يدان تمارسان الحب
Flickr

أخيرا… وصلت للرعشة الجنسية

تمكنت رنا بعد 3 سنوات من الزواج من الوصول إلى الذروة الجنسية، وذلك على الرغم من محاولات زوجها المتعددة لمساعدتها في أول سنتين من زواجهما. كيف؟ تخبرني حكايتها والطريقة التي نجحت معهما.

تقول رنا (اسم مستعار) 27 عاماً:
“كنت سعيدة في علاقتي الزوجية مع شريك حياتي لمدة 3 سنوات، كان زوجي يساعدني ولكني لم أكن قد وصلت للرعشة الجنسية وقتها. بما أنني لم أعيش الشعور قبل ذلك، لم أكن أعلم ما الذي أفتقده. وبصراحة لم أكترث كثيراً بذلك لأنني كنت سعيدة في حياتي، أو ربما كان يخيل لي ذلك”.

“كنت أخبر صديقاتي أن حياتي الجنسية رائعة. طبعاً كان عندي بعض الفضول لاختبار تجربة النشوة الساحرة التي يتحدثون عنها – خاصة عندما وصفت إحداهن تلك المشاعر. أذكر أنني شعرت بنوع من الغيرة من إحدى صديقاتي مرة عندما وصفت كيف تشعر لحظة وصولها للرعشة. كنت أتساءل سراً: بما أنني إنسانة طبيعية، لماذا أنا غير قادرة على الاستمتاع بالوصول إلى ذروة الممارسة الجنسية؟”

جوائز عالمية
“ولكن لم أكن أتوانى عن المحاولة. جربنا أنا وزوجي رؤوف (اسم مستعار) مختلف الوضعيات، ومداعبات ما قبل الجماع ومختلف أنواع الواقي الذكري لزيادة فاعلية المتعة، دون نتيجة. أشعر أننا نستحق جوائز عالمية لإبداعنا الخلاق في فنون الممارسة واختبار الوضعيات، ولكن وحدها الرعشة كانت الضيف الغائب. وعلى عكسي كان زوجي يصل إلى الرعشة كل مرة.

“أعلم أن زوجي كان يشعر بالذنب. كان يلوم نفسه على أنه غير قادرة على اسعاد زوجته في السرير. ولكن هذا ليس صحيح. رؤوف رجل حنون ومحب يعرف كيف يدللني ويصبر علي ويعطيني ما أحتاجه. كان هذا كافياً بالنسبة لي، ولذلك كان يجرحني أن أراه يشك في قدراته كرجل وزوج. وفي نفس الوقت لم أرغب بالكذب عليه والتظاهر بالوصول إلى الرعشة ليشعر هو بالرضا. طبعاً أستطيع أن أقلد ما يفعلونه في الأفلام، ولكني شعرت أن التمثيل ليس منصفاً بحقه”.

مشكلة!
قرأت مرة أن المرأة تحتاج للمزيد من الوقت للوصول إلى الرعشة الجنسية مقارنة بالرجل، ولكن لمدة 3 سنوات؟ كنت قد فقدت الأمل بعد مرور سنوات على زواجي. شعرت أن عليّ ربما تقبل الأمر، وقلت أن هذا نصيبي.

“كنا أنا ورؤوف نتهكم أحياناً حول الموضوع. كان يقول لي مازحاً: “إيه رأيك أؤجر رجلاً غيري كي يقوم بالمهمة ويرضيك يا سيدتي؟”، وكنت أجيب “بس أوصل يا سيدي! حتكون مثل الحصول على جائزة عالمية!”. وعلى الرغم من محاولتنا الضحك و”الهزار”، إلا أن عدم وصولي للرعشة كان مشكلة تواجه حياتنا الجنسية”.

وأخيرا!
“في إحدى الأيام، حين كنا مستلقيين باسترخاء جنباً إلى جنب، بدأ رؤوف بلمس رقبتي من الخلف بأصابعه، ثم انتقل إلى تمسيد رأسي حتى وصل إلى مؤخرتي. فجأة شعرت بإثارة حلوة وبداً قلبي يخفق بسرعة. وعندما رأى رؤوف ردة فعلي، أخذ بتمرير أصابعه على مختلف أجزاء جسمي.

