كيف أرفض الطرف الآخر
الحب ثقافة

كيف أرفض الطرف الآخر؟

أحياناً ربما يلتفت شخص ما إليك أو يعجب بك ولكنك لا تشعر بنفس الشيء تجاههم. كيف يمكن أن نقول "لا" دون أن نجرح مشاعرهم؟ فيما يلي بعض الاقتراحات.

هي مفيدة أيضاُ في مواقف أخرى ترغب فيها أن تقول لا – مثلاُ حين يقترح الشريك ممارسة شيء أنت لا ترغب/ين به.

  1. كوني صادقة حول سبب رفضك لهم، دون ذكر أشياء سلبية عنهم أو دون الاشارة إلى شكلهم.

    مثلاً "آسفة، لكن أنا لا أبادلك نفس الشعور" أو "أنا بيشرفني انه شخص مثلك معجب فيّ. بس أنا للأسف بحس إنك مثل أخ أو صديق فقط ومش معنية بأكثر من ده " أو "بصراحة أنت انسان رائع ولكني حالياً مشغولة ولا وقت لي للارتباط. أتمنى لك التوفيق".
     
  2. إذا وجدت نفسك متلبكة وغير قادرة على قول شيء من هذا القبيل، يمكن أن تكتفي بقول "لا" والرفض. لا داعي لتفسير نفسك طول الوقت أو تبرير مشاعرك أو الاعتذار. 

    احسمي موقفك وكوني حازمة حتى يعرف الطرف الآخر أنك تقصدين ما تقولينه وأنك غير معنية، وفي نفس الوقت، حاولي أن تكوني لطيفة. لا تضحكي عليهم أو تسخري من مشاعرهم أو تستخفي بهم. 
العلاقة على الهاتف
flickr.com
  •  للتخفيف من حدة الموقف، يمكن مناقشة موضوع آخر بعد حسم الأمور وتوضيح طبيعة شعورك. مثلاً بعد قول "لا" يمكنك الحديث عن فيلم شاهدتيه أو شيئاً ظريفاً حدث لك حتى تنتهي الأمور بشكل سلس. إذا لم ينفع ذلك، استأذنيه وغادري وتحدثي مع شخص آخر إذا كان ذلك يساعد.  
     
  •  إذا كان الشخص المعني صديقاً لك ومعجباً بك، ولا تعرفين كيف تقولي له أنك غير مهتمة به بهذه الطريقة، يمكنك أن تخبريه أنه صديق عزيز عليكِ وأنك ترينه كأخ لك وليس أكثر.

    ربما يكون الموقف محرجاً وربما يبتعد عنك مدة أو يصبح صعباً عليكما أن تكونا صديقين مثل السابق. مع مرور الوقت، ربما ستلتئم الجراح وتعود الصداقة إلى سابق عهدها أو تصبح أقوى.


    يعتمد ذك على طبيعة المشاعر. بعض الاشخاص يصعب عليهم البقاء أصدقاء مع أشخاص يكنون لهم مشاعر من نوع آخر.

    كيف أقول "لا" في الفراش والتقارب الجسدي؟

التعامل مع معجب لا يمل من ملاحقتك

معجب مزعج
shutterstock


ربما يستمتع البعض بوجود شخص معجب بهم ويلاحقهم ويتغزل بهم. لكن أحياناً يمكن أن يكون ذلك مزعجاً جداً، خاصة إذا لم نبادلهم نفس المشاعر.

يمكن أن يكون الأمر صعباً جداً إذا كان شخصاً نراه كثيراً ونضطر للتعامل معه بشكل يومي، أو إذا كان مثلاً زميلاً في العمل أو الدراسة. أحياناً نخاف من المواجهة أو صد الطرف الآخر، وفي نفس الوقت نشعر أننا نود نكون واضحين مع الطرف الآخر ونضع حداً للعلاقة.

