أسئلة شائعة عن الجنس
في هذا المقال نجيب على أكثر الأسئلة شيوعًا عن الجنس والممارسات الجنسية.
1. عادة أمارس الجنس الآمن لكني أصبت بعدوى منقولة جنسياً! هل هذا ممكن؟
يشير الجنس الآمن إلى استخدام الواقي الذكري عند ممارسة الإيلاج، والتأكد من أنك لم تتلقى المذي (السائل الصافي الذي يخرج من القضيب قبل أن يقذف الرجل) والحيوانات المنويةأو دم الحيض في فمك. وعند القيام بذلك بطريقة سليمة، يمكن حماية نفسك من فيروس نقص المناعة البشرية المكتسبة وتمنع كذلك انتشار عدوى مثل المتدثرة و السيلان.
وعلى كل حال، فإن العدوى المنقولة جنسياً قد تنتقل بطرق أخرى. مثلاً من خلال الاستمناء المتبادل أو عن طرق تلامس الأعضاء التناسلية من دون إيلاج. وحتى عندما تستخدم الواقي الذكري تكون هناك دائماً هناك احتمالية صغيرة بالإصابة بالعدوى المنقولة جنسياً.
اقرأ اكثر عن مخاطر مختلف أنواع الأنشطة الجنسية في ما هي الممارسات الآمنة وغير الآمنة؟
2. مارست الجنس غير الآمن، لكني بعدها تبولت وغسلت قضيبي جيداً. هل يساعد ذلك في عدم الإصابة بعدوى؟
لا، التبول وغسل الأعضاء الجنسية لا يقللان من احتمالية انتقال عدوى منقولة جنسياً في حال مارست الجنس غير الآمن. لذلك، في هذه الحالة، عليك أن تقابل طبيباً أو تذهب لعيادة وتجري فحصاً، لكن عليك في المرة القادمة أن تستخدم الواقي الذكري للحماية من العدوى المنقولة جنسياً.
3. يرغب شريكي في استخدام “الطريقة الانسحابية” في منع الحمل، فهل يعد ذلك جنساً آمناً؟
لا ، لا يُعد ذلك جنساً آمناً. فعلى الرغم من أن الحيوانات المنوية لا تصل إلى مهبلك لكن المذي يصل إليه، ومن خلال الاعتماد على الانسحاب كوسيلة منع حمل
، تظل هناك إمكانية الإصابة بعدوى منقولة جنسيًا أو نقلها، وهناك أيضاً إمكانية حدوث حمل.والمذي، وهو السائل الصافي الذي يخرج من القضيب قبل أن يقذف الرجل، بوسعه نقل فيروس نقص المناعة المكتسبة الاتش آي في، أو أي عدوى أخرى منقولة جنسياً.
4. هل يؤلم الإيلاج في المرة الأولى؟
ليس بالضرورة، لو كانت المرأة مسترخية و مستثارة فلن يؤلمها الإيلاج. ولو كنت متوترة فإن المهبل يظل جافاً أو مشدوداً مما يزيد من احتمالية أن يكون الإيلاج مؤلماً. لو أخذ الشريكان وقتاً كافياً في المداعبة فلن يكون الإيلاج مؤلماً.
5. لماذا أقذف سريعاً؟
الجنس عميلة شديدة الإثارة وخاصة في المرة الأولى. وكثير من الشباب يحدث القذف لديهم بسرعة أكبر مما يرغبون. لا تقلق بشأن ذلك. عندما تصبح أكثر خبرة وعندما تكون أكثر استرخاءً ستتعلم تأخير القذف. إذا كنت تشعر بالارتباك حاول أن تقلل من أهمية الأمر . وقل شيئاً مثل “حسناً ، أنت تثيرني حقاً” ولو كان بإمكانكما أن تضحكا على الأمر معاً لن يكون الأمر مشكلة.
6. لماذا لا أصل إلى النشوة الجنسية؟
في كثير من الأحيان، لا تحدث النشوة الجنسية لدى النساء خلال الإيلاج، حيثُ أن البظر لا تتم إثارته بواسطة القضيب الذي يدخل ويخرج من المهبل. لو كنت تريدين الوصول للرعشة المسي بظرك بنفسك أو اجعلي شريكك يلمسه. وبالتأكيد فإن وقت الإيلاج ليس هو الوقت الوحيد كي تصلي للنشوة، ويمكن لشريكك أن يستثير بظرك كي تصلي للنشوة قبل وبعد الإيلاج.
7. هل يمكن أن يحدث الحمل عند ممارسة الجنس لأول مرة؟
نعم، في المرة الأولى التي تمارس فيها المرأة الجنس مع رجل يمكنها أن تحمل حتى ولو لم تكن قد جاءتها دورة شهرية قط. لذا استخدموا الواقي الذكري دائماً.
8. كيف أستعد لممارسة الجنس للمرة الأولى؟
انظر ممارسة الجنس للمرة الأولى ومن الجيد أيضاً أن تكون على معرفة بجسدك. اخبر شريكك بما ترغب به واستكشفا معاً الأشياء الأخرى التي تستثيركما.
تاريخ آخر تحديث:27 فبراير 2024
اترك تعليقاً
آخر التعليقات (178)
هل فعلا لو انزلت المنى وبعد
هل فعلا لو انزلت المنى وبعد ذلك تبولت هل اكون على جنب ام لا
نعم انت جنب
نعم انت جنب
??
??
اريد ان اعرف العلاقة…
اريد ان اعرف العلاقة ازوجيةعمري 23سنة
طيب فين العلاج بتاع سرعه
طيب فين العلاج بتاع سرعه القزف
عزيزي المتابع
عزيزي المتابع
انقر هنا لقراءة كل ما تريد معرفته عن علاج سرعة القذف:
https://lmarabic.com/search/site/%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81
مع تحيات
فريق التحرير
جتح
جتح
جواب مقنع
جواب مقنع
وانا طول القضيب بتاعى 13 سم
وانا طول القضيب بتاعى 13 سم هلى فى مشاكل وكيقيفه تكبير حجمه طول وعرض
عزيزي المتابع
عزيزي المتابع
انقر هنا لقراءة كل ما تريد معرفته عن
الحجم الطبيعي للقضيب:
https://lmarabic.com/search/site/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A
مع تحيات
فريق التحرير
معلومات عامة ومفيده جدا
معلومات عامة ومفيده جدا
طول زبي 17سم و اريد ان ازيد
طول زبي 17سم و اريد ان ازيد طوله الى 20 ماذا افعل مع العلم ان عمري 15 عام
عزيزي بشير، لا ننصحك بذلك.
عزيزي بشير، لا ننصحك بذلك. قضيبك طوله جيد وعمليات تكبير القضيب لا تكبره أكثر من سم او اثنين. ننصحك بمشاهدة هذا الفيلم عن الموضوع:
https://lmarabic.com/news/video-penis-enlargement
وقراءة هذا الخبر: “اطمئن: انتصاب القضيب الطبيعي بين 7-17 سم” https://lmarabic.com/news/small-penis-its-all-mind
انا شهوتي الجنسية عالية
انا شهوتي الجنسية عالية وأمارس العادة السرية يشراهة ما الحل لذلك
الشهوة الجنسية العالية شيء
الشهوة الجنسية العالية وتفريغ تلك الطاقة شيء جيد وايجابي وصحي. ولكن حاول/ي ايجاد توازن جيد بحيث لا تضيع كافة وقتك على الجنس فقط. تذكر أن عليك تطوير نفسك من حيث العمل أو الدراسة أو غير ذلك. حاول/ي عدم التعود المفرط على العادة السرية وإلا سيصعب عليك ممارسة الجنس الطبيعي. كذلك تجنب/ي مشاهدة الافلام الاباحية أو المثيرة لأنها تؤدي إلى انشغال وقتك بالجنس فقط.
يمكنك مشاهدة هذا الفيديو عن الموضوع “العادة السرية بين الاعتدال والادمان”
https://lmarabic.com/news/video-masturbation-addiction
وهذا الفيديو عن العادة السرية والعلاقة الزوجية:
https://lmarabic.com/news/video-masturbation-and-marriage
وهذا المقال عن الموضوع:
https://lmarabic.com/news/blog-get-rid-of-masturbation-myths
أن طول زبي 15 سم كيف اطوله
أن طول زبي 15 سم كيف اطوله
مقاسك طبيعي جداُ ولا داعي
مقاسك طبيعي جداُ ولا داعي للقلق. لا ننصحك بذلك. قضيبك طوله جيد وعمليات تكبير القضيب لا تكبره أكثر من سم او اثنين. ننصحك بمشاهدة هذا الفيلم عن الموضوع:
https://lmarabic.com/news/video-penis-enlargement
وقراءة هذا الخبر: “اطمئن: انتصاب القضيب الطبيعي بين 7-17 سم” https://lmarabic.com/news/small-penis-its-all-mind
ما نصيحتكم لمن يستمتع
ما نصيحتكم لمن يستمتع بالبورنو الاكتسريم
انظر القسم الخاص بالإيجابيات
انظر القسم الخاص بالإيجابيات والسلبيات لاستهلاك البورن.
https://lmarabic.com/resource/pornography
انا ادمنت العادة السرية مش
انا ادمنت العادة السرية مش اوي يعني بس اما وقفتها لمدة عشر ايام وانا نايم علي بطني عملتها بس مكانتش تقيلة خااااااااااااالص ايه الحل وانا عمري 15 سنة ؟؟؟
مرحباً علي،
مرحباً علي،
كم مرة تمارس العادة السرية؟
إذا كنت تمارسها عدة مرات يومياً مما يعوقك عن ممارسة أنشطتك اليومية والتركيز بدروسك فهنا تكون المشكلة.
