د. رضوى أسامة

من فضلك لا تلمس جسدي.. عن التحرش في مكان العمل

التحرش في مكان العمل تجربة مؤسفة، ولكنها شائعة. تعلمي أن الذنب ليس ذنبك، وكذلك تعلمي عدة مهارات يمكن أن تمنع تكرار ذلك.

"من فضلك أطفئ الأنوار كى لا تراني".. دروس عن الثقة بالنفس

تتشكل صورتنا عن ذاتنا من فترة مبكرة من حياتنا، وتساهم خبرات النجاح والفشل في التأثير عليها. كيف نحسِّن صورتنا عن ذاتنا ونواجه ناقدنا الداخلي؟ الإجابة نجدها في هذا المقال.

ستة دروس لتنقذ نفسك وشريكك من الاكتئاب

مرض الاكتئاب صعب، ولا تقتصر الصعوبة على ما يعانيه المريض، ولكن على ما يعانيه مَن حوله أيضاً، هنا نكتب عن ستة دروس تساعدك على التعامل مع شريكك المكتئب.

ست قواعد لمواجهة تدخل الحموات الفاتنات في قرار الإنجاب

لن يمر وقت طويل على زواجكما، حتى يحاصركما المجتمع والأهل بأسئلة الإنجاب. هنا نضع ست قواعد لمواجهة هذه الضغوط.