البلوغ
Mirjam van den Berg

البلوغ عند الأولاد

يلاحظ أغلب الفتيان أن أجسادهم قد بدأت تتغير في الفترة العمرية ما بين سن التاسعة والخامسة عشر. ويختلف الأمر بين شخص وآخر، حيث يبدأ بعض الفتيان بالبلوغ قبل أصدقائهم، بينما قد تتأخر فترة البلوغ عند آخرين.

 مظهر جسدك سيدأ بالتغيّر، وستطرأ طفرة نمو في جسدك: يمكن أن يزداد طولك خلال فترة زمنية قصيرة. وفي بعض الأحيان، يزيد الوزن أيضاً قبل قفزة النمو.

الهرمونات
 يتغير صوتك ويصبح أكثر جهوراً خلال فترة البلوغ. تبرز عضلاتك أكثر، وقد تصبح أكتافك أعرض.  وفي الأغلب يبدأ الشعر بالنمو على وجهك وتحت إبطيك وبين الساقين.  تطرأ تغيرات أيضاً على التعرق ورائحته، حيث تلاحظ أنك تتعرق أسرع وأن رائحة عرقك ربما بارزة أكثروقد تظهر على وجهك البقع أو حَب الشباب.

لا تقلق، كل هذه التغيرات طبيعية، وتسببها الهرمونات. لكنها يمكن أن تتأثر أيضاً بنوع الطعام، والعوامل الوراثية بما في ذلك الخلفية العرقية.

وبصفة عامة ، تنتهي مرحلة البلوغ في سن الثامنة عشر أو التاسعة عشر، وعندها يكون جسمك قد اكتمل نضجه وبلوغه.

انظر أيضا: الحب في زمن المراهقة
 

مراحل تطور حياة الشباب

 

التغيرات الخارجية

الجلد وحَب الشباب
يصبح الجلد أكثر دهنية وينتج عرقاً اكثر لدى العديد من الذكور.  وفي بعض الأحيان، يمكن لهذا الدهن أن يغلق مسامات جلدك وجريبات (بصيلات) الشعر مما يسبب حَب الشباب.

 إن كنت تعاني من حَب الشباب، هناك منظفات خاصة للجلد بإمكانك استخدامها ليصبح الجلد أقل دهنية. لا تستخدم الصابون العادي - لأنه قد يجفف الجلد، وربما يسبب ذلك زيادة في حَب الشباب.

الشعر: سيزيد نمو الشعر في مناطق مختلفة من جسدك خلال فترة المراهقة.

 

الأكتاف تصبح عريضة
في حوالي سن الـ 14 تحدث للكثير من الفتيان طفرة في النمو. تزداد طولاً وتجد أن أكتافك وصدرك أعرض من ذي قبل. ومن الطبيعي أن تلاحظ زيادة الوزن قرب بطنك (كرشك) قبل قفزة النمو.

تحدث طفرة النمو عند الفتيات في مرحلة أبكر من الأولاد، ويأتي عادة عندما يبلغن سن الـ 12.

 

الثديان يكبران 
يشعر معظم الـذكور بتورم تحت حلمة الثدي في مرحلة البلوغ، وقد يبدو أن لديك ثديان كبيران أو متورمان. لا تقلق. هذا أمر طبيعي. كذلك قد يشعر بعض الشبان بألم في منطقة الثدي، أو أن أحد الثديين أكبر من الآخر.

هناك من يجد هذه التطورات مربكة ومحرجة بعض الشيء. ولكن لا تقلق. هذه من سمات تطور جسمك، ولحسن الحظ، فإنها دائما تختفي خلال عام أو عامين أو ما شابه عندما تنتهي تغيرات فترة البلوغ.

القضيب والخصيتان
خلال فترة البلوغ ينمو قضيبك وخصيتاك. وفي البداية يزيد حجم الخصيتين، ثم لاحقا يكبر حجم القضيب: في البداية يزيد عرضه (سماكته) ثم طوله.  ويبلغ القضيب حجمه الكامل عند أغلب الفتيان في سن الـ 15.

