اكتشفي جسدك.. كل ما تريدين معرفته عن فوائد إمتاع الذات
إمتاع الذات ممارسة مفيدة وصحية للمرأة، طالما لم تؤثر على حياتك العملية والاجتماعية، ومع ذلك تحيط بهذه الممارسة العديد من الخرافات.
ما زال الإمتاع الذاتي أو ما يُعرف بالعادة السرية أو الاستمناء من المحرمات في مجتمعاتنا، خاصةً عند الإناث، على الرغم من فوائده الصحية العديدة.
كشف استطلاع رأي جرى في عام 2015، أن نسبة 20% من النساء لم يمارسن العادة السرية أبداً.
وفي عام 2017 وجدت دراسة استقصائية أمريكية، أجرتها جامعة إنديانا للصحة والسلوك الجنسيين، أن 72% من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 25 و29 عاماً مارسن العادة السرية مرة واحدة على الأقل.
في حين قال 81% من الرجال، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و49 عاماً، إنهم مارسوا العادة السرية بمفردهم مرة واحدة على الأقل.
يشير هذا إلى وجود فجوة بين أعداد النساء والرجال الذين يمارسون العادة السرية.
أسباب كثيرة تجعل النساء أقل ميلاً لممارسة العادة السرية.
قد يكون أحد الأسباب أنه من المعتاد أن يلمس الرجال قضبانهم عند التبول، لذلك فلمسهم لأنفسهم أثناء ممارسة الاستمناء مسألة روتينية بالنسبة لهم.
وقد يعود السبب إلى نشأة النساء على أنهن أوعية للإنجاب فحسب، إذ يرى خبراء علم النفس أن النساء يُربين على إرضاء الآخرين، وتأتي سعادتهن في المرتبة الثانية.
تقول أخصائية العلاج الجنسي جاكلين هيلير إن المجتمع الأبوي يرى النساء على أنهن وسيلة فقط لإسعاد الرجال، والمرأة تنشأ على ذلك.
وبالطبع بسبب الأساطير المنتشرة عن غشاء البكارة، تخاف الفتيات أيضاً من الاقتراب من هذه المنطقة خوفاً من تمزق الغشاء.
العادة السرية.. لذة الاكتشاف
ما يجب معرفته دائماً أن إمتاع الذات ممارسة صحية وطبيعية، على الرغم من تحفظ بعض النساء عن ممارسته.
في الأغلب تكون العادة السرية ممارسة فردية، ولكن يمكن إدخالها في العلاقة الزوجية، أيضاً وممارسة الاستمناء أمام شريكك أو بالتبادل معه.
تجعلكِ ممارسة العادة السرية تشعرين بالسعادة والرضا، وأيضاً هي تعطي لكِ المساحة لاستكشاف جسدكِ دول خجل.
لكن ما السبب في الإحساس بالرضا والسعادة بعد الاستمناء؟
عندما تصلين للنشوة الجنسية بمفردك أو في وجود شريك ينتج المخ الكثير من الهرمونات والمواد الكيميائية المختلفة، وتشمل السيروتونين والدوبامين. ويُفرز أيضاً الأوكسيتوسين الذي يجعل الإنسان يشعر بالراحة.
والهرمونات أيضاً تجعل نومك أفضل بعدما ممارسة العادة السرية. تقول أخصائية علم النفس ميجان أنديلوكس عن العادة السرية أنها سلوك مهدئ للذات، ويجعلنا على اتصال بأجسادنا، وتضيف بأننا عندما كنا أطفالاً، كنا نشعر بالخزي من إمتاع الذات، لم نكن نعرف أنه أمر شائع، بل وله الكثير من الفوائد الصحية.
ما هي فوائد العادة السرية؟
هناك عدة فوائد لإمتاع الذات، منها الفوائد النفسية مثل تقليل التوتر وتعزيز الثقة بالنفس.
وتوجد فوائد جسدية أيضاً للوصول للنشوة الجنسية، فارتفاع معدل ضربات قلبك مفيد لصحته، وستشعرين أيضاً بالانقباضات عند بلوغ الذروة والتي قد تكون أفضل طريقة لتقوية قاع الحوض.
وأشارت بعض الدراسات إلى أنه نظراً لوجود زيادة طفيفة في الكورتيزول بعد النشوة الجنسية، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة وظائف المناعة لديك.
والعادة السرية مثل ممارسة الجنس لها فوائد صحية، مثل أنها تقلل من آلام الدورة الشهرية بفضل إفراز هرمون الأندروفين.
وتوجد حالات محددة يوصي فيها الطبيب بممارسة العادة السرية، لإزالة التوتر وتخفيف الألم، خاصةً المرضى الذين يعانون من الألم المزمن.
أساطير عن العادة السرية
كما ذكرنا، يعتبر إمتاع الذات من المحرمات في مجتمعاتنا، قد يكون مقبولاً نسبياً مع الذكور، لاعتراف الجميع بشيوع ممارسته، ولكنه يكاد يكون غير مقبول لدى الإناث، ولكن المشترك بين الذكور والإناث أنه ممارسة تحيط بها الأساطير والخرافات من كل جانب.
