الاباحية والجنس
Mirjam van den Berg

العادة السرية بين الاعتدال والإدمان

ألّفه علياء جاد الأحد, 02/16/2014 - 09:44 م
للعادة السرية فوائد وحسنات، لكنها أيضا إذا لم تمارس باعتدال يمكن أن تصبح إدمانا يعطل إنجازك في العمل أو الدراسة ويفقدك التركيز في الأمور المهمة في حياتك. هنا بعض النصائح والارشادات للتخلص من إدمان العادة السرية.

انقر هنا لمشاهدة الفيديو عبر موقع يوتوب

يمارس الكثير من النساء والرجال العادة السرية أو ما نفضل أن نسميه "إمتاع النفس" أو  "الاستمناء" عند الشباب. يعتبر البعض أن هذه الممارسة ممتعة وهي في الحقيقة أيضاً مفيدة من الناحية الصحية والنفسية. ومن خلالها  تتعرف(ين) على جسدك وشكل القضيب أو المهبل: إحساسه ورائحته وعمله، والأمور التي تستثيرك للوصول إلى الرعشة الجنسية.

لكن وفي الوقت نفسه يمكن لك أن تدمن هذه الممارسة بحيث تعطل عملك ودراستك أو تفقدك التركيز في الأمور المهمة في حياتك. في هذا الفيديو تقدم الدكتورة علياء جاد بعض النصائح والإرشادات للشباب الذين أدمنوا هذه الممارسة ويرغبون بالتخلي عنها أو التخفيف من وتيرة ممارستها في حياتهم اليومية.

تابع قناة الحب ثقافة عبر موقع يوتوب.

اطرح سؤالك عبر منتدى النقاش
Comments

مرحباً،

ممارسة الإستمتاع الذاتي (المشهور بإسم العادة السرية) طبيعية جداً، ويمارسها معظم الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم.

ممارستها بإعتدال وبدون عنف لا يسبب أي أضرار.

إذا أردت التوقف عن ممارستها، فيمكنك تجنب الجلوس بمفردك لفترات طويلة، والتواجد دائماً مع الأسرة والأصدقاء. كذلك، الإنخراط في الأنشطة الإجتماعية والترفيهية والرياضية سيساعدك على التقليل منها.

لكن إذا لم تتمكن من التوقف عنها نهائياً، فهذا شيء طبيعي، ولا تجعله يحزنك.

في الفيديو التالي بعض مزايا ومضار الإستمتاع الذاتي

https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-blog-pros-cons-masturbation-men

كما ننصحك بالإطلاع على المقال التالي بعنوان "تخلص من أوهامك عن العادة السرية"

https://lmarabic.com/making-love/blog-get-rid-of-masturbation-myths

فريق التحرير

 

 

أهلاً بك

الاستمناء يختلف عن ممارسة الجنس مع شريكة. تعريف سرعة القذف هو القذف في أقل من دقيقة منذ الإيلاج. هذه بعض المواضيع لتساعدك أكثر

https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation

https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-treating-premature-ejaculation

https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/infographic-premature-ejaculation

الحب ثقافة

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.