البلوغ
Mirjam van den Berg

البلوغ عند الأولاد

يلاحظ أغلب الفتيان أن أجسادهم قد بدأت تتغير في الفترة العمرية ما بين سن التاسعة والخامسة عشر. ويختلف الأمر بين شخص وآخر، حيث يبدأ بعض الفتيان بالبلوغ قبل أصدقائهم، بينما قد تتأخر فترة البلوغ عند آخرين.

 مظهر جسدك سيدأ بالتغيّر، وستطرأ طفرة نمو في جسدك: يمكن أن يزداد طولك خلال فترة زمنية قصيرة. وفي بعض الأحيان، يزيد الوزن أيضاً قبل قفزة النمو.

الهرمونات
 يتغير صوتك ويصبح أكثر جهوراً خلال فترة البلوغ. تبرز عضلاتك أكثر، وقد تصبح أكتافك أعرض.  وفي الأغلب يبدأ الشعر بالنمو على وجهك وتحت إبطيك وبين الساقين.  تطرأ تغيرات أيضاً على التعرق ورائحته، حيث تلاحظ أنك تتعرق أسرع وأن رائحة عرقك ربما بارزة أكثروقد تظهر على وجهك البقع أو حَب الشباب.

لا تقلق، كل هذه التغيرات طبيعية، وتسببها الهرمونات. لكنها يمكن أن تتأثر أيضاً بنوع الطعام، والعوامل الوراثية بما في ذلك الخلفية العرقية.

وبصفة عامة ، تنتهي مرحلة البلوغ في سن الثامنة عشر أو التاسعة عشر، وعندها يكون جسمك قد اكتمل نضجه وبلوغه.

انظر أيضا: الحب في زمن المراهقة
 

مراحل تطور حياة الشباب

 

التغيرات الخارجية

الجلد وحَب الشباب
يصبح الجلد أكثر دهنية وينتج عرقاً اكثر لدى العديد من الذكور.  وفي بعض الأحيان، يمكن لهذا الدهن أن يغلق مسامات جلدك وجريبات (بصيلات) الشعر مما يسبب حَب الشباب.

 إن كنت تعاني من حَب الشباب، هناك منظفات خاصة للجلد بإمكانك استخدامها ليصبح الجلد أقل دهنية. لا تستخدم الصابون العادي - لأنه قد يجفف الجلد، وربما يسبب ذلك زيادة في حَب الشباب.

الشعر: سيزيد نمو الشعر في مناطق مختلفة من جسدك خلال فترة المراهقة.

 

الأكتاف تصبح عريضة
في حوالي سن الـ 14 تحدث للكثير من الفتيان طفرة في النمو. تزداد طولاً وتجد أن أكتافك وصدرك أعرض من ذي قبل. ومن الطبيعي أن تلاحظ زيادة الوزن قرب بطنك (كرشك) قبل قفزة النمو.

تحدث طفرة النمو عند الفتيات في مرحلة أبكر من الأولاد، ويأتي عادة عندما يبلغن سن الـ 12.

 

الثديان يكبران 
يشعر معظم الـذكور بتورم تحت حلمة الثدي في مرحلة البلوغ، وقد يبدو أن لديك ثديان كبيران أو متورمان. لا تقلق. هذا أمر طبيعي. كذلك قد يشعر بعض الشبان بألم في منطقة الثدي، أو أن أحد الثديين أكبر من الآخر.

هناك من يجد هذه التطورات مربكة ومحرجة بعض الشيء. ولكن لا تقلق. هذه من سمات تطور جسمك، ولحسن الحظ، فإنها دائما تختفي خلال عام أو عامين أو ما شابه عندما تنتهي تغيرات فترة البلوغ.

القضيب والخصيتان
خلال فترة البلوغ ينمو قضيبك وخصيتاك. وفي البداية يزيد حجم الخصيتين، ثم لاحقا يكبر حجم القضيب: في البداية يزيد عرضه (سماكته) ثم طوله.  ويبلغ القضيب حجمه الكامل عند أغلب الفتيان في سن الـ 15.

