الخصوبة وفترة الإباضة
Pxhere

الخصوبة وفترة الإباضة

إذا كنتِ تحاولين الحمل، أو إذا كنتِ تحاولين تجنب الحمل باستخدام فترة الأمان، سوف تحتاجين إلى فهم هذه المعلومات عن فترات خصوبتك.


كيف يحدث الحمل؟

  • كل شهر، تخرج بويضة ناضجة من أحد المبيضين. توقيت خروج البويضة الناضجة اسمه "الإباضة".
  • إذا التقت الحيوانات المنوية، البويضة غير المخصبة، ونجح أحدهما في تلقيحها، تمر من قناة فالوب وتدخل الرحم، ثم تثبت نفسها في جداره، ويبدأ الحمل.
  • إذا لم يتم تخصيبها، يبدأ الحيض، ليؤكد عدم وجود حمل.


متى يحدث الحمل تحديداً؟

  • إذا قمتما بممارسة الجنس قبل الإباضة، فمن الممكن أن تبقى الحيوانات المنوية لبضعة أيام في قناة فالوب لديك بانتظار خروج البويضة.
  • أما إذا تمت ممارسة الجنس بعد الإباضة، فسوف تكون البويضة جاهزة، وتنتظر وصول الحيوانات المنوية.
  • لكن تذكرا، ممارسة الجنس في الأوقات الأخرى من الشهر ليست وسيلة مضمونة لتجنب الحمل!


الخصوبة والأكثر خصوبة

  • ما هو الفرق بين أن تكون المرأة "خصبة" و"أكثر خصوبة"؟
  • إذا كانت خصبة، فهذا يعني أنها قادرة على الحمل - قد وصلتِ سن البلوغ ومبيضاك يعملان بشكل سليم.
  • تكونين أكثر خصوبة في وقت قريب من الإباضة، لذلك فإنكِ على الأرجح سوف تحملين إذا مارستِ الجنس في هذا الوقت.


الخصوبة والإباضة

  • يمكن حدوث الحمل عند المرة الأولى التي يقوم بها جسم المرأة بالإباضة، حتى قبل حدوث الطمث للمرة الأولى.
  • من ناحية أخرى، مجرد بدء الدورة الشهرية، لا يعني بالضرورة إمكانية حدوث حمل.
  • في السنة الأولى لبدء الدورة الشهرية، قد تطلق بويضة واحدة فقط في كل خمس مرات من الدورة الشهرية.
  • بعد مضي ست سنوات على بدء الدورة الشهرية، تطلق بويضة في تسعة من كل عشرة مرات تأتيكِ الدورة الشهرية.

لكن تذكر/ي، إذا كنتما لا ترغبان بحدوث حمل، لا تخاطرا بالاعتماد على حساب أيام الإباضة - استخدما وسائل منع الحمل.


منع الحمل باستخدام فترة الأمان

  • تعتمد هذه الطريقة على منع الحمل بتجنب ممارسة الجنس الكامل في أيام معينة في الشهر.
  • في هذه الأيام، تكون المرأة في فترة الإباضة وتكون الخصوبة عالية.
  • في غير هذه الأيام، لا تكون البويضة جاهزة للإخصاب، مما يجعل فرص حدوث الحمل متدنية.
  • تعتمد هذه الطريقة على انتظام الدورة الشهرية؛ تأخر الدورة عن موعدها لأي سبب من الأسباب أو عدم انتظامها يجعل هذه الطريقة غير آمنة نهائياً لمنع الحمل.
  • إذا كانت دورة المرأة الشهرية منتظمة، يمكنها التعرف على فترات الإباضة، حيث تكون خصوبتها عالية، وفرص الحمل كبيرة، من خلال طريقتين: مراقبة أيام الشهر ومراقبة أعراض الجسم.
  • بطريقة مراقبة أيام الشهر، يتم عدّ الأيام ما بين دوراتك الشهرية.
  • في الأسبوع الأخير قبل حدوث الدورة الشهرية (فلنقل الاسبوع 1)، والأسبوع الذي يلي بدء الدورة (الاسبوع 2)، حيث تكون المرأة أقل خصوبة.
  • في الاسبوع 3 و4، تكون الخصوبة أعلى، أي أن هناك فرصة عالية لحدوث الحمل فيها.  
  • هناك طرق مختلفة لتتبع أيام الشهر؛ من حبات الخرز إلى تلقي رسائل نصية.
  • بالإضافة إلى متابعة أيام الدورة الشهرية، تتم مراقبة الجسم بحثاً عن علامات الإباضة.
  • يمكن القيام بذلك عن طريق قياس درجة حرارة جسم المرأة بانتظام، أو التحقق من شكل ولزوجة المخاط الذي يفرزه المهبل.

