البلوغ
Mirjam van den Berg

النظافة الشخصية للرجل

في حياتنا اليومية وصحتنا، وكذلك في تفاعلنا مع غيرنا ومع أزواجنا، وفي ممارسة التقبيل أو الجنس، تعد رائحة الجسم والفم والنظافة الشخصية أموراً ضرورية للغاية. لذلك من المهم تفريش أسنانك والاستحمام بانتظام وارتداء ملابس نظيفة

لكل فرد رائحة طبيعية، وهي في الحقيقة مهمة في الحياة الاجتماعية، وعالم الحب والعلاقات الزوجية. هل تعلم(ين) بأننا جميعاً ننتج روائح مصممة لاجتذاب الشريك(ة)؟

إنها إشارات كيميائية تسمى فيريمونات.  لا نلاحظ رائحتها دوماً، لكنها تؤثر على مدى انجذابنا للآخرين.

كثيراً ما نجد شخصاً ما أكثر جاذبيةً، لأن شيئاً في داخلنا قد انجذب لهم وأحبهم. رائحة جسمنا الطبيعية مميزة وخاصة من نوعها، وربما سيحبها حبيب القلب كما هي، وفي نفس الوقت من الضروري أن نتحلى برائحة منعشة!

نصائح 

عرق
خلال فترة البلوغ، يكثر عرقك وخاصة تحت الذراع. وهذا يعني أن رائحة عرقك ستكون أكثر. وهذا أمر طبيعي - لتجنب ذلك، حاول مداومة الاستحمام  وارتداء ملابس نظيفة واستعمال مزيل لرائحة العرق.

بقع
قد تحّول الهرمونات جلدك إلي حال أكثر دهنية وتتسبب في البقع أو حب الشباب. ولو أصابك حب الشباب، بإمكانك استخدام منظف للجلد حتى يجعل جلدك اقل دهنية. تجنب استخدام الصابون العادي - فهو قد يجفف جلدك أكثر مما يجب، ومن بعدها يفرز جسمك دهناً أكثر، مما قد يزيد من البقع.

العادات الصحية وقضيبك
لو كنت مختوناً أو غير مختون يتوجب عليك نظافة عضوك كل يوم.

لو كنت غير مختون اجذب الغلفة للخلف برفق واستخدم الماء الدافئ لنظافة راس قضيبك، ويمكنك استخدام الصابون لجذع القضيب. لكن ربما لا يكون استخدام الصابون فكرة جيدة لنظافة ما تحت الغلفة. الصابون يخل بالتوازن الطبيعي للبكتريا وفي الحقيقة يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالفطريات. ولو حدث واخترت أن تغسل رأس عضوك بالصابون استخدم نوعاً معتدلاً بدون عطور نفاذة.

ومن المهم أن تغسل اللخن ، وهو عبارة عن مادة بيضاء أو صفراء لزجة مكونة من دهن الجلد وخلايا الجلد المتساقطة، ووجوده أمر طبيعي جداً، لكنه يمكن أن يتراكم تحت غلفتك ويصدر رائحة، ويسبب الإزعاج والالتهاب. للمزيد أنظر إلى: كيف اعتني بنظافة الابط والعانة؟ 


صورة: اللخن على الحشفة
Comments

انظر القسم الخاص بجسد الرجل للتعرف أكثر على الجهاز التناسلي. https://lmarabic.com/resource/testicles-and-more إن كانت لديك شكوك بشأن الحجم أو كنت تعاني من الألم أو الحرقان الرجاء استشارة طبيب مختص.
عضو
سبت, 11/21/2015 - 03:38 صباحا

بسم الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابغا حل الصراحة!! خلني اقول لكم سالفتي، انا ولد عمري١٤ على وشك البلوغ وشعر عانتي كثير ماعرف كيف اشيله سمعت انه واجب ينشال بعد ٤٠يوم والصراحة ماكنت ادري ادعو الله انه يغفر لي المهم ابي اعرف كيف اشيله وماعرف كيف اقول لأهلي انهم يجيبو لي شفرات حلاقة والصراحة جدا استحي واخجل لأن ابوي متوفي الله يرحمه وعندي ٥اخوات واخو واحد كبير الله يخليهم لي ما اعرف كيف اقول لهم اني محتاج لذي الاشياء شعر عانتي كثر بزيادة لدرجة ان في ريحة وعرق اتمنى منكم كيف الطريقة وايش الاشياء الناقصة لي واتمنى حل ارجوكم ابي حل هل هو يجب علي اذا كنت قريب للبلوغ وكان كثير ولازم اشيله؟ اتمنى ابي حل باقرب وقت والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المتابع العزيز، يمكنك مشاهدة الفيديو التالي لمعرفة طرق العناية بشعر العانة، والأساليب المختلفة لتهذيبه أو أزالته https://lmarabic.com/news/video-pubic-hair مع تحيات فريق الحب ثقافة

المتابع العزيز الرجاء طرح سؤالك عبر منتدى النقاش "عندي سؤال" وسيقوم منسقو المنتدى بالرد على جميع أسئلتك. رابط منتدى النقاش https://lmarabic.com/forum مع تحيات فريق التحرير
ابو عبد الله
خميس, 01/05/2017 - 01:36 صباحا

السلام عليكم انا عندي سؤال واتمنى الجواب انا عارف ان سؤالي مكانه مو هنا بس اتمنى تساعدوني لاني تعبت من مظهر لساني والله العظيم اخاف اتكلم عللشان ماابغا احد يشوف لساني طبعا انا شاب عمر ٢٤ يوم كانً عمري ١٦ عضيت على لساني اكثر من مره بالغلط وانا اكل وطبعا كان يصاحب العضه بنزول دم من لساني وكنت مهمل امر الدم حتى اصبح لساني من الاطراف مكان العضات وجود بقعه سوداء اتوقع ان تجلط الدم في اللسان فانا ماادري وش الحل مع لساني كل من يناظر لساني يقول لي ليش لسانك اسود وايضا على سطح اللسان بياض يعني لساني شكله مقرف وانتم بكرامه اسود من الاطراف وعلى سطح اللسان بياض فماادري وش المشكله ارجوكم افيدوني
Majed46m
أحد, 02/19/2017 - 11:20 مساء

