الدورة الشهرية
Mirjam van den Berg

الدورة الشهرية

عندما تصلين إلى سن البلوغ، يبدأ مبيضاك بإنتاج هرموني الاستروجين والبروجستيرون. يعمل هذين الهرمونين على زيادة سماكة الرحم، ويشكلان بطانة جديدة مرة واحدة في الشهر. إنها الطريقة الطبيعية التي تهيء استقبال البويضة الملقحة وحدوث الحمل.

كيف تحدث الدورة الشهرية؟

عندما تصلين إلى سن البلوغ، يبدأ مبيضاك بإنتاج هرموني الاستروجين والبروجستيرون. يعمل هذين الهرمونين على زيادة سماكة الرحم، ويشكلان بطانة جديدة مرة واحدة في الشهر. إنها الطريقة الطبيعية التي تهيء استقبال البويضة الملقحة وحدوث الحمل.

في هذه الأثناء، تقوم الهرمونات بإرسال إشارة إلى المبيضين لإنتاج ووفراز بويضة أخرى غير مخصبة بعد. ويحدث هذا عند معظم الفتيات والنساء، مرة واحدة كل 28 يوماً أو نحو ذلك. يختلف ذلك من امرأة/فتاة لأخرى.

عدم إخصاب البويضة يتمخض عنه حدوث الدورة الشهرية.

بشكل عام، إذا لم تمارسي الجنس في وقت قريب من فترة الإباضة عندك (عندما يفرج المبيضان عن بويضة)، فإنه من الصعب حدوث الحمل، بما أنه لا يوجد حيوان منوي قد وصل ليلقح البويضة. وبما أنه لم يتم تلقيح البويضة، فإن البطانة التي كانت قد تشكلت على جدران الرحم تخرج من الجسم على شكل دم الطمث. وتحدث الدورة الشهرية! وهذا ما يسمى بالحيض أو الطمث.

بداية الدورة الشهرية

إذا كانت الدورة الشهرية لديك قد بدأت للتو، قد لا تحدث الإباضة بعد. إن هذه طريقة طبيعية لحمايتك إذ لم يكن جسمك مستعداً للحمل بعد.

خلال السنة الأولى من حدوث الدورة الشهرية لديك، قد تحدث الإباضة (إطلاق بويضة) فقط في 20% من الوقت. هذا يعني أنه إذا حدث الطمث لديك 12 مرة في السنة، فمرتين من  الـ 12 أو 11 أو 10 مرات تخرج  بويضة غير مخصبة.

تذكري أن كل فتاة تختلف عن الأخرى، وحال وصولك البلوغ الجنسي، تكونين قادرة على الحمل في أي شهر! يمكنك الحمل حتى إذا لم تبدأ الدورة الشهرية عندك بعد. ولا تفكري في التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل  لمجرد أن دورتك الشهرية لم تحدث لفترة طويلة . قد تكون هذا مجازفة كبيراً جداً.

 

الحمل

 

المبايض

هناك فترة زمنية من حياتك تكونين فيها قادرة على إنجاب طفل. ويكون هذا الوقت عند الكثير من الفتيات والنساء بين حوالي عمر الـ 15 و 49 عاماً، حيث تكون كل من الدورة الشهرية والإباضة منتظمة.

معظم الفتيات أو الشابات تميل أجسامهنّ إلى الإباضة كل شهر، في الفترة الواقعة ما بين أوقات حدوث الطمث. أثناء الإباضة، تبدأ خلية البويضة غير المخصبة رحلتها من إحدى المبيضين انتقالا في قناة فالوب إلى الأسفل للوصول إلى الرحم.

يحصل الحمل عند ممارستك الجنس مع زوجك في الوقت الذي تحدث فيه الإباضة أو قبل ذلك بقليل – أي نحو خمسة أيام قبل الإباضة حتى يوم واحد بعدها. بعد ممارسة الجنس، تسبح الحيوانات المنوية التي يخرجها الرجل  من خلال المهبل لتصل قناة فالوب. إذا كان هناك بويضة منتظرة في إحدى قنوات فالوب، تحاول الحيوانات المنوية الصغيرة حفر طريقها إلى داخل البويضة (وهذا ما يسمى بعملية التلقيح). في حال نجاح إحدى الحيوانات المنوية في دخول البويضة، تصبح البويضة مخصّبة.

