بدء الحيض
Shutterstock

بدء الحيض

تبدأ الدورة الشهرية في أي وقت ما بين سن الـ 9 و 16 عاماً. هذا يدل أنك دخلت المراحل الأخيرة من البلوغ – لتصبحي ناضجة جسدياً وجنسياً.

تبدأ الدورة الشهرية في أي وقت ما بين سن الـ 9 و 16 عاماً. هذا يدل أنك دخلت المراحل الأخيرة من البلوغ – لتصبحي ناضجة جسدياً وجنسياً.

عندما تبدأ دورتك الشهرية، وخروج الدم بمعدل مرة في الشهر، قد لا يكون ذلك منتظماً في البداية. من المتوقع أن يحدث ذلك كل 28 يوماً،  وأن يخرج الدم بين بضعة أيام وأسبوع أو أكثر. غير أنه من الممكن ألا يكون ذلك منتظماً في السنوات الأولى من خروج الحيض. كثيراً ما يأتي الحيض عند عدة فتيات كل 3 أسابيع في البداية. وقد تطول المدة (كل 6 أسابيع). لا داعي للقلق، فهذا أمر طبيعي.  وكثيراً ما يلاحظ أن االدورة الشهرية تستغرق نحو ثلاث سنوات لتصبح منتظمة.

تذكري أن لكل فتاة دورة شهرية مختلفة. وإحدى الطرق لمعرفة ما هو طول الدورة الشهرية لديك، هو تدوين اليوم الأول واليوم الأخير من الدورة الشهرية على الرزنامة (التقويم) لبضعة أشهر.

 

تأخر بدء الدورة الشهرية

ماذا لو لم يحدث الحيض لديك قط مع وصولك سن الـ 16 عاماً؟ قد يكون هناك أسباب كثيرة وراء تأخر دورتك الشهرية. يمكن أن يكون سبب ذلك هو نظامك الغذائي، الإرهاق، ممارسة التمارين الرياضية، أو الحمل. يمكن الاتصال بأخصائي في الرعاية الصحية للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

اترك تعليقاً

آخر التعليقات (18)

  1. اريد موقعا فيه كل شيء يخص
    اريد موقعا فيه كل شيء يخص الدورة الشهرية من البداية حتى النهاية
    مثال
    بدء الدورة و الوان الدم و سبب افرازات البنية و سبب الالام و علاجها و نضائح خلالها و احتياطات لها و.و.و.حتى نهاية الدورة الشهرية عند شن الخمشين
    وشكرا

    1. مرحباً رتاج،

      مرحباً رتاج،

      يمكنك الإطلاع على الروابط التالية
      1- بدء الحيض
      https://lmarabic.com/resource/starting-your-periods

      2- الدورة الشهرية
      https://lmarabic.com/resource/menstrual-cycle

      3- آلام الدورة الشهرية
      https://lmarabic.com/resource/period-pains

      4- الفوط والتامبون
      https://lmarabic.com/resource/pads-and-tampons

      5- خرافات عن الحيض
      https://lmarabic.com/resource/menstruation-myths

      6- أسئلة شائعة عن الحيض
      https://lmarabic.com/resource/faqs-period

      مع تحيات
      فريق التحرير

    2. كل البنات تجيهم بس فيه بنات…
      كل البنات تجيهم بس فيه بنات صدرهم صغير

  2. انا متزوجة فحين اقوم بالجماع…
    انا متزوجة فحين اقوم بالجماع مع زوجي اجيدو في صباح بعض الافرازات بيضاء او صفراء وحين اكون في لجماع اشم رائحة كرها تشعروني بالقلق لكين كدليك اجيدو داك لافراز فيه دام كأنة وصخ دام في ايمها لاخيرة .انا خائيفة من هدا المشكيل

    1. أهلاً بك، أغلب الظن أنك…

      أهلاً بك، أغلب الظن أنك مصابة بعدوى مهبلية، عليك القيام بزيارة طبيب/ة النساء للفحص ووصف العلاج اللازم.

       

      تحياتنا

  3. أنا فتاة عمري 18سنة اتوجع…
    أنا فتاة عمري 18سنة اتوجع شديد من الدورة الشهرية من الم في الثديين والرجلين والظهر،

    1. أهلاً بكِ، في أغلب الأحيان…

      أهلاً بكِ، في أغلب الأحيان قد يصاحب الدورة الشهرية ألم في الثدي البطن ولكن بعض الفتيات تعاني من آلم شديد يسمي  dismonreeha  بمعني أن أوجاع الدورة الشهرية تصبح مبرحة وتؤثر على الحياة اليومية للفتاه بمعني أنها تعوقها عن الذهاب إلي المدرسة او العمل في هذه الحالة  قد تحتاج إلي استشارة طبيب للفحص ووصف مسكنات. 

      تحياتنا. 

