تدريبات تضييق المهبل
Wikimedia Commons

المهبل واتساعه بين العلم والخرافة

هل اتساع المهبل يعني أن الفتاة ليست عذراء؟ هناك الكثير من الخرافات حول عضلات المهبل من حيث الضيق والاتساع بسبب الجنس، ممارسته أو عدمها، أو الولادة الطبيعية.

من أشهر هذه الخرافات:

  1. العذراء مهبلها ضيق
     
  2. من فقدت عذريتها مهبلها قد اتسع
     
  3. من تمارس الجنس بانتظام أو بكثرة مهبلها متسع
     
  4. من تلد ولادة طبيعية مهبلها متسع إلى حد الترهل
     

الحقيقة لا صلة لها بهذه الخرافات.


من أجل تصور أدق حول عضلات المهبل أريدك أن تتخيل/ي فوطة يد صغيرة بداخل فردة شراب مطاطي مضغوطة بين راحتيك.

قبضة راحتيك على الشراب هي نفس قبضة عضلات قاع الحوض على المهبل والفوطة الصغيرة هي عضلات جدار المهبل التي تتمدد لتسمح بإيلاج القضيب وتتمدد أكثر لتسمح بالولادة الطبيعية والجورب هو المهبل.

الشعور بضيق المهبل قد يكون بسبب عدم استرخاء المرأة وفي هذه الحالة عضلات جدار المهبل (الفوطة الصغيرة) لا تسترخي ولا تتمدد لتسمح حتى بإيلاج إصبعين.

في هذه الحالة يكون الجنس مؤلم وغير مريح وليس معنى هذا أن هذه الفتاة عذراء أو أنها لا تمارس الجنس.

هناك حالة أخرى للشعور بضيق المهبل، وهي عدم وجود الترطيب الكافي سواء طبيعياً بسبب الاستثارة، أو صناعياً باستخدام المرطبات والمزلقات.

جفاف المهبل يسبب احتكاك بين جلد المهبل وجلد القضيب مما يؤدي إلى تألم المرأة ويسبب انقباض عضلات جدار المهبل كتعبير عن رفض الإيلاج.

لفهم تأثير ممارسة الجنس بكثرة أو تأثير الولادة الطبيعية على المهبل، تخيل فمك وتخيل أنك تمطه/تمطينه بإصبعيك من جانبيه بشدة وبكثرة.

هل يبقى فمك ممطوط؟ هل يتسع فمك؟ هل تفقد قدرتك على ضم شفتيك؟

نفس الشيء بالنسبة للمهبل؛ بعد الجنس أو الولادة، تعود عضلات جدار المهبل إلى وضعها، وتعود عضلات قاع الحوض إلى قبضتها، ويعود المهبل إلى شكله الطبيعي. ينصح دائما بتأجيل استئناف الجنس المهبلي بعد الولادة الطبيعية من أربعة إلى ستة أسابيع وقد يحتاج الأمر لفترة أطول إذا كانت هناك بواسير أو غرز أو أي شكل من أشكال الألم.

حالات اتساع المهبل واردة عند بعض السيدات؛

سببها الأول

قد يكون تقدم العمر، الذي يتسبب في ضعف وقلة مرونة عضلات الجسد بصفة عامة. 

السبب الثاني

قد يكون تعدد الولادات الطبيعية وتعدد عمليات شق وتخييط العجان.

إذا أنجبت السيدة طفلها الأول في العشرينات وأنجبت طفلها الثاني في بداية الثلاثينات، قد تشكو من الشعور باتساع المهبل وقلة المتعة وإذا أنجبت طفلاً آخر في نهاية الثلاثينات أو بداية الأربعينات ستعاني أكثر من مشاكل اتساع المهبل.


الحل الأول

هو تدريبات كيجل “Kegel Exercises” وهي تدريبات لتقوية عضلات قاع الحوض القابضة على المهبل، تتم في خصوصية تامة ولا يمكن أن يلاحظ أحد ما تفعلينه.

تبدأ هذه التدريبات بوقف فيض البول عدة مرات أثناء التبول للتعرف على العضلات المطلوب تدريبها. تبدئين هذه التدريبات في أي وقت وأي مكان بمجموعة واحدة من عشر مرات ومع الوقت يمكنك زيادة عدد المجموعات.


الحل الثاني

هو كور مخصصة لتقوية عضلات قاع الحوض تسمى “Ben Wa Balls “، وهي كور تضعينها داخل المهبل وتحاولين السير بصورة طبيعية بدون أن تسقط.

هناك أدوات أخرى ستجدينها لدى طبيب/طبيبة أمراض النساء ويمكنك شرائها منهم أو من الخارج.