ومن ثم تنتقل البويضة المخصبة إلى أسفل قناة فالوب ومنها إلى الرحم. وتحرص الهرمونات على إعداد بطانة الرحم لاستقبال البويضة. فإذا تمكنت البويضة المخصبة من أن تثبت نفسها على بطانة الرحم، تصبحين حاملاً.

الإخصاب

عدم الإخصاب؟

إذا لم تتواجد الحيوانات المنوية في قناة فالوب لديك عند الإباضة - إما بسبب أنك لم تقومي بممارسة الجنس أو لاستعمالك إحدى وسائل منع الحمل- فلن يحصل تلقيح للبويضة. في هذه الحالة، يقوم جسمك بالتخلص من البطانة التي كان قد شكلها على الرحم، فيخرج دم ومخاط من المهبل. هذا ما يسمى بالحيض، أو  الطمث أوحدوث الدورة الشهرية. بشكل عام، يستمر الحيض ما بين 4 و7 أيام.

دورتك الشهرية تمتد من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية. هذا يستغرق حوالي 28 يوماٌ (أي نحز 4 أسابيع)، ولكن طول الدورة الشهرية عند النساء يتراوح بين 21 حتى 42 يوماُ (3-6 أسابيع).

 

 

 

الدورة الشهرية

 

 

  • المرحلة الأولى: الحيض (يوم 1إلى يوم 5)

في اليوم الأول من دورتك، تغادر كل من الأنسجة المتكونة على بطانة الرحم، والدم، والبويضة غير المخصبة الجسم من خلال المهبل. أنت الآن في فترة الحيض. ففي دورة زمنية تستغرق 28 يوماً، تحتل مرحلة الحيض ما بين واحد إلى خمسة أيام من هذه الدورة. لا تقلقي إذا كانت فترة الحيض لديك قصيرة أي أن تدوم يومين فقط أو إذا طالت لتدوم 8 أيام. هذا أمر طبيعي.

 

  • المرحلة الثانية: المرحلة الجرابية(يوم 6-14)

بعد انتهاء فترة دورتك الشهرية، تبدأ بطانة الرحم بالتحول لتصبح أكثر سمكاً. أيضاً يبدأ أحد المبايض بإنتاج بويضة واحدة غير مخصبة. قد تلاحظين تغييرات في الإفرازات المهبلية. قد تصبح لزجة، بيضاء للون، أو مخاطية . قد تكون هذه إشارة إلى أنك تدخلين تلك الفترة من الشهر الذي يكون فيها لديك خصوبة للحمل.

فقط قبل الإباضة، قد يتحول هذا الإفراز أو  التفريغ المهبلي  إلى مخاط واضح اللون يشبه إلى حد كبير بياض البيضة غير المطهية. ويمكن أن يكون هذا الإفراز زلقاً، الأمر الذي يمكن أن يساعد الحيوانات المنوية على التنقل للوصول إلى البويضة. هذه المرحلة تشبه مرحلة الحيض من حيث المدة، فقد تستغرق 7 أيام أو قد تطول لتبلغ 19 يوماً.

 

  • المرحلة الثالثة: الإباضة (اليوم 14)

أثناء الإباضة، يطلق المبيض بويضة ناضجة، التي تمر حتى تصل قناة فالوب. بعض الفتيات او النساء قد يشعرن بألم بسيط في جانب من أسفل الظهر أو منطقة  البطن وهذا أمر طبيعي في فترة الإباضة.  تحدث الإباضة تقريبا في اليوم 14 بعد اليوم الأول للدورة الشهرية. وفي الوقت نفسه، تصبح بطانة الرحم أكثر سمكاً كما ذكرنا سابقا.

