فيديو: طريقة فعَّالة لعلاج القذف المبكر.. تعرف عليها
إذا كان القذف المبكر يعود إلى مشكلات نفسية، مثل التوتر أو قلة الخبرة، فيمكن علاج الأمر بالتعامل مع تلك المشكلات. وكذلك يمكن ممارسة تمرينات بسيطة لتطويل المدة السابقة للقذف.
تحدثنا في الفيديو السابق عن تعريف القذف المبكر ومتى يحدد الرجل إذا كان يعاني منه أم لا.
في هذا الفيديو تحدثنا د. ساندرين عطا الله عن علاجات القذف المبكر، ولكن نركز على علاج العوامل النفسية مثل الخوف أو التوتر أو قلة الممارسة أو قلة الخبرة بالممارسة الجنسية.
ممارسة الجنس لها علاقة بالخبرة، وإذا لم يفهم الرجل جسده سيصعب عليه التحكم في القذف. ومع الخبرة يمكن أن يطيل الرجل قدرته على الممارسة الجنسية، ويصل إلى 5 دقائق أو سبع دقائق قبل القذف بحسب كل رجل.
ما هي التدريبات التي يمكن أن يمارسها الرجل؟
توقف الطب الجنسي عن اقتراح تقنية الضغط على العضو الذكري لتأخير المدة السابقة للقذف.
نستخدم الآن تقنية التوقف والذهاب.
القذف هو أعلى مرحلة من الإثارة، وقبل أن يصل لها الرجل يمر بـ “نقطة اللا عودة”، وهي النقطة التي لا يستطيع فيها الرجل التحكم في نفسه.
على الرجل أن يعرف متى يصل لنقطة اللا عودة.
لذلك ننصح الرجال بممارسة الاستمتاع الذاتي حتى يتعرفوا على نقطة اللا عودة لديهم، وبعدها يتمرنوا على التوقف قبل هذه النقطة.
يمكن تحقيق ذلك عن طريق التوقف عن التحفيز قبل نقطة اللا عودة، وأخذ نفس عميق لمدة عشر ثوان حتى لا يشعر بالإثارة، وهذا ما نسميه بالذهاب.
يمكن تكرار هذا التمرين لخمس مرات.
بالتالي يمارس الرجل الاستمناء من خمس إلى عشر دقائق بدلاً من دقيقة واحدة، وبالتالي يستطيع التحكم أكثر في جسده.
وعندها يمكن الانتقال للتمارين مع الشريكة، لأن التمرين وحيداً ليس كافياً.
يمارس الرجل مع الشريكة نفس التمرين الذي مارسه وحده.
توجد ملحوظة مهمة، وهي أنه ينبغي على الرجل ألا يتوقف عن ممارسة هذا التمرين، لأنه لو توقف عنه سيعود مرة أخرى لنقطة الصفر، وعليه أن يتعلم ألا يتسرع بالعلاقة الجنسية.
اقرأ المزيد: سرعة القذف وعلاجها والتحكم بها
اترك تعليقاً
آخر التعليقات (9)
نريد طريقة فعالة لتكبير حجم…
نريد طريقة فعالة لتكبير حجم القضيب للحصول على متعة اكثر و إرضاء الشريكة.
أهلاً بك، الطريقة الوحيدة…
أهلاً بك، الطريقة الوحيدة المعتمدة لتطويل القضيب هي عن طريق إجراء عملية جراحية.
لو كان طول قضيب من ٧ إلي ١٧ سم فذلك يعني انه في متوسط طول القضيب الطبيعي وبالتالي لا تحتاج إلي عملية لإطالة طول القضيب.
فريق التحرير.
الفيديو كثير حلو شكرا على…
الفيديو كثير حلو شكرا على المعلومات المفيده ??
الطريقة المقترحة لمعالجة…
الطريقة المقترحة لمعالجة سرعة القدف غير عملية ومخالفة للشريعة الاسلامية فما سميتموه بالاستمتاع الذاتي قد يجعل الرجل يستغني عن المرأة وقريبا قد تقترحون علي المرأة نفس العلاج بإستعمال القضيب البلاستيكي فتصبح العملية إسمها الجنس الصناعي
إتقوا الله لا يوجد إستمتاع ذاتي بل هو تدمير ذاتي
موقع الحب ثقافة ليس منصة…
موقع الحب ثقافة ليس منصة لتوجيه النصح الديني، أو لوم الأشخاص على قراراتهم وسلوكهم الشخصي.
نرجو منك عدم تكرار هذا النوع من التعليقات.
الحب ثقافة
لكن الديني دارسها من الجانب…
لكن الديني دارسها من الجانب الصحي والدين اذا حرم شيء اكيد ان له أضرار، فالله لا يحرم شيء لانه هيك بدو وهو الرب يعمل الي يحبو، فلا تغطون الشمس بالغربال، لأن قد ترونه حل لكنه من جانب له أضرار كبييييرة.. وتقبلوا الاراء ماتكونو أصحاب عقد…
تعلق ممتاز للغاية
تعلق ممتاز للغاية
القذف سريع وعدم اتحكم…
القذف سريع وعدم اتحكم حتالواتوقف قبل القذف وقذف سيالان مهوالحل وشك رإ
مرحباً علي،
تُعرف سرعة…
مرحباً علي،
تُعرف سرعة القذف على أنها القذف بعد أقل من دقيقة من ممارسة الجنس المهبلي، ولا يمكن الحكم على سرعة القذف من خلال ممارسة العادة السرية أو أي ممارسة جنسية أخرى بخلاف الجنس المهبلي.
أحياناً يؤدي الشعور بالذنب أو الخوف الزائد من أن يشاهدك أحد من أهلك أثناء قيامك بالإستمتاع الذاتي (العادة السرية) إلى الرغبة في إنهاء الممارسة في أسرع وقت حتى تتخلص من الشعور بالذنب أو القلق مما يؤدي إلى برمجة المخ على القذف بشكل سريع.
في هذه الحالات يكون الحل هو التوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل قهري وممارستها باعتدال بالإضافة إلى التخلص من الشعور بالذنب والقلق الذي يساعد على برمجة المخ على سرعة القذف.
هناك أسباب أخرى قد تؤدي إلى سرعة القذف أغلبها نفسي مثل:
1.عدم الرضا عن صورة الجسد.
2.القلق بشأن حجم وشكل القضيب وكيف يبدو للشريك.
3.القلق بشأن سرعة القذف.
4.الشعور بالذنب من ممارسة الجنس.
5.وجود المشكلات في العلاقة مع الشريك.
6.الاكتئاب.
7.التعرض للاستغلال الجنسي خاصة إذا كان ذلك قد حدث في سن مبكر.
أيضاً قد تساهم بعض المشاكل العضوية في حدوث سرعة القذف مثل اضطراب مستوى الهرمونات في الجسم والتهاب البروستاتا وقناة مجرى البول.
يمكنك القيام ببعض التمارين لتأخير القذف، تعرف عليها في الفيديو التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-premature-ejaculation
تحياتي