كيف يمكنك إنعاش رغبتك الجنسية بعد الولادة؟
الحب ثقافة

فيديو: كيف يمكنك إنعاش رغبتك الجنسية بعد الولادة؟

ألّفه د. ساندرين عطاالله السبت, 06/22/2019 - 06:34 ص
في هذا الفيديو، تحدثنا د. ساندرين عطالله كيفية التغلب على التغيرات التي تطرأ على الرغبة الجنسية للمرأة بعد الولادة، وتقدم بعض النصائح المفيدة فيما يتعلق بذلك.

أهم هذه النصائح:

أن تمنح المرأة بعض الوقت لنفسها، وتحصل على قدر كاف من الراحة والهدوء، بمساعدة من حولها.

الاهتمام بالمظهر، والسعي لفقدان الوزن المكتسب أثناء الحمل عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.

قضاء وقت كاف مع الشريك هو محرك رئيسي لزيادة الرغبة الجنسية.

ليس بالضروري أن تكون هناك علاقة حميمية من البداية، ولكن أن يكون هناك وقت خاص جيد وحميمي يمضيانه سوياً.

Comments
إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.