تغيرات أخرى مثل التعرق 
ستلاحظ أنك تتعرق أكثر من ذي قبل وخاصة تحت الذراع. رائحة عرقك أيضاً تصبح بارزة أكثر وربما مزعجة. لا تقلق: هذا أمر عادي تماماً في هذا الجيل.
عليك فقط بمواظبة الاستحمام يومياً وارتداء ملابس نظيفة. وبإمكانك إذا أردت استعمال معطرات خاصة لتفادي رائحة العرق والشعور بالانتعاش.

التغيرات الداخلية

القذف للمرة الأولى

تجربة القذف الأولى؟ ربما ستمر بها للمرة الأولى بين سن الـ 11 و14. يخرج من قضيبك سائل صاف أو أبيض لزج يسمى "المني".

ويمكن أن يحدث القذف للمرة الأولى من خلال الاحتلام (قذف المني بشكل تلقائي وأنت نائم) حيث تجد الفراش مبللاً عندما تصحو من النوم. لا تقلق إنك لم تتبول على الفراش! هذا السائل ناجم في الأغلب عن قذف المني من القضيب أثناء الاحتلام!

وربما تكون تجربتك الأولى مع بلوغ القذف عند الاستمناء (Masturbation).  إضغط كي تقرأ المزيد عن الاستمناء.

المني والحيوان المنوي - ما الفرق؟
المني هو السائل الذي يخرج عن العضو الذكري (القضيب) عندما تقذف. لونه أبيض لزج ويحتوي على ملايين الحيوانات المنوية. كل حيوان منوي مكتمل قادر على تلقيح بويضة (الحمل).

ويمكن للحيوان المنوي أن يعيش لمدة 3-5 أيام بعد القذف. يذكر بأن بعض الحيوانات المنوية تعيش لمدة ثمانية أيام بعد القذف.

هل تعلم أن ...؟  في بداية القرن العشرين اكتشفت المخابرات البريطانية أن المني يمكن استخدامه كحبر سري فعاّل لللأغراض الاستخباراتية. في كل مرة تقذف فيها يخرج ما بين 200 إلى 500 مليون حيوان منوي.

 

 

مزاج متقلب
خلال فترة البلوغ، تجد أنك مزاجي بعض الشيء، تعتريك مشاعر الفرحة في لحظة والاكتئاب في اللحظة التالية.  وتجتاحك عدة مشاعر وأفكار: عن نفسك والعالم.

الشعور بعدم الأمان
إن الجسم يتغير كثيراً خلال فترة المراهقة وتطرأ تغيرات على مزاجك وشخصيتك. قد تشعر باختلاط المشاعر وعدم الأمان. وربما تقلق حول مظهرك االخارجي ورأي الناس الآخرين حولك: الأحباب والأصدقاء والأقارب.
يمكنك إيجاد عدة طرق للتعايش مع جسدك الجديد المتغير باستمرار!  ولا تقلق حول بعض الأمور المزعجة مثل البقع على الوجه أو السمنة المفاجئة   تذكر أنها مؤقتة، ولكن عليك بمواظبة الاكل الصحي والرياضة إن أمكن. نصيحة: حاول قدر الاستطاع تقبل شكلك والشعور بثقة بالنفس.

يصير صوتك غليظاً 
عند سن الـ 14 يصبح صوتك جهيراً. هذا يعني أن نبرة صوتك تصبح أجش. هذا يعود إلى أن صندوق الصوت لديك أو الحُنجرة والحبال الصوتية تصبح أكبر بعد فترة البلوغ.

سيفاجئك صوتك حتماً: فتارة تجده مرتفعاً وحاداً أو خشناً، وتارة أخرى يأتي منخفضاً وناعماً. ولحسن الحظ فهذا الحال مؤقت. وبمرور الوقت يصبح صوتك مستقراً مرة أخرى، وبعد اكنمال البلوغ ستتعود على صوتك بحلته الجديدة.

مغرم يا ليل
خلال فترة البلوغ غالباً ما تجد نفسك تسرح وتتخيل أو تحلم بمن تهوى. تعيش أحلام اليقظة، وتتمنى أن يبادلك ذلك الشخص الشعور نفسه. ستجد أنك تقع سريعاً في الغرام وربما تمر بتجربة الحب الأول.