تغيرات أخرى مثل التعرق 
ستلاحظ أنك تتعرق أكثر من ذي قبل وخاصة تحت الذراع. رائحة عرقك أيضاً تصبح بارزة أكثر وربما مزعجة. لا تقلق: هذا أمر عادي تماماً في هذا الجيل.
عليك فقط بمواظبة الاستحمام يومياً وارتداء ملابس نظيفة. وبإمكانك إذا أردت استعمال معطرات خاصة لتفادي رائحة العرق والشعور بالانتعاش.

التغيرات الداخلية

القذف للمرة الأولى

تجربة القذف الأولى؟ ربما ستمر بها للمرة الأولى بين سن الـ 11 و14. يخرج من قضيبك سائل صاف أو أبيض لزج يسمى "المني".

ويمكن أن يحدث القذف للمرة الأولى من خلال الاحتلام (قذف المني بشكل تلقائي وأنت نائم) حيث تجد الفراش مبللاً عندما تصحو من النوم. لا تقلق إنك لم تتبول على الفراش! هذا السائل ناجم في الأغلب عن قذف المني من القضيب أثناء الاحتلام!

وربما تكون تجربتك الأولى مع بلوغ القذف عند الاستمناء (Masturbation).  إضغط كي تقرأ المزيد عن الاستمناء.

المني والحيوان المنوي - ما الفرق؟
المني هو السائل الذي يخرج عن العضو الذكري (القضيب) عندما تقذف. لونه أبيض لزج ويحتوي على ملايين الحيوانات المنوية. كل حيوان منوي مكتمل قادر على تلقيح بويضة (الحمل).

ويمكن للحيوان المنوي أن يعيش لمدة 3-5 أيام بعد القذف. يذكر بأن بعض الحيوانات المنوية تعيش لمدة ثمانية أيام بعد القذف.

هل تعلم أن ...؟  في بداية القرن العشرين اكتشفت المخابرات البريطانية أن المني يمكن استخدامه كحبر سري فعاّل لللأغراض الاستخباراتية. في كل مرة تقذف فيها يخرج ما بين 200 إلى 500 مليون حيوان منوي.

 

 

مزاج متقلب
خلال فترة البلوغ، تجد أنك مزاجي بعض الشيء، تعتريك مشاعر الفرحة في لحظة والاكتئاب في اللحظة التالية.  وتجتاحك عدة مشاعر وأفكار: عن نفسك والعالم.

الشعور بعدم الأمان
إن الجسم يتغير كثيراً خلال فترة المراهقة وتطرأ تغيرات على مزاجك وشخصيتك. قد تشعر باختلاط المشاعر وعدم الأمان. وربما تقلق حول مظهرك االخارجي ورأي الناس الآخرين حولك: الأحباب والأصدقاء والأقارب.
يمكنك إيجاد عدة طرق للتعايش مع جسدك الجديد المتغير باستمرار!  ولا تقلق حول بعض الأمور المزعجة مثل البقع على الوجه أو السمنة المفاجئة   تذكر أنها مؤقتة، ولكن عليك بمواظبة الاكل الصحي والرياضة إن أمكن. نصيحة: حاول قدر الاستطاع تقبل شكلك والشعور بثقة بالنفس.

يصير صوتك غليظاً 
عند سن الـ 14 يصبح صوتك جهيراً. هذا يعني أن نبرة صوتك تصبح أجش. هذا يعود إلى أن صندوق الصوت لديك أو الحُنجرة والحبال الصوتية تصبح أكبر بعد فترة البلوغ.

سيفاجئك صوتك حتماً: فتارة تجده مرتفعاً وحاداً أو خشناً، وتارة أخرى يأتي منخفضاً وناعماً. ولحسن الحظ فهذا الحال مؤقت. وبمرور الوقت يصبح صوتك مستقراً مرة أخرى، وبعد اكنمال البلوغ ستتعود على صوتك بحلته الجديدة.