أثناء لمسه كل تفاصيل جسدي بيده بلطف، أخذ بتمسيد فرجي ومداعبته بإصبعه. كان ذلك مختلفاً عن اللمسات القوية والسريعة التي كان يقوم بها في السابق. كان الأمر مختلفاً الآن. حركات خفيفة، بطيئة، لطيفة وعذبة. شعرت تلك اللمسات تجتاحنى بكل تفاصيلها، وكانت كل لمسة منها تأخذني إلى حفة الجنون.

استخدم أصبعه للدخول في مهبلي. ووقتها بدأت أشعر بنار اللذة تجتاحني وتأخذني إلى نشوة رائعة! وبعد بضع دقائق رأيته يبتسم، ولم أعلم إن كان سعيداً لنفسه أو لي!

وأخيراً عرفت ما الذي كان ينقصني! الموضوع كان بكل بساطة اللمس بالطريقة الصحيحة. والآن أنتظر تلك اللمسات الساحرة بفارغ الصبر لممارسة حب رائع! 

كتبت: نهى كمبوي

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

اترك تعليقاً

آخر التعليقات (203)

  1. حلووووووووووووووووووووووووووو
    حلوووووووووووووووووووووووووووو

  2. انا شاب ماش متزواج وعمري
    انا شاب ماش متزواج وعمري 20واحب وحد بنات ومتشوق لزواج فامل الحال يااخواني وحبيبتي عم تقوال بدري علي الزواج لسه احن صغر لزواج نصيحكم

    1. عزيزي عثمان،

      عزيزي عثمان،
      سنرسل سؤالك للمستشارة العاطفية وننشر الموضوع حال اجابتها عليه.

    2. من جد انت صغير لك حتى م تعرف…
      من جد انت صغير لك حتى م تعرف تكتب ?

      1. تعليم طريقه أجمل في الرد على…
        تعليم طريقه أجمل في الرد على الناس

  3. انا متجوز حديثا، والرغبة
    انا متجوز حديثا، والرغبة الجنسية عندي قد تكون ضعيفه للغايه ، مع العلم اني قبل الزواج كنت بحاله جيده في ممارسة الجنس، اشعر بضعف انتصاب اﻻن،
    ارجوا المساعده لو تكرمتم، وشكرا ﻻهتمامكم بمشكﻻتنا ))

    1. عزيزي المتابع محمد ابراهيم.
      عزيزي المتابع محمد ابراهيم. شكراً لمراسلتنا. هذا شيء طبيعي: الجنس بحاجة إلى الاسترخاء، والكثير من الرجال لا يحصلون على انتصاب جيد في الفترة الأولى من الزواج نتيجة للتوتر، ومحاولة “إثبات” القدرات أمام الزوجة، وكونهم تعودوا على العادة السرية قبل ذلك وليس الجماع، فضلاً عن كون تجربة الزفاف والعرس والتعود على الزوجة وكل ذلك هي جهد جسدي وارهاق لا نلاحظه أحياناً، ولكن القضيب يتراجع أحياناً امام التوتر والتعب. أعطيه وقته.

      1. كن صبوراً مع نفسك ومع زوجتك. خذ وقتك. حاول الاسترخاء.
      2. ضع نفسك في جو رومانسي يثيرك ويثيرها. لا تمارس لانه “يجب” ان تمارس أو “تثبت” شيء وإنما ركز على عنصر الاستمتاع.
      3. حاول الا تفكر كثيراً أثناء الممارسة وانما ركز على مشاعرك. إذا لم تكن مستعداً، لا تحاول. يمكن ان تقول لزوجتك بأنك تريد أن تأخذ عليها وتأخذ عليك قبل الممارسة، واطلب منها أن يبقى الامر سراً بينكما، وبعد ذلك ابدأ بحركات بسيطة.
      4. يمكن أن تلمس شيئاً كل يوم من جسدها حتى تشعر بعد مدة باستثارة وانك تعودت على جسدها. تحدث معها. اطلب منها ان تساعدك في الاسترخاء وفي استثارتك. قل لها أنك ترغب ان تتعود عليها وأن تتعود عليك. أن تستكشفا جسدي بعضكما البعض ومفاتيح اللذة عندكما.
      5, حاول ان تتخيل امور تثيرك قبل الممارسة حتى تشعر بأنك فعلاً مستعد. وربما دون ان تلاحظ وحين تتوقف عن التفكير كثيراً ستجد ان الامور عادت على ما يرام.
      6. إذا كنت مدخناً حاول التخفيف من التدخين لان التدخين والكحول تؤثر سلباً على الانتصاب عند بعض الرجال. حاول تناول اطعمة صحية.
      للمزيد عن الموضوع:
      1. مقال “حديث الأزواج عن الجنس”
      https://lmarabic.com/news/dos-donts-talking-about-sex
      2. مقال “العجز الجنسي في شهر العسل: اسبابه وعلاجه”
      https://lmarabic.com/new/wedding-night-impotence
      إذا استمرت المشكلة لمدة أطول من شهرين ننصحك باستشارة طبيب. ربما هناك عوامل صحية أو عضوية تؤثر على ذلك. نتمنى لك التوفيق وان نسمع اخباراً جيدة.

