من الجيد أن نكون صريحين مع أنفسنا ومع من نحب. لا تفعل(ي) أي شيء دون رغبة. تجرأ على قول كلمة “لا ” أو “توقف” حتى يعرف الشخص الآخر أنك فعلاً غير راغب بذلك. لكن قول “لا” يبدوا سهلاً أكثر مما هو في الواقع. فكيف نقوم بذلك؟
مقال
التحدث مع الشريك/ة عن الجنس والحميمية
في كثير من العلاقات، يجد الشركاء صعوبة في التحدث عن الجنس، سواء كانوا في علاقة قصيرة أو طويلة الأمد. فالكثير من الناس يحبون ممارسة الجنس، ولكن يواجهون صعوبة في الحديث عنه.
الممارسة الجنسية مع المرأة
أشكال الممارسات الحميمة مع المرأة مثل الجماع والاستمناء والجنس الفموي
الممارسة الجنسية
ممارسة العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة قد تكون بأشكال مختلفة منها ممارسة الجماع المهبلي، أو الجنس الفموي، أو الجنس الشرجي. بعض الأشخاص يمارسون الجنس بمفردهم- أنظر القسم الخاص بممارسة العادة السرية أو الاستمناء. فكثير من الناس الذين لهم علاقة يستمنون كذلك.
التقبيل
كثيراً ما تقودنا مشاعر الحب والانجذاب إلى التقبيل
لكن كيف نبدأ؟ ومتى تكون القبلة “صحيحة”؟
النشوة الجنسية عند الرجال
عندما تُستثار ينتصب قضيبك ويقوى وعندما تصل الرعشة تنقبض عضلاتك وتقذف سائلاً مصفراً مائلاً للبياض يخرج من قضيبك. يكتشف الصبيان هزة الجماع بأنفسهم عندما يبدأون ممارسة العادة السرية.
النشوة الجنسية عند النساء
عندما تصل الفتاة أو المرأة لهزة الجماع أو النشوة، فإن عضلات الحوض حول المهبل وفتحة الشرج تنقبض معاً بصورة متناغمة وتتوتر ثم تسترخي.
الاستثارة الجنسية
عندما تشعر، أو تشعرين، بالإثارة واللذة والانجذاب، تحدث تغيرات في جسدك، حتى يتم الوصول تدريجياً إلى النشوة.
ماذا يحدث عند الاستثارة؟
إمتاع الذات (المعروف باسم العادة السرية)
عندما تمارس(ين) إمتاع النفس أو العادة السرية أو الاستمناء كما يسميه البعض، فأنت تلمس(ين) وتلاطف(ين) نفسك كي تعطي نفسك المتعة الجنسية. وفي العادة، يتم ذلك حتى الوصول إلى أقصى حد من الإثارة والرعشة الجنسية. العادة السرية تجعلك مستثاراً أو مستثارة جنسياً، وهناك طرق كثيرة لفعل ذلك.
ممارسة الجنس للمرة الأولى
تختلف تجارب الأشخاص. “المرة الأولى” قد تعني أيضاً بالنسبة لك القبلة الأولى، أو تلك المرة الأولى التي قمت فيها باستمناء أحد (الوصول لهزة الجماع دون الإيلاج وإنما بطرق أخرى) أو أن أحداً قام باستمنائك، أو المرة الأولى لممارسة الحب (الجماع) مع شريكك أو شريكتك.
حقائق عن: وسائل منع الحمل الطارئة
حبة الصباح التالي، ووسائل منع الحمل الطارئة، طرقاً تحميكِ من الحمل إذا مارست الجنس بدون حماية إحدى طرق منع الحمل.
فحوصات الخصوبة بعد الزواج
هل مضى 18 شهراً، أو أكثر، على محاولاتكما للحمل، ولم يحدث؟ هل جربتما كل النصائح المقدمة لكما دون نتيجة؟ من خلال فحوص الخصوبة، للزوج والزوجة، يمكنكما فهم المزيد عن أسباب عدم الحمل.