 

فترة أقل خصوبة

  • كلما كبرت المرأة، وباقترابها من عامها الثلاثين، يميل جسمها إلى أن يصبح أقل خصوبة.
  • مع الوقت تتوقف عملية الإباضة ويتوقف حدوث الطمث.
  • يختلف سن انقطاع الطمث من جسم إلى آخر.
  • غالباً ما تكون المرأة قادرة على الحمل بين عمر 15 و 49 عاماً.


الخصوبة والوزن

  • فرصة الحمل قد تتأثر سلباً، إذا كانت المرأة سمينة جداً أو نحيفة جداً.
  • يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم لمعرفة إذا كان وزنك يؤثر على خصوبتك.

حساب مؤشر كتلة الجسم بالطريقة الصعبة:

مؤشر كتلة الجسم لديك هو وزنك (بوحدة الكيلوغرام) مقسوم على مربع طولك (بوحدة الأمتار).

إذا كان الوزن هو 72 كيلوغرام وطولك 1.72 م، يكون مؤشر كتلة الجسم  هو 72 مقسوم على 1.72 × 1.72 = 24.9.

حساب مؤشر كتلة الجسم بالطريقة السهلة:

يمكنكما حساب مؤشر كتلة الجسم من خلال هذا الموقع.

  • يعتبر مؤشر كتلة الجسم "طبيعياً" إذا كان بين 18.5 و25 – هذه الأرقام دليل عام فقط.
  • إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أقل من 18.5 أو أعلى من 28، فيمكن أن يكون هذا مؤشر إلى أنكِ أقل خصوبة من المفترض.
  •  لذلك فمن المهم محاولة اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع بقدر استطاعتك، ومحاولة الحفاظ على وزن ضمن المؤشر الطبيعي.

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

Comments

أهلاً بكِ، هل المسافة بين كل دورة متساوية ولا تختلف المسافة من دورة لأخري بمعني أن الدورة تأتي مرة كل 28 يوم ثم الشهر التالي تأتي كل 30 يوم؟

لو المسافة موحدة فهذا يعني أن دورتك منتظمة.

إذا كان متوسط طول دورتك الشهرية 28 يوم (على سبيل المثال)، فيفترض خروج بويضة جديدة في منتصف الدورة، أي اليوم 14. يتم حساب فترة التبويض بزيادة 4 أيام قبل و4 أيام بعد اليوم ال 14، بمعنى أن فترة التبويض لسيدة دورتها منتظمة وطولها حوالي 28 يوم هي من اليوم 10 وحتى اليوم 18 من الدورة الشهرية.
حساب أيام التبويض للدورة الغير منتظمة أمر صعب ولكن يمكن تخمينه ببضعة طرق:
- أولاً، تسجيل أيام الحيض شهرياً في أجندة بالتواريخ الدقيقة لبداية ونهاية كل حيض أمر مهم، ويساعد المرأة على تخمين مواعيد التبويض مع الطبيب/ة.
نصيحة: هُناك بعض التطبيقات على الهواتف الذكية تساعد على تسجيل أيام الحيض ومتابعة الدورة الشهرية يمكن تنزيلها مجاناً. 
- ثانياً، ملاحظة الإفرازات المهبلية. بعد انتهاء الحيض مباشرة تكون إفرازات المهبل جافة نسبياً، وعندما يبدأ التبويض تزيد الإفرازات من حيث الكمية، الصفاء واللزوجة وتُشّبهه بعض النساء في هذه الفترة ببياض البيض. 
- ثالثاً، درجة حرارة الجسم تكون مذبذبة في فترة التبويض. بمعنى ان المرأة إذا كانت تتابع درجة حرارة جسمها بعد الحيض (والطبيعي ان تكون درجة الحرارة 37 درجة مؤية)، ستلاحظ إرتفاع وإنخفاض في درجة الحرارة بغير إنتظام في أيام التبويض.