  4. انا متزوجه منذ شهرين كمان
    انا متزوجه منذ شهرين كمان مااعرف شو هيه الرعشه الجنسيه لان مااعرف ان كنت وصلتلهااولأ والله اني حايره ممكن اعرف شنو يصير للمرأه من توصل للرعشه الجنسيه علماان زوجي يداعبني قبل الايلاج

    1. حاولي أن تقومي بذلك لوحدك
      حاولي أن تقومي بذلك لوحدك أولاً كي تكتشفي الشعور ثم تجعلي زوجك يساعدك. حين تكونين لوحدك حاولي الاسترخاء ولمس تلك المنطقة بحركات متدرجة. استمعي الى جسدك ورغباته، ثم حين تصلي لذلك الشعور اختبريه مع زوجك.

      1. انا مكتوب كتابي وحصل علاقه مع
        انا مكتوب كتابي وحصل علاقه مع جوزي بس بدون آيلاج وهو بيقولي اني بارده لأنه بيداعبني كتير وانا مش بوصل النشوه أبدا معاه بس بوصلها أثناء ابعاده السريه وهو بيضايق مني بيقولي إني بارده ولو فضلت كدا هيتجوز عليا انا خايفه ومش عارفه اعمل ايه

        1. عزيزتي،

          عزيزتي،
          هناك 3 نقاط هنا:
          1. هل لا تستمتعين لأنك متوترة وتشعرين بالقلق أو الذنب؟ التوتر يؤثر على الرعشة الجنسية وربما إذا مارستماها وانت جاهزة ستشعرين بمشاعر أكثر.
          2. هل تشعرين بارتياح له؟ هل هو قادر على جعلك تشعرين على الاسترخاء؟ ألم تسألي نفسك أن المشكلة قد تكون منه أيضاً؟ الرجل من مسؤوليته أيضاً معرفة كيفية إرضاء شريكته. محاولة التعرف على جسدها وما يمتعها ويشعلها.
          3. ما نوع الجنس دون إيلاج الذي يقومه معك؟ هل يؤلمك؟ هل هو سريع زيادة عن اللزوم وعصبي؟ هذا يؤثر على المتعة الجنسية.

          أهم شيء كونكما في أجواء تساعدكما على الاسترخاء وأن تحاولي تعلّم جسده أو أن تعلّميه جسدك. الحوار عنصر مهم في مختلف جوانب العلاقة. وحاولي التنفس ببطء وتخيل أشياء تمتعك.

          كوني واثقة من نفسك ولا تخافي. وإذا سيتركك أو يتهمك بأنك “باردة” فالمشكلة مشكلته وربما تستحقين رجلاً يعلم كيف يسعدك!

      2. انا مملكه وزوجي حاول يعمل…
        انا مملكه وزوجي حاول يعمل معايا سكس فون اختبار للرعشه الجنسيه دي
        ماحسيت بيها ولما اتقابلنا كنت حاسه بشعور اني ابغا اكمل ولكن ماوصلت للرعشه برضو هل دا شيء يخوف ؟

    2. حتى انا لا اعرف،ما هي الرعشة…
      حتى انا لا اعرف،ما هي الرعشة الجنسة هل من الممكن اتوضيح عن هذا الامر

      1. مرحباً أحمد،…

        مرحباً أحمد،

        الرعشة الجنسية هي الوصول لقمة النشوة والمتعة الجنسية، سواء بممارسة الجنس أو الإستمتاع الذاتي (ما يسمى بالعادة السرية).

