الطمث
أول مرة بريود.. كيف نتحدث عنها مع بناتنا؟
الحديث بوعي وصراحة عن الدورة الشهرية مع بناتنا في بداية بلوغهن يساعدهن على عيش حياة صحية خالية من الخجل والخرافات. لذلك، نقدم لكن في هذا المقال بعض النصائح.
كن صديقها.. كيف تساعد شريكتك أثناء دورتها الشهرية
ليس من المفترض أن يقترب موعد الدورة الشهرية لشريكتك بدون أن تكون لديك خطة. عليك أن تعرف كيف تتصرف، وما الذي يمكن فعله لمساعدتها.
10 نصائح للحفاظ على صحتك خلال فترة الحيض
يمكن أن تكون فترة الحيض صعبة وحرجة على الكثير من الفتيات، ولكن بالاهتمام بالقليل من التفاصيل يمكن لهذه الفترة أن تمر بسلام وأمان.
حرب شنعاء: تجربة المرأة المصابة بالقلق المزمن مع الدورة الشهرية
يشيع شعور القلق السابق للدورة الشهرية، ولكن ماذا لو كانت المرأة مصابة بالقلق المرضي المزمن. نتحدث عن هذه التجربة وعن نصائح للتعامل معها.
كأس الطمث: هل هو بديل الفوط الصحية؟
ما هو كأس الطمث؟ ما هي مزاياه وعيوبه؟
كيف يؤثر انقطاع الطمث على الرغبة الجنسية؟
هل تتساءل عزيزي الشاب إذا كانت حبيبتك أو زوجتك ستبقى معنية بممارسة الحميمية عندما تتقدما في السن؟ هل تتساءلين عزيزتي عن الحياة الجنسية لدى السيدات ما بعد انقطاع الطمث؟ جمعية الشرق الاوسط للصحة الجنسية تجيب.
الجنس خلال الحيض: 5 حقائق مهمة
هل تعتقد/ين أن ممارسة الجنس خلال الحيض أمر خارج عن المألوف؟ لا شك أن الكثيرين تربوا على فكرة أن الممارسة خلال الطمث أمر قذر ومقزز. ماذا يقول الطب؟ جمعنا بعض الحقائق المهمة حول هذا الموضوع.
الطمث: خرافات شائعة
العادة الشهرية… نعم إنها مسألة طبيعية تمر بها كل أنثى منذ بلوغها، ولكنها تبقى موضوعاً نشعر بالحياء من الحديث عنه.
منتجات الدورة الشهرية: الفوط والتامبون
اثنان من أكثر المنتجات شيوعًا لامتصاص الدم أثناء الدورة الشهرية هي الفوط الصحية، وتسمى أيضًا المناديل الصحية، أو منصات ماكسي. بالإضافة إلى السدادات القطنية، أو التامبون. في هذا المقال نتعرف على أنواعهما وكيفية استخدام كل منهما بطريقة سليمة.
آلام الدورة الشهرية
ربما تشعرين بأعراض مزعجة قبل بدء أو أثناء فترة الحيض من الدورة الشهرية. وإذا لم يكن هذا هو الحال فاعتبري نفسك من المحظوظات! في هذا المقال نتعرف على أشكال العلاج والتعامل مع آلام الدورة الشهرية.
كيف تحدث الدورة الشهرية؟
عندما تصلين إلى سن البلوغ، يبدأ مبيضاك بإنتاج هرموني الإستروجين والبروجستيرون. تعمل هذه الهرمونات على زيادة سُمك الرحم، ويشكلان بطانة جديدة مرة واحدة كل شهر، وذلك لتهيئة الرحم لاستقبال البويضة المُخصَّبة وحدوث الحمل.