Sources:

Psychology Today, Michael Castleman,The Rare Truth About “Tight” and “Loose” Women

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

اترك تعليقاً

آخر التعليقات (64)

    1. كم يتطلب طول القضيب للايلاج…
      كم يتطلب طول القضيب للايلاج و طول المهبل

      1. أهلاً بك، ٧ سم يعتبر طول…

        أهلاً بك، ٧ سم يعتبر طول كافي لإقامة علاقة جنسية. 

        بالنسبة لطول المهبل فهو في المتوسط ٧ سم ولكن المهبل عضلة تتمد. 

        وتذكر يا عزيزي أن  حجم القضيب ليس الأهم لإقامة علاقة جنسية مرضية للطرفين. 

        فريق التحرير. 

    2. دكتوره هل العب من خارج…
      دكتوره هل العب من خارج الشفرتين ومن الفرج بدون ادخال اصبعي يمزق الغشاء وعندي لحمه كامله الشكل بي فيها زي الخدش كل يوم يتغير مكان شكل الخدش هل تمزق ام لا وعند فتحه تحت الحمه وهل الما وشد الشفرتين ولمس البظر وفتح الفخذين وفتح الشفرتين يفض الغشاء بدون ادخال جسم صلب الرجو الرد

      1. مرحباً رويدا،

        يحتاج الغشاء…

        مرحباً رويدا،

        يحتاج الغشاء لفضه إلى إدخال جسم صلب لمسافة 2 سم أو أكثر في المهبل.

        يمكن تجنب هذا الإدخال في حالة الرغبة في الحفاظ على الغشاء، ويمكن الاكتفاء بالممارسة السطحية في حالة ممارسة العادة السرية أو الاستمتاع الذاتي.

        لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

        https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-hymen

        الحب ثقافة

    3. انا حصل انى كنت فى علاقه مع…
      انا حصل انى كنت فى علاقه مع صحبتى وكنت بعمل كده معاها من الخلف ولكن انزلق القضيب الى داخل المهبل ونزل دم هل من المكن فض الغشاء بهذه السهوله ؟ويحصل بنا حاجه لمده اسبوع ولما حصل وعملنا علاقه كامله حسيت ان المهبل متسع هل معنى ذلك انها قامت بعلاقه جنسيه آخرى ؟؟ ارجو الرد

  1. لدي بنت عم تم اغتصابها ولا…
    لدي بنت عم تم اغتصابها ولا احد يعلم غيري انا وهي بس و هي راح تتجوز بعض عدت اشهر المشكله هي ان بنت عم فقدت الغشاء واتسع المهبل لديهاا ارجو الرد سريعا لحل هذه المشكله رجاءا لكن تكون دون عمليات او مامعي العمليات ونا تاثيرها وهل تنجح ام لا

    1. يوجد غشاء صيني يباع لكن اضن…
      يوجد غشاء صيني يباع لكن اضن الذي اغتصبها انت ?

      1. أهلاً بك/
        لا يمكن الاعتما…

        أهلاً بك/
        لا يمكن الاعتما على الغشاء الصيني حيث أنه يقوم بإنزل كميات كبيرة من الصبغة ويكون لونها مختلف عن لون الدماء. كما أن سلامة غشاء البكارة لا تضمن نزول دم عند أول ممارسة جنسية، فهُناك أنواع مختلفة من غشاء البكارة، ومنها الذي لا ينزف أي دم عند تمزقه حتى وإن كان سليم. أيضاً 20 % من النساء لديهن غشاء مطّاط (لا يتمزق بل يتمدد)، بينما ولدن أخريات بدون غشاء من الأساس.

  2. أهلاً بكِ،

    نأسف جداً لما…

    أهلاً بكِ،

    نأسف جداً لما مرت به ابنه عمك من عنف وتجربة وحشية فمن المؤكد أن التجربة كانت قاسية. 

    غشاء البكارة هو غشاء رقيق يحيط فتحة المهبل، ووجوده من عدمه لا يشكل أي تأثير على الصحة الجنسية للمرأة. كما أن لا يمكن للرجل أن يعرف ما إذا كان غشاء البكارة سليم أم لا بممارسة الجنس المهبلي، أو بالنظر أو بأي نوع من أنواع الفحص.

    سلامة غشاء البكارة لا تضمن نزول دم عند أول ممارسة جنسية، فهُناك أنواع مختلفة من غشاء البكارة، ومنها الذي لا ينزف أي دم عند تمزقه حتى وإن كان سليم.

    أيضاً 20 % من النساء لديهن غشاء مطّاط (لا يتمزق بل يتمدد)، بينما 20 % أخريات ولدن بدون غشاء من الأساس.

    بالنسبة لاتساع المهبل، فالمهبل عبارة عن عضله تتمدد وتتقلص لاستيعاب العضو الذكري أوالأصبع أوالجنين خلال الولادة أو أي جسم صلب تقوم بإدخاله.