        تعرف على الرعشة الجنسية عند الرجل من الرابط التالي

        https://lmarabic.com/making-love/orgasms/his-orgasms

        والرعشة الجنسية عند المرأة

        https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

        كما يمكنك التعرف على مراحل الوصول للرعشة الجنسية من المقال بالرابط التالي

        https://lmarabic.com/making-love/orgasms/masters-johnson-sexual-response

         

        فريق التحرير

  5. والله كلام جيد ويااااارب
    والله كلام جيد ويااااارب ااقدر امتع زوجتي في المستقبل

  6. أنا متزوجة مند عام وصلت إلى
    أنا متزوجة مند عام وصلت إلى النشوة لمرة واحدة فقط في الأشهر الأولى رغم أن زوجي يفعل كل مابسطيتاعته في أغلب الأحيان أكذب عليه أقول له أنني وصلت إلى النشوة

  7. “كنا أنا ورؤوف نتهكم أحياناً
    “كنا أنا ورؤوف نتهكم أحياناً حول الموضوع. كان يقول لي مازحاً: “إيه رأيك أؤجر رجلاً غيري كي يقوم بالمهمة ويرضيك يا سيدتي؟”، وكنت أجيب “بس أوصل يا سيدي! حتكون مثل الحصول على جائزة عالمية!”. وعلى الرغم من محاولتنا الضحك و”الهزار”، إلا أن عدم وصولي للرعشة كان مشكلة تواجه حياتنا الجنسية

    ا اثار انتباهي في المقال هذه الفقره… هل هذا ما يرمي اليه المقال…ايصال هذه الفكره عبر قالب طرح المشكله وحلها
    حسبنا الله ونعم الوكيل..

    1. يضحكون على من؟ … الحكاية…
      يضحكون على من؟ … الحكاية مكشوفة, وواضح أن تلك العبارة داخلة غصب وغير متناسقة مع السرد العام للمشكلة…

  8. أنا مخطوبة وقد اقترب موعد
    أنا مخطوبة وقد اقترب موعد العرس وانا أمارس العادة السرية منذ سنوات فهل لها تأثير على حياتي الجنسية مع زوجي

    1. عزيزتي اسماء، أحياناً تساعد
      عزيزتي اسماء، أحياناً تساعد العادة السرية على ان تكون هناك علاقة زوجية افضل، حين تعرف الفتاة ماذا يمتعها واين تريد ان يقوم زوجها بلمسها.

      ولكن احياناً اخرى اذا كانت فتاة ما متعودة على العادة السرية فإنها ربما ستحتاج الى التعود من جديد على حياة جنسية مع شريك. ممارسة ليست لوحدها وفي الخفاء وانما بوجود شخص آخر لديه رغبات مختلفة وعليها ان تتعود على لمسه لها وان تتحول العملية من يدها الى يده وعضوه. وهذا يحتاج بعض الوقت والتعود ويختلف من حالة لحالة وعلى مدى وجود تواصل بين الزوجين واستعداد لذلك.

      لكن ادمان العادة السرية احياناً سيء حيث يواجه البعض صعوبة في التكيف على نمط الحياة الجديد…

  9. انا صرلي ست سنين متزوجة
    انا صرلي ست سنين متزوجة وماحسيت بهالشعور وفقدت الامل بصراحة تعبت من عدم المتعة وصارت العلائة متل الواجب مو اكتر وكتير فيها برود بدي مساعدة بليز

    1. بصراحة هيك عم يصير مع مرتي

      بصراحة هيك عم يصير مع مرتي
      ادا لقيتي حل بليز خبريني

  10. انا متزوجه من 3 أشهر وكان
    انا متزوجه من 3 أشهر وكان عندي بعض المشاكل في البدايه من التهابات وغيرها ولكن بفضل الله تعافيت
    انا بتحرج جدا من زوجي وما اقدر اطلب منه شيء لنفسي ولكن هذا بسبب اني لا أعرف ما يمتعني بعد زوجي نادرا جدا ما يداعبني قبل الجماع واذا حدثت مداعبة تكون شيء بسيط جدا ممكن قبله فقط والي الان لم أشعر باي لذه او رعشه او غيرها ماذا أفعل؟ ارجو المساعدة لاني حاسه باختناق

