري أو من اتجاه إلى آخر.

    – هناك الكثير من الوضعيات التي يمكنك أن تستخدمها، منها أن تجلس المرأة في حضنك بحث تكونا مقابلان لبعضكما البعض، يمكنك التعرف على شكل الوضعية من خلال الانفوجراف التالي الذي يرسم صورة موضحة لشكل الوضعية. أو يمكن أن تستلقي المرأة على ظهرها وأن تقوم بالجلوس بين فخذيها. أيضاً موضح هذه الوضعية في الانفوجراف: 
    https://lmarabic.com/making-love/infographic-sex-positions 

    وكما وضحت، الوصول للوضعية الأكثر متعة، تتطلب أن تتحدث مع شريكتك وتكتشفا معاً أي وضعية ممتعة أكثر لكما. 

    – تقنية كنيازة هي ببساطة تعمل على إثارة المناطق الحساسة في المهبل من أجل متعة أكبر، من ضمن تلك المناطق هو الجي سبوت والذي قد يتم استثارته إذا ادخلت القضيب وقمت بتحريكه في شكل دائري أو من جانب إلى آخر (وهذا كله جزء من تقنية كنيازة). 

    – بالنسبة للقذف، فهناك 3 زنواع من القذف الأنثوي، ولكن هو ليس شرط للشعور بالمتعة أو الرعشة الجنسية. الأول، هي الإفرازات التي يخرجها المهبل أثناء الاستثارة الجنسية، الثاني، هو ما يطلق عليه “المرأة الينبوع” مع الإثارة واللذة، تسترخي العضلة الموجودة حول الإحليل. فيمتزج البول مع الإفرازات المهبلية فيحدث إفراز غزير من المرأة. وهذا بول ممزوج بالإفرازات المهبلية، ويدل على استثارة المرأة، ولكنه ليس دليلاً على نشوتها. والثالث، ولكنه نادر، لا يحدث سوى لـ 5 إلى 10% من النساء، وهو القذف الأنثوي. توجد غدد حول الإحليل، ومع زيادة الإثارة تضغط التقلصات على هذه الغدد فتخرج نقاط صغيرة جداً نطلق عليها “القذف الأنثوي”.

     

    للمزيد عن القذف الأنثوي: 
    https://lmarabic.com/making-love/female-ejaculation

    للمزيد عن البظر والشفران: 
    https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/vulva

     

  49. ما هو احجم القضيب المناسب…
    ما هو احجم القضيب المناسب لهذه الوضعية ؟

    1. مرحباً بك، 

      طول القضيب…

      مرحباً بك، 

      طول القضيب الطبيعي القادر على اتمام الإيلاج يكون بين 7-17 سم أثناء الاتصاب. وهذه الممارسة لا تتوقف على حجم القضيب بل إنها تتوقف على التكنيك أو الطريقة التي يستخدم بها الرجل قضيبه أياً كان حجمه. 

  50. عندى رغبه فى ممارسه الجنس وأنا ابلغ من العمر 17 سنه واقذف بستمرار واريد التوقف لكن لا استطيع

    1. أهلاً بك/
      العادة السرية أو ما نحب أن نطلق عليه إمتاع الذات هي طريقة أمنة لتفريغ الرغبة الجنسية واكتشاف مواطن الاستثارة الجنسية بالجسم، قد تزيد ممارستها في بعض الحالات فتؤثر على حياة الشخص الاجتماعية والشخصية وهنا يجب اتباع عدة خطوات لمحاولة التقليل منها مثل:
      – الابتعاد عن المثيرات الجنسية مثل الصور ة الأفلام ذات المحتوى الجنسي أو الاباحي.
      – عدم التواجد مفردك بغرفة النوم إلا وقت النوم و حين يغلبك النعاس.
      – محاولة التواجد أكبر قدر من اليوم حول الأصدقاء أو العائلة أو ممارسة أنشطة اجتماعية تتطلب التواجد خارج المنزل أو وسط العديد من الأشخاص.
      – تخصيص جدول زمني لكافة الأنشطة اليومية والالتزام بإنجاز تلك الأعمال في الوقت المحدد والتي قد تضمن الأنشطة الاجتماعية أو الدراسة أو ممارسة الرياضة.
      وإن لم تساعدك الخطوات السابقة على تجاوز هذا الأمر فمن الأفضل استشارة أحد المختصين ليساعدك على تجاوز هذا الأمر.
      ويمكنك الإطلاع على الفيديو التالي للمزيد من المعلومات حول إدمان العادة السرية:
      https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction

الحب ثقافة

مشروع الحب ثقافة يهدف لنقاش مواضيع عن الصحة الجنسية والإنجابية والعلاقات