البلوغ
Mirjam van den Berg

البلوغ عند الأولاد

يلاحظ أغلب الفتيان أن أجسادهم قد بدأت تتغير في الفترة العمرية ما بين سن التاسعة والخامسة عشر. ويختلف الأمر بين شخص وآخر، حيث يبدأ بعض الفتيان بالبلوغ قبل أصدقائهم، بينما قد تتأخر فترة البلوغ عند آخرين.

 مظهر جسدك سيدأ بالتغيّر، وستطرأ طفرة نمو في جسدك: يمكن أن يزداد طولك خلال فترة زمنية قصيرة. وفي بعض الأحيان، يزيد الوزن أيضاً قبل قفزة النمو.

الهرمونات
 يتغير صوتك ويصبح أكثر جهوراً خلال فترة البلوغ. تبرز عضلاتك أكثر، وقد تصبح أكتافك أعرض.  وفي الأغلب يبدأ الشعر بالنمو على وجهك وتحت إبطيك وبين الساقين.  تطرأ تغيرات أيضاً على التعرق ورائحته، حيث تلاحظ أنك تتعرق أسرع وأن رائحة عرقك ربما بارزة أكثروقد تظهر على وجهك البقع أو حَب الشباب.

لا تقلق، كل هذه التغيرات طبيعية، وتسببها الهرمونات. لكنها يمكن أن تتأثر أيضاً بنوع الطعام، والعوامل الوراثية بما في ذلك الخلفية العرقية.

وبصفة عامة ، تنتهي مرحلة البلوغ في سن الثامنة عشر أو التاسعة عشر، وعندها يكون جسمك قد اكتمل نضجه وبلوغه.

انظر أيضا: الحب في زمن المراهقة
 

مراحل تطور حياة الشباب

 

التغيرات الخارجية

الجلد وحَب الشباب
يصبح الجلد أكثر دهنية وينتج عرقاً اكثر لدى العديد من الذكور.  وفي بعض الأحيان، يمكن لهذا الدهن أن يغلق مسامات جلدك وجريبات (بصيلات) الشعر مما يسبب حَب الشباب.

 إن كنت تعاني من حَب الشباب، هناك منظفات خاصة للجلد بإمكانك استخدامها ليصبح الجلد أقل دهنية. لا تستخدم الصابون العادي - لأنه قد يجفف الجلد، وربما يسبب ذلك زيادة في حَب الشباب.

الشعر: سيزيد نمو الشعر في مناطق مختلفة من جسدك خلال فترة المراهقة.

 

الأكتاف تصبح عريضة
في حوالي سن الـ 14 تحدث للكثير من الفتيان طفرة في النمو. تزداد طولاً وتجد أن أكتافك وصدرك أعرض من ذي قبل. ومن الطبيعي أن تلاحظ زيادة الوزن قرب بطنك (كرشك) قبل قفزة النمو.

تحدث طفرة النمو عند الفتيات في مرحلة أبكر من الأولاد، ويأتي عادة عندما يبلغن سن الـ 12.

 

الثديان يكبران 
يشعر معظم الـذكور بتورم تحت حلمة الثدي في مرحلة البلوغ، وقد يبدو أن لديك ثديان كبيران أو متورمان. لا تقلق. هذا أمر طبيعي. كذلك قد يشعر بعض الشبان بألم في منطقة الثدي، أو أن أحد الثديين أكبر من الآخر.

هناك من يجد هذه التطورات مربكة ومحرجة بعض الشيء. ولكن لا تقلق. هذه من سمات تطور جسمك، ولحسن الحظ، فإنها دائما تختفي خلال عام أو عامين أو ما شابه عندما تنتهي تغيرات فترة البلوغ.

القضيب والخصيتان
خلال فترة البلوغ ينمو قضيبك وخصيتاك. وفي البداية يزيد حجم الخصيتين، ثم لاحقا يكبر حجم القضيب: في البداية يزيد عرضه (سماكته) ثم طوله.  ويبلغ القضيب حجمه الكامل عند أغلب الفتيان في سن الـ 15.