 

 

علامات الإباضة
بعض الفتيات والشابات يختبرن بعض أو كل هذه التغييرات أثناء مرحلة الإباضة مثل:

  • تغير في الإفرازات المهبلية
  • شعور بألم أو وجع وجيز على جانب واحد من البطن
  • زيادة الرغبة في ممارسة الجنس
  • البطن المنتفخ
  • تصبح حاسة الرؤية والشم والتذوق أقوى.

 

 

  • المرحلة الرابعة: الإباضة إلى الحيض (يوم 15 يوم 28)

تنطلق البويضة التي أطلقها المبيض عبر قناة فالوب إلى الرحم. تصبح بطانة الرحم أكثر سمكاً لاستقبال البويضة. إذا لم يتم تخصيب البويضة بواسطة الحيوان المنوي، فإنها تموت. في هذه الحال يتخلص جسمك من بطانة الرحم والبويضة عن طريق الدورة الشهرية التي تبدأ مرة أخرى.

إذا تم تخصيب البويضة واستقرت البويضة المخصبة في بطانة الرحم، والدورة الشهرية لا تأتي: حينها تصبحين  حاملاً. تتوقف الدورة الشهرية لتبدأ من جديد بعد الولادة.

Comments

أهلا بك دودو

تبدأ الدورة الشهرية في أي وقت ما بين سن الـ 9 و 16 عاماً. هذا يدل أنك دخلت المراحل الأخيرة من البلوغ - لتصبحي ناضجة جسدياً وجنسياً.

لا تتعجلي ولا تفسدي جسدك بالهرمونات بدون إشراف طبي.
هذا رابط عن الحيض وتأخر بدأ الحيض
https://lmarabic.com/resource/starting-your-periods

فريق الحب ثقافة

انا سيدة عندي ابن في عمره 3سنوات لدي شهران منذ ان توقفت عن اخذ حبوب الحمل ولم يحدث حمل مع العلم اني حملت في اول يوم زواج لي و دورتي منتظمة لكن هاته الماء جائت سابقة الوانها ب 3ايام و جائت يومان فقط و كانت جد غزيرة

مرحباً رتاج،

لا توجد أي طريقة طبيعية للتحكم في موعد الحيض، ولكن بعض النساء يستخدمن حبوب منع الحمل بجرعات معينة تحت إشراف الطبيب/ة لتأجيل موعد الحيض.

ولكن، لا ننصح بإتباع هذه الطريقة لإحتواء حبوب منع الحمل على الهرمونات، وذلك يخل بتوازن الدورة الشهرية. يمكنك تعويض أيام الصيام بعد مرور شهر رمضان، وهو ما تفعله بعض النساء.

مع تحيات
فريق التحرير

قد تختبر بعض النساء تقلبات في مواعد الدورة الشهرية، خاصة في سن المراهقة لعدم إنتظام الدورة بعد.

ولكن إن استمر الوضع كذلك لعدة مرات، فننصحك بزيارة الطبيب/ة للفحص.

مرحباً سارة،

قد تتأخر الدورة الشهرية لدى بعض الفتيات، خاصة في سن المراهقة لعدم إنتظام الدورة بعد. ولكن إن استمر الوضع كذلك لعدة مرات، فننصحك بزيارة الطبيب/ة للفحص.

أما إذا كنتِ نشطة جنسياً وتشكين في كونك حامل، فننصحك بإجراء اختبار حمل.

تحياتنا.

فريق التحرير.

كنت باخذ حقنة بتاعت كل شهر قبل ما تخلص مفعول الحقنة في معادها يومين كان عليا الدورة واخذت حبوب الياسمين لاني تعبت من الحقن هل دا كويس ولا ايه وبينزل عليا افرازات بيضاء خالص ممكن اعرف ايه دا

أهلاً بك، لا توجد مشكلة فيما قمتِ به وعليك أن تستكملي حبوب منع الحمل اليومية كما وصف طبيبك، الإفرازات المهبلية البيضاء تكون في كثير من الأحيان طبيعية ولا داعي للقلق ما دام ليس هناك حكة في المهبل أو رائحة كريهة.