  4. مرحبآ ابنتي عمرها تسع سنوات…
    مرحبآ ابنتي عمرها تسع سنوات وأتت لها الدورة الشهرية بشكل قليل لمدة أربعة أيام ومن بعدها لم تأتي لحد الان مايقارب تسعة أشهر مع العلم اخذت سونار كل شي طبيعي

    1. مرحباً،

      في بدايات البلوغ…

      مرحباً،

      في بدايات البلوغ تكون الدورة مضطربة وغير منتظمة في المرات الأولى، حتى تنتظم بعد ذلك بفترة.

      لكن يمكن استشارة طبيب/ة لفحص حالة ابنتك وتوضيح السبب.

      لمزيد من المعلومات عن الدورة الشهرية يمكن الاطلاع على هذا الموضوع:

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/menstrual-cycle

      وعن بلوغ الفتيات يمكن الاطلاع على هذا الموضوع:

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/girls-puberty

      الحب ثقافة

  5. انا فتاة ابلغ 13 سنة و اتتني…
    انا فتاة ابلغ 13 سنة و اتتني اول دورة شهرية ولكنها دامت 8 ايام اليست مدة
    طويلة?! هل اعاني من مشكلة ارجو الاجابة من فضلكم

    1. مرحباً مروى،

      يعتبر نزول…

      مرحباً مروى،

      يعتبر نزول الدورة أكثر من 7 أيام مدة طويلة.

      ولكن علينا أن نتأكد أولاً من كون المسألة عابرة أو ممتدة.

      إذا تكرر الأمر يمكن استشارة طبيب/ة للفحص والاطمئنان.

      لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/irregular-period

      الحب ثقافة

  6. انا عمري ١٦سنه وتجني الدوره…
    انا عمري ١٦سنه وتجني الدوره بس صدري.صغير
    مايكبر
    ارجوكم ردو علي

    1. مرحباً،

      يختلف حجم الصدر من…

      مرحباً،

      يختلف حجم الصدر من فتاة إلى أخرى. وهذا راجع لطبيعة الجسم.

      يمكن أن يزيد الحجم مع في السنوات القادمة. ولا تجعلي الأمر مصدر توتر بالنسبة لك.

      لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/breasts-top-five-facts

      الحب ثقافة

  7. انا تأخىت دورتي الثانية تسع…
    انا تأخىت دورتي الثانية تسع ايام و كنت خائفة لكن الان خف خوفي شكرا

  8. نزول افراز أبيض في بداية…
    نزول افراز أبيض في بداية العلاقة الحميمه بعدين يختفي هل هذا التهاب أم لا وعدم نزول عليه اي أفراز في اليوم كله ماذا افعل

  9. مرحباً نور، 

     

    تتعدد أنواع…

    مرحباً نور، 

     

    تتعدد أنواع الإفرازات المهبلية وأشكالها. بعد فترة الطمث أو الحيض تصبح هذه الإفرازات شفافة و مخاطية، ومع قرب موعد الإباضة، تصبح هذه الإفرازات أشبه بسائل شفاف. أما بعد فترة الاباضة، تصبح هذه الإفرازات سميكة تعرقل من حركة السائل المنوي وتحد من حدوث الحمل.

     

    ومن الطبيعي نزول إفرازات خلال الاستثارة الجنسية لترطيب المهبل. 

    إذا شعرت بتغير لون الإفرازات للون الأصفر أو الأخضر، أو تغير رائحتها أو سمكها، فيجب استشارة الطبيب/ة. 

    للمزيد عن الإفرازات المهبلية: 
    https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/vaginal-discharge-5facts?page=44%2C0

  10. والدتي انقطع عنها الطمث وهي…
    والدتي انقطع عنها الطمث وهي على عتبه الخمسين هل انقطاع الطمث له اضرار جانبيه ؟

    1. أهلاً بك/
      إنقطاع الطمث هو…

      أهلاً بك/
      إنقطاع الطمث هو أمر يحدث لجميع النساء عند سن محدد وفي الأغلب في أواخر الرعين لمنتصف الخمسينات.
      بعض الأضرار الجانبية لفترة إنقطاع الطمث هو شعور المرأة بهبات إنقطاع الطمث وقد يؤثر نقص الهرمونات على كثافة العظام لدى المرأة مما قد يزيد من نسبة تعرضها لهشاشة العظام. لذلك من المهم أن تهتم المرأة بصحتها في هذه المرحلة وتواظب على تناول غذاء متوازن وأخذ الفيتامبنات والمعادن الصحية. 

      كما أن الإهتمام بالحالة النفسية للمرأة في هذا الوقت هو أمر شديد الأهمية حيثأن تغير الهرمونات قد ينعكس بالسلب على شعور المرأة، وأيضاً نفسياً حيث تشعلر بعض النساء أن هذا وقت إنتهاء أنوثتهن وأنهم لم يعدن نساء في كامل حيويتهن وأنوثتهن. لذلك تقديم الدعم النفسي والمعنوي للمرأة خلل هذا الوقت من الأشياء المهمة لصحتها.

الحب ثقافة

‏الحب ثقافة منصة للنقاش البنّاء حول أمور الحب والعلاقات والجنس والزواج.