تغيرات أخرى مثل التعرق 
ستلاحظ أنك تتعرق أكثر من ذي قبل وخاصة تحت الذراع. رائحة عرقك أيضاً تصبح بارزة أكثر وربما مزعجة. لا تقلق: هذا أمر عادي تماماً في هذا الجيل.
عليك فقط بمواظبة الاستحمام يومياً وارتداء ملابس نظيفة. وبإمكانك إذا أردت استعمال معطرات خاصة لتفادي رائحة العرق والشعور بالانتعاش.

التغيرات الداخلية

القذف للمرة الأولى

تجربة القذف الأولى؟ ربما ستمر بها للمرة الأولى بين سن الـ 11 و14. يخرج من قضيبك سائل صاف أو أبيض لزج يسمى "المني".

ويمكن أن يحدث القذف للمرة الأولى من خلال الاحتلام (قذف المني بشكل تلقائي وأنت نائم) حيث تجد الفراش مبللاً عندما تصحو من النوم. لا تقلق إنك لم تتبول على الفراش! هذا السائل ناجم في الأغلب عن قذف المني من القضيب أثناء الاحتلام!

وربما تكون تجربتك الأولى مع بلوغ القذف عند الاستمناء (Masturbation).  إضغط كي تقرأ المزيد عن الاستمناء.

المني والحيوان المنوي - ما الفرق؟
المني هو السائل الذي يخرج عن العضو الذكري (القضيب) عندما تقذف. لونه أبيض لزج ويحتوي على ملايين الحيوانات المنوية. كل حيوان منوي مكتمل قادر على تلقيح بويضة (الحمل).

ويمكن للحيوان المنوي أن يعيش لمدة 3-5 أيام بعد القذف. يذكر بأن بعض الحيوانات المنوية تعيش لمدة ثمانية أيام بعد القذف.

هل تعلم أن ...؟  في بداية القرن العشرين اكتشفت المخابرات البريطانية أن المني يمكن استخدامه كحبر سري فعاّل لللأغراض الاستخباراتية. في كل مرة تقذف فيها يخرج ما بين 200 إلى 500 مليون حيوان منوي.

 

 

مزاج متقلب
خلال فترة البلوغ، تجد أنك مزاجي بعض الشيء، تعتريك مشاعر الفرحة في لحظة والاكتئاب في اللحظة التالية.  وتجتاحك عدة مشاعر وأفكار: عن نفسك والعالم.

الشعور بعدم الأمان
إن الجسم يتغير كثيراً خلال فترة المراهقة وتطرأ تغيرات على مزاجك وشخصيتك. قد تشعر باختلاط المشاعر وعدم الأمان. وربما تقلق حول مظهرك االخارجي ورأي الناس الآخرين حولك: الأحباب والأصدقاء والأقارب.
يمكنك إيجاد عدة طرق للتعايش مع جسدك الجديد المتغير باستمرار!  ولا تقلق حول بعض الأمور المزعجة مثل البقع على الوجه أو السمنة المفاجئة   تذكر أنها مؤقتة، ولكن عليك بمواظبة الاكل الصحي والرياضة إن أمكن. نصيحة: حاول قدر الاستطاع تقبل شكلك والشعور بثقة بالنفس.

يصير صوتك غليظاً 
عند سن الـ 14 يصبح صوتك جهيراً. هذا يعني أن نبرة صوتك تصبح أجش. هذا يعود إلى أن صندوق الصوت لديك أو الحُنجرة والحبال الصوتية تصبح أكبر بعد فترة البلوغ.

سيفاجئك صوتك حتماً: فتارة تجده مرتفعاً وحاداً أو خشناً، وتارة أخرى يأتي منخفضاً وناعماً. ولحسن الحظ فهذا الحال مؤقت. وبمرور الوقت يصبح صوتك مستقراً مرة أخرى، وبعد اكنمال البلوغ ستتعود على صوتك بحلته الجديدة.

مغرم يا ليل
خلال فترة البلوغ غالباً ما تجد نفسك تسرح وتتخيل أو تحلم بمن تهوى. تعيش أحلام اليقظة، وتتمنى أن يبادلك ذلك الشخص الشعور نفسه. ستجد أنك تقع سريعاً في الغرام وربما تمر بتجربة الحب الأول.