في الفيديو التالي تعرض الدكتورة علياء جاد العادة السرية بين الإعتدال والإدمان
https://lmarabic.com/news/video-masturbation-addiction
مع تحيات
فريق التحرير
عندما انهض من النوم يكون
عندما انهض من النوم يكون قضيبي ليس منتصب هل هذا شيء عادي مع العلم انني عندما احكي في الهاتف ينتصب وشكرا
عزيزي المتابع زكرياء،
عزيزي المتابع زكرياء،
يحدث انتصاب القضيب أثناء نوم الرجل ليلا ولكن يحدث ذلك في مرحلة معينة من مراحل النوم تسمى مرحلة حركة العينين السريعة فإذا استيقظ الرجل في تلك المرحلة من النوم فسوف يلاحظ انتصاب القضيب و هو مايسمى بالإنتصاب الصباحي أما إذا استيقظ في أي مرحلة أخرى فلن يلاحظ وجود انتصاب لذلك قد يتصادف أن يتكرر أن يستيقظ الرجل من النوم لفترة في موعد مخالف للموعد الذي يحدث فيه انتصاب،فلا يلاحظه ويظن خطئاً أنه مصاب بضعف جنسي وبما أن الإنتصاب يحدث لك بصورة طبيعية عند حدوث إثارة جنسية و انت مستيقظ فلاداعي للقلق.
ازا الواحد عمل جنس مع صاحبة
ازا الواحد عمل جنس مع صاحبة مرتين و هوه عمرو عشرة سنين يسرله حاجة
عزيزي أحمد منصور،
عزيزي أحمد منصور،
1. ما جيل الصاحبة؟
2. ما نوع الجنس الذي تم؟
3. الجنس مع وللأطفال يتطلب المتابعة من الناحية النفسية-الاجتماعية، حيث أنهم غير مستعدين نفسياً للقبول/الرفض أو فهم طبيعة الجنس والمشاعر الجنسية. ينبغي حمايتهم وفي نفس الوقت لا ينبغي إرهابهم من الجنس.
4. الطفل الذي عمره 10 سنوات هو طفل لم يبلغ بعد على الأغلب، والفتاة الصغيرة أيضاً لا يفرز جسدها افرازات مثل الفتاة المراهقة وبالتالي ممارسة اي جنس في المناطق التناسلية قد يكون ضاراً لاعضائهما
5. ممارسة الجنس للقاصرين هو أمر مجرم قانونياً إذا كان أحدهما أكبر سناً ويمكن أن يندرج في إطار التحرش الجنسي.
ينبغي أن يكون هناك متابعة من قبل الأهل وفحص الأطفال نفسياً وصحياً في هذه الحالة
اثناء العلاقة اقوم بالمداعبه
اثناء العلاقة اقوم بالمداعبه لفترة جيدة ثم القذف ثم اخذ راحه حاولي ربع ساعة وبعدها اجعل زوجتي تصل لنشوته الجنسية بعد المداعبة ثم اقوم انا بالقذف مرة اخري فهل هذا جيد عندما اقذف اولا ثم هي ثم اخيرا انا او لابد ان تكون هي اولا وانا املك القدرة علي هذا وهذا ولكن ما الافضل ؟؟
عزيزي سامح، لا يوجد طريقة
عزيزي سامح، لا يوجد طريقة موحدة للجميع تعتبر الأفضل. فيعتمد ذلك على ما تفضله انت وشريكتك وما يسعدكما.
ننصحك بطرح اسئلتك المستقبلية على منتدى النقاش “عندي سؤال” وسيقوم اخصائيون الموقع بالرد عليك.
رابط منتدى النقاش https://lmarabic.com/forum
مع تحيات الحب ثقافة
السلام عليكم
السلام عليكم
معي عدة أسئلة
أنا أمارس العادة السرية تقريبا” يوميا ومع ذلك أحس بأني بدأت أنقص في المستوی العلمي
وبدأ أنتصاب يضعف قليلا مقارنة بالسابق عندما بدأت بالعادة السرية
هل هذا سببه العادة السرية أم لا ؟؟
سؤال آخر
أنا قضيبي 15 وعمري 17 هل هو طبيعي يعني ينفع للإيلاج مائة بالمائة
سؤال آخر
إذا فكرت وتخيلت الجنس او شاهدت أحيانا” ينزل سائل منوي ليس له لون أو ينزل مع البول فهل هذا يعتبر جنابة وضروري الغسل بعده أم لا؟
وكل الشكر والتقدير لكم …
عزيزي المتابع متعب
عزيزي المتابع متعب
قمنا بالرد على أسئلتك هنا
https://lmarabic.com/comment/69271#comment-69271
وهنا
https://lmarabic.com/comment/69261#comment-69261
بالنسبة لسؤال حول السائل الشفاف:
هذا السائل يدعى المذي. والمذي هو السائل الذي يخرج من القضيب عند الاستثارة وقبل وصول النشوة وحدوث القذف. وهو سائل يقذفه كل الرجال سواء أكانوا يعرفون أو يشعرون بذلك أم لا.
فريق الحب ثقافة
زوجتي تحب دائما المداعبه بيدي
زوجتي تحب دائما المداعبه بيدي في مهبلها وافعل هذا لفتره لا تقل عن ثلث او نصف ساعه ولكنها لم تاتي بشهوتها فما الحل لكي اجعلها تاتي بشهوتها وانا متزوج من اربع شهور وهي تفضل المداعبه باليد افضل من القضيب
أهلا بك رامي كيلاني
أهلا بك رامي كيلاني
نساء كثيرات يفضلن مداعبة البظر خارجيا للوصول إلى الرعشة الجنسية
يمكنك قراءة هذه الروابط لتعطيك أفكار لتساعد زوجتك على استكشاف جسدها
الرعشة الجنسية عند النساء
https://lmarabic.com/resource/her-orgasms
الرعشة عند المرأة: 4 أشكال
https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms
الرعشة عند النساء: 5 حقائق مهمة
https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts
الرعشة الجنسية :خمس حقائق مهمة
https://lmarabic.com/news/orgasms-top-five-facts
فريق الحب ثقافة
انا متزوج الاربعه أشهر وطول…
انا متزوج الاربعه أشهر وطول قطيبي 15سم والحمد لله ولكن عندي مشكله في وقت الإيلاج ودخول زكري في زوجتي لاحس بالمتعة أكتر ما بحسها في المداعبة ولا اعرف زكري بداخل فرج زوجتي أم لا ولكن هي تحس أنه بداخلها وتتمتع بداخلها ارجو الرد إذا سمحتم لي
أنا أمارس العادة السرية يوم
أنا أمارس العادة السرية يوم بعد يوم وبدأت شهوتي بالنقصان ولا ينتصب قضيبي كاملاً وقذفي أيضاً أصبح بسيطاً أقل من لتر هل هذا طبيعي
وشكـــــراً
أهلا بك محمد عبد الحكم
أهلا بك محمد عبد الحكم
هذا طبيعي والحل أن تتوقف عن الاستمناء لفترة ولا تعود للعادة السرية إلا إذا كنت حقا تشعر بالاستثارة.
فريق الحب ثقافة
يمكن حدوث الحمل من العلاقة…
يمكن حدوث الحمل من العلاقة السطحية دون ايلاج للقضيب مع نزول المذي فقط اثناء تلك العلاقة مع العلم ان القذف للمني تم بعيدا و كان ذلك في وضعيه الوقوف
و كانت الدورة منتهيه قبلها بيوم و هي تستمر عندي اربعه ايام (٢٨يوم)
أهلاً بك
احتمال الحمل…
أهلاً بك
احتمال الحمل ضعيف جداً ولكن الخطر يكمن في وجود بقايا حيوانات منوية في المذي. إذا لم يتبول شريكك قبل العلاقة، وإذا كان قد قذف قبل ممارسة الجنس السطحي معك مباشرة، يوجد احتمال وجود حيوانات منوية في المذي.
تذكري أن هذا احتمال ضعيف ولا داعي للقلق. انتظري بدء دورتك الشهرية في موعدها وإذا تأخرت أكثر من خمسة أيام يمكنك إجراء اختبار الحمل المنزلي.
الحب ثقافة
هل صغر البظر له تاثير على
هل صغر البظر له تاثير على الشهوة
متزوجة منذ سنتين لكن لا اشعر بالرغبة الجنسية مهما كان الوقت كبير
لكن اصل للرعشة من خلال العادة السرية (البظر صغير وليس له حجم بارز)
أهلاً بك مها9،
أهلاً بك مها9،
ما دام البظر موجود فلا يهم حجمه كبير أو صغير فالحجم يختلف من فتاة لأخرى ومن الجيد أنك تصلين للنشوة من خلال العادة السرية لذلك يمكنك مساعدة زوجك وإخباره بما يساعدك على الوصول للنشوة ليقوم به فأنت تعرفين الطريق وتصلين للنشوة بنفسك فإذا كان رأس البظر لديك صغير مثلاً يمكنك تحريك يد أو قضيب زوجك بنفسك حتى تشعرين أنه لامس البظر وتتم المداعبة على المكان الصحيح.