نتحدث هنا عن بعض هذه الأساطير:
الأسطورة 1: حصولك على النشوة من إمتاع الذات سيُصَعِّب من حصولك عليها بعد الزواج
تقول الأسطورة إنه لا ينبغي أن تمارسي العادة السرية إن لم تكوني في علاقة، وأن حصولك على النشوة من العادة السرية سيجعل من الصعب أن تصلي للذروة أثناء ممارستك الجنس مع شريك.
لكن هذا غير صحيح.
يستجيب البظر والفرج والحلمات وأجزاء الجسم الأخرى للتحفيز الجنسي بغض النظر عن مصدره.
بل أن العكس صحيح؛ ممارسة العادة السرية مفيدة للعلاقة القائمة أو المستقبلية، لأنها تجعلك على دراية أكبر بجسدك وبكيفية وصولك للنشوة، وأيضاً تجعلك تعرفين بالضبط طبيعة التواصل الجسدي الذي تحتاجين إليه، وهذا يجعل علاقتك الجنسية أفضل مع شريكك.
الأسطورة 2: ممارسة إمتاع الذات تعني وجودك في علاقة سيئة
يعتقد البعض أنه إذا كنت متزوجة أو في علاقة وتمارسين العادة السرية فهذا يعني أنك في علاقة سيئة لا تنالي منها الإشباع الكافي.
ولكن هذا أيضاً غير صحيح، يمكن للنساء والرجال ممارسة العادة السرية حتى داخل العلاقة، والمسألة لا تعكس مقدار الحب بين الشريكين، وإنما هي نشاط يحسن حياتك الجنسية بشكل عام.
يمكن اتخاذ خطوة أخرى وإدخال ممارسة إمتاع الذات في العلاقة بين الشريكين، كأن يساعد أحد الشريكين الآخر في الممارسة، أو يمارس الشريكان الاستمناء المتبادل، وهذا يمكن أن يعزز التواصل ويقوِّي العلاقة.
الأسطورة 3: لا ينبغي الإكثار من ممارسة إمتاع الذات
الإفراط في أي شيء مسألة غير مفضلة، ولكن الحقيقة أنه لا يوجد رقم محدد يعتبر طبيعياً أو مفضلاً لممارسة إمتاع الذات.
المهم أن لا تؤثر ممارسة العادة السرية على حياتك الطبيعية والاجتماعية، كأن تهملي عملك أو دراستك بسبب الممارسة القهرية لإمتاع الذات، وهذا ما يُطلق عليه البعض “إدمان العادة السرية”.
كيف يمكن ممارسة إمتاع الذات؟
ليس بالضرورة أن تقودك العادة السرية إلى النشوة، لكن إذا كنتِ تريدين الحصول على بعض اللذة عليكِ بمعرفة كيف يمكن إمتاع ذاتك.
في البداية عليكِ بتهيئة جو مناسب، أطفئي الأنوار، وأضيئي بعض الشموع، واجعلي موسيقاكِ المفضلة تصدح في الأجواء. المهم إضافة الطقوس المفضلة بالنسبة لكِ وهيئي نفسكِ للحصول على ليلة هانئة.
بالطبع لكل امرأة تفضيلاتها، ويمكنكِ استخدام مزلق إذا كنتِ تريدين المزيد من الترطيب. من الطبيعي أنكِ حينما تكونين مثارة تحصلين على بعض الترطيب، لكن ذلك لا يحدث في كل الأحوال، لذا قد تحتاجين إلى مزلق.
أطلقي لخيالك العنان؛ يمكنك مشاهدة فيديو، أو النظر في كتاب إيروتيكي.
خذي وقتك الكافي في ممارسة العادة السرية، والاستمتاع، واكتشاف المناطق المثيرة في جسدك.
يمكنكِ استخدام الألعاب الجنسية مثل الهزاز الكهربي. تساعد المعرفة الذاتية التي تحصلين عليها بواسطة الهزاز في الاستجابة إلى أنواع أخرى من اللعب الجنسي.
فهم أجزاء جسمك هو أول الطريق نحو تحفيز ناجح للأعضاء الجنسية، يمكنكِ اكتشاف البظر الخاص بكِ، الجزء المرئي منه يكون بحجم حبة اللؤلؤ، وهذا البظر مليء بآلاف النهايات العصبية، مما يجعله الجزء الأكثر حساسية في جسدك.
للاطلاع على المزيد: موضع البظر ووظيفته
هذا ما يجعل تحفيز البظر وسيلة للوصول إلى الأورجازم. استلقي على ظهرك، وضعي تحت رأسك وسادة، وافركي البظر.
بالنسبة للنساء المختونات، يمكنك أيضاً الشعور بالمتعة عن طريق النشوة المهبلية، إذ يمكنك إدخال أصابعكِ إلى داخل المهبل، ربما يكون الوصول للأورجازم أصعب، لكن ذلك لن يحرمكِ من تجريب المتعة.