 

وسرعان ما ترى أو تراسل أو تقابل حبك ستشعر بنوع من الانجذاب أو الحب الدفين أو الخجل، أو ربما تعتريك العصبية والتوتر، وتتسارع دقات القلب...

 

التفكير في الجنس
خلال فترة البلوغ ربما يزيد فضولك أو اهتمامك أو تخيلاتك المتعلقة بالحب والجنس. وربما تشعر في جسدك بالإثارة والتهيج. قد تجد بعض زملائك يطالعون أو ينظرون إلى صور مرتبطة بالجنس وقد يدور الحديث عن هذه المواضيع بين بعض الشبان.

أسئلة شائعة

  1. كيف أعرف أنني قد بدأت فترة البلوغ؟
    يعتمد ذلك على عدة أشياء، فأكثر العلامات المبكرة لفترة البلوغ هي زيادة الوزن حول البطن، تليها طفرة نمو في الجسم بشكل عام  والخصيتين بشكل خاص.
     
  2. لماذا أنا أطول أو أقصر من زملائي؟
    لا ينمو الأولاد جميعاً بنفس المعدل في ذات الوقت. فقد يبدأ بعض الذكور بطفرة النمو بشكل أبكر من الآخرين. ويمكن للجينات ونظام الغذاء وحتى التوتر أن يؤثر على طفرة نموك.
     
  3. إحدى الخصيتين متدلية أكثر من الأخرى: هل هذا طبيعي؟
    نعم هذا طبيعي تماماً. وفي العادة تتدلى إحدى الخصيتين أكثر عن الأخرى أو إحداهما قد تكون أكبر قليلاً من الأخرى. الخصية السليمة تبدو كبيضة ملساء وثابتة. وإذا أمسكت بهما برفق، لا ينبغي أن تشعر بأي ألم أو ضيق. فلو شعرت بأي ألم اتصل بطبيبك.
     
  4. أحيانا ينتصب قضيبي دون أي سبب، هل هذا طبيعي؟
    نعم. من الطبيعي أن تنتصب دون أي سبب محدد. هذا النوع من الانتصاب يسمي أيضاً "الانتصاب التلقائي". ويمكن أن يعتريك الانتصاب خلال تناولك وجبة الغذاء، أو أثناء ركوبك الدراجة أو مشاهدة التلفاز أو خلال النوم - في الحقيقة في أي مكان. ويمكن أن يحدث ذلك على وجه خاص عندما تصحو في الصباح. ويصعب أن تسيطر بوعي على هذا النوع من الانتصاب (التلقائي).

    خلال فترة البلوغ،  يمكن لمستويات الهرمونات في جسدك أن ترتفع وتنخفض. وهذا يفضي الى انتصابات تلقائية. وبالنسبة لبعض الصبيان ومع اكتمال البلوغ، تصبح أقل حدوثاً.
     
  5. كيف يمكن أن أوقف الانتصاب التلقائي أو الانتصاب غير المرغوب فيه؟
    إذا حدث وأن انتصب قضيبك بسبب شيء دفعك إلى التفكير في الجنس، يمكنك التفكير في شيء آخر مختلف تماماً حتى يتوقف الانتصاب! لكن ولسوء الحظ، هذا الحل لا يفيد في نوع الانتصابات التلقائية ولا يمكنك دوماً التحكم فيها. ويمكنك ارتداء ملابس من شأنها أن تجعل الانتصاب غير ملحوظ.
     
  6. عمري 17 عاماً ، أحد ثديي متضخم ومؤلم عندما ألمسه. ما العمل؟
    خلال فترة البلوغ، من الطبيعي ان تنمو أنسجة أثداء الصبيان تحت حلماتهم. وعندما يصبح الثديان متضخمان لدى الشباب تسمى هذه الحالة بـ "تثدي الرجل" وكذلك يمكنك أن تشعر بحساسية فائقة أو ألم في حلمات الصدر.