يمكنك قراءة هذه الروابط لتعطيك أفكار لتساعد زوجتك على استكشاف جسدك
الرعشة الجنسية عند النساء
https://lmarabic.com/resource/her-orgasms
الرعشة عند المرأة: 4 أشكال
https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms
الرعشة عند النساء: 5 حقائق مهمة
https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts
الرعشة الجنسية :خمس حقائق مهمة
https://lmarabic.com/news/orgasms-top-five-facts
الحب ثقافة
متزوجة منذ سنة لا اجد متعة
متزوجة منذ سنة لا اجد متعة اثناء الجماع ويوجد مداعبة طويلة حوالي نصف ساعة ويقذف زوجي لكن لا تصل للرعشة هل صغر البظر السبب في ذلك الحج صغير لا يظهر بشكل نافر
لكن اصل للرعشة بممارسة العادة السرية خلال دقائق هل من جواب
أهلاً بك مها9،
أهلاً بك مها9،
ما دام البظر موجود فلا يهم حجمه كبير أو صغير فالحجم يختلف من فتاة لأخرى ومن الجيد أنك تصلين للنشوة من خلال العادة السرية لذلك يمكنك مساعدة زوجك وإخباره بما يساعدك على الوصول للنشوة ليقوم به فأنت تعرفين الطريق وتصلين للنشوة بنفسك فإذا كان رأس البظر لديك صغير مثلاً يمكنك تحريك يد أو قضيب زوجك بنفسك حتى تشعرين أنه لامس البظر وتتم المداعبة على المكان الصحيح.
يمكنك قراءة هذه الروابط لتعطيك أفكار لتساعد زوجتك على استكشاف جسدك
الرعشة الجنسية عند النساء
https://lmarabic.com/resource/her-orgasms
الرعشة عند المرأة: 4 أشكال
https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms
الرعشة عند النساء: 5 حقائق مهمة
https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts
الرعشة الجنسية :خمس حقائق مهمة
https://lmarabic.com/news/orgasms-top-five-facts
الحب ثقافة
اختي اذا كنتي بتسوي العادة
اختي اذا كنتي بتسوي العادة كتير من فلل ممكن يكون السبب و الله اعلم انو انتي اتعودتي ع نشوة ب ايدك
هلا اخت مها
هلا اخت مها
نعم عندا دخول الذكر سعدية بي
نعم عندا دخول الذكر سعدية بي اصبعك و العادة جنسية معى زوجك في الهاتف حلال
التعود على العادة باليد مشكلة
التعود على العادة باليد مشكلة كبيرة .. تفقدك الكتير من الشهوة
هل يوجد طرق آمنة لتكبير البظر
هل يوجد طرق آمنة لتكبير البظر
أهلا بك جابر
أهلا بك جابر
الطبيب وحده أثناء الفحص يحدد إذا كان البظر بالفعل صغير أم لا وإذا كان سبب الصغر الختان أو الوراثة وإذا كان هذا سيؤثر على العلاقة الزوجية أم لا.
في حالة وجود مشكلة بالفعل يمكن التدخل الجراحي.
فريق الحب ثقافة
لماذا قلبي يدق بسرعه شديده
لماذا قلبي يدق بسرعه شديده عندما انتي من العلاقه الجنسيه هل هذا مرض ام ماذا
أهلاً بك محمود ، يصاحب مرحلة
أهلاً بك محمود ، يصاحب مرحلة الإثارة الجنسية عند الرجل بعض التغيرات الجسمانية مثل تسارع ضربات القلب و وازدياد معدل التنفس وارتفاع ضغط الدم ويعود الجسم بعدها تدريجياً إلى حالته الطبيعية بعد القذف والانتهاء من العملية الجنسية.لذا فإحساسك بتسارع ضربات القلب بعد الانتهاء من العلاقة الجنسية أمر طبيعي ولا يدعو للقلق.
تحياتي
مادا تعني بليزير المرأة هل هو
مادا تعني بليزير المرأة هل هو الماء الذي ينزل منها اثناء الجماع ام مادا ارجوا التوضيح وشكرا
أهلاً بكِ ، إذا كنتِ تقصدين
أهلاً بكِ ، إذا كنتِ تقصدين الكلمة الفرنسية (plaisir) فهي تعني الإحساس بالمتعة والسعادة أثناء الممارسة الجنسية.
تحياتي
كيف زبب مرت بزب تع القحبة في…
كيف زبب مرت بزب تع القحبة في السوة والخرة
مرحبا انا طول قضيبي 5سم مع…
مرحبا انا طول قضيبي 5سم مع العلم ان عمري 15 سنه
انا اخويا ينكتى بطيزى وانا…
انا اخويا ينكتى بطيزى وانا موجوعه مش عارفه اعمل ايه
أهلا بك، العلاقات الجنسية…
أهلا بك، العلاقات الجنسية المحارمية غير مقبولة أخلاقيا ولها العديد من العواقب السيئة على المستوى النفسي، ننصح بالابتعاد عن مثل هذه الممارسات ويمكن اللجوء للأخصائي النفسي للمساعدة.
تحياتنا
ازى
ازى
اشتكيه لبباكي
ومهما يحصل…
اشتكيه لبباكي
ومهما يحصل فيه يحصل
مرحبا اختي هبه يجب الاقلاع…
مرحبا اختي هبه يجب الاقلاع على دالك لان العلاقة الجنسية مع الاخ محرمة ونهانا الرسول صلى الله عليه و سلم على دالك
منتدى النقاش ليس منصة…
منتدى النقاش ليس منصة لتوجيه النصح الديني، أو لوم الأشخاص على قراراتهم وسلوكهم الشخصي. نرجو منك عدم تكرار هذا النوع من التعليقات.
هل مص ولحس صدر الزوج من قبل…
هل مص ولحس صدر الزوج من قبل الزوجه له تاثير علي رجوله الرجل
مرحباً، …
مرحباً،
لا توجد أي أضرار لمص ولحس صدر الرجل.
فريق التحرير
ما سبب ارخاء العضو بعد البدء…
ما سبب ارخاء العضو بعد البدء بممارسة الجنس بقليل
أهلاً بك، تعرف عدم القدرة…
أهلاً بك، تعرف عدم القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه لفترة كافية “كما هو في حالتك” بضعف الانتصاب.
ضعف الانتصاب قد تكون أسبابه عضوية مثل مرض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر وأمراض القلب واضطراب مستوى الهرمونات أو تعاطي بعض أنواع العقاقير. وقد يكون نفسياً مثل التوتر والقلق والاكتئاب.
لذا ننصحك بزيارة طبيب أمراض الذكورة لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة لاكتشاف إذا ما كان هناك أسباب عضوية وراء ضعف الانتصاب لديك وعلاجها.
في حالة عدم وجود أسباب عضوية ننصحك بزيارة الأخصائي النفسي لمساعدتك.
بشكل عام نود طمأنتك أن علاج حالات ضعف الانتصاب متاح أياً كانت الأسباب، وتقريباً لا توجد حالة ضعف انتصاب لا يمكن علاجها.
تحياتنا
لو سمحتو انا بيحصل عندي…
لو سمحتو انا بيحصل عندي انتصاب واول ما ابدا في العلاقه الحميمه مع زوجتي وبعد زالك يحصل ارتخاء ولا ينزل السائل المنوي بالداخل مهما طال الوقت بس انا كنت امارس العاده السريه كثير ولا ينزل السائل الا بالعاده السريه
أهلاً بك، عدم القدرة على…
أهلاً بك، عدم القدرة على تحقيق الانتصاب لفترة كافية لممارسة العلاقة الحميمية يعرف بضعف الانتصاب.
أسباب ضعف الانتصاب بعضها عضوي مثل مرض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر واضطراب مستوى الهرمونات وأمراض القلب وتصلب الشرايين وتعاطي بعض أنواع العقاقير، والبعض الآخر نفسي مثل القلق أو الاكتئاب أو وجود المشاكل في العلاقة مع الشريك أو وجود الضغوطات في المنزل أو العمل.
إذا كنت تشعر أنك تعاني من ضعف الانتصاب ننصحك بزيارة طبيب أمراض الذكورة لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل عضوية وراء ضعف الانتصاب لديك.
في حالة عدم وجود مشاكل عضوية سيكون السبب نفسياً على الأرجح، وننصح حينها بزيارة طبيب متخصص في علاج المشاكل الجنسية للمساعدة.
بشكل عام في هذه الايام تقريباً لا توجد حالة لضعف الانتصاب لا يمكن علاجها وتوجد العديد من العلاجات المتوفرة لهذه المشكلة بداية من الادوية التي تعمل على تقوية الانتصاب مروراً بالحقن الموضعي للقضيب ومضخات القضيب وفي بعض الحالات القصوى يتم إجراء عملية جراحية لحل المشكلة.
ولا تنسى أن أسلوب الحياة الصحي وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وشرب الكحول يساعد في حدوث انتصاب طبيعي.
للمزيد من المعلومات عن أسباب وعلاج ضعف الانتصاب يمكنك زيارة الروابط التالية:
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/erectile-dysfunction-top-five-facts
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-blog-erectile-dysfunctions
نود الإشارة إلى أن إدمان المواد الإباحية قد يؤدي إلى صعوبة في القذف مع الشريك رغم القدرة على القذف أثناء ممارسة العادة السرية.
إذا كنت تعتقد أنك مدمن على المواد الإباحية قد تستفيد من زيارة الرابط التالي والذي يحتوي على نصائح هامة للتخلص من إدمان الإباحية:
https://lmarabic.com/sex-and-internet/porn/porn-addiction-what-you-can-do-about-it
تحياتنا
انا طول زبي ١٨سم وبفكر انيك…
انا طول قضيبي ١٨سم وبفكر اجامع بنت عندها ١٢سنه في طيزها هي ممكن يحصلها حاجه
مرحباً سعدون،…
مرحباً سعدون،
لا تفكر بذلك، فهو سوف يعتبر جريمة اعتداء بحقها لأنها طفلة وقد تواجه مسائلة قانونية جراء ذلك، فضلاً عن الأذى الجسدي والنفسي الذي سوف تلحقه بها.