 

  • تأكد/ي من مشاعرك ومشاعرهم. هل أنت متأكدة أنك غير معني/ة بهذا الشخص أو أنه يضايقك فعلاً؟

    إذا رفضت بطريقة مباشرة وحاسمة، ستزيد إمكانية جرحك لمشاعرهم. لذلك تأكد/ي: هل أنت واثق/ة من مشاعرك وترغب/ين فعلاً بإنهاء الأمر؟
     
  • إذا كنت متأكدة أنك غير معنية بهم، حاولي التركيز على جوانب الاختلاف بينكما كطريقة لإقناعهم بأنه لا نصيب بينكما، وقول شيء مثل: "لا أشعر أن هناك أشياء مشتركة بيننا، وأنا بصراحة غير معنية بالموضوع"  أو شيء من قبيل "لا توجد لدينا نفس الهوايات أو الأصدقاء" أو "بصراحة نحن غير متوافقين. ولا تجمعنا اهتمامات مشتركة".
  • حافظي إن أمكن على مساحة بينكما، وتجنبي التقاء عينيك في عينيه أو الجدال. حاولي ألا تكوني لوحدك معه تماماً. إذا تحدث الشخص معك، حاولي أخذ خطوة رجعة، وأن تقفي بعيدة عنه نوعاً ما.

    إذا كنتما تعملان معاً، حاولي أن تكوني لطيفة وعدم الاقتراب أو الحديث معه أكثر من اللازم.
     
  • يمكنك اعلام صديق أو صديقة تثقين به أو بها بما جرى حتى يعرفوا ما حصل ومساعدتك أو تقديم المشورة والنصح.
معجب
shutterstock
  • إذا كان ملائماً، يمكن الحديث عن شريكك الحالي أو امرأة/رجل آخر حتى يلاحظ الشخص المعجب بك أنك تهوى غيره. 
     
  •  حاول/ي عدم الحديث عن زوجتك أو خطيبتك بطريقة سلبية أمام المعجب أو المعجبة لأن ذلك قد يعطي الانطباع بأن هناك أمل.

    يمكن مثلاً أن تقول: "أنا متشوق لرؤية سناء بعد الشغل اليوم. أنا محظوظ بمعرفتها. هناك تفاهم كبير بيننا" أو مثلاً "أنتظر بفارغ الصبر أن أنتهي من العمل وأشوف حمدي. إنه إنسان مميز".
     
  • إذا حاولت كل الطرق، ومع ذلك لم يستسلم الطرف الآخر، أو يفهم الرسالة ويدرك أنك غير معني/ة به أو بها، وقتها في الصراحة راحة. اخبرها بشكل مباشر أنه لا يوجد نصيب بينكما، وأنك غير معجب بها بهذه الطريقة ولا يوجد أي أمل.

    كن واضحاً بأنك لا تتخيل حتى أن تحصل أمور بينكما. أكيد سيجرحه/ها ذلك، ولكن هذا سيختصر الطريق ويتركونك بحالك.

للمزيد عن اتخاذ القرارات في الحب والعلاقات

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

Comments

مرحبا انا احب زميلتي بالجامعة وقلت لها بحبي ولكنها رفضتني وخاصمتني لمدة سنة ثم بعد ذلك تصالحنا وعادت للتقرب مني وكانها تحبني وصارت تطلب مني مساعدة بالدراسة اثناء الامتحان وانا طمعت ورديت قلتلها اني احبها ورفضت ايضا وتخاصمنا شهرين وبعدها تصالحنا وردت تتقرب مني وكانها تحبني وتطلب مني المساعدة بالدراسة من اجل الامتحان وانا بلشت اشك انها تتقرب مني فقط من اجل مساعدتها كيف اتاكد انها لا تستغلني ؟ وهل تنصحوني بالاعتراف لها مرة ثالثة؟ اي هل يوجد امل منها؟ ويعطيكم العافة

لا هي فقط تطلب منك مساعدة و ليس بالضرورة هي تستغلك... و انا لا انصحك بتكرار الطلب بل اعطيها مساحة صداقة فقط و لكن لا تهملها و في نفس الوقت لا تزوجها باهتمامك الزائد و الحاحك

