الضعف الجنسي وصعوبة الانتصاب
الضعف الجنسي واقع يعاني منه العديد من الرجال، ويصعب عليهم التحدث عنه حتى مع الطبيب أو مع شريكة حياتهم. يبحثون عن سبل لحل المشكلة، ولا يعلمون من أين تأتي الحلول.
هذه مجموعة من الحقائق المتعلقة بالضعف الجنسي والتي نأمل أن تكون مجدية للتعرف أكثر على ماهية العجز الجنسي وسبل علاجه.
- ما هو الضعف الجنسي؟
الضعف الجنسي هو أحد أنواع العجز الجنسي، ويشير إلى عدم قدرة عضو الرجل على الانتصاب أو عدم بقائه منتصباً خلال الممارسة الجنسية.
رجال من مختلف الأعمار يعانون من الضعف الجنسي، ولكنه شائع أكثر بين الرجال الأكبر سناً. ويُلاحظ في السنوات الأخيرة زيادة عدد الشباب الأصغر سناً ممن يعانون أيضاً من الضعف الجنسي ومشاكل الانتصاب. ما زال العلم يبحث في هذه الظاهرة وأسبابها. وعلى خلاف الاعتقادات الشائعة بأن الضعف الجنسي هو أمر طبيعي ومتوقع عند الرجال الكبار سناً، لا توجد إثباتات علمية تُبين ذلك. صحيح أن الرجال الأكبر سناً يحتاجون إلى المزيد من الوقت والاستثارة لحدوث الانتصاب، لكن هذا لا يعني أنهم يعانون من الضعف الجنسي.
- ما هي أسباب الضعف الجنسي؟
هناك عدة عوامل تؤدي إلى الضعف الجنسي: مثل تعاطي بعض الأدوية أو المخدرات، الإصابة بمشاكل في الأعصاب أو مرض السكري أو ضغط الدم المرتفع أو مشاكل القلب، وربما يعود لعدم توازن في الهرمونات مثل نقص في هرمون التستوستيرون. وفي بعض الحالات، يكون الضعف أو العجز الجنسي ناتجاً عن أسباب نفسية، ولكن هذا أقل حدوثاً. كذلك يمكن أن يعاني الرجل من الضعف الجنسي نتيجة للتوتر أو الإرهاق والضغط أو نتيجة لمشاكل الزوجية أو مشاكل في العلاقات أو وجود نقص في الثقة بالنفس وتقدير ذاتي متدنٍ.
إذا كنت تشعر بأن هذه المشكلة تضايقك، يمكن مراجعة طبيب موثوق لمعرفة الأسباب وإيجاد سبل للعلاج.
- كيف يمكن علاج الضعف الجنسي؟
أحياناً يكون الضعف الجنسي مؤشراً على وجود مشكلة أخطر تؤثر على صحة الرجل بشكل عام. لذلك ينصح في حالات الضعف الجنسي مراجعة الطبيب ومعرفة العوامل.
وبشكل عام، تساعد بعض التمرينات على استعادة القدرة على الانتصاب. كذلك تساعد الفياغرا، بناء على وصفة الطبيب، على حل المشكلة. من طرق العلاج أيضاً حقن القضيب بدواء خاص يساعد على الانتصاب. هناك أيضاً مضخات خاصة للقضيب (شفاطة يدوية) وفي بعض الحالات القصوى يتم إجراء عملية جراحة لحل المشكلة. يساعد أحياناً ارتداء حلقة الديك (وهي حلقة/إسوارة يتم وضعها حول قضيب الرجل عادة في الأسفل لإبطاء تدفق الدم وإبقاء الانتصاب لفترة أطول).
ولا تنسى أن أسلوب الحياة الصحي وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وشرب الكحول يساعد في حدوث انتصاب طبيعي.
أما إذا كان الضعف الجنسي ناجماً عن ظروف نفسية، فيمكن أن تساعد جلسات العلاج النفسي أو غيرها من أساليب العلاج النفسية.
- ما الذي لا يساعد في علاج الضعف الجنسي؟
ننصح بالحذر من تعاطي بعض الحبوب والعقاقير التي يتم تسويقها عبر الإنترنت، والتي تدعي أنها تعالج الضعف أو العجز الجنسي ولكنها في واقع الأمر غير مجدية. وبعض هذه الحبوب ربما تكون ضارة أو لها آثار جانبية. ولذلك، يفضّل زيارة الطبيب والحصول على العلاج الذي يقترحه هو أو استشارته قبل استخدام أي علاج.