    1. عزيزتي المتابعة

      عزيزتي المتابعة
      شكرا لك على هذا السؤال المهم: نقدم لك بعض النصائح هنا ونبدأها بضرورة الحديث بصراحة مع شريكك حول ما تفضلينه وما يمتعك خلال الممارسة.
      ولأنك كما تصفين لا تعرفين بالضبط ما يمتعك يمكنك استكشاف ذلك بنفسك بطرق بسيطة منها أولا التعرف أكثر على جسدك. إقرأي قسم “جسد المرأة” عبر موقعنا:
      https://lmarabic.com/resource/her-body

      هنالك أيضا مقالات خصصناها لموضوع الحديث حول الجنس بين الأزواج: انظري المقالات التالية:
      https://lmarabic.com/resource/talking-about-sex
      https://lmarabic.com/news/dos-donts-talking-about-sex
      https://lmarabic.com/news/foreplay-dos-and-donts
      المداعبة شرط أساسي لممارسة ممتعة لا سيما للمرأة حيث أن استثارتها تستغرق وقتاً أطول من الرجل. حاولي مشاركة زوجك المقالات التي ذكرناها اعلاه ولا تنسي أنكما ما زلتما في بداية حياتكما الزوجية ولا بد من التعرف أكثر والتأقلم أكثر مع بعضكما البعض كي تستكشفا معا ما تفضلانه في العلاقة وكيف تصلان بها لممارسة ممتعة لكلا الطرفين.
      مع تمنياتما لكما بحياة سعيدة معاً
      الحب ثقافة

  11. ممكن تفهموني شو يعني نشوة
    ممكن تفهموني شو يعني نشوة بالضبط انا ماادري ادا حصلت معي قبل او لا

    1. النشوة اذا حابه تعرفيه…
      النشوة اذا حابه تعرفيه وتجربيها ابعتلك رقمي وبخليكي تجربيه

  12. الرعشه شعور جميل جدا دائما
    الرعشه شعور جميل جدا دائما اوصل له بالعادةالسريه وخيالي الذي يتمحور على انثى اخرى تداعب هذه المنطقه انا ماجربت من قبل لكني استمتع بهذه الفكره واوصل للرعشه اما زوجي مجاملات طبعا

    1. احسن حاجه انك توصلي للراجل كل
      احسن حاجه انك توصلي للراجل كل اللي انتي عاوزاه بطريقه غير مباشره يعني انه مثلا يعملك حاجه عاجباكي تحسسيه بدا عاوزه اكتر حسسيه بدا او بطريقه فيها رغبه زي انك توشوشيه وتقوليه كمان اكتر او الحركه دي رهيبه كدا يعني المهم انه يفهم
      مثلا لما يجي ينقل لحاجه تانيه رجعي ايده قوليله بدلال ودلع لااااا انا لسا مشبعتش او مثلا او اسم عضوك وتقوليه لسا عاوز كمان

      لغايه ما تبقي خلاصه قربي تصلي جدا ساعتها خدي في خضنك وطلعي الوحش اللي جواه
      كدا انتي هتضمني انك وصلتي وهوا هيوصل
      وهيتبقي علاقه ممتعه جدا للطرفين ومرضيه ليكم

  13. انا متزوجه من 4 شعور وكنت
    انا متزوجه من 4 شعور وكنت امارس العاده منذ فتره قبل زواجى حتى ادمنت لمسه يدى احيانا امثل على زوجى انى وصلت للرعشه واحيانا هو بيقذف قبلى بتكسف واقول انى شبعت مع انى ببقى فى قمه الاستمتاع فى الوقت دا بس بمجرد انه قذف بداخلى بتفصل تماما ماذا افعل

    1. عزيزتي، هل حاولتي الحديث مع
      عزيزتي، هل حاولتي الحديث مع زوجك عما يمتعك في العلاقة من قبل؟

      يمكنكِ ان تبدأي بفتح حوار مع زوجك عما يثيرك وسؤاله عما يثيره وما يمتعكِ وهو كذلك، عندها ستتيحي لنفسك فرصة لعرض ما يروق لكِ في العلاقة وكذلك طرح أفكار جديدة لتجديد العلاقة وزيادة المتعة ثل تجربة أوضاع جديدة.