     

    تحياتنا

    1. كلام فارغ الرجل يشعر بمقاومة…
      كلام فارغ الرجل يشعر بمقاومة من الغشاء عند الإيلاج لأول مرة ولايشعر بمقاومة عند الثيب التي مارسة الجماع من قبل أو زنت أو أغتصبت

      1. نعم تماما يشعر بمقاومته و…
        نعم تماما يشعر بمقاومته و الفرق لا شك موجود بين الحالتين

        1. معظم الأشخاص لا يمكنهم…

          معظم الأشخاص لا يمكنهم التمييز بين وجود غشاء البكارة أم لا، كما أن هناك العديد من الفتيات ممن يولدن دون غشاء البكارة لذلك القدرة على تمييز غشاء البكارة أمر غير أكيد بالمرة.

          1. هل اتساع المهبل فجأه للمراه…
            هل اتساع المهبل فجأه للمراه المتزوجه عن حجمه الطبيعي يدل انها مارست العلاقه مع شخص اخر ؟؟

          2. مرحباً، 

             

            فتحة المهبل…

            مرحباً، 

             

            فتحة المهبل تتحكم بها عضلات، ترتخي ويصبح الإيلاج أسهل كلما كانت المرأة مستمتعة أكثر. وعند انتهاء الشعور بالاستثارة الجنسية تعود العضلات لحجمها الطبيعي مرة أخرى. 

            هناك الكثير من الخرافات حول حجم المهبل، ولكن في الحقيقة أن حجم المهبل لا يتعلق أبداً بعدد مرات ممارسة الجنس أو بوجود أكثر من شريك. كما وضحت، هي مسألة ارتخاء عضلات. 

  3. أنافيحالةلايرث لهاأريد…
    أنافيحالةلايرث لهاأريد المساعدة أرجوكم

    1. أهلاً بك، نرحب بأسئلتك و…

      أهلاً بك، نرحب بأسئلتك و استفساراتك في أي وقت.

       

      تحياتنا

    2. بكل الأحوال اللجوء الى الله…
      بكل الأحوال اللجوء الى الله تعالى بقول حسبيا الله و نعم الوكيل لا تضيع عند الكريم المتعال من بيده كل شيء مدبر الأمر ما عليك الدعاء بالستر و لا تملي قول حسبيا الله و نعم الوكيل

  4. انا لدي اخت تعضت لاغتصاب في…
    انا لدي اخت تعضت لاغتصاب في الصغر عدة مرات لكنها تقول لم تشعر باي الم ولم ينزل دم كما ان مهبلها ضيق هي الان علا وشك الزواج تريد علاج من غير عملية

    1. أهلاً بك، بداية نأسف لما…

      أهلاً بك، بداية نأسف لما تعرضت له شقيقتك و نتمنى لها ان تستطيع تجاوز الأمر دون مشاكل.

       

      إذا كان الاعتداء قد تضمن إدخال شيء صلب كالقضيب أو الأصابع إلى داخل المهبل فقد يكون غشاء البكارة قد تمزق و نزول الدم عند تمزق الغشاء ليس أمراً ضرورياً، كما أن المهبل لا يتسع مع الممارسة الجنسية كما يعتقد البعض.

       

      هناك احتمال أيضاً أن يكون غشاؤها من النوع المطاطي الذي لا يتمزق بالإيلاج أو أن تكون من ضمن 20% من الفتيات ولدوا من دون غشاء من الأصل.

       

      إذا كان الغشاء قد تمزق فلا توجد طريقة لإصلاحه. الجراحة التي تقصدينها لا تعمل على إصلاح الغشاء و إنما على شد حوافه من خلال الغرز الجراحية حتى يحدث النزيف عند الإيلاج و هو أمر لا ننصح به و لا نشجع عليه و لا داعي له.

       

       

      بشكل عام لا داعي للقلق الزائد حول غشاء البكارة فهو ليس دليلاً على العذرية كما يعتقد البعض، فقد يتمزق الغشاء دون نزول الدم أو قد يكون الغشاء من النوع المطاطي الذي لا يتمزق بالإيلاج بالإضافة إلى أن 20% من الفتيات يولدن دون غشاء من الأصل.

      للمزيد من المعلومات عن العذرية وغشاء البكارة يمكنك زيارة الروابط التالية:

      https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-h

      https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/virginity-top-five-facts

      https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/video-hymen-and-virginity

      مع تحيات فريق الحب ثقافة

       

       

  5. صديقتي فقدت عذريتها مع…
    صديقتي فقدت عذريتها مع خطيبها السابق الان هي مخطوبة لشخص ثاني زواجها قربب لكن تخشى ان يكتشف امرها هل يمكن لها اجراء عملبة ترقيع البكرة قبل الزواج ام ينصح بعدم الخضوع لهذه العملية وكيف صتتصرف مع زوجها في هذا الموقف

    1. مرحباً رنا،

      لا ننصحك بإجراء…

      مرحباً رنا،

      لا ننصحك بإجراء عملية ترقيع البكارة، لأن هذا التصرف سيكون خداع لشريكها الحالي، والعلاقة المبنية على خداع قد لا تستمر، وستكون غير متكافئة.