- خرافات شائعة
يجدر تصحيح بعض الخرافات الشائعة فيما يتعلق بموضوع العجز الجنسي. ابتداء من الاعتقاد الخاطئ عند بعض النساء بأن الضعف الجنسي يعني أن الرجل لم يعد منجذباً لشريكته، وأن ليس بإمكانها إثارته وهذا غير صحيح. الكثير ممن يعانون من الضعف الجنسي يشعرون بانجذاب للطرف الآخر، ولكن لديهم صعوبة في انتصاب القضيب.
وهنا نذّكر القارئ أن العجز الجنسي ليس من الآثار الجانبية للعادة السرية أو ناتجاً عن مشاهدة المواد الإباحية. هذه الأمور لا تؤدي إلى العجز. ولا تدع شركات تسويق منتجات الضعف الجنسي عبر الإنترنت تضللك. أدوية معالجة الضعف الجنسي لا تعطي انتصاباً يدوم لساعات كما تزعم هذه الشركات. وتذكر أن أسلوب الحياة الصحية والإثارة الجنسية هي أهم عامل لحدوث الانتصاب الطبيعي. وإذا كنت تعاني من مشاكل صحية، تذكر أن هنالك عدة حلول لعلاج المشكلة، وبإمكانك أيضا الاستمتاع وإمتاع زوجتك بطرق وأساليب مختلفة.
تابع أخبار موقع الحب ثقافة عبر فيسبوك وتوتير
اترك تعليقاً
آخر التعليقات (24)
الحب هو اجمل شئ فى الدنيا
الحب هو اجمل شئ فى الدنيا
يوجد علاج الضعف الجنسي
يوجد علاج الضعف الجنسي
أهم شيئ زوجةتكون تفهم
أهم شيئ زوجةتكون تفهم
شكرا لكم على هذه المعلومات…
شكرا لكم على هذه المعلومات القيمة
كان فيه فيديو ل د علياء جاد…
كان فيه فيديو ل د علياء جاد بتقول ان الكحوليات احد اسباب زياده مده القذف
ده صح ؟
مرحباً ماجد، …
مرحباً ماجد،
لا نعتقد أن هناك فيديو للدكتورة علياء جاد يشير إلى ذلك، كما أن الكحوليات لا تزيد مدة القذف.
لمزيد من المعلومات عن القذف، يمكنك مطالعة:
القذف
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/ejaculation
القذف المتـأخر: خمس حقائق مهمة
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/delayed-ejaculation-top-five-facts?page=1
بالفيديو: القذف المتأخر والقذف المرتجع
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-delayed-and-retrograde-ejaculation
سرعة القذف: أسبابها وعلاجها
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation
بالفيديو: علاج سرعة القذف
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-treating-premature-ejaculation
سرعة القذف ليست مشكلة الرجل وحده
https://lmarabic.com/marriage/marriage-troubles/premature-ejaculation-couples-problem
تحياتنا.
فريق التحرير.
هو السبب زي ماذكر الدكتور من…
هو السبب زي ماذكر الدكتور من ضغوط الحياه وتوترها ، وست اللي معك لما بتكون تستعبط . ورني كيف يكون فيه انتصاب ودي المشاكل عندك . ممكن بالمنشطات ما ينتصب كمان . مشكله يحتاج لها نظر وتغيير لاسلوب الحياه . وفي الاول والاخير الله سبحانه خلق كل شي بقدر وبنسبه تحمل لا تكلف نفسك فوق طاقتها .
تواصلت مع وحده في الانستقرام…
تواصلت مع وحده في الانستقرام..شرحت لها مشكلتي..وعرضت علي ادويه اشتريها ب 500 درهم..تنصحوني اشتري منها واستعمل الأدوية..ولا ممكن رح تضرني؟
اهلاً بك،
لا ننصح بشراء هذه…
اهلاً بك،
لا ننصح بشراء هذه الأدوية، انصحك باستشارة طبيب وتناول الدواء الذي يصفه لكِ الطبيب.
تحياتنا.
ولكن اي طبيب استشير؟؟
ولكن اي طبيب استشير؟؟
مرحباً أحمد،
يمكن استشارة…
مرحباً أحمد،
يمكن استشارة طبيب أمراض ذكورة.
الحب ثقافة
عاني من ضعف بل جنسيه كتير…
عاني من ضعف بل جنسيه كتير ارجو حل مشكلتي
أهلاً بك، هل يمكنك توضيح…
أهلاً بك، هل يمكنك توضيح مشكلتك لا استطيع فهم السؤال.