 

وسرعان ما ترى أو تراسل أو تقابل حبك ستشعر بنوع من الانجذاب أو الحب الدفين أو الخجل، أو ربما تعتريك العصبية والتوتر، وتتسارع دقات القلب...

 

التفكير في الجنس
خلال فترة البلوغ ربما يزيد فضولك أو اهتمامك أو تخيلاتك المتعلقة بالحب والجنس. وربما تشعر في جسدك بالإثارة والتهيج. قد تجد بعض زملائك يطالعون أو ينظرون إلى صور مرتبطة بالجنس وقد يدور الحديث عن هذه المواضيع بين بعض الشبان.

أسئلة شائعة

  1. كيف أعرف أنني قد بدأت فترة البلوغ؟
    يعتمد ذلك على عدة أشياء، فأكثر العلامات المبكرة لفترة البلوغ هي زيادة الوزن حول البطن، تليها طفرة نمو في الجسم بشكل عام  والخصيتين بشكل خاص.
     
  2. لماذا أنا أطول أو أقصر من زملائي؟
    لا ينمو الأولاد جميعاً بنفس المعدل في ذات الوقت. فقد يبدأ بعض الذكور بطفرة النمو بشكل أبكر من الآخرين. ويمكن للجينات ونظام الغذاء وحتى التوتر أن يؤثر على طفرة نموك.
     
  3. إحدى الخصيتين متدلية أكثر من الأخرى: هل هذا طبيعي؟
    نعم هذا طبيعي تماماً. وفي العادة تتدلى إحدى الخصيتين أكثر عن الأخرى أو إحداهما قد تكون أكبر قليلاً من الأخرى. الخصية السليمة تبدو كبيضة ملساء وثابتة. وإذا أمسكت بهما برفق، لا ينبغي أن تشعر بأي ألم أو ضيق. فلو شعرت بأي ألم اتصل بطبيبك.
     
  4. أحيانا ينتصب قضيبي دون أي سبب، هل هذا طبيعي؟
    نعم. من الطبيعي أن تنتصب دون أي سبب محدد. هذا النوع من الانتصاب يسمي أيضاً "الانتصاب التلقائي". ويمكن أن يعتريك الانتصاب خلال تناولك وجبة الغذاء، أو أثناء ركوبك الدراجة أو مشاهدة التلفاز أو خلال النوم - في الحقيقة في أي مكان. ويمكن أن يحدث ذلك على وجه خاص عندما تصحو في الصباح. ويصعب أن تسيطر بوعي على هذا النوع من الانتصاب (التلقائي).

    خلال فترة البلوغ،  يمكن لمستويات الهرمونات في جسدك أن ترتفع وتنخفض. وهذا يفضي الى انتصابات تلقائية. وبالنسبة لبعض الصبيان ومع اكتمال البلوغ، تصبح أقل حدوثاً.
     
  5. كيف يمكن أن أوقف الانتصاب التلقائي أو الانتصاب غير المرغوب فيه؟
    إذا حدث وأن انتصب قضيبك بسبب شيء دفعك إلى التفكير في الجنس، يمكنك التفكير في شيء آخر مختلف تماماً حتى يتوقف الانتصاب! لكن ولسوء الحظ، هذا الحل لا يفيد في نوع الانتصابات التلقائية ولا يمكنك دوماً التحكم فيها. ويمكنك ارتداء ملابس من شأنها أن تجعل الانتصاب غير ملحوظ.
     
  6. عمري 17 عاماً ، أحد ثديي متضخم ومؤلم عندما ألمسه. ما العمل؟
    خلال فترة البلوغ، من الطبيعي ان تنمو أنسجة أثداء الصبيان تحت حلماتهم. وعندما يصبح الثديان متضخمان لدى الشباب تسمى هذه الحالة بـ "تثدي الرجل" وكذلك يمكنك أن تشعر بحساسية فائقة أو ألم في حلمات الصدر.

