العناية الذاتية ضرورية من أجل حياة صحية، حيث توجد بعض الأعراض الصحية العابرة التي لن تحتاج منك سوى الاهتمام بنفسك. إلا أنه في بعض الأحيان، هذا لا يغني عن زيارة الطبيب/ة لتوفر/ي على نفسك أي تعقيدات إضافية.
حقائق مهمة
ارفضي هذه التصرفات في بيئة العمل
التحرش في مكان العمل قضية متشابكة وممتلئة بالحساسيات، إذ قد تشتمل أيضاً على استغلال السلطة، لذلك عليكِ أن تعرفي حقوقك جيداً، وما يمكنك فعله في حال تعرضتِ بالفعل لتحرش داخل مكان عملك.
تأثير الأورام السرطانية على الصحة الجنسية والإنجابية
تؤثر الأورام السرطانية على الصحة الجنسية، مثلما تؤثر على العديد من الوظائف الجسدية. بالطبع كل تجربة مختلفة عن الأخرى، ولكن قد تكون هذه النصائح مفيدة إذا كان أحد الشريكين يعاني من المرض.
تأثير الرياضة على الحياة الجنسية والإنجابية
التمارين الرياضية لها آثار إيجابية على الجسم ككل، فهي تساعد على الوصول إلى وزن صحي، وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، والسكري، وهشاشة العظام. وهي قادرة أيضاً على تحسين الصحة النفسية، وفي هذا المقال نوضح أنها قادرة على تحسين الحياة الجنسية والإنجابية أيضاً.
لماذا يحدث التَثَدِّي لدى الرجال؟
قد يعاني الرجال من كبر حجم الثديين، وقد يضايقهم هذا على المستوى النفسي. معرفة سبب التثدِّي أول وأهم خطوة في العلاج. نحاول في هذا المقال إلقاء الضوء بشيء من التفصيل على التثدِّي، أسبابه والحلول المناسبة له.
صورة المرأة الحامل في الإعلام
حين تحمل الممثلات وعارضات الأزياء، تظهر صورهن في الإعلام جميلة، وكأن الحمل أضاف عليهن جاذبية. تتساءل المرأة لم لا أكون جميلة هكذا حين أكون حاملاً، ويطرح من حولها نفس السؤال.
لا ننجب.. ماذا نفعل؟
الإنجاب حلم العديد من الأزواج، ولكن قد تعيقه بعض الأسباب. هذا ليس مبرراً لليأس، إذ توجد العديد من الحلول الطبية لتحقيق هذا الحلم.
كل ما تريد معرفته عن لون ورائحة ومواصفات السائل المنوي
ليس كل تغير في شكل السائل المنوي أو قوامه يدعو إلى القلق. في هذا المقال نتحدث عن المواصفات الطبيعية للسائل المنوي، والأعراض غير الطبيعية التي تستدعي زيارة الطبيب/ة.
أسئلة شائعة عن السائل المنوي
تأتينا العديد من الأسئلة التي تدور حول السائل المنوي، وقد جمعنا إجابات أبرز الأسئلة في هذا المقال.
كل ما تريد معرفته عن صحة البروستاتا
البروستاتا عضو مهم في جسد الرجل ومؤثر على حياته الجنسية، ولكن مع التقدم في العمر قد تصيبها بعض المشكلات الصحية.
سن الأمان: التغيرات الجسدية بعد انقطاع الطمث
مرحلة انقطاع الطمث أو “سن الأمان” مرحلة جديدة في حياة المرأة، لها مميزاتها وتحدياتها، والوعي بالتغيرات الجسدية في هذه الفترة يساعد كثيراً في عيش صحية وطيبة.
لا تتجاهلوا هذه الخطوة: الفحوص الطبية للمقبلين على الزواج
يتجاهل الكثيرون إجراء فحوص ما قبل الزواج، رغم سهولتها، ويتناسون أن إجراء هذه الفحوص مبكراً قد يوفِّر عليهم الكثير من الوقت والمجهود بعد الزواج.