للبالغين فقط +18

جسمك وطفلك

بيبي
إن جسد المرأة مكيفٌ تماما للإنجاب. وكذلك فأن عقل المرأة ينطبق عليه الشيء ذاته ويتكيف بسرعة مع فكرة الإنجاب والأمومة.

في البداية يمكن أن يكون الشعور بأنك حامل شعور غير واقعي. ولكن مع مضي الوقت لهذا الحمل يبدأ لديك شعور الارتباط المتزايد بالحياة النامية في داخلك. مدة التسعة أشهر هي المدة الكافية تماماً للاعتياد على فكرة إنجاب طفل والاستعداد ذهنياً للولادة.

عندما تكونين حامل، يمر جسمك في الكثير من التغيرات التي تساعد الطفل على النمو وتهيؤك للولادة. لكن بعض تلك التغييرات ذات "آثار جانبية" وقد تكون مزعجة!

بالطبع أنت تريدين إعطاء طفلك أفضل فرصة للنمو بشكل جيد ومنحه بداية لحياة صحية في نفس الوقت أنت بحاجة لأن تعتني بنفسك أيضا! ما هي النصائح الصحية الأكثر أهمية عندما تكونين حامل.