وبالضغط المستمر والكثيف يمكنكِ الوصول إلى ما يطلق عليه الـ G-spot وهي نقطة على جدار المهبل، يمكن أن تسبب لكِ الكثير من المتعة، على الرغم من أن وجودها أمر خلافي. ويمكنك تحفيز هذه النقطة أيضاً من خلال الشرج.
للاطلاع على المزيد: إنفوجرافك: ما هي بقعة جي أو الـ G-Spot؟
إذا كنتِ تخافين من تمزق غشاء البكارة، تجنبي اختراق المهبل بأصابعكِ، أو باستخدام أي أداة أخرى، لمسافة تتجاوز 2 سم.
ما عليكِ معرفته أنه لا ينبغي أن تخجلي من العادة السرية، أو تشعري بالعار منها، فهي أمر طبيعي وصحي ولا يسبب أضراراً جسدية أو عقلية، على العكس هي طريقك للمتعة إذا كنتِ وحيدة، وحتى في وجود شريك.
مصادر
What Are The Health Benefits Of Female Masturbation? (forbes.com)
Everything Women Need to Know About Masturbation | Health.com
How to Masturbate for Women: 28 Tips for Positions, Orgasms, and Toys (healthline.com)
7 Myths About Masturbation—and the Truth About Solo Sex | Psychology Today
More orgasms for women: It’s time to close the masturbation gap – ABC Everyday
اترك تعليقاً
آخر التعليقات (62)
شرح بسيط وواضح
شرح بسيط وواضح
مقال أكثر من رائع
مقال أكثر من رائع
شكراً لك محمد على متابعتنا
شكراً لك محمد على متابعتنا
كل ده بيحصل لكن مبيحصلش قذف…
كل ده بيحصل لكن مبيحصلش قذف او انزال خالص
أهلاً بك/
من الطبيعي أن…
أهلاً بك/
من الطبيعي أن يفرز المهبل سائل لزج عند الشعور بالاستثارة الجنسية وفي بداية الجنس.
هذا السائل هدفه الترطيب، وهو لا يعادل القذف عند الرجال.
أنصحك بالتعرف على بعض الحقائق الأساسية عن إفرازات المهبل من الرابط التالي
https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/vaginal-discharge-5facts
بالنسبة للنشوة الجنسية، فهي قمة الشعور بالمتعة في الجنس، ويصاحبها بعض العلامات مثل انقباضات شديدة وممتعة في منطقة الحوض وفي المهبل، مع انقباضات في عضلات الجسد وارتفاع في معدل التنفس وضربات القلب، يلحقه شعور عام بالإشباع والرغبة في الاسترخاء.
يمكنك التعرف على مراحل الوصول للنشوة والعلامات التي تظهر على الجسد في كل مرحلة من المقال التالي
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/masters-johnson-sexual-response
والمقال التالي يعرض لكِ كيفية حدوث الإشباع الجنسي عند المرأة
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/dr.-rosemary-basson-sexual-resp…
وإليك في الرابط التالي بعض المعلومات العامة عن الرعشة الجنسية عند النساء
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/her-orgasms
للرعشة الجنسية عند المرأة أشكال متعددة، يمكنك التعرف عليها من المقال التالي
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms
أما بالنسبة للقذف الأنثوي، فأنصحك بمشاهدة الفيديو التالي لتعرفي حقيقته
https://www.youtube.com/watch?v=mnMOvvqcoos
محبتي
زوجتي دائما تفرز بعد عشرة…
زوجتي دائما تفرز بعد عشرة دقائق من الفرك على بظرها تحدث لها تغييرات جسديه ولديها حركه تفعلها من اللذه واتأكد انها ستنزل الآن وانها تجد اللذه أكثر معي بحيث انني استطيع ان ارتعش جسدها عده مرات بقضيبي ويدي وفمي. وبظرها حساس جدا عندما اداعبها فقط اقوم بالضغط على بظرها تقول آآه ومنتصب هل هي نشطة جنسيا وهل تنزل افرازتها بعد عشرة دقائق من الفرك طبيعي؟
مرحباً مجدي/
ما تتحدث عنه…
مرحباً مجدي/
ما تتحدث عنه طبيعي، حيث يمر جسد الأنثى بأربعة مراحل خلال ممارسة الجنس، وتشتمل هذه المراحل على تغييرات جسدية:
1. مرحلة الاستثارة: هي أول رد فعل من الجسم لمثير أو عامل خارجي تحضيراً للجنس، وفي هذه المرحلة تزداد المعدلات الحيوية ويندفع الدم إلى البظر ليتغير لونه وينتصب، ويصاحب ذلك إفرازات مهبلية.
2. مرحلة ثبات الاستثارة: وفيها تستمر المعدلات الحيوية في الزيادة
3. مرحلة النشوة: أعلى درجات الإحساس بالمتعة حيث يختبر الجسم ما يسمى بهزة الجماع أو الرعشة الجنسية (Orgasm أو Climax). تسمى رعشة أو هزة لأن الجسم يرتعش بقوة وتنقبض العضلات وتنتهي هذه المرحلة بشعور غامر بالمتعة.