      من حق صديقتك أن تدافع عن قراراتها ومن حقها أيضاً أن تحتفظ بماضيها لنفسها ولا تشاركه مع الشريك الحالي.

      في جميع الأحوال إذا كان الغشاء ما يشغلها، فهو غشاء رقيق يحيط فتحة المهبل، ووجوده من عدمه لا يشكل أي تأثير على الصحة الجنسية للمرأة. كما أن لا يمكن للرجل أن يعرف ما إذا كان غشاء البكارة سليم أم لا بممارسة الجنس المهبلي، أو بالنظر أو بأي نوع من أنواع الفحص.

      سلامة غشاء البكارة لا تضمن نزول دم عند أول ممارسة جنسية، فهُناك أنواع مختلفة من غشاء البكارة، ومنها الذي لا ينزف أي دم عند تمزقه حتى وإن كان سليم.

      أيضاً 20 % من النساء لديهن غشاء مطّاط (لا يتمزق بل يتمدد)، بينما 20 % أخريات ولدن بدون غشاء من الأساس.

      فريق التحرير

  6. خاطبة و بشهر 11 اي بعد 4…
    خاطبة و بشهر 11 اي بعد 4 اشهر زواجي , قبل شهر و لمدة 5 ايام قمت بإدخال شيء تقريباً بطول 3 سم و قطر 1.5 سم , لم ينزل دم و لم أشعر بألم قوي او شق عند الإدخال هل يستطيع زوجي معرفة ذلك أول يوم حتى لو بالعتمة ؟

  7. ما هو اللون الطبيعي للبظر أو…
    ما هو اللون الطبيعي للبظر أو الشفتين الصغيرين هل المائل ل الزراق طبيعي ام لا وكيف يتم تفتيح المنطقه

    1. مرحباً، 

      يختلف لون البظر…

      مرحباً، 

      يختلف لون البظر باختلاف المرأة، وكذلك يختلف شكل منطقة المهبل كلها باختلاف النساء. 

      يمكن زيارة طبيب/ة لتحديد كريمات بشرة تناسبك، ولكن نصيحتنا أن اختلاف لون البظر أو الشفرتين أمر طبيعي طالما لا يسبب للمرأة مشكلة صحية.

      الحب ثقافة

  8. انا قد اغتصبت لاكن
    لم انزف …

    انا قد اغتصبت لاكن
    لم انزف ولاكن عندما ادخل اصبعان لا اشعر بلالم

    1. عشاء البكارة قد يكون مطاطي…
      عشاء البكارة قد يكون مطاطي بحسب المعلومات المتوفرة لدينا وقد تتعرض الفتاة لاغتصاب وفي هذه الحالة لا ينزل الدم وبالتالي يبقى الغشاء كما هو ، بالنسبة للألم فهذا يعتمد على المتعة التي تلاقينها …قد تطغى المتعة أو الاستمتاع على الألم بحسب مقدار الشهوة بالتالي لا تشعرين بألم لان الاستمتاع يكون اقوى..

  9. كلام غير دقيق و يخالف ما…
    كلام غير دقيق و يخالف ما يعايشه الناس.
    انا سمعت طبيبة امريكية في موقع صحي معروف خاص بالنساء تقول ان تعدد الشركاء الجنسيين قد يؤدي الى اتساع المهبل .
    وسمعت طبيب مصري كان تتحدث عن حجم القضيب يقول نفس الشئ
    اعتقد انكم لم تكونو صريحين و واقعيين 100%

    1. مرحباً ana،

      المعلومات…

      مرحباً ana،

      المعلومات المذكورة في المقال دقيقة، والمقال ذكر أيضاً أن الاتساع ممكن في حالة تقدم العمر والولادة المتكررة.

      الحب ثقافة

  10. اسال حضرتك عن الالتهابات…
    اسال حضرتك عن الالتهابات المهبليه المجبنة والحكة في الفرج اسبابها وعلاجها ايه؟
    وهل ليها اضرار في فض غشاء البكاره

    1. مرحباً،

      قد تكون سماكة…

      مرحباً،

      قد تكون سماكة الإفرازات والحكة راجع للالتهابات، لذلك ننصح بزيارة طبيب/ة للفحص وتحديد العلاج المناسب.

      لن يؤثر الأمر على غشاء البكارة، إذ يحتاج الغشاء لفضه إلى إدخال جسم صلب لمسافة 2 سم أو أكثر في المهبل.

