نصائح

هل نورِّث اضطراباتنا النفسية إلى أبنائنا؟

هل نورِّث اضطراباتنا النفسية إلى أبنائنا؟

بعد التعافي من الاضطراب النفسي، يسعى المريض/ة السابق/ة إلى ممارسة حياته/ا بشكل طبيعي، ولكن لا يخلو الأمر من المخاوف. في هذا المقال نحاول الإجابة على سؤال “هل نورِّث اضطراباتنا النفسية إلى أبنائنا؟”

الرعاية الذاتية بعد الولادة

الرعاية الذاتية بعد الولادة

بعد الإنجاب، قد يتوجَّه التركيز كله نحو الطفل/ة، وتنسى المرأة العناية بذاتها وصحتها. نقدِّم في هذا المقال عدة نصائح للرعاية الذاتية في الأشهر الأولى بعد الولادة.

نرشح لك.. عشرة أفلام تشاهدها مع الشريك/ة

نرشح لك.. عشرة أفلام تشاهدها مع الشريك/ة

عند اتخاذ قرار مشاهدة فيلم معاً، لا تكتفيا باختيار فيلم رومانسي، ولكن اهتما أيضاً بأن يثير الفيلم النقاش بينكما، ما يساعد على توطيد علاقتكما. إليكما ترشيحاتنا لعشرة أفلام تشاهدانها معاً.