4. مرحلة الاسترخاء: في هذه المرحلة يعود الجسم لوضعه الطبيعي قبل الإستثارة
من الطبيعي أن تلاحظ استثارة زوجتك من البظر فهناك 85% من النساء يصلن إلى النشوة الجنسية من خلال مداعبة البظر حيث يحتوي بظر المرأة على أكثر من 8000 نهاية عصبية، وبالتالي يمكن اعتباره أكثر عضو حساس في جسد الأنثى.
وتتم الرعشة الجنسية الخارجية أو رعشة البظر عن طريق استثارة تلك المنطقة بالفم أو الأصابع، وتختلف النساء في هذا الشأن، حيث تستمتع بعضهنّ بلمسة خفيفة في تلك المنطقة، بينما تستحب أخريات شعوراً أكثر حدة ولمسة قوية.
لمزيد من المعلومات عن الاستثارة الجنسية يمكنك قراءة المقال التالي:
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/masters-johnson-sexual-response
وعن الأنواع المختلفة للرعشة نرشح لك المقال التالي:
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms
تحياتنا
لاكن انا لا استطيع ان افعل العاده بدون ولوج اصبعي وانا تخاف ان يتمزق الغشاء مع العلم انه يوجد ترطيب كثير
أهلاً بك/
هناك العديد من المعلومات حول غشاء البكارة من الواجب معرفتها أولاً. غشاء البكارة هو غشاء رقيق يحيط فتحة المهبل، ووجوده من عدمه لا يشكل أي تأثير على الصحة الجنسية للمرأة. كما أن لا يمكن للرجل أن يعرف ما إذا كان غشاء البكارة سليم أم لا بممارسة الجنس المهبلي، أو بالنظر أو بأي نوع من أنواع الفحص. وسلامة غشاء البكارة لا تضمن نزول دم عند أول ممارسة جنسية، فهُناك أنواع مختلفة من غشاء البكارة، ومنها الذي لا ينزف أي دم عند تمزقه حتى وإن كان سليم. أيضاً 20 % من النساء لديهن غشاء مطّاط (لا يتمزق بل يتمدد)، بينما ولدن أخريات بدون غشاء من الأساس. وفي حالة وجود غشاء البكارة فلا يمكن فضه إلا عند إدخال جسم صلب لمسافة تزيد عن 2 سم. ولكن كما ذكرنا لا يمكن لأحد التأكيد بوجوده أم لا حتى بالإيلاج.
ويمكتك التعرف على المزيد من المعلومات حول العذرية وغشاء البكارة من خلال الروابط التالية:
https://www.youtube.com/watch?v=NpYzx-1Yvmc
https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-hymen
كما يمكنك الاستمتاع بإمتاع الذات عن طريق مداعلة البظر
تحذير بسيط للمسلمين انو هالشيء محرم
مرحباً عزيزي/ شكراً على مشاركتك لرأيك، ولكن من المهم توضيح أننا نناقش الموضوعات المتعلقة بالصحة الجنسية من منظور طبي مع كامل الاحترام لمعتقدات البشر المختلفة.
حاليا بعد قراءة عده مقالات…
حاليا بعد قراءة عده مقالات عن الجنس الفردي او امتاع الذات تطورت التغييرات الجسديه لدي عند الاستثارة بدأت اتقبض بالسرير واللحاف من المتعة واستخدم خيالي كثيرا لازيد اللذه وبدأت اصدر اصواتا واغير الوضعيات ولكن لا ألمس فتحة المهبل من الداخل وبكل ثقة أفرز وألاحظ تغييرات البظر واستخدم الجهاز الهزاز. اشكركم على تثقيفنا.
مرحباً شما/
نشكرك على…
مرحباً شما/
نشكرك على متابعتك لنا ونتمنى لكِ حياة سعيدة <3
وانا مثلك
لست متزوجه ولكن هل استطيع…
لست متزوجه ولكن هل استطيع الضغط على فوهة المهبل من الخارج دون ادخال اصبعي أثناء الحيض ام يؤثر على نزول الحيض؟ ارتاح عندما اضغط بأصابعي والمكان طري.
مرحباً بكِ،
يمكنك مداعبة…
مرحباً بكِ،
يمكنك مداعبة المهبل بالطريقة التي تفضلين، لا ضرر من ذلك.
وانصحك بتصفح المقال التالي الذي يذكر طرق مختلفة للمداعبة
https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men
اتمنى تجربه احساس تدليك…
اتمنى تجربه احساس تدليك المهبل لست متزوجه حتى الآن
مرحباً بك،
ليس عليكِ…
مرحباً بك،
ليس عليكِ الانتظار لحين الزواج، حيثُ يمكنك مداعبة المهبل بنفسك وهو ما يسمى بالإمتاع الذاتي. يمكنك تصفح المقال التالي الذي يذكر طرق مختلفة للمداعبة https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men
خائفه من ادخال اصبعي ومن…
خائفه من ادخال اصبعي ومن حدوث التهابات والمهبل يتغير مع الايام ويسهل معرفة ذلك من قبل الاطباء. سأصبر
مرحباً بك،
لا يتغير شكل أو…
مرحباً بك،
لا يتغير شكل أو لون المهبل جراء ممارسة الإمتاع الذاتي.