تحياتنا

 

السلام عليكم كنت الشهر الماضي اتابع مع الطبيبه واعطتني منشط كلوميد ونضجت بويضه وصلت 19 وخرجت من المبيض وفي المبيض الثاني بويضه بحجم 17ولكن لم تخرج وطلبت مني الالتقاء مع زوجي لكي يحدث حمل ولكن لم يكتب الله لي حمل ونزلت الدوره ولم اذهب للطبيبه مرة ثانيه لظروف هل البويضه التي وصلت ل17 ممكن تخرج هذا الشهر ارجو الرد

السلام عليكم .اريد ان اسألكي من فضلك انا دورتي منتضمة الحمدلله و لا استعمل عقاقير منع الحمل لكن اتبع الحساب .مارسة العلاقة الحميمية مع زوجي قبل يوم واحد من فترة الاباضة . هل في امكانية حدوث الحمل ؟ اذا كانت الاجابة بنعم بمكن حدوث الحمل ما الطريقة لامنع حدوثه

أهلاً يكِ، من الممكن حدوث حمل عن طريق الممارسة التي ذكرتيها لأن يمكن للحيوان المنوي أن يعيش لمده قد تصل إلي خمسة أيام داخل جسدك. 

بالنسبة لطريقة لتجنب الحمل من الممكن عن طريق تناول حبوب منع الحمل الطارئ خلال ٧٢ ساعة من الممارسة الجنسية الغير محمية. 

فريق التحرير 

متزوجة منذ سنة عمري٢٤سنة لم يتم الحمل اخدت كلوميد من خامس يوم الدورة كل يوم حبتين وما حصل حمل وهالشهر ما اخدت شي وصورت وعملت تحاليل كلشي سليم دورتي ٣٠يوم في اي تتم الاباضة وهل يحدث القاح بعد نزول البويصة بيوم لان رحت صورة في اليوم ١٤من الدورة قالتلي الدكتورو المابيض محتقنة والبيوضة طالعة مع العلم تم الجماع في اليوم ١٣ هل يحدث حمل هالشهر...وما هي النصائح ليتم الحمل ولكم جزيل الشكر..

مرحباً راما،

تابعي مع الطبيب/ة لتجاوز أي مشكلة قد تعيق عن الحمل، أو تؤدي إلى أعراض غير صحية.

كذلك ننصح بكثرة ممارسة الجنس خاصة في فترة الإباضة وتجنب التدخين للزوجين، واتباع نظام غذاء صحي.

ولمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

https://lmarabic.com/pregnancy/before-pregnancy/tips-getting-pregnant

الحب ثقافة

مرحباً أم ملاك،

من الممكن حدوث ذلك، وإذا أردت تجنب الحمل ننصح دائماً باستخدام الواقي الذكري.

أما لو كانت الرغبة هي الحمل، فننصح بممارس الجنس أكثر أثناء فترة الخصوبة.

الحب ثقافة

أهلاً بكِ، قد يحث حمل إذا تصادف ممارسة العلاقة الجنسية الغير محمية خلال أيام التبويض. 

أنصحك بإجراء اختبار حمل منزلي عن طريق البول إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها. 

فريق التحرير.

مرحباً خديجة،

هل أنت متأكدة أنك حامل؟

في هذه الحالة ستكونين في الشهر الخامس من الحمل.

للمزيد من المعلومات عن مراحل الحمل يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

https://lmarabic.com/pregnancy/pregnancy-three-trimesters

الحب ثقافة

أهلاً بك، قد يحدث الحمل فقط عن طريق القذف المباشر "دون ملابس" داخل أو على فتحة المهبل و بشكل نادر قد يحدث الحمل عن طريق الاحتكاك المباشر "دون ملابس" بين القضيب و فتحة المهبل إذا تسرب جزء من سائل المذي الخاص بشريكك إلى داخل المهبل وكان يحتوي على بعض الحيوانات المنوية ووافق ذلك فترة التبويض. 

الحمل لا يعتمد على كمية المني قد يحدث حمل إذا تسرب جزء بسيط من المني.

فريق التحرير.

مرحباً هالة،

قد تكون الفرص أقل ولكنها ليست مستحيلة.

من المفترض أن تتبعي النصائح التي تتبعها أي امرأة ترغب في الحمل، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب/ة للتأكد من عدم وجود ما يمنع الحمل، ويشير لك على ما يزيد فرصه بالنسبة لك.