اصرف هذه الفكرة عن ذهنك، حتى لا تتحول إلى مجرم ومعتدي.
تحياتنا.
فريق التحرير.
طيب لو حصل علاقة من الخلف هل…
طيب لو حصل علاقة من الخلف هل ممكن تفقد البنت عذريته
أهلاً بك،العذرية هي عدم…
أهلاً بك،العذرية هي عدم ممارسة أي علاقة جنسية مع شخص من قبل، وليست سلامة غشاء البكارة.
ولكن ممارسة الجنس الشرجي لا تؤثر على غشاء البكارة.
فريق التحرير.
انا متزوج لانسطيع القذف معا…
انا متزوج لانسطيع القذف معا لوجود الام اثناء الجماع ويمكننا القذف منفردا ما الحل؟
مرحباً محمود، …
مرحباً محمود،
من النادر أن يصل الشريكين إلى الرعشة في نفس الوقت، وهو أمر غير ضروري ما دمتما تستمعان بالعلاقة الحميمية سوياً.
آلام الجماع يمكن أن تقلل من استمتاع زوجتك بممارسة الجنس وهو يحدث لعدة أسباب يمكنك التعرف عليها وسبل التغلب عليها، من خلال الروابط التالية:
آلام الجماع
https://lmarabic.com/making-love/painful-sex-penetration
الجنس المؤلم: معاناة مسكوت عنها
https://lmarabic.com/making-love/pain-during-sex-suffering-silence
نصائح للتغلب على آلام الجماع
https://lmarabic.com/making-love/Arabic-overcoming-painful-sex
تحياتنا.
فريق التحرير.
سمحت ممكن اعرف أضرار (سحق…
سمحت ممكن اعرف أضرار (سحق المهبل)أو كما شائع (اللحس)وايه فوائدها وتنصحوا بأيه لو انا عايز أحس المهبل؟ ؟؟؟؟؟؟؟
مرحباُ،
لا يوجد أضرار من…
مرحباُ،
لا يوجد أضرار من الجنس الفموي.
يمكنك طرح اسئلتك عبر الرابط التالي:
https://almontada.lmarabic.com/forum
تحياتي
كيف تنظيف دبر البنت قبل…
كيف تنظيف دبر البنت قبل الجماع
لشرج منطقة حساسة وعرضة…
لشرج منطقة حساسة وعرضة للالتهابات. عليك المحافظة على نظافة تلك المنطقة كلما أردت ممارسة الجنس الشرجي. لا تستعمل الصابون بكثرة لأنه قد يسبب جفاف المنطقة وأيضاً الالتهابات (للمزيد عن تنظيف الأعضاء الجنسية).تأكد/ي كذلك من أن أمعاءك فارغة من أجل سهولة الإدخال.
تذكر/ي أن استعمل/ي الواقي الذكري (العازل الطبي) هوشرط مهم في الجنس الشرجي لتجنب انتقال الأمراض المنقولة جنسياً. إذن قبل أن تبدأ الممارسة تأكد أنه بحوزتك.
الله يخسك
الجنس الشرجي محرم…
الله
الجنس الشرجي محرم
مرحباً خالد،
منتدى…
مرحباً خالد،
منتدى النقاش ليس منصة لتوجيه النصح الديني، أو لوم الأشخاص على قراراتهم وسلوكهم الشخصي. أرجو منك عدم تكرار هذا النوع من التعليقات حتى لا نضطر لحظر حسابك.
لو سمحت انا عندي ١٩ سنه…
لو سمحت انا عندي ١٩ سنه وبمارس العاده السريه بكثره يوميا وشعرت ان حجم الخصيتين قل عن الاول او حدث لهم انكماش
أهلاً بك، اطمئن لا تؤثر…
أهلاً بك، اطمئن لا تؤثر ممارسة العادة السرية على حجم الخصيتين، وهي بشكل عام ليس لها أي أضرار إذا مورست باعتدال ودون إفراط.
من الطبيعي أن يحدث تمدد وانكماش في كيس الصفن حسب درجة الحرارة المحيطة مما قد يعطي انطباعاً بأن حجم الخصيتين يتغير في بعض الأوقات وهذا أمر طبيعي، هناك احتمال أيضاً أنك تتوهم ذلك بسبب قلقك من ممارسة العادة السرية.
تحياتنا
أهلاً بك، اطمئن لا تؤثر…
أهلاً بك، اطمئن لا تؤثر ممارسة العادة السرية على حجم الخصيتين، وهي بشكل عام ليس لها أي أضرار إذا مورست باعتدال ودون إفراط.
من الطبيعي أن يحدث تمدد وانكماش في كيس الصفن حسب درجة الحرارة المحيطة مما قد يعطي انطباعاً بأن حجم الخصيتين يتغير في بعض الأوقات وهذا أمر طبيعي، هناك احتمال أيضاً أنك تتوهم ذلك بسبب قلقك من ممارسة العادة السرية.
تحياتنا
اريدمعرفةطرق الجماع
اريدمعرفةطرق الجماع
ننصحك بمطالعة قسم الموسوعة…
ننصحك بمطالعة قسم الموسوعة الخاص بالممارسة الحميمية في الرابط التالي
https://lmarabic.com/making-love
والرابط التالي به مواضيع عن أشكال الممارسات الحميمة
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love
أنا متزوجة من أسبوع أمارس…
أنا متزوجة من أسبوع أمارس الجنس ولاكن غشاء البكرة لم ينفض حاولنا كثير بس ما انفض ممكن أعرف لماذا؟؟؟؟؟؟
مرحباً نور المهدي،
كيف…
مرحباً نور المهدي،
كيف عرفتي أن غشاء البكارة لم ينفض؟ ليس بالضرورة أن ينزل دم، أو أن تشعري بألم.
إذا تم إدخال القضيب في المهبل، فسيتمزق غشاء البكارة بشكل تلقائي.
كما أن بعض النساء لديهن غشاء مطاط (لا يتمزق بل يتمدد)، وهو نوع طبيعي من أنواع غشاء البكارة، ولا يحتاج لأي إجراء مختلف، بينما عدد من النساء ولد بدون غشاء من الأساس.
فريق التحرير
هل في علاج لي فتحه الخلفيه…
هل في علاج لي فتحه الخلفيه عنداستيسعها وهل يضر اتنيك يومين
أهلاً بك، لا يوجد ضرر في…
أهلاً بك، لا يوجد ضرر في ممارسة الجنس الشرجي يومياً ما دمت تحرصين على استخدام الواقي الذكري لتجنب انتقال الأمراض المنقولة جنسياً و المزلقات الحميمية لتجنب حدوث الجروح.
قد يحدث توسع في فتحة الشرج مع ممارسة الجنس الشرجي بشكل متكرر و لفترة زمنية طويلة و في هذه الحالة يمكن علاج الاتساع جراحياً.
تحياتنا
زوجتى لاترغب فى العلاقه…
زوجتى لاترغب فى العلاقه الجنسيه وتعتبرها شىء مقزز ولا تحب الايلاج وتريد المداعبه الخارجيه وليس لديها اى رغبه مها طالت المده وهذا يتعبنى نفسيا كما انها لاتتلمس العضو الذكرى الا بشى حاجز بينها وبين يديها فكرت فى الخيانه كثير ولكننى اخاف ربى
أهلاً بك،
هل جربت التحدث…
أهلاً بك،
هل جربت التحدث معها بشأن كرهها للإيلاج , انها لا تحب العلاقة الجنسية، جرب التحدث معها واستمع إلي مشكلتها وحاولو حلها سوياً.
من الممكن أن تذهبو سوياً إلي معالج نفسي قد يعمل معكما على التواصل بينكما بما يتضمن التواصل في العلاقة الجنسية.
تحياتنا
هل يعتبر من ينزل منه المني…
هل يعتبر من ينزل منه المني بمجرد التفكير او النظر لمشهد مغري صاحب سرعة قذف ؟ و كيف يعرف انه مصاب بهذا المرض مع العلم انه ليس متزوج ؟ و هل تتعبر حالة طبيعية لشاب غير متزوج ؟
أهلاً بك، تعرف سرعة القذف…
أهلاً بك، تعرف سرعة القذف هلى انها القذف في أقل من دقيقة خلال ممارسة الجنس المهبلي، لا يمكن تقيمها بطريقة آخري.
تحياتنا
نعم له تاثير كبير جدا لانني…
نعم له تاثير كبير جدا لانني افعلها مع خطيبي دائما وهي تثيره
انا قمت بعلاقه سطحيه من دون…
انا قمت بعلاقه سطحيه من دون ايلاج فوق الملابس وهيي لابسه ايضا وتم القذف هل تنقل الايدز
أهلاً بك
لا يمكن أن ينتقل…
أهلاً بك
لا يمكن أن ينتقل فيروس الإيدز بدون اختلاط سوائل الجسد مثل الدم أو إفرازات المهبل والسائل المنوي.
الحب ثقافة
قرأت مره ان الشاذ السالب اذا…
قرأت مره ان الشاذ السالب اذا دخل عضو ذكرى فى طيزه هذا يضعف من انتصاب عضوه هل هذا صحيح
أهلاً بك
لا علاقة بين هذا…
أهلاً بك
لا علاقة بين هذا وذاك. الانتصاب يحدث عند الاستثارة وأسباب ضعف الانتصاب لا علاقة لها بالميول الجنسية.