هو حوار الختان عادى ممكن الشاب لا يمكن ختانه لانى لاحظت غير المختون فى الفرب طول وحجم القضيب اكبر من الانسان المختون صح كده ؟

أهلاً عزيزي، هناك رجال مختونون ورجال غير مختونون. والختان ليس شرط ولا إلزام طبي. ولكن بعض الثقافات تحث عليه. ولكن لا يوجد علاقة بين الختان وطول القضيب. فعدم التعرض للختان لا يضمن قضيب كبير والعكس صحيح. مع تحيات فريق التحرير
محمود محمد
أحد, 04/23/2017 - 07:01 صباحا

السلام عليكم ورحمة الله.... ارجوكم عندي سؤال وياريت حد يفيدني فيه... انا عندي شعر ظهر في القضيب ومش عارف اتخلص منه ازاي وانا بالفعل بنضف منطقه العانه احيانا بالمقص او بماكينه الحلاقه بس خايف اقرب من شعر القضيب عشان منطقه حساسه جدا وخايف لا كثافته تزيد وهل ممكن يأثر في العلاقه الزوجيه وانا شاب عندي ٢٦ سنة ومقبل علي الزواج.....ارجوكم الافاده وجزاكم الله خيرا

أهلا بك محمود محمد قد يحدث بالفعل ظهور شعر على القضيب عند بعض الرجال وهذا أمر طبيعي وغير مقلق. الكثير من النساء يجدنه مثيرا وممتعا أثناء العلاقة الجنسية والبعض يجدنه مزعجا فقط عند ممارسة الجنس الفموي. إذا كان الشعر يزعجك يمكنك إزالته بالشمع كلما ظهر ويمكنك إزالته بالليزر. فريق الحب ثقافة
مؤيد
أحد, 05/14/2017 - 07:40 مساء

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي مشكله مسببه لي حاله نفسيه اقسم بالله العظيم عندي خشمي فيه عظمه زايده من فوق انا شكلي وسيم لاكن خشمي مخرب في شكلي ارجوكم والله حالتي النفسيه لايعلم بها الا الله انا خائف اغلبهم يقولو انه العمليات تجميل الخشم مايزبطونها بعض دكاتره التجميل وتسبب لك ضيق بالتنفس ووووووووو بس في نفس الوقت رحت عند دكتور قالي خشمك اسويله عملية تجميل بدون اي اثار او عوارض نهائيا وانا ماادري اريد نصايحكم هل اعمل العمليه ام لا
عبد الرحمن
جمعة, 05/19/2017 - 09:18 مساء

السلام عليكم اخواني فريق الحب ثقافه اهلا بكم عندي موضوع بسيط وحاب استشيركم به دخلت اليوتيوب ولقيت مقطع تغيير لون العينين يقولون تشوف المقطع لمدة ساعه باليوم لمده شهر وستلاحظ تغيير بلون عينيك هل الكلام هذا صحيح علما ان الفيديو عباره عن صوره فيها عين خضراء وموسيقى مع صوت تمتمه خفيفه من شخص يقولون انه خطاب للعقل الباطن لكي تخفض الميلانين وستتغير لون عينيك فهل الكلام هذا صحيح علما انه هناك اناس جربوها ونفعت معهم ارجو الرد
كريم
ثلاثاء, 05/23/2017 - 08:09 مساء

السلام عليكم انا عندي استفسار بسيط جدا جدا انا اذا صورت نفسي بالكاميرا الناس تقول عندي اشياء يعني شكلك غير ومدري ايش يوم يقابلوني بالطبيعه يقولو ايوه شكلك بالطبيعه احسن بكثير من الصور فهل الصور الفوتوغرافيهً لانظهر شكلنا الحقيقي

نعم كريم، أحياناً تختلف الصور الفوتوغرافية عن الواقع قليلاً بسبب زوايا التصوير والإضاءة وجودة الكاميرا وخلافه. تحياتنا. فريق التحرير.
مشعل
ثلاثاء, 05/30/2017 - 04:01 مساء

السلام عليكم انا عندي مشكله خشمي عندي عظمه زايده من فوق رحت لمستشفى دكتور الحبيب قالوا تجميل ب 25000 فيه شخص نصحني قالي قبل لاتسوي تجميل سوي لك فيلر رخيص وجرب هل فيلر تجميل الخشم يضر ولا مايضر شاكر لكم

وعليكم السلام مشعل، إذا كنت تقصد عملية تجميل بالفك أو الفم، فموقع الحب ثقافة متخصص بأمور الحب والجنس والعلاقات ومن الأفضل استشارة متخصص. فريق التحرير
خالد احمد
أربعاء, 06/07/2017 - 05:36 مساء

السلام عليكم عندي سؤال خارج عن اطار الحب والجنس واعتذر ان قد ازعجتكم ولاكن اريد معلومه كامله انا عمري 24 ولحيتي مو كثيفه مره سمعت يقولوا ان حلاقة الدقن بالموس مع فرك الثوم عليه يكثف الشعر فهل الكلام صحيح

مرحباً خالد، نأسف لعدم قدرتنا على إفادتك في هذا الشأن. فنحن لسنا متخصصون به. تحياتنا. فريق التحرير.
Add new comment

Comment

  • Allowed HTML tags: <a href hreflang>