تدريبات تضييق المهبل
Wikimedia Commons

المهبل واتساعه بين العلم والخرافة

ألّفه مروة رخا الاثنين, 03/12/2018 - 05:43 ص
هل اتساع المهبل يعني أن الفتاة ليست عذراء؟ هناك الكثير من الخرافات حول عضلات المهبل من حيث الضيق والاتساع بسبب الجنس، ممارسته أو عدمها، أو الولادة الطبيعية.

من أشهر هذه الخرافات:

  1. العذراء مهبلها ضيق
     
  2. من فقدت عذريتها مهبلها قد اتسع
     
  3. من تمارس الجنس بانتظام أو بكثرة مهبلها متسع
     
  4. من تلد ولادة طبيعية مهبلها متسع إلى حد الترهل
     

الحقيقة لا صلة لها بهذه الخرافات.


من أجل تصور أدق حول عضلات المهبل أريدك أن تتخيل/ي فوطة يد صغيرة بداخل فردة شراب مطاطي مضغوطة بين راحتيك.

قبضة راحتيك على الشراب هي نفس قبضة عضلات قاع الحوض على المهبل والفوطة الصغيرة هي عضلات جدار المهبل التي تتمدد لتسمح بإيلاج القضيب وتتمدد أكثر لتسمح بالولادة الطبيعية والجورب هو المهبل.

الشعور بضيق المهبل قد يكون بسبب عدم استرخاء المرأة وفي هذه الحالة عضلات جدار المهبل (الفوطة الصغيرة) لا تسترخي ولا تتمدد لتسمح حتى بإيلاج إصبعين.

في هذه الحالة يكون الجنس مؤلم وغير مريح وليس معنى هذا أن هذه الفتاة عذراء أو أنها لا تمارس الجنس.

هناك حالة أخرى للشعور بضيق المهبل، وهي عدم وجود الترطيب الكافي سواء طبيعياً بسبب الاستثارة، أو صناعياً باستخدام المرطبات والمزلقات.

جفاف المهبل يسبب احتكاك بين جلد المهبل وجلد القضيب مما يؤدي إلى تألم المرأة ويسبب انقباض عضلات جدار المهبل كتعبير عن رفض الإيلاج.

لفهم تأثير ممارسة الجنس بكثرة أو تأثير الولادة الطبيعية على المهبل، تخيل فمك وتخيل أنك تمطه/تمطينه بإصبعيك من جانبيه بشدة وبكثرة.

هل يبقى فمك ممطوط؟ هل يتسع فمك؟ هل تفقد قدرتك على ضم شفتيك؟

نفس الشيء بالنسبة للمهبل؛ بعد الجنس أو الولادة، تعود عضلات جدار المهبل إلى وضعها، وتعود عضلات قاع الحوض إلى قبضتها، ويعود المهبل إلى شكله الطبيعي. ينصح دائما بتأجيل استئناف الجنس المهبلي بعد الولادة الطبيعية من أربعة إلى ستة أسابيع وقد يحتاج الأمر لفترة أطول إذا كانت هناك بواسير أو غرز أو أي شكل من أشكال الألم.

حالات اتساع المهبل واردة عند بعض السيدات؛

سببها الأول

قد يكون تقدم العمر، الذي يتسبب في ضعف وقلة مرونة عضلات الجسد بصفة عامة. 

السبب الثاني

قد يكون تعدد الولادات الطبيعية وتعدد عمليات شق وتخييط العجان.

إذا أنجبت السيدة طفلها الأول في العشرينات وأنجبت طفلها الثاني في بداية الثلاثينات، قد تشكو من الشعور باتساع المهبل وقلة المتعة وإذا أنجبت طفلاً آخر في نهاية الثلاثينات أو بداية الأربعينات ستعاني أكثر من مشاكل اتساع المهبل.


الحل الأول

هو تدريبات كيجل "Kegel Exercises" وهي تدريبات لتقوية عضلات قاع الحوض القابضة على المهبل، تتم في خصوصية تامة ولا يمكن أن يلاحظ أحد ما تفعلينه.

تبدأ هذه التدريبات بوقف فيض البول عدة مرات أثناء التبول للتعرف على العضلات المطلوب تدريبها. تبدئين هذه التدريبات في أي وقت وأي مكان بمجموعة واحدة من عشر مرات ومع الوقت يمكنك زيادة عدد المجموعات.


الحل الثاني

هو كور مخصصة لتقوية عضلات قاع الحوض تسمى "Ben Wa Balls "، وهي كور تضعينها داخل المهبل وتحاولين السير بصورة طبيعية بدون أن تسقط.

هناك أدوات أخرى ستجدينها لدى طبيب/طبيبة أمراض النساء ويمكنك شرائها منهم أو من الخارج.

Sources:

Psychology Today, Michael Castleman,The Rare Truth About "Tight" and "Loose" Women

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

Comments

أهلاً بك، ٧ سم يعتبر طول كافي لإقامة علاقة جنسية. 

بالنسبة لطول المهبل فهو في المتوسط ٧ سم ولكن المهبل عضلة تتمد. 

وتذكر يا عزيزي أن  حجم القضيب ليس الأهم لإقامة علاقة جنسية مرضية للطرفين. 

فريق التحرير. 

دكتوره هل العب من خارج الشفرتين ومن الفرج بدون ادخال اصبعي يمزق الغشاء وعندي لحمه كامله الشكل بي فيها زي الخدش كل يوم يتغير مكان شكل الخدش هل تمزق ام لا وعند فتحه تحت الحمه وهل الما وشد الشفرتين ولمس البظر وفتح الفخذين وفتح الشفرتين يفض الغشاء بدون ادخال جسم صلب الرجو الرد

مرحباً رويدا،

يحتاج الغشاء لفضه إلى إدخال جسم صلب لمسافة 2 سم أو أكثر في المهبل.

يمكن تجنب هذا الإدخال في حالة الرغبة في الحفاظ على الغشاء، ويمكن الاكتفاء بالممارسة السطحية في حالة ممارسة العادة السرية أو الاستمتاع الذاتي.

لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-hymen

الحب ثقافة

انا حصل انى كنت فى علاقه مع صحبتى وكنت بعمل كده معاها من الخلف ولكن انزلق القضيب الى داخل المهبل ونزل دم هل من المكن فض الغشاء بهذه السهوله ؟ويحصل بنا حاجه لمده اسبوع ولما حصل وعملنا علاقه كامله حسيت ان المهبل متسع هل معنى ذلك انها قامت بعلاقه جنسيه آخرى ؟؟ ارجو الرد

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.