الحب ثقافة
انا اعزب مارست العادة السرية…
انا اعزب مارست العادة السرية منذ شهرين ليس كثيرا الان اصبحت اقذف بدون لذة والانتصاب ليس مكتمل بل مرتخي ما سبب والعلاج
أهلاً بك
لا علاقة بين…
أهلاً بك
لا علاقة بين ممارسة العادة السرية والأعراض التي ذكرتها. الأرجح أنك تمر بحالة نفسية سيئة أو ضغوط عصبية. قد يكون عدم انتظام النوم وعدم الالتزام بنظام غذائي غني بالعناصر من أسباب حالتك. النصيحة الأخيرة هي عدم محاولة ممارسة العادة السرية إلا إذا كنت مستثار تماماً.
الحب ثقافة
انا مرتبطه بواحد بس مش…
انا مرتبطه بواحد بس مش مرتبطين يعني صحاب اوي يعني بس احنا حصل بينا علاقه علي التليفون بس نمت معاه بس هو دا معناه اي انه عايز ينام معايا تاني بس لما بنتكلم بنبقي حاسين اننا جنب بعض او انا ببقي حاسه انه جنبي مش عارفه بس انا ببقي مبسوطه اوي لما بتكلم معاه اتمني تردو عليا هو ممكن يحصل كدا بين اي اتنين عادي ولا العلاقه اللي بيني وبينه جنس بس
أهلاً بك
هذه قصة قد تكون…
أهلاً بك
هذه قصة قد تكون مشابهة لقصتك
https://lmarabic.com/sex-and-internet/online-relationships/question-my-online-boyfriend-loves-me-or-bluffing
الخب ثقافة
هل يمكن حدوث الحمل من…
هل يمكن حدوث الحمل من العلاقة السطحية دون ايلاج للقضيب مع نزول المذي فقط اثناء تلك العلاقة مع العلم ان القذف للمني تم بعيدا و كان ذلك في وضعيه الوقوف
و كانت الدورة منتهيه قبلها بيوم و هي تستمر عندي اربعه ايام (٢٨يوم)
أهلاً بك
لقد تمت إجابتك…
أهلاً بك
لقد تمت إجابتك سابقاً أكثر من مرة مع شرح الاحتمالات.
وهذا نص الإجابة:
أهلاً بك
احتمال الحمل ضعيف جداً ولكن الخطر يكمن في وجود بقايا حيوانات منوية في المذي. إذا لم يتبول شريكك قبل العلاقة، وإذا كان قد قذف قبل ممارسة الجنس السطحي معك مباشرة، يوجد احتمال وجود حيوانات منوية في المذي.
تذكري أن هذا احتمال ضعيف ولا داعي للقلق. انتظري بدء دورتك الشهرية في موعدها وإذا تأخرت أكثر من خمسة أيام يمكنك إجراء اختبار الحمل المنزلي.
الحب ثقافة
اني امارس العادة السرية…
اني امارس العادة السرية وتجيني رعشة خفيفه بس ميطلع مني شي ليش ؟ وهذا يأثر عليه مستقبلا لولا
أهلاً بك، هل يمكنك توضيح…
انا مارست علاقه بس دخله من…
انا مارست علاقه بس دخله من ورا اثناء الدوره وقاعد امص بتاعه ايه اضرار عليا وعليه ارجو الرد
أهلاً بكِ، لا يوجد أي أضرار…
أهلاً بكِ، لا يوجد أي أضرار طالما أن شريكك خالي من الأمراض المنقولة جنسياً.
فريق التحرير
امارس العادة السرية منذ…
امارس العادة السرية منذ شهرين ٢٣ سنة عمري اعزب لكن الان اصبح المني يخرج بصعوبة وبرفع الذكر فقط ويخرج سائل قبل القذف ما السبب
طول العضو ٨ والعرض ٨ هل يكفي للزواج
الانتصاب لا يدوم بصلابة فترة طويلة ما السبب
هل الجنس المهبلي اكثر اثارة من استمناء اليد
أهلاً بك، قد تختلف كمية…
هل من العادة التعرق أثناء…
هل من العادة التعرق أثناء المداعبة وخاصة في منطقة أسفل الظهر وعند فتحة الشرج عند الرجل
وقد يكون إفرازات وتكون رائحتها أحيانا كريهة واحيانا مثيرة وللذيذة
اتمنى الاجابة
مرحباً،
يختلف ذلك باختلاف…
مرحباً،
يختلف ذلك باختلاف كل شخص، قد تُصدر فتحة الشرج إفرازات بالفعل ولكنها ليست كافية، لذلك ننصح باستخدام مزلقات معها، وأيضاً هناك سؤال هل الإفرازات تصدر عند الاستثارة الجنسية فحسب، أم في ظروف أخرى؟ لأن الإفراز في غير حالة الاستثارة قد يحتاج لزيارة طبيب للاطمئنان.
الحب ثقافة
هل قذف المنى فى الظيز يسبب…
هل قذف المنى فى المؤخرة يسبب حمل
مرحباً،
القذف في المؤخرة لا…
مرحباً،
القذف في المؤخرة لا يسبب الحمل، يحتاج الحمل إلى القذف في المهبل أو على فتحته.
للمزيد عن المعلومات عن الجنس الشرجي يمكن مشاهدة هذا الفيديو:
https://www.youtube.com/watch?v=RdIi9DO2QkE
الحب ثقافة
لو جبتهم ف طيزها هتحبل؟؟
لو قذفت ف الشرج هتحبل؟؟
القذف في الشرج لا يسبب الحمل…
القذف في الشرج لا يسبب الحمل.
لكن ممارسة الجنس الشرجي بدون واقي ذكري قد يسبب انتقال العدوات الجنسية إذا كان أحد الأطراف مُصاب.
زوجتى تحاول دائما ان تلمس…
زوجتى تحاول دائما ان تلمس موخرتى علي سبيل الهزار ولكنها صرحت لي انها تريد ان تمسكها اثناء الممارسه وتضغط عليها وانها تحبها كثيرا فهل هي طبيعية
مرحباً أحمد،
نعم هي طبيعية،…
مرحباً أحمد،
نعم هي طبيعية، تختلف الذائقة الجنسية من شخص لآخر، وكذلك تختلف بين كل شريكين، إذا لم تكن تشعر أن الأمر يزعجك فجرباه معاً، إذا يدخل هذا في إطار المداعبة.
لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على هذا الموضوع:
https://lmarabic.com/making-love/foreplay-dos-and-donts
الحب ثقافة
تعدد العلاقة الجنسية مع اكثر…
تعدد العلاقة الجنسية مع اكثر من شخص في آن واحد مانتيجته وأحد الأطراف هو الزوج
مع وجود الجنس الغير مألوف مثل السادية والفتيش أرجو النصيحة والتوضيح
مرحباً ميرا،
لا توجد نتيجة…
مرحباً ميرا،
لا توجد نتيجة محددة.
إذا كانت الممارسات غير آمنة، (لا يرتدي الشريك واق ذكري مثلاً)، يمكن أن تنتقل الأمراض الجنسية لو كان الشريك مصاباً بها، وكذلك يمكن الحمل.
السادية غير مؤذية إذا كانت بالتراضي ولم تكن الممارسة مفرطة القسوة.
ويمكن ألا تؤدي كل هذه الممارسات إلى شيء إذا كانت هناك استعانة بالوسائل الآمنة، وإذا أخذ الجميع حذره.
للمزيد من المعلومات عن الممارسات الآمنة يمكن الاطلاع على هذا الموضوع:
https://lmarabic.com/safe-sex/sti-prevention/safe-or-unsafe
الحب ثقافة
اني زوجي يحب الجماع من الخل…
اني زوجي يحب الجماع من الخل
ف لاكن ككيف يدخل والفتحة فيها فضلات
مرحباً سالي،
الجنس الشرجي…
مرحباً سالي،
الجنس الشرجي يحتاج إعداد إضافي، ومن ضمن التحضير للممارسة إخراج الفضلات بالكامل وتنظيف منطقة المؤخرة بماء فاتر وصابون طبيعي.
للمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على هذا الموضوع:
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/anal-sex-top-five-facts
الحب ثقافة
صديقتي مارست الجنس الخاوجي…
صديقتي مارست الجنس الخاوجي مع خطيبها قبل يومين من غير ان تخلع ملابسها بمعني احتكاك خارجي فقط وانزل منيه ف بدايه ماخرتها وتم مسحه بسرعه مع العلم بانها عزراء ولكنها خائفه من حصول حمل هل ممكن حدوث حمل ف هذه الحاله
مرحباً،
إذا كانت الشريكة…
مرحباً،
إذا كانت الشريكة مرتدية ملابسها فمن المستبعد حدوث حمل.
لمزيد من المعلومات عن الجنس الخارجي يمكن الاطلاع على هذا الموضوع:
https://lmarabic.com/birth-control/types-of-birth-control/outercourse
الحب ثقافة
اعانى من بعض مشاكل اهمها:
1-…
اعانى من بعض مشاكل اهمها:
1- عدم وجود رغبة فى الممارسة
2- لاتوجد قوة فى الانتصاب مهما رايت
3- اريد زيادة قوية فى كمية السائل
4- اريد قوة فى القذف تصل لاكثر من متر مثلا
مع العلم انى غير متزوج وسنى 38 سنة واخاف الزواج لهذة الاسباب
فهل من حل او علاج ؟
أهلاً بك، بالنسبة لعدم وجود…
أهلاً بك، بالنسبة لعدم وجود رغبة في ممارسة الجنس فعلى الأرجح السبب نفسي يمكنك معرفة الأسباب من خلال الرابط التالي: https://lmarabic.com/making-love/psychological-reasons-for-bad-sex
بالنسبة لرغبتك فى زيادة كمية القذف فتعتمد كمية القذف على عدد المرات التي يتم فيها القذف.
