بدء الحيض

تبدأ الدورة الشهرية في أي وقت ما بين سن الـ 9 و 16 عاماً. هذا يدل أنك دخلت المراحل الأخيرة من البلوغ - لتصبحي ناضجة جسدياً وجنسياً.

عندما تبدأ دورتك الشهرية، وخروج الدم بمعدل مرة في الشهر، قد لا يكون ذلك منتظماً في البداية. من المتوقع أن يحدث ذلك كل 28 يوماً،  وأن يخرج الدم بين بضعة أيام وأسبوع أو أكثر. غير أنه من الممكن ألا يكون ذلك منتظماً في السنوات الأولى من خروج الحيض. كثيراً ما يأتي الحيض عند عدة فتيات كل 3 أسابيع في البداية. وقد تطول المدة (كل 6 أسابيع). لا داعي للقلق، فهذا أمر طبيعي.  وكثيراً ما يلاحظ أن االدورة الشهرية تستغرق نحو ثلاث سنوات لتصبح منتظمة.

تذكري أن لكل فتاة دورة شهرية مختلفة. وإحدى الطرق لمعرفة ما هو طول الدورة الشهرية لديك، هو تدوين اليوم الأول واليوم الأخير من الدورة الشهرية على الرزنامة (التقويم) لبضعة أشهر.

تأخر بدء الدورة الشهرية

ماذا لو لم يحدث الحيض لديك قط مع وصولك سن الـ 16 عاماً؟ قد يكون هناك أسباب كثيرة وراء تأخر دورتك الشهرية. يمكن أن يكون سبب ذلك هو نظامك الغذائي، الإرهاق، ممارسة التمارين الرياضية، أو الحمل. يمكن الاتصال بأخصائي في الرعاية الصحية للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.