وتجدين في هذا الفيديو طرق تستطيعين من خلالها ممارسة الإمتاع الذاتي بدون توتر أو قلق من فقدان غشاء البكارة: https://lmarabic.com/our-bodies/can-you-lose-your-virginity-by-accident?page=33
ولكن إذا كنتي قلقة أو غير مرتاحة، فليس عليك القيام بشئ عكس ما ترغبين به.
هل الاستمناء حرام حقا ام مجرد اقوال المجتمعات و الخرافات
منصة الحب ثقافة تختص بتناول القضايا المتعلقة بالصحة الجنسية والإنجابية من منظور طبي وعلمي فقط.ولا نتطرق للجانب الديني نظرا لوجود جهات مختصة بتلك الأمور يمكنك الرجوع إليها.
مارست امتاع الذات تحت…
مارست امتاع الذات تحت البطانيه جسدي كان دافئا جدا وحتى الاصبعين فقط كنت اضغط على البظر عدة مرات مدة خمس دقائق بدرجات خفيفة وكنت اتنفس سريعا وفجأة أصدر صوتا بعض الاحيان ما السبب ثم مررت الى عدة مراحل التواءات الجسد وانقباضات وفتحت فمي واتقلب رأسي لقد استمتعت وانزلت الافرازات ولم اصل الى المهبل. علما خرج من بظري افرازات بيضاء كميه قليله جدا ووضعتها على اصبعي وكانت لها رائحه مميزه وجميله هل البظر يفرز؟
مرحباً/
عند ممارسة الجنس…
مرحباً/
عند ممارسة الجنس الفردي (العادة السرية) أو مع شريك/ة تحدث العديد من التغييرات الفسيولوجية والتي يمكن تقسيمها إلى عدة مراحل حسب النموذج الذي وضعه ماسترز وجونسون والمعروف بدورة الاستجابة الجنسية:
1. الاستثارة Excitement
هي أول رد فعل من الجسم عند تعرضه لمثير أو تخيل جنسي أو مشاهدة فيلم إباحي أو ممارسة إمتاع الذات وفيه يحدث التغييرات التالية:
2. ثبات الاستثارة Plateau
إذا إستمرت الاستجابة، مثلاً ممارسة الجنس أو العادة السرية ستبدأ قوة العلامات التي ظهرت في الاستثارة بالتزايد، وسيستعد الجسم للوصول للنشوة.
3. مرحلة النشوة Orgasm
مع الاستمرار في الممارسة (جنس أو عادة سرية) يصل الشخص لأعلى درجات النشوة والإحساس بالمتعة ويختبر ما يسمى بهزة الجماع أو الرعشة الجنسية (Orgasm أو Climax). ويختبر العلامات التالية:
4. مرحلة الاسترخاء:
وفيها يعود الجسم إلى طبيعته
لمزيد من المعلومات حول الاستجابة الجنسية يمكنك قراءة المقال التالي:
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/masters-johnson-sexual-response
تحياتنا
هل احساس اللذة هي نفسها في…
هل احساس اللذة هي نفسها في المهبل والبظر ام يوجد اختلاف عند التدليك؟
مرحباً بك،
رعشة البظر…
مرحباً بك،
رعشة البظر ورعشة المهبل هما رعشتان مختلفتان وتحدثان من خلال ممارسات مختلفة.
بالنسبة لرعشة البظر، تختلف النساء في هذا الشأن، حيث تستمتع بعض النساء بلمسة خفيفة في تلك المنطقة، بينما تستحب أخريات شعوراً أكثر حدة ولمسة قوية. عمل أشكال دوائر في الفرج والشفرين والجزء الأعلى من رأس البظر يمكن أن يشعركِ بالاستثارة، نظراً لأن البكثر من 8000 نهاية عصبية، ويمكن اعتباره أكثر عضو حساس في جسد الأنثى. وتحدث الرعشة الجنسية الخارجية أو رعشة البظر تتم عن طريق استثارة تلك المنطقة بالفم أو الأصابع.
أما بالنسبة لرعشة المهبل (التي تكون في منطقة أعمق من البظر) تتطلب الإيلاج ودخول شيء إلى الداخل (مثل القضيب أو الأصابع أو الألعاب الجنسية أو غيرها). يتم ذلك عبر ممارسة الإيلاج بإيقاع معيّن، مع تغيير طفيف في الوضعية بين الحين والآخر ليحدث إيقاع متناسق يوصل المرأة إلى شعور قوي. تحدث الرعشة الداخلية عبر حدوث استثارة في المهبل، وتمتد المشاعر في منطقة الحوض بأكمله لتحدث تقلصات ورعشات قوية. ووفقاً لأغلب النساء، فإن هذه الرعشة أقل حدة من رعشة البظر ولكنها يمكن أن تشعر المرأة بمتعة قوية.