    لا يمثل هذا ظرفاً طبياً خطيراً، ويميل إلى أن يتلاشى لوحده، وعادة عند نهاية فترة البلوغ، وتقريباً بين سن الـ 17- 19 عاماً. ومهما كان الأمر، وحتى لو كان ذلك أمراً طبيعياً، كثيراً ما يقلق الشبان من الثدي المتضخم.

    لو استمر الشعور بحساسية مؤلمة في الثدي بعد سن البلوغ ( 18 أو 19)  يمكن استشارة اخصائي صحي.

    أسباب أخرى لتضخم الثدي:

    بعض منتجات العناية بالبشرة، مثل المستحضرات السائلة والصابون والشامبو، والتي تستخدم زيت شجرة الشاي والخزامى يمكن لها أيضاً ان تسبب تثدي الرجال.  إن اللافندر وزيت شجرة الشاي يحتويان على أستروجين نباتي، وهو هرمون يمكن أن يؤثر على جسمك. إن تفادي استخدام هذه المنتجات قد تساعد في تجنب تثدي الرجال.

    كذلك يمكن أن يكون التثدي من الآثار الجانبية لعلاج مرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز).
     
  7. أنا شاب ولي ثدي: كيف يمكن لي أن أخفي الأثداء المتضخمة والحلمات الكبيرة؟
    على الرغم من أن ظهور ثدي كبير لدى الشبان هو أمر طبيعي، إلا أن ذلك لا يزال يسبب الحرج الشديد للبعض. ولو كنت بصدد السباحة أو الذهاب للشاطيء، وكنت محرجاً من الثدي، جرب أن ترتدي "تي شيرت" فضفاض مع سروال السباحة، اذا سألك أحدهم وإذا سألوك عن السبب، يمكن أن تقول أنك أصبت بضربة شمس!
     
  8. لو خرج البول والمني من نفس المخرج - هل يعني هذا أن منيي مختلط بالبول؟
    لا. صحيح أن كل من البول والمني يخرجان من خلال مجرى البول، لكن مجرى البول هو قناة لها فرعين واحد متصل بالمثانة والآخر يذهب للأسهر. وعندما يُخرج القضيب المني، تقوم إحدى الصمامات بغلق الفرع الذاهب للمثانة حتى لا يخرج  البول معه كذلك.
     
  9. صديقي يقول أنه يقذف من المني ما يملأ تماماً سعة ملعقتين - هل هذا ممكن؟
    يختلف ذلك من شخص لآخر. كمية المني التي تقذفها تعتمد على جيناتك. لكنها تعتمد أيضاً على المدة التي انقضت منذ أن قذفت للمرة الأولى في حياتك والمدة المنقضية منذ آخر مرة قذفت فيها.

    تتراوح  كمية المني التي يتم قذفها ما بين 0.5 ملي ليتر و 10 ملي ليتر - وبعبارة أخرى، ما بين قطرة فقط وملعقتين مليئتين ( المعلقة تساوي 5 ملي ليتر).
     
  10. كم من الحيوانات المنوية يلزم كي يحصل الحمل؟
    لا. وبمقدورك أن تطلق ملايين الحيوانات المنوية في السائل المنوي، لكن الأمر يحتاج فقط إلى حيوان منوي واحد صغير لتلقيح البويضة. لذا تكفي قطرة صغيرة فقط من السائل المنوي لكي يحدث الحمل.
     
  11. هل احتاج إلى القذف في أي وقت بعد الانتصاب لمنع احتقان الخصيتين والبروستات؟
    لا. عندما تبدأ فترة البلوغ ينتج الرجال ملايين الحيوانات المنوية كل يوم، وإذا لم يتم قذف الحيوان المنوي، فإن معظمها يتم إعادة امتصاصه وهذا أمر غير مضر بالصحة.
Comments

المتابع العزيز

العادة السرية هي ممارسة جنسية ذاتية وتتم ممارستها إستجابة لوجود رغبة جنسية وحدوث إثارة جنسية ولا يوجد لها علاقة بالعزم فهي لا تقويه ولا تضعفه.