      لمزيد من المعلومات:

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/vaginal-discharge-5facts

      الحب ثقافة

  11. انامكتوب كتبي حصل مبني

    انامكتوب كتبي حصل مبني
    علاقه بس انابنت بس اسأل حس انودخل في ده عادي

    1. مرحباً،

      لم نفهم سؤالك…

      مرحباً،

      لم نفهم سؤالك تماماً ونرجو منك توضيحه.

      إذا كنت قلقة من وضع غشاء البكارة فهو يحتاج لفضه إلى إدخال جسم صلب لمسافة 2 سم أو أكثر في المهبل.

      لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوع التالي:

      https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-hymen

      الحب ثقافة

  12. دكتوره انا فتحت المهبل عندي…
    دكتوره انا فتحت المهبل عندي متسعه جدآ وامارس العاده السريه يعتبر اني انفتحت من الدخل ام لا لأن ما نزل اي دم فعتبر مقفله من الداخل ام لا لأن

    1. أهلاً بكِ، غشاء البكارة يقع…

      أهلاً بكِ، غشاء البكارة يقع على بعد ٢ سمن فتحة المهبل ولفضه يجب إيلاج شيء صلب داخل المهبل مثل قضيب أو إصبع.

      فريق التحرير.

  13. هل ممارسة العادة السرية من…
    هل ممارسة العادة السرية من الخارج فقط
    تؤدي الى اتساع في
    فتحة المهبل من فضلك اجيبيني و هل يمكن ان ترجع كل التغيرات لحالتها الطبيعيو و هل يمكن للطبيبة ان تعرف بممارسة العادة ؟ و كيف يمكن لفتحة المهبل ان تضيق.

    1. أهلاَ بك نور، 

       

      ممارسة…

      أهلاَ بك نور، 

       

      ممارسة العادة السرية لا تؤثر على شكل أو حجم الأعضاء التناسلية، كذلك فممارستها بشكل خارجي بدون إدخال أي جسم صلب داخل المهبل لن يؤثر على غشاء البكارة. 

      ولا يمكن لأحد معرفة هل تمارسين العادة السرية أم لا، فكما وضحت لا تتسبب العادة السرية في تغيرات في شكل الأعضاء التناسلية.

      بالنسبة لتضييق فتحة المهبل، فلا أرى أي داعي لمحاولة ذلك، فلا يتسع المهبل بممارسة العادة السرية أو حتي بممارسة الجنس حيث يتميز المهبل بمرونته، ولكنه قد يتسع مع التقدم في العمر أو مع تعدد الولادات الطبيعية. 

      وهناك بعض الحلول لتضييق فتحة المهبل ومنها : اتباع نظام غذائي صحي و تمرينات كيجل وتمرينات القرفصاء Squatting واليوجا والأقماع المهبلية والكريم والجل كذلك فهناك بعض الوضعيات الجنسية التي تسهل التحكم في اتساع المهبل لزيادة الاستمتاع بالعلاقة الجنسية. ويمكنك قراءة المزيد حول تلك الطرق في هذا المقال:

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/how-to-tighten-the-vagina

      تحياتي.

  14. مرحباً نور، 

     

    لا يوجد…

    مرحباً نور، 

     

    لا يوجد علاقة بين حجم فتحة المهبل وبين ممارسة العادة السرية أو إمتاع الذات. فممارسة إمتاع الذات تعتمد على مداعبة البظر في أغلب الأحيان وهي منطقة بها أكثر من 8000 نهاية عصبية مما يتسبب في الشعور بالنشوة الجنسية. 

    لا يمكن للطبيب/الطبيبة التعرف على إذا ما كنتي تمارسين إمتاع الذات أو لا. اتفهم قلقك تماماً. كثير من السيدات يشعرن بالخجل أن يعرف الطبيب/الطبيبة أنهن يمارسن العادة السرية. ولكن في الحقيقة أن الرجال والنساء يمارسون/يمارسن العادة السرية للحصول على المتعة الجنسية التي هي حق للجميع. ولكن في كثير من المجتمعات تصبح المتعة الجنسية للمرأة هو أمر معيب ويسبب الوصم للمرأة. المتعة الجنسية وتقرير كيف سنحصل عليها هو قرار خاص بك وحدك وهو واحد من حقوقك. فلا داعي للقلق.

    بالنسبة لوسع فتحة المهبل، فيوجد الكثير من الأفكار المغلوطة بخصوصها. فهناك من يعتقد على سبيل المثال أن ممارسة الجنس تسبب اتساع فتحة المهبل، وهذا غير صحيح. فتحة المهبل يتحكم بها عضلات. فكما تقومي بشد وإرخاء عضلات يدك أو بطنك أو حى فتحة الشرج أثناء دخول الحمام، تقوم عضلات المهبل بالارتخاء للسماح بإيلاج القضيب أو أي جسم صلب أخر داخل المهبل وتعود مرة أخرى لطبيعتها بمجري الانتهاء من الإيلاج. 