      تطلعي على 5 حقائق مهمة عن الرعشة الجنسية عند المرأة من خلال المقال التالي
      https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts

      ويمكنك ايضاً الإطلاع على قسم الموسوعة الخاص بالرعشة الجنسية عند النساء مع زوجك لمعلومات أكثر من هُنا
      https://lmarabic.com/resource/her-orgasms

      مع تحيات
      فريق التحرير

  14. انا متزوجة لية سنة، ابدا
    انا متزوجة لية سنة، ابدا ماوصلت للرعشة مع زوجي اصل فقط في العادة السرية
    قلتله خلينا نستخد بعض الالعاب المخصصة للكبار مثل الجهاز الهزاز ولاكن الفكرة جدا ماعجبته ولما استخدمتها مرة ماتفاعل معي ابدا حسيت اني قاعدة امارس العادة السرية بس الفرق انه موجود ورغم انته كنت اطلب منه يتفاعل معاي كان يتفاعل لدقيقة وبعدين يوقف، اتوقع انه يشوف استخدامي للألعاب يقلل من رجولته او ماني عارفة ليش يكرهم.
    المشكلة اني انا احبه واتمنى جدا اني اصل للرعشة معاه للحق وهو حاول يسوي اي شي ممكن بس ابدا مافي نتيجة. انا بديت افقد الأمل واكرة الجنس معاه لأن احس انو بس هو المستفيد. والمشكلة الأكبر اني امارس العادة السرية لما مايكون هوه موجود بس المشكلة ماصارت تهديني. ولما اشوفه احس اني اشتهيه بس لما نمارس الجنس تجيني خيبة امل كبيرة وضيقة واحيانا ابكي في السرير بعد ماينتهي بدون مايحس.
    خايفة الوضع مايتغير خايفة اخونة ولااتركه عشان هذا السبب ماادري لمتى اقدر اتحمل
    الي مضايقني اكثر شي اني احسه جدا يتحسس من الموضوع واي مرة احاول المح من بعيد للموضوع يتنرفز ويغير السالفة

    1. المتابعة العزيزة،

      المتابعة العزيزة،

      واضح الحزن بنبرة صوتك ولكن هناك دائماً أمل في الوصول للمتعة التي تتمنيها لأنها من حقك.

      ماذا عن محاولة مداعبة الفرج والبظر بمساعدة زوجك حتى تصلي للنشوة؟ يمكنه فعل ذلك باليد أو القضيب أو الفم.

      ففي الحقيقة هناك نساء كثيرات لا يصلن للرعشة فقط من خلال الإيلاج ولكن يحتجن لمداعبة الفرج والبظر حتى الوصول للنشوة. وهنا يقع دور على الزوج في محاولة إمتاع زوجته وفهم ما يثيرها وما يوصلها للنشوة.

      لذلك فالحوار مهم بينكما، حتى تشرحي له ما يسعدك وما يثيرك وكيف يفعله.

      يمكنك ايضاً التعرف على تقنية إفريقية تسمى الكنيازة وهي تعتبر من أكثر الممارسات إمتاعاً وتساعد المرأة على الوصول لأقصى درجات النشوة.
      تعرفي عليها من هُنا https://lmarabic.com/news/kunyaza-african-secret-female-orgasm

      كذلك يمكنك التعرف على أسرار الرعشة الجنسية عند النساء من هُنا https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts

      وكذلك انواع الرعشة الجنسية المختلفة عند النساء https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms

      ننصحك بقراءة هذه المقالات مع زوجك حتى يتمهد سبيل للحوار حول الأمر بينكما.

      كذكك إذا كانت لديكِ اسئلة بالمستقبل فيرجى نشرها على منتدى النقاش “عندي سؤال” من خلال الرابط التالي https://lmarabic.com/forum وسيقوم اخصائيو المنتدى بالرد على اسئلتك.