مرحبا ممكن تساعدوني... انا صادقه في كلامه وبدي حد يكون فهمان ينصحني ويحللي مشكلتي وي لني ع الصواب بعقلانين... ما لجأت لهون الا ومؤمنه بوجود أشخاص فهمانين... انا متزوجه.. وعندي اولاد من زوجي سافرت الي دوله اخرى مو اجل العمل تعرفت ع شخص ومع مرور الوقت تعلق فيه وهو مرتبط وما يعرف الئ الان اني مرتبطه... ويريدني بالحلال وانا استخطيت نفسي واريد ارجع للاول وابعد عنو وخاولت اوضحلو اني ما اريده بس ما كان يفهم ويتصرف بجنون.. ما اريد الموضوع يكبر اكتر من هيك ارجوكم شو الحل...

أهلاً بكِ، وضحي لتلك الشاب انك لا يمكن أن تستمري في العلاقة معها لأن العلاقة غير مريحة ويجب ان تنتهي يمكنك حظر الشاب من على جميع وسائل التواصل الإجتماعي حتى لا يستطيع الوصول إليك.

للأسف قد يعرف زوجك وعشيقك بخصوص العلاقة مما قد يعرضك لموقف محرج .

فريق التحرير.

هي تتكلم معك كصديق تثق به ويستطيع مساعدتها لا تفهم الموضوع على انه استغلال كل القضية انها تعاملك كصديق ..وهي ترفض ان تكون العلاقة أكثر من ذلك لذلك لا تلح بالطلب لانه يسبب لها النفور انت فقط تعامل معها بشكل طبيعي لا تهتم بها كثيرا جدا لانه هذا ايضا ينفرها ابتعد عنها قليلا قد ينفع احيانا في جذب الشخص الآخر..اتمنى لك اخي كل التوفيق

أنا لا ألم عنها شيء ولم أجرب الحب من قبل ولكن إن كنت مكانك لن أعترف أكثر من مرتين ولكن يمكنك مساعدتها وأيضا ربما هي تعتبرك كصديق مقرب ولا تراك كحبيب ف يمكنك أن تسألها عن سبب رفضها لك أو يمكنك فقط أن تتجاهل الأمر لا تأخذ كلامي على محمل الجد فهذا ما أنا سأقوم بفعله إن كنت مكانك أو ربما سأكتفي بالصمت

أهلا بك، لقد صرحت لها بحبك أكثر من مرة ورفضت هي بشكل واضح الدخول معك في علاقة عاطفية لذا لا أنصحك أن تحاول تكرار ذلك مرة أخرى.
أما عن كونها تقوم باستغلالك فأنت وحدك من تستطيع أن تقرر ذلك، اذا كنت تشعر أنك غير مرتاح في هذه العلاقة بهذه الطريقة وأنها لا تحقق لك ارتواء على المستوى المعنوي ولا تساهم في نضجك ونموك، وإذا كنت تشعر أيضا أن هذه العلاقة تستهلك وقتك ومشاعرك وتعطلك بأي شكل فهي بالتأكيد علاقة مؤذية ويجب عليك التخلص منها.
تحياتنا

أهلاً هبه، لابد أن تعبري له عن مشاعرك، وتخبريه أن يسبب لك الإنزعاج بتصرفات معينة. كوني صريحة ولكن لا تستخدمي كلام جارح أو مهين.

في المقال التالي المزيد عن كيفية الكلام مع الشريك

https://lmarabic.com/love-and-relationships/happy-relationships/how-talk-your-partner

فريق التحرير

مرحبا تقدم احد لخطبتي وانا لست مقتنعه به وليس ليـّۓ مجال للرفض لان اهلي واهلهه علموا بذلك واهلي موافقين بأن يناسبو ناس محترمين ويخجلو م̷ـــِْن الرفض وردو لهم باموافقه

 

أهلاً بكِ، 

انصحك بالتحدث مع أهلك بهدوء بشأن عدم موافقتك علي الزواج وأن القبول شيء ضروري ومهم لإتمام الزواج. كما يمكنك إعطاء الشاب فرص أخرى للتعرف أكثر عليه. 