    لا يمثل هذا ظرفاً طبياً خطيراً، ويميل إلى أن يتلاشى لوحده، وعادة عند نهاية فترة البلوغ، وتقريباً بين سن الـ 17- 19 عاماً. ومهما كان الأمر، وحتى لو كان ذلك أمراً طبيعياً، كثيراً ما يقلق الشبان من الثدي المتضخم.

    لو استمر الشعور بحساسية مؤلمة في الثدي بعد سن البلوغ ( 18 أو 19)  يمكن استشارة اخصائي صحي.

    أسباب أخرى لتضخم الثدي:

    بعض منتجات العناية بالبشرة، مثل المستحضرات السائلة والصابون والشامبو، والتي تستخدم زيت شجرة الشاي والخزامى يمكن لها أيضاً ان تسبب تثدي الرجال.  إن اللافندر وزيت شجرة الشاي يحتويان على أستروجين نباتي، وهو هرمون يمكن أن يؤثر على جسمك. إن تفادي استخدام هذه المنتجات قد تساعد في تجنب تثدي الرجال.

    كذلك يمكن أن يكون التثدي من الآثار الجانبية لعلاج مرض نقص المناعة المكتسب (الإيدز).
     
  7. أنا شاب ولي ثدي: كيف يمكن لي أن أخفي الأثداء المتضخمة والحلمات الكبيرة؟
    على الرغم من أن ظهور ثدي كبير لدى الشبان هو أمر طبيعي، إلا أن ذلك لا يزال يسبب الحرج الشديد للبعض. ولو كنت بصدد السباحة أو الذهاب للشاطيء، وكنت محرجاً من الثدي، جرب أن ترتدي "تي شيرت" فضفاض مع سروال السباحة، اذا سألك أحدهم وإذا سألوك عن السبب، يمكن أن تقول أنك أصبت بضربة شمس!
     
  8. لو خرج البول والمني من نفس المخرج - هل يعني هذا أن منيي مختلط بالبول؟
    لا. صحيح أن كل من البول والمني يخرجان من خلال مجرى البول، لكن مجرى البول هو قناة لها فرعين واحد متصل بالمثانة والآخر يذهب للأسهر. وعندما يُخرج القضيب المني، تقوم إحدى الصمامات بغلق الفرع الذاهب للمثانة حتى لا يخرج  البول معه كذلك.
     
  9. صديقي يقول أنه يقذف من المني ما يملأ تماماً سعة ملعقتين - هل هذا ممكن؟
    يختلف ذلك من شخص لآخر. كمية المني التي تقذفها تعتمد على جيناتك. لكنها تعتمد أيضاً على المدة التي انقضت منذ أن قذفت للمرة الأولى في حياتك والمدة المنقضية منذ آخر مرة قذفت فيها.

    تتراوح  كمية المني التي يتم قذفها ما بين 0.5 ملي ليتر و 10 ملي ليتر - وبعبارة أخرى، ما بين قطرة فقط وملعقتين مليئتين ( المعلقة تساوي 5 ملي ليتر).
     
  10. كم من الحيوانات المنوية يلزم كي يحصل الحمل؟
    لا. وبمقدورك أن تطلق ملايين الحيوانات المنوية في السائل المنوي، لكن الأمر يحتاج فقط إلى حيوان منوي واحد صغير لتلقيح البويضة. لذا تكفي قطرة صغيرة فقط من السائل المنوي لكي يحدث الحمل.
     
  11. هل احتاج إلى القذف في أي وقت بعد الانتصاب لمنع احتقان الخصيتين والبروستات؟
    لا. عندما تبدأ فترة البلوغ ينتج الرجال ملايين الحيوانات المنوية كل يوم، وإذا لم يتم قذف الحيوان المنوي، فإن معظمها يتم إعادة امتصاصه وهذا أمر غير مضر بالصحة.
Comments

أهلاً بك عدنان خالد القاسم،

علامات البلوغ لديك جيدة وحدوث القذف الأول يتم عن طريق العادة السرية أو أثناء النوم فيما يعرف بالإحتلام الليلي.

يحدث القذف الأول عادة بين عمر 12 إلى 14 عام ولكن قد يتأخر إلى عمر 17 عام.