فريق الحب ثقافة

عمري 17 سنة ولكني اعاني من كثرة الشعر على رجلي
بحس حالي بنحرج قدام اصحابي لانو شعر رجلي كثيف كيف اقلل منه واصبح مثل اصدقائي ؟؟
وعندما امارس الجنس الشرجي مع صديقي بكون جسمه احلا من جسمي عشان ما عليه شعر كتير وتكون مؤخرتي مليئة بالشعر

المتابع العزيز

تختلف كثافة شعر الجسم من شخص لآخر وهذه هي طبيعتك.

إذا كنت ترغب في ازالة الشعر فيمكنك حلاقته وهناك كريمات وسويت تزيل الشعر ولكن يعاود النمو مرة أخرى و الطريقة التي تزيله بصورة دائمة هي جلسات إزالة الشعر بالليزر ويمكنك مناقشة طبيب/ة الجلدية والتجميل في ذلك.

انا عندي 13 سنه يفرز قضيبي كميه صغيره جدا من المذي بعد كل تبول انا اليوم كنت اشد قضيبي مع الضغط عليه ليس بقوه ناحبه راس القضيب عندما وصلت لراس القضيب شعرت بشعور غريب و انزل قضيبي كميه اكثر من العاده هل هذا طبيعي

أهلاً بك

السائل الذي يخرج بعد التبول هو فائض انتاج البروستاتا من السائل المنوي وهو أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.

وعند إثارتك اليوم فقد يكون السائل الذي نزل مذي( إذا كان شفاف) أوسائل منوي (إذا كان يميل للون الأبيض)

وكلها أمور طبيعية.

فريق الحب ثقافة

السلام عليكم انا عمري ١٤ولم اخرج غير السائل الشفاف ويجد شعر عانة ولكن قليل واعرق ولكن ايضان قليل هل انا في مرحل البلوغ وهل يعتبر السائل الشفاف من علامات البلوغ؟؟؟؟؟؟

أهلا بك جاجا

أنت بالفعل بدأت مرحلة البلوغ وستستمر علامات البلوغ في الظهور حتى نهاية عامك التاسع عشر.

إذا أردت معرفة المزيد عن تغيرات السائل المنوي يمكنك تصفح هذا الرابط
https://lmarabic.com/resource/ejaculation
فريق الحب ثقافة

مرحباً عزيزي،

إذا لم ينتصب القضيب، ولم يزيد في الطول ليصل ل 7 سم أو أكثر عند الإنتصاب، فننصحك بإصطحاب أحد أفراد الأسرة وزيارة الطبيب لعمل فحوصات والإطمئنان على نموك.

فريق التحرير

انا الحين عمري 15 سنه وكنت نايم وانا نايم حسيت انو في رغبه في دخول الحمام ولما دخلت الحمام لقيت سروالي الداخلي فيه لزوجه والبول الي اسويه في لزوجه بعد كده رجع البول طبيعي.

اهلاً بك

ظهور شعر العانة هو أحد علامات البلوغ وسوف تتوالى ظهور العلامات الأخرى مثل زيادة الطول وخشونة الصوت وحدوث الاحتلام الليلي وغيرها.

فريق الحب ثقافة

اهلاً بك

علامات البلوغ عديدة كما قرأتها في المقال الذي علقت عليه وتظهر تلك العلامات بالتتابع خلال مرحة البلوغ ويختلف ذلك من ولد لآخر.

كذلك تتنوع كثافة الشعر سواء شعر العانة أو الوجه أو اسفل البطن والابط.

السائل المنوي ليس شفاف ويميل لونه للأبيض ولا تتعجل فسوف يحدث كل شئ عندما يأتي وقته وستجد لون وشكل السائل المنوي يصبح طبيعي مع الوقت.

فريق الحب ثقافة

نعم عزيزي حازم. شكرا على مراسلتنا.

لا تقلق. يختلف سن البلوغ وشكله من شاب لآخر. تختلف أيضا كمية الشعر وتوزعه من شاب لآخر وهي ليست بالضرورة من علامات الرجولة وانما تعود أكثر للوراثة.