      مع تحيات
      فريق التحرير

    2. انت محتاجه لوقت ا

      انت محتاجه لوقت ا
      ول والعاده السريه اللي بتعمليها بايدك بتمتعك وبتكفيكي
      وهو مش حابب فكره الالعاب
      طب ما تجمعي الاتنين
      خلي العاك الجنسيه هي ايده هو : خليه هوا يمارسها ليكي او انه يديكي بايده اللي مع مجهوده بعوضه يوصله يعني مثلا قبل ما توصلي لنشويه الكامله خديه في حضنك وخليه يستخدم قضيبه وبكدا هتكونوا وصلتوا مع بعض
      ومرا في التانيه هتفهموا جسمكوا اكتر وهتقدروا تظبوطا التوقيت

  15. انا شاب اعزب اعرف جيداً هذه
    انا شاب اعزب اعرف جيداً هذه الأمور و مطلع عليها جيداً و اعرف كيف أصل للنشوة بالنسبة للزوجة.
    فهذه الأمور تبقى عند الرجل هو المسؤول على هذه الأشياء، نجد الكثير من الرجال و ان لم يكن معظمهم الا انا ههه
    عندما يصل الى اللذة يترك زوجته و ينهظ هذه هي الغلطة الكبيرة او يباشرها الجماع من دون مداعبة، المداعبة هي التي توصل زوجتك الى اللذة و بالايام و كثرة الجماع تصير تعرف كيف تريدك زوجتك ان تكون
    فمثلاً في المداعبة معظم النساء تريدك ان تكون لطيف معها و اثناء الولوج تريدك ان تكون قوية و خشن معها لتحس برجولتك…
    و النصيحة هي اثناء الجماع لا تهتم بنفسك و تفكر الا في نفسك بل اهتم بزوجتك و ما يجب عليك فعله هو ان تصل زوجتك الى اللذة و هذا بمعرفة نقاط ضعفها.

  16. انا متزوجة من تلت شهور وكنت
    انا متزوجة من تلت شهور وكنت بمارس العادة السريه قبل ما اتزوج بعد ماتزوجت لما صار زوجي يداعبني من المنطقة الحساسة كل ما اقرب اوصل للرعشه يبعد بدون قصد او مايسرع اكتر وسؤالي هل ممارسة العادة السريه اثناء الدورة يسبب مشاكل
    بعتزر عن الكلمات وشكرا

    1. عزيزتي سيرين،

      عزيزتي سيرين،

      ممارسة العادة السرية اثناء الدورة لا يسبب مشاكل.
      يمكنك مساعدة زوجك بتوجيه يده حتى يعرف كيف يوصلك للرعشة، يمكنك ايضاً مساعدته بالكلام بان تطلبي منه تحريك يده بطريقة معينة.

      مع تحيات الحب ثقافة

    2. لامشاكل علي الاطلاق ولكن
      لامشاكل علي الاطلاق ولكن احذري اجتماعهما معا

  17. الصراحة موضوعكم هذا لوحده
    الصراحة موضوعكم هذا لوحده يجيب الرعشة الجنسية .
    الملابس تبللت بسببكم .

  18. انا متزوجة من 7 اشهر وزوجي
    انا متزوجة من 7 اشهر وزوجي يعاني من سرعة القذف ارجوكم ساعدوني

    1. المتابعة العزيزة

      المتابعة العزيزة

      هناك عدة طرق للتغلب على مشكلة سرعة القذف فهناك تمرينات تؤخر القذف وأيضاً علاج دوائي يصفه طبيب أمراض الذكورة.

      يمكنك مساعدة زوجك في بدأ تمرينات تأخير القذف ويمكنك مشاهدة كيفية القيام بها عبر فيديو د/ علياء جاد التالي
      https://lmarabic.com/news/video-premature-ejaculation

      وإذا إستمرت سرعة القذف فيجب زيارة طبيب أمراض الذكورة للفحص ووصف العلاج المناسب.