يمكنك معرفة المزيد عن الرعشات المختلفة لدى النساء من خلال الرابط التالي:
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms
لقد وصلت الى هذه المرحلة الشعور القوي والمتعه القويه اثناء تدليكي على البظر بأصابعي وجهاز الهزاز كدت افقد وعي اصبح البظر شديد الحساسيه لم استطع ان ألمسه بعد ان صرخت بكثرة فجأة وارتعش جسدي وفرجي ممتلئ بالافرازات.
عندما جربت تدليك المهبل في…
عندما جربت تدليك المهبل في مركز المساج افرغت مثانتي قبل التدليك ولكن شعرت بانني اريد التبول ولكن احساس نوعا ما جديد لجسدي ولمسه من شخص آخر والاحساس كان متلخبط بين الخجل واللذه لم استطع ان اكبت شعوري سعادة لا توصف وعمري 18 عاما.
احسدك ? على هذه التجربة اريد…
احسدك ? على هذه التجربة اريد الاحساس نفس الشعور.
كل المراكز تقوم بتدليك…
كل المراكز تقوم بتدليك المهبل عادي؟ وكيف اعرف
انتي وحظك اذا كنتي تعرفين…
انتي وحظك اذا كنتي تعرفين الشخص جيدا لتخبريه بلمس فرجك.
عندما كنت في الصف الثاني…
عندما كنت في الصف الثاني ابتدائي بدأت ب ممارسة العادة السرية لا اذكر كيف او متى ولكن كنت بعد الانتهاء اشعر بالإجهاد وسرعة في ضربات القلب وبعدها انام وكان ذلك عن طريق النوم على بطني وشبك ارجلي ببعضها البعض مما يسبب ضغطاً على الفرج اتذكر انني كنت اعاني من بعض انعدام الأمان حيث كان والدي خارج المنزل وأمي عصبية وتفرغ غضبها فيني حتى الأن يراودني شعور ب أن ما كان يحصل لي غير طبيعي او أنني منحرفة جنسيا وهذا يقلقني ويجعلني اشعر بالذنب هل افتراضي صحيح؟
مرحباً بك،
الكثير من…
مرحباً بك،
الكثير من الأطفال يبدأون في استكشاف جنسيانيتهم في سن صغير، هذا أمر طبيعي وليس به أي شئ من الانحراف. الشعور بالذنب تجاه هذا الاستكشاف يأتي من التعتيم عن كل ما هو متعلق بالجنس والجسد، فلا يتحدث الآباء أو الأمهات مع أبنائهم في هذه الموضوعات ولا تشمل التربية بوجه عام تربية وتثقيف جنسي للأطفال، مما يربط في أذهاننا كل ماهو متعلق بالجنس بالشعور بالعار والإحراج، بدلاً من أن يرتبط في أذهاننا بالاستمتاع والانبساط.
كنت مثلك تماما اشبك ارجلي…
كنت مثلك تماما اشبك ارجلي ليحدث ضغط على المهبل وانام على بطني وبطرف اللحاف كنت اعمل شكل القضيب واضعه فوق سروالي عند فتحة المهبل اظل اضغط واستمتع.
كنت ألعب بفرجي وأنا ولا زال…
كنت ألعب بفرجي وأنا ولا زال ليس لدي ثديين صدر مسطح وعمري ثمان سنين اعتقد ولكن لم يكن ينزل شي من مهبلي وكنت امارسه عند خلدوني للنوم ليلا وجسدي مسترخي ولم اكن لوحدي مع اخواني واخواتي والوالدين مازالو في الصاله وكنت لا اصدر صوتا عند الضغط ولكن ارتاح بعد المجهود وحرارة الجسد.
لا يؤثر على نزول الدورة …
لا يؤثر على نزول الدورة …
حابة اسئل طيب هل توجد مشكلة او اضرار سلبية من ممارسة العادة السرية برشاش الماء؟
مرحباً بك،
أولاً ، نعتذر عن التأخر في الرد ولكن واجهتنا بعض المشكلات التقنية في الموقع في الفترة ما بين منتصف فبراير وحتى منتصف مارس.
ثانياً، فيما يخص سؤالك، لا يوجد أي ضرر من ممارسة الامتاع الذاتي بهذه الطريقة.
زوجي استطاع ان يحدث لي الرعشه بعد شهور من الزواج الرعشة كانت قويه لم اتوقع حدوث ذلك قبضت نفسي وصرخت بطريقة هستيريا لا اراديا وينتفض جسدي وامسكني بقوة وقال لا تخافي انا معك و اوصلتك الى اعلى درجات اللذه ارتاحي قليلا كنت في وضعيه الجلوس على الكرسي وفتح افخاذي وهو جالس على الارض وبظري في فمه ظل يمص بدرجات مختلفة وكنت اتحمل ردة فعلي والعلامات الحيويه ترتفع وبدأ جسدي يسخن وهو بلاعبه يستثيرني وكنت اتلذذ بالفعل وبعد ذلك احسست بقوة اللذة في نفس المنطقه واود الصراخ ويدخل لسانه في المهبل شعور لا يوصف واستمر هكذا مدة حوالي عشر دقائق وكنت افرك حلماتي باصابعي وادلك أثدائي لا اراديا كنت افعله هذا ما حدث ممارسه الجنس شيء جميل والزوجان يكتسبان خبرة مع مرور الوقت وتزيد المحبه بينهما.
