نعرض لكي في هذا المقال أهم العناصر الغذائية التي يجب تناولها أثناء الحمل مثل حمض الفوليك الذي يُؤخَذ قبل وأثناء الحمل، والحديد، والكالسيوم.
عبير سرّاس
نصائح لزيادة فرص الحمل
في هذا المقال نقدم لكم/ن بعض النصائح لزيادة فرص الحمل لمن اتخذوا قرار الإنجاب، أو لمن يعانون من تأخر في الإنجاب ويريدون إجراء بعض المحاولات قبل استشارة الطبيب/ة.
الخصوبة وفترة الإباضة
إذا كنتِ تحاولين الحمل، أو إذا كنتِ تحاولين تجنب الحمل باستخدام فترة الأمان، سوف تحتاجين إلى فهم هذه المعلومات عن فترات خصوبتك.
سؤال متكرر: هل أنا حامل؟
مع ممارسة الجنس بدون حماية إحدى وسائل منع الحمل، ترتفع احتمالية حدوث حمل.
هل تعرفين أن هناك وسائل لمنع الحمل بعد العلاقة؟ كيف يمكنك معرفة إذا كنتِ حاملاً أم لا؟ وما هي علامات وأعراض الحمل؟
العذرية
يختلف مفهوم العذرية باختلاف الثقافات والآراء. بعضها ينحصر في غشاء البكارة، والبعض الآخر يتسع ليشمل حالة الروح والجسد سوياً. ما هي حقيقة العذرية وكيفية اكتشافها؟ هل لغشاء البكارة أشكال وأنواع؟ هل يمكن فحصه أو ترميمه؟
القذف للمرة الأولى
هل لديك أسئلة عن القذف للمرة الأولى؟ كمية السائل المنوي؟ لونه؟ هل تعرف ما هو الاحتلام؟ في هذا المقال نعرض لكم أهم المعلومات الأساسية عن القذف والسائل المنوي.
ختان الذكور
يولد الفتيان بغلفة القضيب. إنها قطعة الجلد التي تغطي وتحمي رأس القضيب. وعندما يُختن الفتى أو الرجل، تقطع الغلفة ويظل رأس القضيب مكشوفاً.
مقدمة عن الخصيتين
تتدلى الخصيتان من خلف القضيب في كيس جلدي يسمى الصفن. لكل ذكر كيس صفن مختلف الشكل، فمن الممكن أن يكون الكيس كبيراً أو صغيراً، مجعداً أو ناعماً، بشعر أو بدون. وقد تتدلى إحدى الخصيتين في الغالب أدنى من الأخرى، وأحياناً تختلفان قليلاً في الحجم.
معلومات هامة عن القضيب
للقضيب القدرة على أن يصبح أكبر وأصغر حجماً لأنه مُكون من أنسجة انتصابية – إنه كالإسفنجة من الداخل وله المقدرة على أن يمتلئ بالدم.
من أجزاء القضيب: الجذع (الجزء الأطول من القضيب)، القلفة أو الغلفة (التي يتم إزالتها أثناء ما يُعرف بالطهارة أو الختان)، الحشفة (رأس القضيب)، وفتحة البول (الإحليل / فتحة مجرى البول).
مدخل إلى جسد الرجل
في هذا القسم يمكنك التعرف على الجهاز الجنسي والتناسلي عند الرجل. كيف يبدو وكيف يعمل؟ كيف ينتصب قضيبك؟ وأين يتكون الحيوان المنوي؟ وكيف يخرج خلال عملية القذف؟ وأخيراً، كيف يمكنك التأكد من نظافتك الشخصية وهل الماء والصابون جيدان لغسل جسدك بأكمله؟
تشويه الأعضاء الجنسية الأنثوية (ختان الإناث)
يسمى ختان الإناث بأسماء مختلفة، اعتماداً على من يتحدث عنه. وبسبب العواقب الصحية والنفسية المترتبة عليه، وانتهاك حقوق الفتيات والنساء، غالباً ما يسمى ختان الإناث أيضاً بـ”عملية تشويه الأعضاء التناسلية الأنثوية”. تعتمد بعض الجهات هذه التسمية كي لا تعطي انطباعاً خاطئاً بأن ختان الفتيات مرادف لختان الذكور.
أسئلة شائعة عن الحيض
هل بإمكاني الحمل أثناء فترة الطمث؟ هل يمكنني الإباضة مباشرةً بعد الدورة الشهرية؟ كيف لي أن أُقدِّر متى ستحدث الإباضة؟ وغيرها من الأسئلة الشائعة عن الحيض التي سنجيب عليها في هذا المقال.