يمكنك إرسال سؤالك لمنتدي النقاش من خلال الرابط التالي وسيجاوب عليك المختصون:
https://almontada.lmarabic.com/forum
تحياتي.
هناك تخوفي من سرعة القذف …
هناك تخوفي من سرعة القذف وانا الان على ابواب الزواج
مرحباً أبو همام،
لا يمكن…
مرحباً أبو همام،
لا يمكن تشخيص سرعة القذف من خلال العادة السرية، وإنما ينبغي حدوث ذلك من خلال الممارسة الجنسية مع شريك/ة.
ساعتها يمكن أن نقول إن سرعة القذف هي القذف في أقل من دقيقة من الانتصاب.
عوامل كثيرة تؤثر على سرعة القذف منها الصحية والنفسية، فإذا كانت صحتك طيبة، تجنب التوتر أثناء الممارسة الجنسية. وكذلك يمكن إجراء تمرينات بسيطة لتدريب نفسك على تأخير القذف.
يمكن الاطلاع على هذين الرابطين لمزيد من المعلومات:
https://lmarabic.com/making-love/premature-ejaculation
https://lmarabic.com/making-love/premature-ejaculation-advice
الحب ثقافة
انا كنت لم اعاني من اي مشاكل…
انا كنت لم اعاني من اي مشاكل في الانتصاب اثناء العاده السريه وعلاقه غير مكتمله وعند دخولي لاول مره في علاقه مكتمله توترت ولم ينتصب قضيبي نهائيا ومن يومها داخلي احساس انني اصبت بضعف وللعلم اذا شاهدت اي فيديو مثير ينتصب قضيبي طبيعي ولكن الاحساس داخلي ان عند وجود امراة لن يحدث انتصاب ارجو الافاده واسف للاطاله
عمري 24وزني 60
أمارس العاده…
عمري 24وزني 60
أمارس العاده كل يومين ،ولكن ااكتشفت مؤخرا عند الجماع المرة الأولى والثانيه تاخر الإنتصاب
وإذا أنتصب لايدوم طويلا إذا كانت المداعبه بغير الغضيب،
مع العلم أني لم أتناول أي علاج أو مقوي بس
اعاني من فقر دم ،ومستمر على العلاج وفي تحسن،وثانيا الم بعض الأحيان في أسفل العمدة
هل لهذا سبب، مع العلم أن الفترتين بالجماع كان تحت الأظطراب،ارجو الرد وشكرا
أهلاً بك/
أن ضعف الانتصاب…
أهلاً بك/
أن ضعف الانتصاب وسرعة القذف تعتبر عرضاً لمشاكل صحية أخري لذلك من الأفضل معرفة أسباب ضعف الانتصاب و السرعة القذف للتعرف على كيفية علاجهما:
سرعة القذف هي بلوغ الرجل قذف السائل المنوي بشكل مبكر وقبل رغبته بذلك. غالباً ما تكون المشكلة نتيجة لمشاكل نفسية مثل الخوف أو التوتر أو الاحباط. وفي الأغلب، لا تحتاج سرعة القذف إلى علاج طبي.
و هناك نوعان من سرعة القذف:
النوع الأول متعلق بنشاط السيروتونين بالدماغ، وهذا ينطبق على حوالي 10 إلى 15% من الرجال.
النوع الثاني هو القذف المبكر الثانوي، المتعلق بقلة الخبرة لدى الرجل، أو عوامل نفسية أخرى مثل الخوف والتوتر، أو قلة الممارسة الجنسية.هكذا تختلف العلاجات بحسب نوع القذف المبكر.
و يمكن تعريف القذف المبكر بأنه القذف الذي يحدث 1- في حوالي دقيقة، 2- بدون أن يستطيع الرجل أن يسيطر على القذف، 3- وهذا يسبب للرجل معاناة. ينبغي أن توجد العوامل السابقة الثلاثة حتى نؤكد وجود قذف مبكر.
على سبيل المثال إذا كان شاب ما يقذف في حوالي دقيقة، ولديه القدرة على الاستمرار، ولكن الأمر لا يزعجه، لا نعتبره يعاني من قذف مبكر.وكذلك الشاب الذي يقذف في أقل من دقيقة لأنه غير قادر على السيطرة على القذف، ولا يزعجه ذلك ولا يزعج شريكه/ته، فلا نعتبره يعاني من هذا الاضطراب.