إذا أتممت عامك ال18 بدون حدوث قذف فأنصحك وقتها بزيارة الطبيب.

يمكنك تجربة القذف عن طريق العادة السرية فلا ضرر منها.

فريق الحب ثقافة

أهلاً بك حسين

البلوغ هو مجموعة من التغيرات التي تحدث على مدار عدة أعوام وقذف السائل المنوي هو إحدى هذه التغيرات ولكن عند نهاية العام 19 من العمر تنتهي مرحلة البلوغ ويتحول الشخص لشخص بالغ لذلك فعند حدوث أحد التغيرات نقول أنها علامة من علامات البلوغ وليس معناها إتمام البلوغ.

فريق الحب ثقافة

السلام عليكم
المرة الماضية سألت هاد السؤال (نا عمري تقريبا 18 لا امارس العادة السرية ولدي شعر العانة وتحت الابط ولكن لم يخرج مني اي سائل منوي او سائل شفاف) وانتم اقترحتم علي ممارسة العادة السرية لقد مارست العادة السرية وخرج مني سائل ابيض ملوح عصفار هل هذا اللون عادي ارجو الرد

أهلا بك عدنان خالد القاسم

نعم هذا هو السائل المنوي وسوف يتغير لونه وكميته مع الوقت وفقا لجزئية القذف للمرة الأولى في هذا الرابط
https://lmarabic.com/resource/ejaculation
فريق الحب ثقافة

انا بلغت من العادة السرية لما كان عمري 13 سنة ولان عمري 15 فيه شعر اابط وشعر العانة وشعر في الساق وشعر في الوجه )الشارب( بس شعر اللحية لم ينبت مع انه بعض اصدقائي نبت لديهم ماهو السبب ارجو الرد

انا عمري 16 سنة وخرج لي شعر العانة والابط ولكنه خفيف ولم يخشى صوتي حتى الان ولازلت قصير ولم يخرج شعر الزقن وخرج بعض الشارب ولكنه خفيف ويبلغ طول الزكر عندي11س م وطول الخصية3.5 واحيانا تؤلمني ولكن الم خفيف ولم يخرج مني السائل المنوي ولا المزي وتوجد مثل الحبة عند الثدي وارجوكن ان تبلغوني متى سابلغ

انا عمري ١٥سنه ونص و ظهر لي شعر فوق القضيب ولم يظهر الشعر ف اي مان اخر حتي تحت ابطي و قدماي و يداي لم يظهر بهما اي شعر و كنت امارس العاده السريه خرج مني سائل شفاف لزج و بدأت عيناي تشد وانا امارسها ما هو عذا الشئ و هل بلغت بكذا ؟! ارجو جواب و نصيحه

أهلاً بك احمد العراف

أنت مازلت في مرحلة البلوغ وسوف يظهر باقي الشعر لا تقلق.

والسائل الذي يخرج عند ممارسة العادة السرية هو السائل المنوي وهذا أمر طبيعي.

ولكن القذف لا يسبب أي مشكلة بالعين.

فريق الحب ثقافة

عندى 20 عاما وظهر لى شعر الااعانه وتحت الباط وينز منى ساءل شبه ابيض وطول قضيبى 10 عند الانتصاب وعند الارتخاء 3سم هل انا بالغ معا انو قضيبى صغير

انا عمري 14 سنة و 6 شهور لدي شعر كثيف في اليدين و الرجلين لكن لا يوجد شعر في الابط و شعر قليل في العانة ولما امارس العادة السرية يخرج شيئ شفاف وقليل جدا وطول قضيبي 10 سنتيمتر مقارنة بأصدقائي صغير ارجوا الرد

أهلا بك فهد

أنت في بداية مرحلة البلوغ وستستمر مظاهر البلوع حتى عامك الثامن عشر أو التاسع عشر.

هذا رابط يوضح لك في جزئية القذف لأول مرة التغيرات التي ستحدث للسائل المنوي https://lmarabic.com/resource/ejaculation

وسيصل قضيبك لشكله وحجمه النهائي خلال الأعوام القادمة.

فريق الحب ثقافة

أهلا بك هشام

إذا كان عمرك أقل من 18 عام، فقضيبك لم يصل لحجمه النهائي بعد.