كانت لدي رغبه شديدة للجنس وكنت احس به لعدة أيام ولكنني جهزت نفسي وغرفتي لاتخلص واهدأ جسدي من هذا الشوري ….جهزت جميع الاشياء ووضعتها بقربي وامام المرآة تعريت تماما ووضعت الوسادات اسفلي وجسدي اصبح مغريا واطفأت الضاءة فقط كانت هناك اضاءة خفيفة وبدأت اداعب جسدي باليد وبالزيت واغير وضعياتي الى ان اصبح الجسد ساخنا واحس بتدفق الدم في الفرج والاحساس بحاجه الى ضغط شديد وعميق بشكل مستمر وكنت أتقلب واتحمل اللذة واستمريت بالمداعبه لساعه الى ان انزلت السائل الابيض يشبه الماء وليس لزجا بعد الافرازات الطبيعيه وبدأ جسدي يرتجف واستخدمت هزازا على بظري وفتحة المهبل بذلت مجهودا كبيرا ولكنني كنت سعيده جدا.
هل كان هذا ممتع ي فتاه
نعم كثيرا يمكنك فعلها لزوجتك اذا كنت متزوجا
لا شيء اجمل جهاز الهزاز تدليك عميق في منطقة الفرج لم اتوقع بذلك نصيحة لكل امرأة لم تحس بهزة الجماع حتى الآن فعلا ستجدين المتعة مختلفة استخدمي الهزاز الموجود في جميع الاسواق كحجم قبضة اليد ولكنه قوي أقل من خمسة دقائق يرتجف الجسد ولكن يجب ان تكوني مستعدة بذلك ولديك الرغبة الجنسيه.
ذاهبة الان لامتاع ذاتي
ان العاده السريه او الاسمناء أمر محرم شرعآ
مرحباً عزيزي/
موقع الحب ثقافة يقدم توعية بالموضوعات المتعلقة بالصحة الجنسية/لإنجابية من منظور طبي حقوقي ولا نتطرق إلى المنظور الديني.
إن أردت فتوى دينية نشجعك على أخذ مؤسسة متخصصة.
تحياتنا
مرحبا أطباء وخبراء الحب ثقافة. وصفو لي اول مرة تحاميل مهبلية ولست متزوجة بعد ولم افهم معنى ذلك وكيف استخدمها فحصت الطبيبة افرازاتي بعد رفضي بالتعري ولكنها اقنعتني في النهايه بخجل تعريت وجلست وضعية الفحص النسائي وقلبي كان يخفق بقوة وكنت عندما لمست فرجي وقالت بظري منتصب اعتقد انني متوترة كثيرا من الفحص وبدأت تأخذ قياسات فرجي وطولةانتصاب فرجي كان واحد سنتمتر ونصف ولا اعلم معنى ذلك كانت فقط تذكر الارقام وقامت بضغطات كثيرة اسفل السرة ظلت تتفحص المنطقة كاملة انزعجت وكانت تراقبني لا اراديا عضلاتي كانت تنقبض في الاسفل وقالت هل تتألمين فأجبتها لست مرتاحة من الفحص فقط الى ان احسس بالبلل في فرجي وبأصبعها كانت تتأكد وتقوم بحركات وخفت انها ستدخل اصبعها. طلبت مني استخدام التحاميل المهبليه واخبرتني لا تقلقي ادخليها باصبعك ولن يحدث شيء مرجعتها بعد انتهاء العلاج واخبرتني بطلب مساعده الممرضة بكيفية الاستخدام وذهبت إليها وطلبت مني التحاميل وفي الغرفة طلبت منى النوم مرة أخرى عارية وكانت ممرضة أخرى موجوده معنا ورددت اكثر من مرة لست متزوجه لازلت عذراء مستغرفة من الطبيبة بوصفها لي تحاميل المهبلية وفحصت فتحتي انزعجت مرة أخرى اثنيت ركبتي فقط ولم ارفع افخاذي وفتحت اشفاري للتأكد من عدم انقباضي للعضلات وحتى لا تؤذيني لم استطع ان ارخي نفسي عندما شرحت لي طريقة الادخال كانت تدلك بظري والممرضه الاخرى باصابع يديها فتحت اشفاري الكبيرة كانو منشغلون في فرجي واتأوه وحدث الدخول رفعت مؤخرتي لا اراديا من الخوف والضغط الذي حدث في مهبلي وفجأة بكيت من هذا الشعور وامسكت يد الممرضه بقوة طلبت مني الهدوء لارخي نفسي ولتخرج اصبعها ووضعو اسفل مؤخرتي وساده وانتظرت عندهم ثم قررت اخذ العلاج في العيادة وخفت من ادخال اصبعي او القطعه المخصصة للتحاميل. لا اعلم ان اضروني في العلاج ومن عذريتي
مرحبا
بداية نود ان نوضح أن العذرية هي عدم ممارسة أي علاقة جنسية مع شخص من قبل، وليست سلامة غشاء المهبل.