مغرم يا ليل
خلال فترة البلوغ غالباً ما تجد نفسك تسرح وتتخيل أو تحلم بمن تهوى. تعيش أحلام اليقظة، وتتمنى أن يبادلك ذلك الشخص الشعور نفسه. ستجد أنك تقع سريعاً في الغرام وربما تمر بتجربة الحب الأول.

 

وسرعان ما ترى أو تراسل أو تقابل حبك ستشعر بنوع من الانجذاب أو الحب الدفين أو الخجل، أو ربما تعتريك العصبية والتوتر، وتتسارع دقات القلب...

 

التفكير في الجنس
خلال فترة البلوغ ربما يزيد فضولك أو اهتمامك أو تخيلاتك المتعلقة بالحب والجنس. وربما تشعر في جسدك بالإثارة والتهيج. قد تجد بعض زملائك يطالعون أو ينظرون إلى صور مرتبطة بالجنس وقد يدور الحديث عن هذه المواضيع بين بعض الشبان.

أسئلة شائعة

  1. كيف أعرف أنني قد بدأت فترة البلوغ؟
    يعتمد ذلك على عدة أشياء، فأكثر العلامات المبكرة لفترة البلوغ هي زيادة الوزن حول البطن، تليها طفرة نمو في الجسم بشكل عام  والخصيتين بشكل خاص.
     
  2. لماذا أنا أطول أو أقصر من زملائي؟
    لا ينمو الأولاد جميعاً بنفس المعدل في ذات الوقت. فقد يبدأ بعض الذكور بطفرة النمو بشكل أبكر من الآخرين. ويمكن للجينات ونظام الغذاء وحتى التوتر أن يؤثر على طفرة نموك.
     
  3. إحدى الخصيتين متدلية أكثر من الأخرى: هل هذا طبيعي؟
    نعم هذا طبيعي تماماً. وفي العادة تتدلى إحدى الخصيتين أكثر عن الأخرى أو إحداهما قد تكون أكبر قليلاً من الأخرى. الخصية السليمة تبدو كبيضة ملساء وثابتة. وإذا أمسكت بهما برفق، لا ينبغي أن تشعر بأي ألم أو ضيق. فلو شعرت بأي ألم اتصل بطبيبك.
     
  4. أحيانا ينتصب قضيبي دون أي سبب، هل هذا طبيعي؟
    نعم. من الطبيعي أن تنتصب دون أي سبب محدد. هذا النوع من الانتصاب يسمي أيضاً "الانتصاب التلقائي". ويمكن أن يعتريك الانتصاب خلال تناولك وجبة الغذاء، أو أثناء ركوبك الدراجة أو مشاهدة التلفاز أو خلال النوم - في الحقيقة في أي مكان. ويمكن أن يحدث ذلك على وجه خاص عندما تصحو في الصباح. ويصعب أن تسيطر بوعي على هذا النوع من الانتصاب (التلقائي).

    خلال فترة البلوغ،  يمكن لمستويات الهرمونات في جسدك أن ترتفع وتنخفض. وهذا يفضي الى انتصابات تلقائية. وبالنسبة لبعض الصبيان ومع اكتمال البلوغ، تصبح أقل حدوثاً.
     
  5. كيف يمكن أن أوقف الانتصاب التلقائي أو الانتصاب غير المرغوب فيه؟
    إذا حدث وأن انتصب قضيبك بسبب شيء دفعك إلى التفكير في الجنس، يمكنك التفكير في شيء آخر مختلف تماماً حتى يتوقف الانتصاب! لكن ولسوء الحظ، هذا الحل لا يفيد في نوع الانتصابات التلقائية ولا يمكنك دوماً التحكم فيها. ويمكنك ارتداء ملابس من شأنها أن تجعل الانتصاب غير ملحوظ.
     