لا يوجد وسيلة تجعلك تقذف لمسافات بعيدة، كما انه لا يمكن القذف لمسافات بعيدة.
بشكل عام انصحك باستشارة طبيب نفسي من أجل الوقوف على سبب عدم رغبتك الجنسية و ضعف الانتصاب.
فريق التحرير
هل الجنس الفموي يتسبب في…
هل الجنس الفموي يتسبب في إنتقال الأمراض الجنسية و لو كان مع نفس الشريك ؟
مرحباً،
يمكن للجنس الفموي…
مرحباً،
يمكن للجنس الفموي أن ينقل الأمراض الجنسية إذا كان الشريك/ة مصاباً بها بالفعل.
وفي كل الأحوال ننص بالالتزام بالممارسات الآمنة لتجنب انتقال الأمراض.
لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الرابط التالي:
https://lmarabic.com/safe-sex
الحب ثقافة
انا امارس العاده السريه شبه…
انا امارس العاده السريه شبه يوميا هل هذا لي ضرر جسماني وهل العاده السريه محرمه في الاسلام ، واثناء التبول يخرح شئ يشبه المني ماهذا وهل يسبب فقدان الطهاره
مرحباً فهمي،
العادة السرية…
مرحباً فهمي،
العادة السرية لا تضر وأحياناً يكون لها فوائد، القلق يبدأ حينما تتحول العادة إلى إدمان، أي أن تعطلك عن ممارسة حياتك العملية/الدراسية والاجتماعية بشكل طبيعي.
لم نعرف تماماً مما ذكرت ما الذي يخرج أثناء التبول، ولكن إذا كنت تشعر بالألم أو القلق بصفة عامة فننصح بزيارة طبيب/ة للفحص والاطمئنان.
بالنسبة للأسئلة المتعلقة بالدين فننصح باستشارة متخصص في شؤون الدين.
لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:
https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/masturbating
الحب ثقافة
يوم الدخلة و لخوف الزوجة…
يوم الدخلة و لخوف الزوجة اكتفيت بإدخال الاصبع الاوسط بها للتأكد من عذريتها . ولكن لم ينزل دماء .. فى اليوم التالي قمت بممارسة جنسية طبيعية معها و قد نزل دماء باللون الزهري . ما سبب عدم نزول دماء فى اليوم الاول ؟ و هل هناك افتراضية بوجود غشاء بكارة صناعى ؟
مرحباً خالد،
فض الغشاء لا…
مرحباً خالد،
فض الغشاء لا يستلزم بالضرورة نزول دماء، وقد لا يكون الغشاء قد انفض في الممارسة الأولى ثم انفض في الممارسة الثانية.
في العموم نزول دماء أو عدمه لا يدل على شيء. لأن العذرية هي عدم ممارسة الجنس مع شريك من قبل، ولا علاقة لها بوضع غشاء البكارة.
لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوعين التاليين:
https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-hymen
https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/question-how-do-i-know-shes-still-virgin
الحب ثقافة
الإصبع يعتبر حجمه صغير…
الإصبع يعتبر حجمه صغير مقارنتا مع حجم القضيب بحيث يمتلىء المهبل كاملا أثناء الايلاج الأول لذلك حدث فض الغشاء بالطريقة الصحيحة ونزل الدم زهري لانها كان ممزوجا مع الافرازات.
هل الصدر المترهل يؤثر علي…
هل الصدر المترهل يؤثر علي العلاقه ويجعل الزوج لا يرغب بي؟؟؟
مرحباً،
هذا يرجع لذائقة كل…
مرحباً،
هذا يرجع لذائقة كل شخص.
ولكن الأهم هو التفاهم بين الشريكين، إذا كان علاقتكما جيدة فهذا لا يمنع من دوام الإثارة بينكما.
في العموم فكري مع زوجك في تجديد ممارساتكما الجنسية، بتغيير الأوضاع وكذلك ممارسة أشياء جديدة كالجنس الفموي والاستمناء المتبادل مثلاً.
الحب ثقافة
مارسي تمارين شد الثديين…
مارسي تمارين شد الثديين وستبدين أجمل لا تهملي نفسك دللي نفسك.
مرحبا هل المدة الطبيعية…
مرحبا هل المدة الطبيعية للايلاج تعني ادخال واخراج الذكر من المهبل لمدة اكثر من دقيقتين متواصلتين؟ او انها مدة مجموع عمليات الادخال والاخراج من المهبل مع التوقف قليلا عن الشعور باقتراب القذف؟
مرحباً عارف،
سرعة القذف…
مرحباً عارف،
سرعة القذف تعني حدوث القذف خلال أقل من دقيقة أو دقيقتين من الجنس المهبلي أو الشرجي (الجنس مع شريك) بدون القدرة على السيطرة على القذف.ففي حالة تمكنت من تأخير القذف، فهذا لا يعد سرعة قذف.
قد يتبع البعض طريقة التوقف خلال الإيلاج عند اقتراب القذف للانتظار وتوفير مدة أطول من الإيلاج للشريكة، ومع الوقت ومن خلال هذا لاتدريب قد يطول مدة الإيلاج قبل القذف.
للمزيد عن سرعة القذف:
https://www.youtube.com/watch?v=5cp2C-bczQk&feature=emb_logo
أنا ضيعت كل حياتي في الجنس…
أنا ضيعت كل حياتي في الجنس وممارسة العادة السرية والاستمناء و مشاهدة المواققع الجنسية زهقت من نفسي وتعبت عايز أتوب بس كل مره برجع ممكن نصيحة إني مفكرش فيها تاني أرجوكم
أهلاً بك،
يمارس الكثير من…
أهلاً بك،
يمارس الكثير من البشر العادة السرية وهي ممارسة صحية ولا تتسبب في أي أضرار صحية.
كذلك فالكثير من الناس يشاهدون الأفلام الإباحية ولكن من المهم أن تعرف أن معظم ماتحتويه تلك الأفلام لا يعكس الواقع.
أدعوك أن تقرأ وتثقف نفسك حول تلك الموضوعات وإذا كنت في حاجة لنصيحة دينية فأدعوك لاستشارة متخصص/ة في أمور الدين.
لا توجد طريقة للتوقف نهائيا عن التفكير بالجنس فهو حاجة أساسية ولكن يمكنك محاولة شغل وقتك بأنشطة أخري مثل الرياضة والقراءة وغيرها من الهوايات.
وطالما ترغب في التوقف عن مشاهدة تلك الأفلام، فهذه بعض النصائح (مقتبسة من المقال المرفق):
حاول التفكير في الأضرار التي سببها لك المبالغة في مشاهدة الإباحية ومن ثم تسجيلها وكتابته.
تخيل حياتك والتحسن الكبير الذي سوف يطرأ عليها في مختلف الجوانب إذا توقفت عن إدمان الإباحية، اكتب ذلك أيضاً.
راجع ما كتبته على الجانبين بانتظام وكلما راودتك فكرة العودة لمشاهدة الإباحية، حتى تظل دائماً واعياً ومتذكراً للأضرار التي سببها لك إدمان الإباحية والمكاسب التي سوف تجنيها من التوقف.
ساعد نفسك على التقليل من فرص حدوث الانتكاسة من خلال استخدام برامج الحماية ضد المواد الإباحية على جميع أجهزتك الخاصة، لا تحتفظ بكلمة السر حتى لا يكون لديك طريقة للدخول إلى المواقع الإباحية إذا راودتك الفكرة.
قلل من أوقات فراغك واستغلها في الأنشطة الاجتماعية أو ممارسة هواية تحبها، وتجنب البقاء في المنزل بمفردك قدر الإمكان.
وفيما يلي بعض النصائح للتوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية إذا أردت ذلك: https://lmarabic.com/sex-and-internet/porn/quit-porn-addiction
في الجماع وقت الرعشه المني…
في الجماع وقت الرعشه المني بينزل جوه المهبل بعد كده ليخرج بره مبترديش بيهم انه آلمني دخل جوه بعد ما انزلهم جوه بيخرجوا من المهبل تاني ايه الحل
مرحباً كوكي،
من الطبيعي…
مرحباً كوكي،
من الطبيعي أن يخرج السائل المنوي من المهبل بعد الانتهاء من ممارسة الجنس المهبلي (إذا حدث قذف داخل المهبل). ويبقي كمية بسيطة من السائل المنوي داخل المهبل وفقط حيوان منوي واحد يكون كافي لإحداث حمل. يحتوي السائل المنوى علي ملايين الحيوانات المنوية ولا يحتاج الحمل سوا لحيوان منوي واحد يصل للبويضة ليقوم بتخصيبها. لا داعي للقلق.
المني بعد ما انزله جوه…
المني بعد ما انزله جوه المهبل ثواني وبيخرج اعمل ايه
مرحباً ميدو،
من الطبيعي…
مرحباً ميدو،
من الطبيعي أن يخرج السائل المنوي من المهبل بعد الانتهاء من ممارسة الجنس المهبلي (إذا حدث قذف داخل المهبل). ويبقي كمية بسيطة من السائل المنوي داخل المهبل وفقط حيوان منوي واحد يكون كافي لإحداث حمل. يحتوي السائل المنوى علي ملايين الحيوانات المنوية ولا يحتاج الحمل سوا لحيوان منوي واحد يصل للبويضة ليقوم بتخصيبها. لا داعي للقلق.