لمزيد من المعلومات عن طرق زيادة فرص الحمل يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

https://lmarabic.com/pregnancy/before-pregnancy/tips-getting-pregnant

الحب ثقافة

اذا كان القذف خارجي وهناك خوف من نزول بعض السائل بالقرب من فتحة المهبل وكان ذلك قبل الموعد المعتاد للإباضة بيومين، هل هناك اي احتمالية لحدوث حمل؟ علما انه لم يتم الإيلاج

مرحباً Ramis،

يحدث الحمل إذا تم القذف داخل أو على فتحة المهبل مباشرة، وبشكل نادر قد يحدث الحمل عن طريق الاحتكاك المباشر "دون ملابس" بين القضيب و فتحة المهبل إذا تسرب جزء من سائل المذي الخاص بشريكك إلى داخل المهبل وكان يحتوي على بعض الحيوانات المنوية ووافق ذلك فترة التبويض.

يمكنك الإطلاع على المقال التالي

https://lmarabic.com/pregnancy/pregnant

 

فريق التحرير

السلام عليكم دكتور دورتي انتهت بي اربع يوم حصل جماع مرة واحدة فقط هل يحدث حمل ام لا دورتي 15 من كل شهر شبه منتظمة الها بهاد الشهر اربع شهور منتظمة

مرحباً نسمة، 

 

ليس بالضرورة أن تنزل الدورة الشهرية في نفس اليوم في كل شهر، فقد تتأخر أو تأتي مبكرآ في بعض الأحيان. تزيد فرص الحمل في فترة التبويض ويمكن حسابها كالتالي، سأعطيك مثال: إذا كان متوسط طول دورتك الشهرية 28 يوم (على سبيل المثال)، فيفترض خروج بويضة جديدة في منتصف الدورة، أي اليوم 14.

يتم حساب فترة التبويض بزيادة 4 أيام قبل و4 أيام بعد اليوم ال 14، بمعنى أن فترة التبويض لسيدة دورتها منتظمة وطولها حوالي 28 يوم هي من اليوم 10 وحتى اليوم 18 من الدورة الشهرية. حساب أيام التبويض للدورة الغير منتظمة أمر صعب ولكن يمكن تخمينه ببضعة طرق:

- أولاً، تسجيل أيام الحيض شهرياً في أجندة بالتواريخ الدقيقة لبداية ونهاية كل حيض أمر مهم، ويساعد المرأة على تخمين مواعيد التبويض مع الطبيب/ة. نصيحة: هُناك بعض التطبيقات على الهواتف الذكية تساعد على تسجيل أيام الحيض ومتابعة الدورة الشهرية يمكن تنزيلها مجاناً.

- ثانياً، ملاحظة الإفرازات المهبلية. بعد انتهاء الحيض مباشرة تكون إفرازات المهبل جافة نسبياً، وعندما يبدأ التبويض تزيد الإفرازات من حيث الكمية، الصفاء واللزوجة وتُشّبهه بعض النساء في هذه الفترة ببياض البيض.

- ثالثاً، درجة حرارة الجسم تكون مذبذبة في فترة التبويض. بمعنى ان المرأة إذا كانت تتابع درجة حرارة جسمها بعد الحيض (والطبيعي ان تكون درجة الحرارة 37 درجة مؤية)، ستلاحظ إرتفاع وإنخفاض في درجة الحرارة بغير إنتظام في أيام التبويض.

وبالتالي، يوجد احتمالية لحدوث حمل. 

في حال مرور أقل من خمسة أيام فيمكنك اللجوء لاستخدام أحد وسائل منع الحمل الطارئة ومنها : 

1- حبوب منع الحمل الطارئة : حتى تكون حبوب منع الحمل الطارئة فعالة في منع الحمل، لابد من استخدامها بجرعة صحيحة (حسب الوصف المصاحب للعبوة، أو باستشارة الطبيبة أو الصيدلي) بعد العلاقة الجنسية مباشرة وبحد أقصى 3 - 5 أيام (حسب نوع الحبوب).

2- اللولب النحاسي : يتم تركيبه بواسطة الطبيب/ة في خلال 5 أيام من العلاقة الغير محمية لضمان فعاليته.


للمزيد عن موانع الحمل الطارئة: 
https://lmarabic.com/pregnancy/unsure-about-being-pregnant/emergency-contraception

مرحباً مي، 

 

كلما توافق موعد العلاقة الجنسية مع موعد التبويض كلما زادت فرصة حدوث حمل. 
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة، فيمكن حساب أيام التبويض بسهولة.