  6. عمري 17 عاماً ، أحد ثديي متضخم ومؤلم عندما ألمسه. ما العمل؟
    خلال فترة البلوغ، من الطبيعي ان تنمو أنسجة أثداء الصبيان تحت حلماتهم. وعندما يصبح الثديان متضخمان لدى الشباب تسمى هذه الحالة بـ "تثدي الرجل" وكذلك يمكنك أن تشعر بحساسية فائقة أو ألم في حلمات الصدر.

    لا يمثل هذا ظرفاً طبياً خطيراً، ويميل إلى أن يتلاشى لوحده، وعادة عند نهاية فترة البلوغ، وتقريباً بين سن الـ 17- 19 عاماً. ومهما كان الأمر، وحتى لو كان ذلك أمراً طبيعياً، كثيراً ما يقلق الشبان من الثدي المتضخم.

    لو استمر الشعور بحساسية مؤلمة في الثدي بعد سن البلوغ ( 18 أو 19)  يمكن استشارة اخصائي صحي.

    أسباب أخرى لتضخم الثدي:

    بعض منتجات العناية بالبشرة، مثل المستحضرات السائلة والصابون والشامبو، والتي تستخدم زيت شجرة الشاي والخزامى يمكن لها أيضاً ان تسبب تثدي الرجال.  إن اللافندر وزيت شجرة الشاي يحتويان على أستروجين نباتي، وهو هرمون يمكن أن يؤثر على جسمك. إن تفادي استخدام هذه المنتجات قد تساعد في تجنب تثدي الرجال.

    كذلك يمكن أن يكون التثدي من الآثار الجانبية لعلاج مرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز).
     
  7. أنا شاب ولي ثدي: كيف يمكن لي أن أخفي الأثداء المتضخمة والحلمات الكبيرة؟
    على الرغم من أن ظهور ثدي كبير لدى الشبان هو أمر طبيعي، إلا أن ذلك لا يزال يسبب الحرج الشديد للبعض. ولو كنت بصدد السباحة أو الذهاب للشاطيء، وكنت محرجاً من الثدي، جرب أن ترتدي "تي شيرت" فضفاض مع سروال السباحة، اذا سألك أحدهم وإذا سألوك عن السبب، يمكن أن تقول أنك أصبت بضربة شمس!
     
  8. لو خرج البول والمني من نفس المخرج - هل يعني هذا أن منيي مختلط بالبول؟
    لا. صحيح أن كل من البول والمني يخرجان من خلال مجرى البول، لكن مجرى البول هو قناة لها فرعين واحد متصل بالمثانة والآخر يذهب للأسهر. وعندما يُخرج القضيب المني، تقوم إحدى الصمامات بغلق الفرع الذاهب للمثانة حتى لا يخرج  البول معه كذلك.
     
  9. صديقي يقول أنه يقذف من المني ما يملأ تماماً سعة ملعقتين - هل هذا ممكن؟
    يختلف ذلك من شخص لآخر. كمية المني التي تقذفها تعتمد على جيناتك. لكنها تعتمد أيضاً على المدة التي انقضت منذ أن قذفت للمرة الأولى في حياتك والمدة المنقضية منذ آخر مرة قذفت فيها.

    تتراوح  كمية المني التي يتم قذفها ما بين 0.5 ملي ليتر و 10 ملي ليتر - وبعبارة أخرى، ما بين قطرة فقط وملعقتين مليئتين ( المعلقة تساوي 5 ملي ليتر).
     
  10. كم من الحيوانات المنوية يلزم كي يحصل الحمل؟
    لا. وبمقدورك أن تطلق ملايين الحيوانات المنوية في السائل المنوي، لكن الأمر يحتاج فقط إلى حيوان منوي واحد صغير لتلقيح البويضة. لذا تكفي قطرة صغيرة فقط من السائل المنوي لكي يحدث الحمل.
     