 

تحياتنا

حدثت علاقه بيني وبين زوجي دون واقي مني او منه وبعدها اخذت حبوب الطوارئ وكان ذلك قبل الدوره ب ٣ ايام هل من الممكن حدوث حمل ؟؟ مع العلم ان دورتي الشهريه يجب ان تأتي غدا علي موعدها وهل لو تأخرت يمكن ان يكون حدث حمل؟؟

أهلاً بك، حبوب منع الحمل الطارئة فعالة بنسبة كبيرة تصل إلى أكثر من 90% في منع الحمل، ولكن في أحيان قليلة قد يحدث الحمل رغم استخدام الحبوب. لذا إذا تأخر نزول دورتك عن الموعد المتوقع عليك أن تقومي بعمل اختبار الحمل المنزلي عن طريق البول للتأكد من عدم حدوث الحمل. تحياتنا

السلام عليكم
جزيتم خير على ردكم
اليوم الطبيب وصف لي دواء اخر بديل cyclo-prognova اسمه cidolut Nor انا قلقانه من الادوية وهل هي هرومانات جسمي يتعاد عليها وينفع اخد معاها منشط للتبويض مثل كولوميد

عليكم السلام زهرة،

الدواء الذي وصفه الطبيب هو حبوب منع حمل، وهي تحتوي على الهرمونات، وتستخدم لتنظيم الدورة الشهرية. إستخدامها لن يؤثر على قدرتك على الإنجاب في المستقبل. لكن لابد من سؤال الطبيب على إمكانية إستخدامها مع كولوميد.

فريق التحرير

السلام عليكم
ان هذا الوقع يفدنى كثيرا ولكن لدى سؤال انا اول ما بدات تاتى لى الدرة كانت منتظمة معى جدا وكانت تاتى لى اربع ايام اما حاليا فبقيت تاتى لى يومان ونصف فقط فهل هذا طبيعى

أهلاً بك، يتراوح عدد أيام نزول الدورة الشهرية بين يومين إلى سبعة أيام، ومن الطبيعي أن يختلف عدد أيام نزولها من دورة إلى أخرى ولا توجد مشكلة في ذلك، اطمئني.

 

تحياتنا

أهلا بك، العديد من الأسباب قد تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية مثل اضطراب مستوى الهرمونات و سوء التغذية و التوتر و القلق الشديدين و تعاطي بعض أنواع العقاقير.

ننصحك بزيارة طبيب/ة النساء لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة للوقوف على أسباب حالتك وعلاجها.

 

تحياتنا

اسلام عليكم
انا عمري 19 السنه واول مره تجيني الدوره في 2012 ومن ذالك اليوم الي هذا اليوم لم تاتي ابدا وانا علي وشك الجواز
كيف يمكنني ان انزل الدوره ؟
كيف يمكنني ان انظم الدوره ؟
وهل يمكنني الجمل طبيعي او لا ؟
وما الحل وكيف تنصحوني افعل ؟

مرحباً عزيزتي،

هل تقصدين أن دورتك لم تنزل أبداً منذ عام 2012؟

لابد من زيارة الطبيبة النسائية للفحص فوراً ومعرفة السبب والإطمئنان على صحتك أولاً قبل الزواج.

فريق التحرير

مرحباً نور صباح،

هل وصفت لكِ الحبوب طبيبة متخصصة؟ ننصحك بمراجعة الطبيبة فيما يخص أي أعراض جانبية أو سؤالها عن كيفية استخدام الحبوب بطريقة صحيحة، وماذا يمكنك أن تتوقعي من الحبوب.

فريق التحرير

ما طريقة التاكد من انتهاء الدوره
باستخدام القطنه لا اعرف كيفيتها واين اضعها او ادخلها بالضبط
ولأن عندي مشكلة الافرازات والحكه قد لا اميز بينها ؟؟

أهلاً بك

إذا لم تكوني قد مارست الجنس وتم القذف مباشرة على المهبل أو داخلة، لا يمكن أن يحدث حمل. لكن هناك أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية يمكنك التعرف عليها هنا

https://lmarabic.com/pregnancy/reasons-for-late-period-other-than-pregnancy

الحب ثقافة

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.