تحياتنا. 

هناك شخص جيد جدا إنه إنسان رائع و محترم يدرس في السنة الأخيرة فهو أكبر مني ب4 سنوات دائمآ ما ينظر إلي بنظرات الاعجاب و الحب و اينما ألتف أجده أمامي و يبدي رغبته بال
حديث معي ولكن أنا لا أترك له المجال ماذا أقول لأرفض حبه لي بدون أن اجرحه

زميلي في القسم يظن بانني معجبة به مع انني لست كذلك ، صحيح كنت بالاول معجبة به لكن بعد مدة اكتشفت انه متصنع و يريد فقط لفت الانتباه ب صفات وهمية و الان أ ظن انه معجب بي ودائما ما يعبر لي عن ذلك بطرق غير مباشرة بالرغم من انه بعلم حقيقة مشاعري اتجاهه و اني لا لكن له اي مشاعر من نوع اخر كذا علي ان افعل اتجاهه ؟؟؟

مرحباً اماني،

المصارحة هي أقصر طريق. ننصحك بمواجهته ومصارحته أنكِ لا تبادلينه الشعور بالإعجاب وأنك منزعجة من تصرفاته التي تشير لزملائكما بأنك معجبة به.

فريق التحرير

مرحبا لقد جاء صديقى واعترف أنه يحبنى ولكن لا أعرف ماذا اقول له وسألته منذ متى قال لا أعرف ولكنى احبك واريد الارتباط بك واريد ردك قلت له سافكر واقول لك قال لى كم مده سأنتظر انا لم أعد اتحمل قلت له انتظر ماذا افعل انا متوتر ولا اريد ان اجرح مشاعره غير كده الايام دى مش كل شاب صادق بمشاعره اعمل ااى وانصرف اذاى غير كده مش عاوز اجرحه ومظهره يبقا مش لطيف أمام أصدقائه اريد حل سريع ارجوكو
شكرا

أهلاً بكِ،

هل تبادليه نفس المشاعر؟

من الممكن أن تجرحيه الآن برفض حبة ولكنك  صادقة معه ومع نفسك ولكن لا انصحك بالدخول في علاقة معه وانتِ لا تبادليه نفس المشاعر.

 

تحياتنا.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا وسهلا المهم هو أنني احب شخصا و مؤخرا شخص اعتبرته كصديق و أعماله بشكل عادي يحبني ويود الزواج بي كيف أرفض دون جرحه وتبقى علاقة صداقة كالسابق

مرحباً مليكة،

يمكك أن توضحي له أنكِ تحبينه كصديق، وليس كحبيب، وأنكِ تودين أن تستمر علاقتكما كأصدقاء، لكن للأسف لا تشعري تجاهه بمشاعر الحب.

وإعلمي أنه قد يحزن ولكن هذا طبيعي، وسيتخطى الأمر بعد فترة.

فريق التحرير

زميلي في الدراسة يحبني و يحاول اظهار مشاعره امامي هو لايعجبني و اراه مجرد صديق و المشكلة انه ساعدني في بعض الامور و اخاف ان رفضة العلاقة معه يضن اني استغله كيف اتصرف

مرحباً مريم،

من الأفضل لكِ وله المصارحة، صارحيه انه صديق عزيز عليكِ وأن وجوده في حياتك يعني لكِ الكثير واعطي له مساحه وحرية قرار الإبتعاد عنكِ إذا أراد من أجل أن يتخطي حبه لكِ.

 

تحياتنا.

فريق التحرير.

أهلاً بك، بالطبع لا نرغب أبداً في جرح الآخرين و لكن أحياناً يكون الرفض ضرورة.