إذا كنت انتهيت من مرحلة البلوغ/ فمتوسط طول القضيب المنتصب من 7 - 17 سم ولا يمكن إطالته إلا بالتدخل الجراحي إذا دعا الأمر.

فريق الحب ثقافة

عمرى١٣ ظهر لدى شعر فى العانة ولكن قضيبى قصير الحجم وانا طولى ١٤٦سم
وانا لا يزداد طولى لايزداد وانا قلق ومارست العادة السرية مرتين ولكن السائل المنوى لدى قليل وصوتى لم يتغير ولم يظهر شعر كثير فى(الإبط،الرجل،اليد)وانا قلق من اننى لن يزداد طولى وطول قضيبى واننى لن ابلغ

عزيزي مصطفى،

لا داعي للقلق، فأنت لازلت بمرحلة البلوغ ولن تظهر الصفات كلها في نفس اليوم أو نفس الأسبوع. فبعض الصفات قد تتأخر في الظهور عن الأخرى وعن زملائك من نفس السن.

تمتد مرحلة البلوغ حتى سن ال 17 وال 18 أحياناً عند بعض الأولاد.

ولكن إن لم يصل قضيبك للطول الطبيعي (وهو 7 - 17 سم أثناء الإنتصاب) بعمر ال 16 فمن الأفضل استشارة طبيب للتأكد ان مستوى الهرمونات طبيعي.

فريق الحب ثقافة

أهلا بك محمد

لا تقلق لأن مظاهر البلوغ تظهر واحدة تلو الأخرى وستلاحظ تغيرات كثيرة عليك خارجيا وداخليا كما هو مكتوب في المقال.

للتعرف على القذف للمرة الأولى والمرات التي تليها يمكنك مطالعة هذا الرابط
https://lmarabic.com/resource/ejaculation
فريق الحب ثقافة

مرحباً عبد الله،

نعم، ما حدث لك هو الإحتلام، اي القذف اثناء النوم وهو علامة من علامات البلوغ. أنت الآن في مرحلة البلوغ وستسمر تلك المرحلة لفترة حيث ستظهر باقي الصفات عليك قريباً.

مع تحيات
فريق التحرير

انا عمري ١٤ و ٨ شهور.. ظهر عندي شعر العانة بين اليمين واليسار ولكن قليلاً جدا في الوسط ، وظهر الشعر ولكنه ليس متكاثر كما البالغين الاخرين.. واشعر برائحة في الابط

هل انا بالغ او قريب من البلوغ؟

أهلاً بك

أنت تنمو بشكل طبيعي لا تقلق وكل شخص ينمو جسده بطريقة مختلفة عن الآخر.

ستلاحظ المزيد من التغيرات في الفترات القادمة حتى يكتمل نموك بنهاية سن البلوغ (حوالي 19 عام)

الحب ثقافة

انا عمري ١٣ ولدي شعر بين الساقين وعلى الآيدن والرجلين وليس لدي تحت الباطين واعمل العاده السريه مره بلشهرلاينزل الحوان المنوي متى ابلغ

أهلا بك شادي المومني

لقد بدأت مرحلة البلوغ وخلال السنوات القادمة ستظهر عليك جميع العلامات. لا تتعجل الاستمناء ولا تتعجل ظهور العلامات.

تبدأ مرحلة البلوغ من عمر الثالثة عشر وتستمر حتى نهاية العام الثامن عشر أو التاسع عشر.

لا تقلق.
فريق الحب ثقافة

أهلا بك محمد

لقد بدأت مرحلة البلوغ وخلال السنوات القادمة ستظهر عليك جميع العلامات. لا تتعجل الاستمناء ولا تتعجل ظهور العلامات.

تبدأ مرحلة البلوغ من عمر الثالثة عشر وتستمر حتى نهاية العام الثامن عشر أو التاسع عشر.

بالنسبة لطول القضيب، متوسط طول القضيب المنتصب من 7 - 17 سم ولكنه سيصل لحجمه النهائي في نهاية مرحلة البلوغ

لا تقلق.
فريق الحب ثقافة

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.