    تمارين كيجل قد تساعد في تقوية عضلات المهبل. للمزيد عنها: 
    https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/kegel-exercises

  15. بعد أيام الدور الشعرية عند…
    بعد أيام الدور الشعرية عند زوجتي بدأت انا وزوجتي فى العلاقة الحميمية وفوجئت باتسع المهبل بشكل ازعجنى جدا أصبح يتسع لثلاث اصابع مع العلم أنه قبل هذا المرة كان يتسع لاصبعين بصعوبة ….. ارجو الافادة جزاكن الله خيرا

  16. مرحباً يوسف، 

     

    لا يوجد…

    مرحباً يوسف، 

     

    لا يوجد علاقة بين الدورة الشهرية وبين اتساع المهبل. 

     

    المهبل يتحكم به عضلات، تتسع مع الارتخاء والشعور بالمتعة والاستثارة الجنسية. وتنقبض العضلات في حالة عدم الشعور بالاستثارة الكافية أو التوتر أو غيره. تماماً مثل أي عضلات في الجسم. 

    هناك الكثير من الأفكار المغلوطة حول اتساع فتحة المهبل، على سبيل المثال أن فتحة المهبل تتسع بسبب ممارسة الجنس. وهذا غير صحيح. 

    للمزيد من المعلومات عن اتساع فتحة المهبل: 
    https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/tight-vagina-loose-vagina-myths-busted

    يمكنك تجربة أوضاع جنسية مختلفة مع زوجتك توفر لكما المتعة، وللمزيد عن ذلك: 
    https://lmarabic.com/making-love/infographic-sex-positions

  17. وما حاله اتساع المهبل بدون…
    وما حاله اتساع المهبل بدون انجاب ولا طفل هل هو كثره الممارسه الجنسيه ام السماح لقضيب اخر للوصول الي المهبل غير قضيب الزوج

    1. مرحباً Ward، 

       

      ممارسة…

      مرحباً Ward، 

       

      ممارسة الجنس لا تتسبب في اتساع المهبل، ووجو أكثر من شريك جنسي لا يتسبب في اتساع المهبل كذلك. كلها أفكار مغلوطة ومنتشرة. 

       

    2. في الغالب قد يؤثر قضيب آخر…
      في الغالب قد يؤثر قضيب آخر في اتساع المهبل إذا كان الحجم كبير واستمرت الممارسة لفترة طويلة مو مرة واحدة فقط ، واحيانا أكثر من قضيب يؤدي إلى اتساع المهبر خصوصا إذا كانت الاحجام كبيرة عن حجم الزوج ولكن بشرط استمرار الممارسة لفترة طويلة جدا طالما ما فيش انجاب حتى الآن والمثير في ذلك الاستمتاع الذي تشعرين به عند دخول قضيب أكبر حجما…

      1. أهلاً بك المجلة الطبية، 

         

        أهلاً بك المجلة الطبية، 

         

        لا يتسبب الجنس المهبلي في اتساع المهبل، وذلك لأن جدار المهبل يتميز بمرونته وقدرته على التمدد خلال العلاقة وبعدها يستعيد حجمه الطبيعي. 

         

        تحياتنا.

  18. لدي مشكلة هي ان اختي كانت…
    لدي مشكلة هي ان اختي كانت بتمارس العاده السريه والمشكله وهي بتمارس العاده السريه دخلت قلم جاف هل هي كده فقدت عذرتيها ام لا وهل اذا تزوجت هيبقى كل حاجه تمام ام لا وكيف تقلع عن ممارسة العاده السريه وهل ممارستها تسبب العقم

    1. مرحباً أسما، 

       

      العذرية هي…

      مرحباً أسما، 

       

      العذرية هي عدم ممارسة الجنس من قبل مع شريك/ة،فهي عذراء طالما لم تمارس الجنس مع شريك/ة منن قبل. والعذرية تختلف عن غشاء البكارة.

      فغشاء البكارة يقع داخل فتحة المهبل (بين الإحليل -الفتحة التي يخرج منها البول- وبين فتحة الشرج)، ويقع على مسافة 2 سم داخل المهبل. ويحتاج لإدخال جسم صلب بقوة معينة لمسافة أكثر من 2 سم داخل المهبل. ولكن هل تولد كل الفتيات بغشاء بكارة؟ في الحقيقة، هناك نسبة من السيدات لا يولدن بغشاء بكارة من الأصل. والبعض منهن يمتلكن غشاء بكارة غليظ السمك والبعض الآخر رقيق. فلكل فتاة شكل مختلف من أشكال أغشية البكارة. ونزول الدم ليس دليلاً على فقد غشاء البكارة. فهناك ما يقرب من 20٪ من السيدات لا يختبرن نزول دم خلال فض غشاء البكارة.

