مفتاح سعادتك بين يديك ,10% من سعادتك فقط ترتبط بأوضاعك المعيشية لكن الحصة الأكبر (40%) مرتبطة بك شخصياً
الحب ثقافة

دراسة: ابتسم للحياة تسعد

ألّفه Abir Sarras السبت, 07/05/2014 - 05:01 م

هل سعادتنا في الحياة هبة نُولد بها، ومرتبطة بجيناتنا الوراثية، أم هل هي مرتبطة بمستوى الدخل أو العوامل الحياتية الأخرى؟ لا هذا ولا ذاك!  حيث  تظهر الأبحاث أن نسبة كبيرة من سعادتك مرتبطة بك أنت شخصياً، بسلوكك واختياراتك ونظرتك للحياة بشكل عام.

من أين تأتي السعادة وهل هي هبة  تصلك خارج إرادتك؟  أنت مصنع سعادتك، ونسبة كبيرة منها يمكن أن تتحكم بها شخصياً. هذا ما تقوله باحثة أمريكية في دراسة قامت بها حول العناصر التي تساهم في خلق احساسنا بالسعادة.

في كتابها "كيف تسعد -  نهج جديد للحصول على الحياة التي تريدها" The How of happiness، تقول الباحثة الأمريكية سونيا لايبوميرسكي "إن جزء من سعادتنا مرتبطة بمن نحن وأين وُلدنا، لكن هنالك جزء مهم يمكننا التحكم به وخلقه لأنفسنا."

وأثبتت الدراسة التي قامت بها البرفسورة لايبوميرسكي الخبيرة في علم النفس والمحاضرة في جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن عناصر ضمن سيطرتنا تساهم بشكل كبير في مدى شعورنا بالسعادة . حيث قامت بتقييم مدى سعادة التوائم الذين تربوا في نفس المحيط وكيف أن اختياراتهم الشخصية انعكست بالسلب أو بالإيجاب على سعادتهم في الحياة.

تقول لايبوميرسكي في مقابلة تلفزيونية حول الدراسة: "10% من سعادتك فقط ترتبط بأوضاعك المعيشية، مثل مكان السكن ومستوى الدخل. لكن الحصة الأكبر (40%) مرتبطة بك شخصياً.

هذه النسبة من سعادتك يمكن شطرها لثلاثة أمور رئيسية هي: سلوكك وخيارات الشخصية، مدى رضاك وعطائك في علاقاتك الأسرية والاجتماعية، ووضع أهداف شخصية والعمل لأجل تحقيقها. كما وجدت الباحثة بأن الأشخاص المتفائلين بطبيعتهم يكونون في الغالب أكثر سعادة من المتشائمين بشأن خياراتهم في الحياة ومستقبلهم.

هل تتفق مع الباحثة عندما تقول أن مفتاح سعادتك بين يديك؟ شاركنا الرأي عبر الموقع أو عبر عبر فيسبوك وتوتير.

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

Comments

أهلا بك عاطف

يمكنك تجنب الفشل من خلال زيادة ثقتك بنفسك ومهاراتك
هذا رابط عن تعريف الثقة بالنفس
https://lmarabic.com/news/fact-what-is-self-esteem-confidence
رابط أخر عن تطوير ثقتك بنفسك
http://lmarabic.com/news/how-to-increase-confidence
رابط عن فقدان الثقة بالنفس
https://lmarabic.com/news/signs-losing-self-confidence
رابط عن صورة الجسد وتأثيرها علي الثقة بالنفس
https://lmarabic.com/news/self-image-problems-puberty

فريق الحب ثقافة

مرحباً،

البظر هو العضو المسئول عن المتعة الجنسية في جسد المرأة.

عند الإستارة الجنسية يتم ضخ كمية كبيرة من الدم في البظر والأعضاء الجنسية مما يسبب زيادة حجم البظر وبروزه، وبعد الوصول للنشوة الجنسية أو انتهاء الشعور بالإستثارة، يعود البظر لحجمه قبل الإستثارة.

تعرف/ي على المزيد من خلال المقال التالي

https://lmarabic.com/making-love/orgasms/masters-johnson-sexual-response

فريق التحرير

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.