  11. هل احتاج إلى القذف في أي وقت بعد الانتصاب لمنع احتقان الخصيتين والبروستات؟
    لا. عندما تبدأ فترة البلوغ ينتج الرجال ملايين الحيوانات المنوية كل يوم، وإذا لم يتم قذف الحيوان المنوي، فإن معظمها يتم إعادة امتصاصه وهذا أمر غير مضر بالصحة.
Comments

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اتمنى الرد بسرعة
أنا عمري 15 سنة انا من الممكن ان اقذف خلال العادة السرية
لكن لم اعلم هل انا بلغت لأنه مع الأحلام التي اراها
لم تجعلني اقذف لكن ضهر لي شعر الأبط القليل منه
والعانة الكثيف لكن رجلي لم يضهر فيها الا القليل
فل انا بلغت

مرحباً عزيزي،

لا تظهر علامات البلوغ كلها بنفس اليوم أو نفس الشهر، ولكن تظهر بالتدريج. وأنت بالفعل مررت بالكثير منها فأنت الآن بمرحلة البلوغ.

كما انه ليس بالضروري ان ينمو شعر على رجليك.

يمكنك طرح اسئلتك في المستقبل على اخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي

https://lmarabic.com/forum

مع تحيات
الحب ثقافة

السلام عليكم عمري 12 سنة وانا امارس العادة السرية دائما ويخرج سائل شفاف ولكن مرة واحد خرج سائل ابيض ناصع ورائحته مثل العجين وبعد ذلك اصبح يخرج سائل شفاف فقط هل يعود يخرج سائل ابيض ناصع شكرا

أهلا بك نزار

أنت بدأت مرحلة البلوغ وسوف يتغير شكل السائل المنوي مع الوقت
يمكن مطالعة هذا الرابط واقرأ جزئية عدد المرات التي تقذف فيها
https://lmarabic.com/resource/ejaculation

فريق الحب ثقافة

مرحبا
انا عمر 12 سنة و طول قضيبي عند الرتخاء 4 سم و عند الانتصاب 8 سم هل قضيبي قصير و ايمت سيطول

مرحباً عزيزي،

طول القضيب طبيعي وسيكبر في السنوات القليلة القادمة حتى تصل لسن 18.

مع تحيات
فريق التحرير

أهلا بك أحمد
أنت بالفعل بدأ مرحلة البلوغ وظهرت عليك العلامات الخارجية للبلوغ.

خلال الأعوام القادمة سوف يكتمل بلوغك وسوف تلاحظ التغيرات الداخلية.

إذا كنت قلقا بخصوص شيء محدد يمكنك دائما استشارة الطبيب.

فريق الحب ثقافة

انا عمري ١٣ ظول قضيبي حوالي ٨ سم عند الانتصاب ظهر شعر العانه أغلبه خشن و شعر قدمي كثير لكنه قصير و لم يفرز قضيبي اي سوائل اريد ان اعرف هل هذا طبيعي و متي سيفرز قضيبي السوائل

أهلا بك أحمدد
أنت بالفعل بدأ مرحلة البلوغ وظهرت عليك العلامات الخارجية للبلوغ.

خلال الأعوام القادمة سوف يكتمل بلوغك وسوف تلاحظ التغيرات الداخلية.

إذا كنت قلقا بخصوص شيء محدد يمكنك دائما استشارة الطبيب.

فريق الحب ثقافة

مرحباً رامي،

لا يجب ممارسة العادة السرية، فالأشخاص يمارسونها فقط عندما يشعرون برغبة في ذلك.

أما بالنسبة لطول القضيب، فأنت لازلت بمرحلة البلوغ ومن المتوقع ان يصير طول قضيبك 7 - 17 سم.

يمكنك طرح اسئلتك في المستقبل على اخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي

https://lmarabic.com/forum

مع تحيات
الحب ثقافة

اخي كنت اعمل العادة السرية قبل بلوغي و عندما فعلتها خرج المني فكيف اعرف أني بلغت مع العلم ان لدي شعر العانة كثيف و لدي شعر في الإبط و عمري ١٥

مرحباً عزيزي،

العلامات التي ذكرتها هي علامات البلوغ، فأنت تمر بتلك المرحلة الآن ولقد اختبرت بالفعل معظم خصائصها.