الدورة الشهرية هي عدد الأيام بين أول يوم في نزول دم الحيض وأو يوم في نزول دم الحيض التالي. سأعطيك مثال: إذا كان متوسط طول دورتك الشهرية 28 يوم (على سبيل المثال)، فيفترض خروج بويضة جديدة في منتصف الدورة، أي اليوم 14. يتم حساب فترة التبويض بزيادة 4 أيام قبل و4 أيام بعد اليوم ال 14، بمعنى أن فترة التبويض لسيدة دورتها منتظمة وطولها حوالي 28 يوم هي من اليوم 10 وحتى اليوم 18 من الدورة الشهرية.

حساب أيام التبويض للدورة الغير منتظمة أمر صعب ولكن يمكن تخمينه ببضعة طرق:
- أولاً، تسجيل أيام الحيض شهرياً في أجندة بالتواريخ الدقيقة لبداية ونهاية كل حيض أمر مهم، ويساعد المرأة على تخمين مواعيد التبويض مع الطبيب/ة. نصيحة: هُناك بعض التطبيقات على الهواتف الذكية تساعد على تسجيل أيام الحيض ومتابعة الدورة الشهرية يمكن تنزيلها مجاناً.
- ثانياً، ملاحظة الإفرازات المهبلية. بعد انتهاء الحيض مباشرة تكون إفرازات المهبل جافة نسبياً، وعندما يبدأ التبويض تزيد الإفرازات من حيث الكمية، الصفاء واللزوجة وتُشّبهه بعض النساء في هذه الفترة ببياض البيض.
- ثالثاً، درجة حرارة الجسم تكون مذبذبة في فترة التبويض. بمعنى ان المرأة إذا كانت تتابع درجة حرارة جسمها بعد الحيض (والطبيعي ان تكون درجة الحرارة 37 درجة مؤية)، ستلاحظ إرتفاع وإنخفاض في درجة الحرارة بغير إنتظام في أيام التبويض.

يحصل الحمل عند وصول الحيوان المنوي لبويضة جاهزة للإخصاب، فيمكن للحيوان المنوي الوصول للبويضة خلال من دقيقة وحتى 30 دقيقة بعد العلاقة الجنسية غير المحمية. ولكن لا يظهر الحمل في نتائج التحليل حتى موعد الدورة الشهرية التالية، في حالة تأخرها يمكنك إجراء تحليل حمل للتأكد. 
 

حصل جنس خارجي مع احتكاك الأعضاء في يوم الاباضه مع وجود الملابس لم يقذف مني ولكن قذف مذي باقي ٩ ايام على موعد الدوره اشعر بارتفاع درجه الحراره والم في الخصر

مرحباً Unknown، 

 

المذي قد يتسبب في الحمل في حالة كان يحتوي على حيوانات منوية. ولكن هل تقصدي أن القذف حدث على الملابس؟ لا يمكن أن يحدث حمل في حالة وجود ملابس. ففرصة حدوث حمل ضعيفة جداً. فحتي إذا كانت الملابس مشبعة تمامًا بالسائل المنوي وكان القذف على اتصال مباشر بالمهبل، فهناك احتمال ضئيل جدًا لدخول الحيوانات المنوية إلى المهبل ، ولكنه احتمال نادر للغاية. ولا توجد دراسات قاطعة تعطي إجابة محددة حول هذا الاحتمال. 

بشكل عام يمكن أن يحدث الحمل إذا وصل السائل المنوي أو المذي (السائل الشفاف الذي يخرج قبل القذف والذي قد يحتوي على نسبة قليلة من الحيوانات المنوية) إلي فتحة المهبل أو المهبل خلال الجنس المهبلي، واستطاعت الحيوانات المنوية السباحة للوصول لقناة فالوب وصادف ذلك وجود بويضة في فترة التبويض. ويجب أن يكون السائل المنوي أو المذي حيوياً بمعنى أنه حديث القذف ولم يجف حيث تموت الحيوانات المنوية بجفافه. 

ألم الخصر وارتفاع درجة الحرارة قد تكون بسبب تغير هرمونات الجسم بسبب اقتراب موعد الدورة الشهرية. لا داعي للقلق. 

نزول الدورة الشهرية هو دليل على عدم وجود حمل. 

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.