إذا كنتِ مهتمة بسلامة غشاء المهبل فلا تقومي بإدخال اي شيء صلب داخل فتحة المهبل حتى لا يتمزق الغشاء.
كي يتمزق غشاء المهبل يجب ادخال جسم صلب مسافة تزيد عن 2 سنتيميتر ومع ذلك قد لا يحدث تمزق حيث يتوقف ذلك على نوع و سُمك الغشاء.
اذا دخلت التحاميل بشكلها الصلب أكثر من ٢ سنتيميتر قد تسبب تمزق الغشاء
هذا المقال كاذب
مرحباً عزيزي/ هل يمكنك توضيح نقاط اختلافك مع المقال؟
اريد أن اعرف اني عمري 25 سنة صراحة لم اقوم با فراغ نشواتي الا مرة واحدة هل هذا الامرطبيعي رغم اني متزوجة
مرحبًا فايزة،
أريد أن أوضح لك في البدء أن هناك أكثر من نوع للنشوة الجنسية عند الجنسية، هناك النشوة البظرية والتي تصل إليها المرأة بسبب مداعبة البظر، وهناك نشوة المهبل، وهي تحدث بسبب الإيلاج المهبلي وهناك نشوة بقعة جي وهي تحدث بسبب مداعبة المنطقة الواقع خلف البظر من داخل المهبل، ومن المعلوم أن أغلب النساء يصلن للنشوة البظرية بشكل أسهل من النوعين الآخرين.
هناك الكثير من الأسباب التي قد تكون وراء عدم شعورك بالنشوة الجنسية أو وصولك للرعشة، يمكن أن يكون ذلك بسبب عدم كفاية المداعبات للبظر وللفرج من الخارج، ننصحك بمشاركة ما تشعرين به مع الشريك، وباستكشاف ما يثيرك، والاسترخاء كحل للتواجد بشكل مريح في العلاقة مما يسمح بتسهيل الوصول للنشوة.
للمزيد:
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms/
https://lmarabic.com/making-love/orgasms/benefits-of-female-masturbation
لو غيّرتم اسمه فهي عادة سرية ، لو كانت مستحسنة لفعلتها المرأة أمام المرأة أو الأمر بها الأطباء ! بل العكس تماما التحذيرات و الزجر عنها معروف في الوسط الطبي لا يُخالف في هذا إلا جاهل بمجال الصحة ، غيّر أن تفقد الشعور بزواج وثكاثر و تزيد الشهوة ولا توقفها
والدين الإسلامي الحنيف منع هذا منعا باتا لما فيه أضرار ع البدن وعلى النفسية وعلى العلاقة بين المرء وربه وهذا مشاهد بتجربة
مرحبا
لم يثبت طبيا حتى الآن وجود ضرر لممارسة امتاع الذات اذا تمت باعتدال
ولا نناقش القضايا من ناحية دينيه حيث توجد جهات مختصه بذلك يمكن الرجوع اليها
اول شي هذا كذب مؤامرة على المجتمع على انو العادة السرية غير مضرة هذاي اكبر كذب رايتها في حياتي انتم تعلمون انه مضرة بس تريدو مشاهدة وكلو هذي المصادر كذب
أهلاً بك/
ما هي الأضرار التي تعتقد أنها مرتبطة بمممارسة إمتاع الذات أو الاستمناء
احب العادة السرية بجنون تشعرني بالراحة التامة ♥️♥️♥️
مرحبًا.
الإمتاع الذاتي أو ما يُعرف بالعادة السرية هو ممارسة طبيعية وممتعة ومفيدة أحيانًا للصحة الجسدية والنفسية بحسب الكثير من الأبحاث، هذا إذا كانت تحدث في المعدل الطبيعي المعتدل، ولكن قد تصبح مشكلة فقط حين يتحول الاعتماد عليها إلى عائق يمنعك من البحث عن السعادة في علاقات طبيعية مع شركاء/شريكات حقيقيين، أو حين تسيطر عليك بشكل يمنعك من ممارسة حياتك اليومية بشكل طبيعي.
للمزيد عن الإمتاع الذاتي:
https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/video-masturbation-addiction/
نشكرك ونتمنى لك كل السعادة.
كيف استطيع تأخير الوصول للنشوة المهبلية
مرحباً عزيزتي/
يمكن تأخير النشوة المهبلية بالتوقف عن مداعبة المهبل لثوان معدودة ثم معاودة الاستثارة سواء بنفس الطريقة أو بطريقة مداعبة أخرى، أما في حالة الإيلاج يمكنك إخراج القضيب لدقيقة مع الاستمرار في المداعبات ثم إعادة إدخاله مرة أخرى.
هل التحريض المهبلي من قبل الطبيب قبل الولادة شيء جيد؟
مرحباً عزيزي/ أحياناً يقوم الطبيب/ة بحق هرمون الاوكسيتوسين لتسهيل عملية الولادة.
من الأفضل فتح نقاش تفصيلي مع الطبيب/ة حول الإجراءات المتبعة أثناء الولادة لضمان ارتياحك لكل ما يتم أثناء العملية