يمكنك طرح اسئلتك في المستقبل على اخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي
https://lmarabic.com/forum

مع تحيات
فريق التحرير

أهلا بك mohamed

لتتمكن من ممارسة الجنس الكامل يجب أن تكون بلغت ولديك القدرة على التحكم بالانتصاب والقذف.

أود أن أنبهك أن المني لدى 90% من الفتيان عندما يقذفون للمرة الأولى يكون خالياً من الحيوانات المنوية - وهي الخلايا التي تخصّب البويضة لتحدث الحمل عند المرأة. لكن .. ليس هناك ضمان أن يحتوي منيّك أو لا يحتوي على حيوانات منوية في القذف الأول. لذا، وفي جميع الأحوال، عليك استخدام موانع الحمل اذا مارست الجنس خلال هذه الفترة. والأسلم أن تستخدم وسيلة منع مزدوجة - استخدم الواقي الذكري بجانب أية وسيلة منع أخرى

لمعلومات أكثر عن القذف يمكنك مطالعة هذا الرابط
https://lmarabic.com/resource/ejaculation
فريق الحب ثقافة

س ع بنسئل هل بين كل مرحلة ومرحلة في بريك راحة وقت ما يصير في شي لما يخلصو علامات المرحلة ولا تكمل المرحلة التالتة تبدا الرابعة والخامسة كدلك فورا

س ع بنسئل اني عمري ١٨ فيا شعر في ايدي ورجليا وفي الابط وشكرا وينزلي المني والمدي وشعر العانة بدا يخرج علي الفخد برايك شن العلامات اللي موال لا حتي يطلع شعر الوجه وكم المدة تقريبا

السلام عليكم أنا شاب عندي شعر عانة وقدمين قليل و ابط وقد جربت المرة الثانية قد قذفت، المني شفاف وبضع قطرات بيضاء ليس ناصعة عمري 15سنة هل أنا في مرحلة البلوغ.وشكرا

السلام عليكم
اخي انا عمري 14 سنه وعندي شعر فوق القضيب ورجلي ولكن في الابط لا يوجد ولا الصدر وقضيبي صغير ويخرج منه المني هل سوف يكبر حجمه ؟

أخي راسي يالمني قلتلي أني في مرحلة البلوغ.وعندما بحث عن المادة الشفاقة كالماء وقطرتان بيضويتان غير ناصعتان وجدت أنه المذي.وهل أعاني من تأخر البلوغ.وماهو المذي،رغم انني عند الاستمناء يخرج لي مادة شفافة كثيرة لم أفهم.

وعليكم السلام، في المتوسط تبدأ مرحلة المراهقة من سن 9 إلى 15 سنة وتنتهي عند الثامنة عشرة وقد تمتد للعشرين عند بعض الأشخاص.

ممارسة الرياضة ليس لها تأثير إيجابي أو سلبي على موعد البلوغ.

مع تحيات
فريق التحرير

تجربة القذف الأولى؟ ربما ستمر بها للمرة الأولى بين سن الـ 11 و14. يخرج من قضيبك سائل صاف أو أبيض لزج يسمى "المني".

ويمكن أن يحدث القذف للمرة الأولى من خلال الاحتلام (قذف المني بشكل تلقائي وأنت نائم) حيث تجد الفراش مبللاً عندما تصحو من النوم. لا تقلق إنك لم تتبول على الفراش! هذا السائل ناجم في الأغلب عن قذف المني من القضيب أثناء الاحتلام!

وربما تكون تجربتك الأولى مع بلوغ القذف عند الاستمناء (Masturbation). إضغط كي تقرأ المزيد عن الاستمناء.

للمزيد: أنظر قسم "جسد الرجل" في الموقع.
https://lmarabic.com/resource/boys-puberty

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.