 

لا يمكن أن يوافق الشخص على الدخول في علاقة مع كل شخص يطلب منه ذلك، و هذا المقال هدفه المساعدة على رفض العلاقة غير المرغوب فيها بشكل لائق.

 

تحياتنا

احب زميلتى منذ 4 سنوات و انا متزوج وهى متزوجه و هى تشعر بذلك من مئات المواقف بيننا فى العمل ....فنحن نعمل سويا منذ 8 سنوات .... وجاء لى نقل مفاجىء من مكان عملى لمكان اخر ...على سبيل الترقيه ... فاخبرتها بمشاعرى و اعترفت لها بحبى قبل ان اغادر ... وكان ردها انت و ذكرت اسمان اخران لزميلين اقرب ناس ليا .... وقالت اعمل اللى فيه مصلحه بيتك و أبنائك. ...و قالت انا لا اقدر اقرب منك... وقالت لو شخص اخر قال لى هذا كان هيكون ليا رد اخر.... و ابتعدت عنى مده يومان و لكنها عادت العلاقه معها مره اخري مثل الاول و كانى لم اقل لها شىء.... كنت انتظر منها كلمه نحن اخوه او زملاء و لكن لم تقولها... قمت برفض الترقيه ... ولا اعلم ماذا ينتظرنى

مرحباً محمد،

ننصحك بالإمتناع عما أنت مقدم عليه، لأنك أولاً تخون زوجتك وزميلتك أيضاً (إذا كانت فعلاً تحبك) تخون زوجها. 

تعبيرها عن محبتها لك كزميل تقدره وتهتم لأمره ليس معناه بالضرورة أنها تحبك حب العشاق. فهي لم تصارحك بذلك أبداً، وأحياناً نخدع أنفسنا ونفسر تصرفات الغير بحسب ما نتمنى أن يكون معنى تصرفاته. لكن قد تكون هذه تفسيرات غير صحيحة.

ليس من مصلحتك أو مصلحة زميلتك أن تكون بينكما علاقة أو مشاعر من الأساس لأن هذا يهدد زواجكما وأسركما.

فريق التحرير

في واحد يحبني كتيرا فهو صديق معي في الفايس بوك ودائما يقول لي يا حبيبتي وهكذا انا ارد عليه لكن لا أكن له المشاعر كلها الذي يكنها لي وانا احترم مشاعره ولا أريد أن اجرحه بما سوف
اقول فماذا على أن أفعل؟

يوجد شخص كان يدرس معي وكل وكان يحبني ومن بعد ذلك لم اره منذ وان استبدل المدرسة وقد كنت لا اتواصل معه كتيرا الي في هذه الأيام وجد صفحتي عبر الفايس بوك وقمت بجعله صديق عبرالفايس بوك وقد عبر عن كل مشاعره تجاهي ولكن انا لا أكن كل تلك المشاعر اي أحببته قليلا وهو يقول لي ياروحي وها كذا وانا كنت ارد عليه لكي لا اجرحه وقد سألني هل يمكنك أن ترطبطي معي فماذا افعل لكي لا اجرحه ارجوكم؟؟ردوا في وقت سريع

مرحباً،

هل تقصدين أنه يريد ممارسة الجنس؟

من حقك رفض أي ممارسة لا تناسبك أو لا تريحك. يمكنك توضيح أسبابك بهدوء وبدون هجوم، فالعلاقة الناجحة تبنى على الحوار والتفاهم والمصارحة.

في المقال التالي نوضح لكِ أهمية الحوار في العلاقات

https://lmarabic.com/love-and-relationships/happy-relationships/keep-talking-why-its-important

والمقال بالرابط التالي به بعض النصائح بخصوص الحديث عن أمور جنسية مع الشريك

https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex

فريق التحرير

إضافة تعليق جديد

Comment

  • وسوم إتش.تي.إم.إل المسموح بها: <a href hreflang>
  • تفصل السطور و الفقرات تلقائيا.