“دول عمرهم ما بيتخانقوا، أكيد علاقتهم كويسة أوي” هل ده حقيقي؟ لو قصدنا بالخناق هنا هو حاجات زي الإهانة، أو الصوت العالي، ممكن تكون دي حاجة كويسة، بس أوقات كتير الجملة دي بيكون معناها “تجنب الخلافات”. وتجنب الخلافات معناه إن […]
الحب والعلاقات
كيف يؤثر الضغط المُزمن على صحتنا الجنسية والإنجابية؟
الضغط الحاد (acute stress) ما الذي تشعر به عندما تكون على وشك الاصطدام بسيارة ولا تصطدم؟ أو ما الذي تشعر به ليلة الامتحان أو ليلة تقديم محاضرة مهمة في عملك؟ الضغط الحاد هو استجابة الفرد لحدث ضاغط مستمر لفترة قصيرة، […]
الكنز في الرحلة: التوقعات والتجربة الجنسية الأولى
هل سألت/ي نفسك من قبل ما هي التوقعات بصفة عامة و ما هي أهميتها؟ بعض الناس يرون أن التوقعات هي انعكاس لرغبات وآمال الأشخاص بالأساس، ولكن في الحقيقة هي افتراضات عن المستقبل؛ التي لا تخلو بالطبع من الرغبات الشخصية ولكنها […]
أنماط التعلق في العلاقات العاطفية: كيف تؤثر طفولتنا على حياتنا العاطفية؟
فلنبدأ بسؤال: ما هي نظرية التعلق وما معنى أنماط التعلق؟ بدأت النظرية مع الطبيب والمحلل النفسي البريطاني جون بولبي (1907 – 1990) والذي رأى أن سلوكيات تعلق الأطفال بالآباء والأمهات جزء من نظام سلوكي يضمن لهم أنهم محبوبون ومرغوب فيهم. […]
دائرة الثقة في العلاقات السرية
لأسباب عديدة، يلجأ العديد من الشركاء إلى إبقاء العلاقة سرية. هذا النوع من العلاقات حق لأي شريكين، ولكنه يحمل بعض المخاطر. في هذا المقال نناقش معكم/ن ما وراء هذا النوع من العلاقات.
كيف نتحدث مع أبنائنا عن المشاعر والعلاقات العاطفية؟
عادةً ما يُنصَح الآباء والأمهات بالحديث مع الأبناء والبنات عن الحب والعلاقات العاطفية في مرحلة المراهقة، ولكن من الأفضل أن يبدأ هذا الحديث منذ الطفولة. في هذا المقال نناقشكم/ن في كيفية بدء هذا الحوار.
“الصيد غِيَّة والتُقل صنعة”.. ما تعلمناه عن العلاقات كذبة كبيرة
تعلمنا من صغرنا أن الرجال يطاردون النساء، في حين أن النساء ينتظرن ويخترن، ولكن ما تعلمناه قد لا يكون صحيحاً.
نصائح لمواعدة ناجحة مع العابرين جنسياً
كل العلاقات تحمل تحدياتها، والعلاقات مع العابرين جنسياً أيضاً تحمل صعوبات، لذلك الوضوح والحرص على عدة تفاصيل من البداية سيكون مفيداً للعلاقة.
أمهات منفردات.. الصعوبات أهون من وجود شريك غير متعاون
على الأم المنفردة في كل الأحوال أن تتعامل مع نفسها على أنها أولوية، فإذا لم تعتنِ الأم بصحتها النفسية والجسدية لن تستطيع رعاية أبنائها.
أستطيع تغييره/ا.. الرغبة غير الصحية في إصلاح الآخرين
تُعرف متلازمة “أنا أستطيع تغييره” أو عقدة “المُخلِّص/ة” بأنها رغبة الشخص في إصلاح الآخر سواء كان ذلك بين الأصدقاء أو الشركاء العاطفيين
نرشح لك.. عشر ألعاب تمارسها مع الشريك/ة
إذا كانت النشاطات التي تمارسها مع الشريك/ة غير كافية أو مشبعة، ربما تكون الألعاب هي الحل المناسب لكما. نرشح عشر ألعاب يمكن ممارستها مع الشريك/ة.
نرشح لك.. عشرة أفلام تشاهدها مع الشريك/ة
عند اتخاذ قرار مشاهدة فيلم معاً، لا تكتفيا باختيار فيلم رومانسي، ولكن اهتما أيضاً بأن يثير الفيلم النقاش بينكما، ما يساعد على توطيد علاقتكما. إليكما ترشيحاتنا لعشرة أفلام تشاهدانها معاً.