      وبالتالي، إدخال قلم داخل المهبل قد يكون أدى إلى تمزق غشاء البكارة بشكل كلي أو جزئي أو تمدده في حالة كان غشاء مطاطي. ولا يوجد طريقة خلال ممارسة الجنس للتأكد من عدم وجود الغشاء أو وجوده. 

      ممارسة إمتاع الذات، لا تسبب العقم كما هو متعارف، فهي مجرد أفكار مغلوطة منتشرة. فقط يجب التأكد من نظافة الأدوات التي تم استخدامها حتى لا تتسبب في حدوث عدوى. إذا كانت أختك ترغي في عدم التأثير على غشاء البكارة، فمن الممكن تجنب إدخال أي جسم صلب داخل المهبل. 

      عن غشاء البكارة:
      https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/virginity-top-five-facts

      أنواع وأشكال أغشية البكارة:
      https://www.youtube.com/watch?v=dtBlYm-dxgE

      وللمزيد عن 15 طريقة لإمتاع الذات: 
      https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men

       

  19. مرحباً مصطفى، 

     

    لقد تم…

    مرحباً مصطفى، 

     

    لقد تم تحرير التعليق بما يتناسب مع سياسات الموقع، والتي لا تسمح بتداول بيانات تواصل شخصية. برجاء عدم تكرار تعليقك حتى لا يتم حذف حسابك. 

  20. سيدتي بارك الله فيكي انقذي…
    سيدتي بارك الله فيكي انقذي زواجي من وقت اللي تزوجت وزوجتي تعاني من جفاف المهبل وعدم الاحساس بالرغبة الجنسية دام على هاذا الحال ثمانية شهور

    1. أهلاً بك، 

      قد تقل الإفرازات…

      أهلاً بك، 

      قد تقل الإفرازات المهبلية خلال ممارسة الجنس لأسباب مختلفة بعضها نفسي أو عضوي مثل نقص في الاستروجين أو نقص في الاستثارة. وفي حال نقص هذه الإفرازات خلال العلاقة الجنسية فمن المهم استخدام المزلقات بوفرة لتسهيل الإيلاج ولزيادة المتعة. يمكنك قراءة المزيد حول الإفرازات المهبلية في هذا المقال: https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/vaginal-discharge-5facts

       

       بخصوص نقص الرغبة، قد تتراوح أسباب نقص الرغبة عند المرأة بين أسباب عضوية ونفسية. الكثير من النساء اللواتي أنجبن يعانين بعد الولادة من برود جنسي. وهو أمر طبيعي يمكن علاجه في معظم الأوقات بدون أدوية. ومن الممكن أن تعود أسباب هذا لخلل هرموني، أو نقص في الحديد، أو نقص في فيتامين دال. أما الأسباب النفسية لفقدان الرغبة الجنسية قد يسببها الارهاق في العمل والضغوط العصبية، أو ذكرى الختان المؤلمة لبعض النساء.

      يمكنك معرفة المزيد من خلال هذه الروابط:

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/video-lack-of-libido

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/hsdd-in-women

      https://lmarabic.com/marriage/marriage-troubles/seeing-a-sexologist

      من المهم أن تتواصل مع شريكتك وأن تتحدثا بشأن حياتكما الجنسية وماهية الأسباب من وجهة نظرها. من الممكن تجربة بعض التغييرات للحياة الجنسية مثل تحفيز البظر أو استخدام وضعيات جنسية جديدة. يمكنك أن تجد مزيد من المعلومات في هذه المصادر : https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/clitoris-dos-and-donts

      https://lmarabic.com/making-love/infographic-sex-positions

      في حال لم تجدِ أي من هذه المحاولات، من المهم اللجوء للطبيب/ة لمعرفة أين تقع المشكلة، هل المشكلة بالرغبة الجنسية (فتور الرغبة) أم هي مشكلة استجابة جنسية ووصول للنشوة. ومن ثم القيام بالفحوصات اللازمة. ولا ننصح باستخدام أي أدوية بدون استشارة الطبيب/ة.