الاهم ان تسال نفسك: هل تشعر ان صوتك ومشاعرك/عواطفك أخذت تتغير؟

انتظر كمان سنة او سنتين واذا شعرت انك لم تر اي علامات يمكنك استشارة طبيب ولكننا نشعر أنك حتى الآن في اطار الطبيعي والمعتاد.

ننصحك فقط بتناول الأكل الصحي وتناول الفواكه والخضروات والبروتينلت وممارسة الرياضة لانها جميعا تساعد في تكوين بنية جيدة لبلوغك.

مع تحيات فريق التحرير

مرحبا عمري ١٤ ولدي شعر قليل فوق القضيب ولم يضهر لي شعر في الابط ولا في الساقين وهذا يهمني هل سيضهر وحجم خصيتي صغيرتين بعض الشي هل تضن اني في مرحله البلوغ

عمري ١٤ ولدي شعر في منطقه العانه ولاكنه قليل ومنحصر فوق القضيب وليس لدي شعر في ساقي لدي قليل ولا يضهر الا في الضوء هل تعتقد اني في مرحله البلوغ وانه سيضهر في الايام القادمه وشكرا جزيلا

انا عمري 13 سنة انبت شعر العانة وخرج مني المني عمد ممارستي العادة السرية ولونه ابيض لكن لم ينمو لي شعر الإبط هل بلغت أم لا؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟

عزيزي يونس،

نعم أنت الآن بمرحلة البلوغ، وقد تتأخر بعض العلامات في الظهور عن الأخرى. لا داعي للقلق.
فهي مرحلة نمو مستمرة تتوقف تماماً عند سن ال 18 وفي بعض الأحيان في سن ال 20.

أهلا بك اسماعيل

عند الاستثارة يخرج من القضيب سائل شفاف يسمى المذي وعند القذف وبلوغ النشوة يخرج سائل أخر مائل للبياض وهو السائل المنوي.

يمكنك معرفة المزيد عن السائل المنوي والقذف هنا
https://lmarabic.com/resource/ejaculation

فريق الحب ثقافة

السلام عليكم عمري 17 وعلامات البلوغ كلها ظهرت عندي الا عند الممارسة يخرج فقط سائل شفاف وبعض الاحيان يصاحبه قطع صفراء شفافة صغيرة هل هذا مني او مذي ؟
وهل توجد مشكلة ام طبيعي

وعليكم السلام،

لا يوجد ما يدعو للقلق، من الطبيعي ان يكون لون السائل المنوي مائل للبياض وقد يكون مائل للصفار أحياناً. إذا لم يصاحبه حكة فلا داعي للقلق.

كلك اذا كان اللون مائل للأخضر أو به دم لابد من زيارة طبيب للفحص.

مع تحيات
الحب ثقافة

عزيزي محمد،

أراك تقول عمرك 20 سنة. فكم هو طول القضيب؟

إذا كان بين 7 - 17 سم منتصباً فلا يوجد ما يدعو للقلق.

يمكنك طرح اسئلتك المستقبلية على اخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي
https://lmarabic.com/forum

مع تحيات
الحب ثقافة

أهلا بك محمد

عمر ابنك في أول مرحلة البلوغ ولم يصل قضيبه إلى الشكل والحجم النهائي. معظم الشباب يكتمل بلوغهم بعمر 18 أو 19 عام.

أما بالنسبة لمتوسط طول القضيب المنتصب، فهو من 7 - 17 سم

فريق الحب ثقافة

أهلاً بك عدنان خالد القاسم،

علامات البلوغ لديك جيدة وحدوث القذف الأول يتم عن طريق العادة السرية أو أثناء النوم فيما يعرف بالإحتلام الليلي.

يحدث القذف الأول عادة بين عمر 12 إلى 14 عام ولكن قد يتأخر إلى عمر 17 عام.

إذا أتممت عامك ال18 بدون حدوث قذف فأنصحك وقتها بزيارة الطبيب.

يمكنك تجربة القذف عن طريق العادة السرية فلا ضرر منها.

فريق الحب ثقافة

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.