لذلك فالأمر نسبى تماما و لا يوجد له مقياس سوى رضاؤك عن مقدار ما تحصل عليه من متعة من ممارستك لإمتاع الذات أو فى حالة وجود شريك/ة. وإذا كان تخوفك من تأثير هذا الأمر على استمتاعك فى المستقبل فى حالة وجود شريك/ة فنحب أن نوضح لك أن الأمر يختلف فى وجود شريك/ة، حيث أن العامل الأول فى الإستمتاع حينها ليس بطول المدة و لكن برضا كلا منكما عن العلاقة الجنسية وإستمتاعكما بها. كما يمكنك ممارسة بعض التمارين مثل تمارين كيجل و التى من شأنها تأخير القذف، أو التدرب على إيقاف القذف أثناء الاستمناء.
و يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات من خلال الفيديو التالي:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=8&v=5cp2C-bczQk&feature=emb_logo
أما فيما يخص ضعف الانتصاب فهناك عدة أسباب تؤدي إلي ضعف الانتصاب منها:
أسباب جسدية ومن أهمها:
أما بالنسبة للأسباب النفسية مثل : الإكتئاب والتوتر والأمراض النفسية و القلق. أو مشاكل بالعلاقة الجنسية نتيجة فقدان التواصل أو الاعجاب بالطرف الأخر.
لذلك من الأفضل استشارة الطبيب/ة لإجراء الفحوصات اللازمة ووصف العلاج المناسب.
و يمكنك الإطلاع على الفيديو التالى للمعرفة عن المزيد من أسباب وعلاج ضعف الانتصاب:
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-blog-erectile-dysfunctions
هل الفياجرا تفيد مرضى الشلل الرباعي نتيجه أصابه الحبل الشوكي
مرحباً/
نعم يمكن استخدام الفياجرا كإحدى الخيارات العلاجية التي يمكن استخدامها لمرضى الشلل الرباعي فهي تساعد على تقوية الانتصاب واستمراره لفترة أطول، كما أن هناك بعض الخيارات الأخرى مثل مضخة الشفط والحقن، ويمكنك استخدام أكثر من خيار بنفس الوقت لذلك ننصحك بأخذ استشارة طبية متخصصة للاتفاق على الخيار المناسب.
يمكنك قراءة هذا المقال لمزيد من المعلومات حول إصابات النخاع الشوكي وتأثيرها على الحياة الجنسية:
https://lmarabic.com/sex-disability/sex-and-spinal-cord-injury/
تحياتنا
هل الفياجرا مفيده لمرضى الشلل الرباعي نتيجه أصابه الحبل الشوكي
مرحباً بك،
قد تكون هذه الأدوية مفيدة بالفعل في حالات معينة من ضعف الانتصاب ولكن لا بد من زيارة الطبيب للفحص الشامل وتناول الدواء تحت اشرافه.
تحياتنا
سرعة القذف بدون انتصاب القضيب
مرحباً/
أولاً: لابد أن نضع تعريفاً لسرعة القذف، فهي تعني قذف السائل المنوي بعد أقل من دقيقة من الإيلاج المهبلي أو الشرجي ولا يمكن الحكم على القذف من خلال ممارسة إمتاع الذات (العادة السرية)
فإذا كنت تقذف في أقل من دقيقة أثناء ممارسة إمتاع الذات فلا يمكن الحكم عليك بأنك تعاني من سرعة القذف.
هناك بعض النصائح العامة التي يمكنها تأخير القذف:
1. تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض
2. تمارين التحكم بالقذف، حيث يمكنك إيقاف الاستثارة الجنسية وتشتيت ذهنك عن الاستمتاع بالجنس لمدة ثواني فور شعورك بأنك على وشك أن تقذف، وبعدها يمكنك إعادة استثارة جسدك.
3. الاسترخاء لتقليل التوتر قبل ممارسة الجنس سواء كان فردياً أو مع شريك/ة.
وأخيراً: إذا كنت تشعر بأن الأمر يزعجك أو هناك شك في وجود مشكلة عضوية فقط عليكَ زيارة طبيب للتشخيص ووصف العلاج.
لمزيد من المعلومات أرشح لكَ هذه الفيديوهات لدكتورة ساندرين عطالله:
عن سرعة القذف:
https://www.youtube.com/watch?v=IlzbkHQ6NMU
نصائح لتأخير القذف:
https://www.youtube.com/watch?v=53gVPoqBrv0