يخرج مني من القضيب بمشاهدة…
يخرج مني من القضيب بمشاهدة الافلام الاباحية دون لمس القضيب هل تعتبر عادة سرية هل تسبب الادمان
عمر ١٧ و٥ شهور ، طول قضيبي…
عمر ١٧ و٥ شهور ، طول قضيبي في وضع الإرتخاء ٩ سم وعند الإنتصاب ١٨ وأحياناً ١٩ وسمكه ١٤ سم وعرض ٤.٥ سم هل هذا طبيعي ؟؟ لعمري وهل هذا عامل وراثي ؟
قضيبك من النوع الضخم او…
قضيبك من النوع الضخم او الكبير جدا وأعتقد انه بيوصل ٢٢ او ٢٣ وأكثر لان القضيب يتوقف عن النمو بعد عمر ٢٠ احبهم الي كذا ??
لو سمحت عرفت ان احد الاسباب…
لو سمحت عرفت ان احد الاسباب القويه ان ست مبتحبش جنس فموي بسبب ان في شعر ع خصيه وده بيقرفها طيب اشيله ازاي لان طبعا مش هينفع بمكنه حلاقه هل فيه حاجه زي مراهم امنه تشيل الشعر وهل ليها اثار جانبيه وايه هي ححات تانيه اللي تخلي مراه مش حابه جنس فموي
مرحباً أحمد،
الجنس الفموي…
مرحباً أحمد،
الجنس الفموي هو أحد أشكال الممارسات الجنسية التي يفضلها الكثير من الأشخاص وينفر منها البعض الآخر، وهذا أمر طبيعي لإختلاف التفضيلات الجنسية لدى كل شخص.
وجدير بالذكر أن أيضاً هناك بعض الأشخاص يفضلون وجود الشعر والبعض الآخر لا يفضل ذلك.
في كل الأحوال أنصحك بالتحدث مع شريكتك ومعرفة أسباب رفضها واحترام رغبتها.
الفيديو التالي يوضح كيفية العناية بالشعر في منطقة العانة
https://m.youtube.com/watch?v=IWYqMuDfs54
تحياتي
عرفت ان ست بتقرف من لعق…
عرفت ان ست بتقرف من لعق العضو ذكري عشان شعر ايه وسيله مناسبه لشيل شعر العضور وخصيه طبعا مش هينفع مكنه حلاقه لتزم كريم وايه هي اثاره الجانبيه وايه اللي يخلي ست تقرف من ده هل فيه حاجات تانيه
الاستحمام معا قبل الجماع…
الاستحمام معا قبل الجماع للتتأكد المرأة من نظافه المنطقة أو يمكن تخفيف الشعر دعها تساعدك في ازالة الشعر استمتعا بوقتكما بهذه الامور وفعلا ستتضايق من اللحس والمص والاحساس بالاستثارة للرجل تكون أقل عند وجود الشعر. وأيضا عندما تكون لديك رغبة شديده ان تمص قضيبك حاول ازالة الشعر كاملا ستجد اللذة أشد وتظهر شكل عضوك الذكري امامها وستنجذب اليك وترغب بمداعبتك بيدها وفمها دون ان تطلب منها. أرها عضوك الذكري الرائع لتثيرها
مرحباً أحمد،
مسألة…
مرحباً أحمد،
مسألة تفضيل الشعر أو عدمه تعود لتفضيل كل شخص. فلا يوجد رغبة واحدة أو تفضيل واحد لكل النساء.
إذا كان الشعر يزعجك، فيمكنك الاطلاع على المقال التالي لمزيد من النصائح عن إزالته:
https://lmarabic.com/our-bodies/video-pubic-hair
هو ايه حقيقه لبان والشوكلاته…
هو ايه حقيقه لبان والشوكلاته المثيره اللي بتزود الشهوه علي الانترنت هل ديه حاجه حقيقيه فعلا وصحيه ولا كله كدب
مرحباً marwan،
لا ينصح…
مرحباً marwan،
لا ينصح بتناول أي أدوية أو عقاقير بدون إشراف طبي وبدون وجود حاجة لذلك. لا نشجع أبداً الانجراف وراء أي دعايات تدعي تحسين الحياة الجنسية بدون وجود وصفة طبية من قبل طبيب/ة حتى تتجنب أي آثار جانبية.
لو انا دخلت القضيب ف فتحه…
لو انا دخلت القضيب ف فتحه الشرج هل ف حد هيعرف اني دخلتو ف فتحه الشرج مع صديقتي
مرحباً بك نادر،
لا، لن…
مرحباً بك نادر،
لا، لن يتمكن أحد من معرفة أنه تم إدخال قضيب في فتحة الشرج، لأن عضلة فتحة الشرج ترجع لوضعها الطبيعي بعد خروج القضيب من الشرج.
يرفض شريكي الجنس الفموي على…
يرفض شريكي الجنس الفموي على مهبلي بينما اقوم انا بذلك له
ما معنى ذلك ؟
مرحباً سمر/
أولاً: التفضيلات…
مرحباً سمر/
أولاً: التفضيلات الجنسية تختلف من شخص لآخر، كونك تفضلين الجنس الفموي لا يعني بالضرورة أن شريكك مجبر على فعله لكِ.
ثانياً: ننصحك أن تتحدثي مع شريكك إن كان هذا الأمر يزعجك، حدثيه عن جوانب المتعة التي تجدينها في الجنس الفموي واطلبي منه أن يشرح أسبابه في الرفض واعملا معاً على خلق التناغم.
ثالثاً: يمكنكما تجربة ممارسات جديدة، فالمتعة الجنسية لا تتحقق بما نألفه ولكن بخوض العديد من التجارب التي تمكننا من فهم أنفسنا والشريك/ة.
وأخيراً: إذا كنتِ غير مرتاحة في ممارسة معينة لا تترددي في رفضها، فمن حق كل شخص في العلاقة حماية حدوده.
لمزيد من المعلومات بخصوص المصارحة الجنسية نرشح لكِ المقال التالي:
https://lmarabic.com/love-and-relationships/happy-relationships/sexual-honesty
تحياتنا
لماذا يتم فحص الاعضاء…
لماذا يتم فحص الاعضاء التناسليه في بعض الاماكن قبل التوظيف؟ انها مناطق حساسة واعتقد سيضايق الشخص وهل يتم فحص المرأة أيضا قبل التوظيف؟
مرحباً عزيزي/
لا يوجد في…
مرحباً عزيزي/
لا يوجد في قانون العمل ما يجبر الموظفين على إجراء مثل هذا وفي معظم جهات العمل لا يتطلب إلا فحص معملي لأمراض الدم المعدةي مثل فيروس التهاب الكبد الوئائي وفيروس نقص المناعة البشري.
لقد قم بمرة من المرات بعملية…
لقد قم بمرة من المرات بعملية الاستمناء و وجدت كيس الصفن ينتفخ بالآم رهيبة ثم بحثت علي الانترنت لعلاج هذا الآلم و وضعت قطعة من الثلج علي كيس الصفن فشعرت بالارتياح هل هذا مرض ولا بسبب الضغط الزائد علي القضيب مع العلم اشعر بألم خفيف بين المؤخرة و كيس الصفن عند التبول من وقت لاخر وليس دائما
أهلا بك/
هناك عدة أسباب…
أهلا بك/
هناك عدة أسباب لألم القضيب أو الحوض أثناء الانتصاب أو القذف وبعد القذف أهمها:
1. التهابات البروستاتا ومن أعراضها الأخرى ألم بأسفل البطن، تكرار وألم أثناء التبول .
2. اجراء جراحة حديثة بالأعضاء التناسلية
3. حصوات أو تكيسات بالقنوات
4. الأدوية المضادة للإكتئاب
5. التهابات بالأعصاب
6. سرطان البروستاتا
7. العدوى المنقولة جنسياً
8. العلاج الاشعاعي
9. مشاكل نفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب
ويتطلب العلاج تحديد السبب الرئيسى للألم لذلك يفضل زيارة الطبيب/ة لإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة ووصف العلاج المناسب.
هل يمكن تكبير القضيب
هل يمكن تكبير القضيب
مرحباً عزيزي/
يمكن إطالة…
مرحباً عزيزي/
يمكن إطالة القضيب بمقدار 1-2سم عن طريق التدخل الجراحي والذي يتم تحت إشراف فريق طبي متخصص في جراحات إطالة القضيب، علماً بأنه إذا قل طول القضيب عن 7سم في حالة الانتصاب أو 4سم في حالة الارتخاء فليس هناك ضرورة للتدخل الجراحي.
لمزيد من المعلومات بخصوص جراحات إطالة القضيب يمكنك قراءة المقال التالي:
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-penis-enlargement
وأخيراً: ننصحك بأن تأخذ حذرك من الدهانات والأجهزة والوصفات التي يتم الترويج لها على أنها حلول سحرية لتكبير القضيب، فهذه الطرق لا فائدة منها، بل على العكس يمكن أن تشكل ضرراً على حياتك الجنسية.
تحياتنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، انا ذكر وابلغ من العمر ١٧ عامًا ، اعاني من انخفاض في السائل المنوي وحتى الرغبة مع العلم ان طول خصيتي ٥،٥ سانتي متر وعرضها ٢،٥ تقريبًا وهذا الحجم طبيعي جدًا حسب علمي ، استخدمت الكلوميد ٥٠ ملغ لمدة ٣٧ يوم حتى الآن ولكن لم ارى تحسن ولو بنسبة بسيطة ، السبب في انخفاض المنويات هو انني استخدم كورس هرمونات ” ستيرويدز” بغرض كمال الأجسام وعندما انتهيت دخلت في مرحلة الـ pct وطبقته صحيحًا ، فما الحل في حالتي ،
معلومات اضافية مهمة
١- لم يأتيني تثدي
٢- لم يتغير شي بجسمي ” تخزين ماء ، زيادة وزن” etc
٣-شعر جسمي يظهر رغم منوياتي الضعيفة ، فقمت بتجربة وهي انني احلق شعر ذقني ولحيتي وشاربي حتى وكذلك بعض من شعر رجلي وكذلك ابطي والنتيجة هي ان الشعر قام بالنمو مجددًا .
شكرًا لكم
أهلاً بك/
من الأفضل التوقف الأن عن أخذ أي علاجات أو مكملات والتوجه للطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب.
اطلب مني زوجتي ان تمارس العادة السرية وتقوم بمداعبة بظ،رها اثناء العلاقه وهي ترفض هل انا ش١ذ
مرحباً بك،
لا يوجد شذوذ في ذلك، من الممكن أن تكون هذه الممارسة ممتعة بالنسبة لكِ وتحفز خيالك وتجعلك أكثر استثارة. المهم في الأمر ألا تشعر بالضغط من ناحيتك وهي تقوم بذلك، ولذلك من المهم فقط التأكد أنها ترغب بالقيام بهذه الممارسة وتستمتع بها مثلما تستمتع أنت بها. ولا يمكنك التأكد من ذلك إلا من خلال سؤالها بشكل واضح عما إذا كان ذلك محبب بالنسبة لها وعما إذا كانت ترغب في القيام بهذه الممارسة أم لا.
هل احتكاك الخارجي برتداء ملابس يسبب الحمل مع العلم ان تلدورة شهرية جأت متأخرة بثمانية ايام و دامت خمسة ايام
“مرحبا, لا داعي أبداً للقلق.
قد يحدث الحمل فقط عن طريق القذف المباشر “”دون ملابس”” داخل أو على فتحة المهبل و بشكل نادر قد يحدث الحمل عن طريق الاحتكاك المباشر “”دون ملابس”” بين القضيب و فتحة المهبل إذا تسرب جزء من سائل المذي الخاص بشريكك إلى داخل المهبل وكان يحتوي على بعض الحيوانات المنوية ووافق ذلك فترة التبويض.”
هل احتكاك الخارجي برتداء ملابس يسبب الحمل مع العلم ان الدورة شهرية جأت متأخرة بثمانية ايام و دمت خمسة ايام
تم الرد
صول قضيبي 20 اريد ان اكبره الي 22 ما حل
أهلاً بك/
في الحقيقة طول القضيب لا يضمن المتعة الجنسية، بل التواصل والتناغم والحميمية بين الشريكين. فهمك لجسدك وما يمتعك بالإضافة لفهمك لما يمتع شريكتك المستقبلية هو ما سيضمن المتعة الجنسية، وليس طول القضيب. ويتراوح طول القضيب من 7 إلى 17 سم أثناء الانتصاب.
تذكر دائماً عزيزي أن الكثير من الرجال يمتلكون قضيب كبير ولكنهم غير قادرين على إمتاع شريكاتهم. ذلك ببساطة يرجع لخلل في التواصل أو إهمال إحتياجات الشريكة والجهل بما يمتع المرأة.
بالنسبة لإطالة القضيب، فلا توجد أي طريقة طبيعية، الطريقة الوحيدة هي العملية الجراحية.
تعرف على رأي الدكتور حسين غانم في عمليات تكبير القضيب من الفيديو بالرابط التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-penis-enlargement
انا امارس الجنس مع بنت زميلتي عدد كثير من المرات هل ممكن ان يجلب امراض
تم تحرير التعليق بما يتناسب مع سياسات الموقع..
لتجنب العدوى المنقولة جنسيا ننصح دائما باستخدام الواقي الذكري أو الأنثوي، كما ننصح بالفحص الدوري للعدوى المنقولة جنسيا لأي شخص نشط جنسيا..
لقد مضى من يوم زفافي اكثر من ثلاثة اشهر ولا زلت فتاة عذراء،، لم نستطيع بعد اان نتزوج ،،عند التجربة اني اشعر بوجع شديد وايضاً يوجد صعوبة لان قضيبه لا يستطيع اختراق الغشاء..
إني اتساءل هل هذا طبيعي وماذا عليي ان افعل؟
أهلاً بك/
أنا آسفة لسماع ذلك. قبل كل شيء، من الضروري أن تشعري بالراحة والاطمئنان بخصوص صحتك الجنسية. قد يحدث وجع وصعوبة في الجماع للأسباب العديدة، بما في ذلك التوتر العاطفي أو التوتر العضلي أو وجود غشاء البكارة المطاطي قد يتعين عليك استشارة طبيب/ة أو متخصص/ة في صحة المرأة للتحقق من حالتك وتقديم النصائح المناسبة. يمكنك أيضًا مناقشة الموضوع مع زوجك للوصول إلى حلول مشتركة. الاهتمام بالراحة والعلاقة المثمرة والتواصل المفتوح قد يكونوا مفاتيح في التغلب على هذه الصعوبات.
طول قضيبي 12 فهل هو جيد؟
مرحباً عزيزي/
لا داعي للقلق بشأن طول قضيبك فهو طبيعي تماماً وكافي للإيلاج بعمق، حيث يتراوح طول القضيب عند الرجال البالغين بين 7سم و17سم في حالة الانتصاب.
يمكنك التعرف على الطريقة الصحيحة لأخذ قياسات القضيب من المقال التالي:
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/how-to-measure-your-penis-size/
عمري 30 سنة كنت قبل الزواج امارس الحنس بالاحتكاك بشخص اخر فقط الى اقذف دون الادخال . والان يرتخي العضوء في اثناء الجماع مع الزوجة هل بسبب ما ما قمت به سابقا الاحتكاك
مرحباً عزيزي/
احتكاك الأعضاء الجنسية والذي يعرف بال dry humping وهو يعتبر من الممارسات الآمنة نسبياً وليس له أي تأثير على الانتصاب.
عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب يصنف كصورة من صور ضعف الانتصاب، وهذا أمر يمكن أن يحدث عند الرجال ولكن حدوثه لأكثر من شهرين أو بشكل متكرر يستدعي أخذ استشارة طبية.
إذا تفحصنا أسباب ضعف الانتصاب سنجد أن:
بعضها عضوي: مثل مرض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر واضطراب مستوى الهرمونات وأمراض القلب وتصلب الشرايين وتعاطي بعض أنواع العقاقير.
بعضها نفسي: مثل القلق أو الاكتئاب أو وجود المشاكل في العلاقة مع الشريكة أو وجود الضغوطات في المنزل أو العمل أو عدم الرضا عن الذات او الشعور بالذنب تجاه ممارسة الجنس.
يمكنك تجربة بعض الاقتراحات التي قد تساعدك على تحسين الانتصاب:
1- حاول أن تمارس رياضة خفيفية مثل المشي لتحسين الدورة الدموية.
2- توقف عن التدخين.
3- اتبع نظاماً غذائياً به نسبة دهون أقل.
4- احصل على قدر كاف من الراحة والنوم.
5- لا تركز على الإيلاج في الجنس، ولكن اختبر واكتشف ممارسات أخرى. وتذكر أن متعة المرأة لا تتحقق بالإيلاج فقط ولكن من خلال مداعبة البظر.
تحدث مع زوجتك عما نشعر به فإذا كان هناك أي قلق يمكن التعبير عنه بصراحة فلا تترددوا، يمكنكم/ن البدء بحوار في أي موضوع خارجي،
فالحديث عن تفضيلات الطعام أو الأفلام أو فرق الكورة المفضلة قد تكون مداخل حوارية جيدة عند الحديث عن الرغبة الجنسية.
6. لا تجبر نفسك على ممارسة الجنس وعبر عن مشاعرك لحظة بلحظة من الأفضل استخدام عبارات: “أنا أشعر بكذا” أو “أنا مهتم بكذا” أو “مش حاسس إني أقدر أعمل ده النهاردة”
وتأكد من تفهمها لما تمر به بدون لوم أو خوف من الأحكام أو أن هذا سوف يهز من صورتك كرجل في عينيها. المتعة تبدأ بالتواصل.
7- كلما ركزت على الانتصاب، كلما خسرته. لا تفكر كثيراً، فقط استمتع.
8- تمارين النفس قد تساعدك على تخفيف القلق، كذلك اقتطاع نسبة الكافيين في حالة كانت تسببلك شعور بالتوتر.
9- تذكر أن المتعة ليس لها كتالوج واحد، إذا لم تحققه فأنت لا تمارس الجنس. المتعة هي طيف من الممارسات، وكل شخص له طريقته الخاصة للحصول عليها. وبالتالي، اكتشف متعتك الخاصة بعيداً عن أي صور ذهنية أخرى قد تكون تصدرت لك من المجتمع.
10- اطلع على منصات علمية موثوق بها عن المتعة الجنسية والتي تروج للتربية الجنسية الإيجابية.
لمزيد من المعلومات عن العوامل النفسية التي تؤثر على الجنس:
https://lmarabic.com/making-love/psychological-reasons-for-bad-sex
وعن ضعف الانتصاب:
https://www.youtube.com/watch?v=Ip_GHZXGf-s&feature=emb_logo