       

       

  21. وانا صغيره أدخل صبعي داخل…
    وانا صغيره أدخل صبعي داخل المهبل بالغلط ولم اعرف بما يسمي غشاء البكاره وحسيت باالم شديد وعندما أدخلت صبعي بعدها دخل وفتحه المهبل كبيره عندي هل يعني اني فقدت العذرية

    1. مرحباً قمر،

      في البداية أود…

      مرحباً قمر،

      في البداية أود إيضاح الفرق بين العذرية وغشاء البكارة، فالعذرية هي عدم ممارسة أية علاقة جنسية مع أي شخص آخر من قبل.
      أما غشاء البكارة فهو قطعة من الجلد توجد على بُعد 2 سم من فتحة المهبل، ولا يتأثر من خلال ممارسة العادة السرية “إمتاع الذات” بالمداعبة السطحية أو الاحتكاك الخارجي.
      ولكنه بالفعل قد يتمزق جزئياً عن طريق إدخال أصبع أو جسم صلب على مسافة أكثر من 2 سم وهذا يعتمد على نوع وسمك الغشاء وعمق وقوة الإدخال.
      وجدير بالذكر أن لغشاء البكارة أشكال وأنواع مختلفة منها المطاطي الذي يتمدد ولا يتمزق، ومنها الذي لا ينزف أي دم عند تمزقه، وتوجد نسبة من النساء ولدن بدون غشاء من الأساس.
      وبالتالي قد يكون غشاؤك تمزق جزئياً على حسب نوع وسمك الغشاء، علماً بأن الغشاء يتلاشى نهائياً عند أول ولادة طبيعية.
      في كل الأحوال لا داعِ للقلق الزائد حول غشاء البكارة فهو لا يشكل أي تأثير على حياة المرأة الجنسية وليس دليلاً على العذرية.
      المزيد عن غشاء البكارة في المقال التالي
      https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-h

      كما أن المهبل عضلة قابلة للانقباض والانبساط، فهي ترتخي أثناء الإدخال ثم تعود لحجمها الطبيعي.

       

      تحياتي

  22. مرحبا، هل إدخال اصبعين في…
    مرحبا، هل إدخال اصبعين في المهبل يدل ع اتساعه أو عرضه؟ ما هو القياس الأساسي للمهبل؟.هل إدخال اصبعين يدل ع عرض المهبل ام ضيقه؟ وماهو حجم المهبل المرأة العذراء والمتزوجة والتي أنجبت طفل في العشرينات من العمر؟

    1. مرحباً بك، 

      المهبل عبارة عن…

      مرحباً بك، 

      المهبل عبارة عن عضلة، فإنها قادرة على الاتساع واحتواء أشياء بأحجام مختلفة من أول الإصبع الواحد وحتى طفل كامل. وبالتالي إدخال إصبعين في المهبل ليس دليلاً على اتساعه في المطلق، حيثُ أن العضلات تنكمش وتنبسط، وبالتالي عن إخراج الجسم الصلب من المهبل فإنه يعود لحجم أصغر. 

      الشعور  بضسق المهبل قد يكون بسبب عدم استرخاء المرأة وفي هذه الحالة عضلات جدار المهبل لا تسترخي ولا تتمدد لتسمح حتى بإيلاج إصبعين.

      بعد الجنس أو الولادة، تعود عضلات جدار المهبل إلى وضعها، وتعود عضلات قاع الحوض إلى قبضتها، ويعود المهبل إلى شكله الطبيعي. ينصح دائما بتأجيل استئناف الجنس المهبلي بعد الولادة الطبيعية من أربعة إلى ستة أسابيع وقد يحتاج الأمر لفترة أطول إذا كانت هناك بواسير أو غرز أو أي شكل من أشكال الألم.

      يمكنك معرفة المزيد من خلال الرابط التالي: 

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/tight-vagina-loose-vagina-myths-busted

  23. هل تفقد الفتاة عذريتها اذا مارست العادة السرية من فوق الملابس

    1. مرحباً بك،
      في البداية أود إيضاح الفرق بين العذرية وغشاء البكارة، فالعذرية هي عدم ممارسة أية علاقة جنسية مع أي شخص آخر من قبل.
      أما غشاء البكارة فهو قطعة من الجلد توجد على بُعد 2 سم من فتحة المهبل، ولا يتأثر من خلال ممارسة العادة السرية “إمتاع الذات” بالمداعبة السطحية أو الاحتكاك الخارجي.
      ولكنه بالفعل قد يتمزق جزئياً عن طريق إدخال أصبع أو جسم صلب على مسافة أكثر من 2 سم وهذا يعتمد على نوع وسمك الغشاء وعمق وقوة الإدخال.
      وجدير بالذكر أن لغشاء البكارة أشكال وأنواع مختلفة منها المطاطي الذي يتمدد ولا يتمزق، ومنها الذي لا ينزف أي دم عند تمزقه، وتوجد نسبة من النساء ولدن بدون غشاء من الأساس.
      في كل الأحوال لا داعِ للقلق الزائد حول غشاء البكارة فهو لا يشكل أي تأثير على حياة المرأة الجنسية وليس دليلاً على العذرية.
      المزيد عن غشاء البكارة في المقال التالي
      https://lmarabic.com/our-bodies/virginity/30-questions-about-virginity-h

الحب ثقافة

‏الحب ثقافة منصة للنقاش البنّاء حول أمور الحب والعلاقات والجنس والزواج.