      مع تحيات فريق الحب ثقافة

  19. الي مش عارفة تصل للنشوه اقول
    الي مش عارفة تصل للنشوه اقول لها ان تتطلب من شريكها ادخال وايلاج قضيبه في دبرها لثواني بعد ذلك يمارس الجنس معك بشكل طبيعي في المهبل ستشعرين بلذه قصووى وممتعه حدا

    1. بعيدا عن انه حرام

      بعيدا عن انه حرام
      غلط طبيا انه يحصل ايلاج بعد الشرجي الشرج مليان بيكتيريا وفطريات لو حصل ايحلاج بعش الشرجي بتتنقل علي القضيب وبتعمل مشاكل صحبيه وممكن تعمل امراض

  20. انا لم اتزوج بعد كيف استطيع
    انا لم اتزوج بعد كيف استطيع استثاره مهبلي اشعر برغبه شديده في ممارسه الجنس حتى هذا شيء يتعبني عندما اقوم بمداعبة المهبل استغرق وقت طوويل جدا لاصل للرعشه حتى اشعر بالهلاك اريد ان اصل لها بسرعه هل يوجد حل

    1. المتابعة العزيزة

      المتابعة العزيزة

      يمكنك تجربة مداعبة البظر فهو من أكثر المناطق حساسية ومداعبته تساعد على الوصول للرعشة الجنسية.

      مع تحيات الحب ثقافة

  21. لﻷخت التي يعاني زوجها من
    لﻷخت التي يعاني زوجها من القذف المبكر …هناك كريم بكرة العطار تركيبة مصرية..مفيد و مجرب دةن أضرار للطرفين

    1. أهلا بك مساعد

      أهلا بك مساعد

      من المفضل استشارة الطبيب في وصف كريم يؤخر القذف بدلا من استخدام وصفات قد تسبب تليف بالقضيب

      فريق الحب ثقافة

  22. انا شابة غير متزوجة أشعر بأني
    انا شابة غير متزوجة أشعر بأني أريد أن أمارس الجنس لكن لا استمتع بالتخيل فقط جربت مداعبة البظر بحركات سريعة ووصلت للذي أريده لكن خوفي أن أكون باردة جنسيا لاني لا أوصل إلى اللذة ابدأ اللا من خلاله وهل هذا الذي أفعله يؤثر عندما اتزوج؟!

    1. مرحباً عزيزتي،

      مرحباً عزيزتي،

      البرود الجنسي هو إنعدام الرغبة في ممارسة الجنس، وهو ما لا تعاني منه.

      ممارسة العادة السرية أو عادة إمتاع الذات بمداعبة البظر حتى الوصول للنشوة لا يعوق المتعة بعد الزواج، بالعكس فهو يساعدك على اكتشاف مناطق وأنماط المتعة بالنسبة لكِ مما يساعدك على مشاركة ذلك مع شريكك في المستقبل لمتعة أكبر.

      يمكنك طرح اسئلتك في المستقبل على اخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي

      https://lmarabic.com/forum

      مع تحيات
      الحب ثقافة

  23. انا متزوجة بقالي 6شهور ومش
    انا متزوجة بقالي 6شهور ومش بحس بزوجي خالص هومش بحس بية لحد الان وانا تعبت عوزة حل سريع ارجوك

    1. عزيزتي منى،

      عزيزتي منى،
      1. يمكن أن تتحدثي مع زوجك عن الموضوع وتخبرا بعض ما يمتعكما
      2. حاولا استخدام الترطيب الكافي (جل مزلق او لوبريكانت) وهو متوفر في بعض الصيدليات.
      3. حاولا الاسترخاء
      4. يمكن قبل الممارسة وقبل أن يكون معك في الفراش ان تقومي بلمس جسدك لوحدك واستكشافه. حاولي ان تجدي الأجزاء التي تمتعك وتخيل اشياء تثيرك. وحين تكوني جاهزة ان تناديه.
      5. إذا لم ينفع ذلك أيضاً يمكن استشارة اخصائي علاقات جنسية

    2. يجب ان تتوافر اشياء قبل الجنس
      يجب ان تتوافر اشياء قبل الجنس الفعلى اولا الرغبه بين الطرفين ثانيا المداعبه حتى تصلى لمرحله البلاتوة وبدعها تبداء مرحله الايلاج ويجب ان توجهى القضيب الى منطقه الجى سبوت حتى تصلى الى الرعشه

  24. انا بنت عمري 15 سنة

    انا بنت عمري 15 سنة
    ودائما اشعر انني اريد ان امارس الجنس
    انا دائما ادخل اصبعي في مهبلي واقوم بالمداعبة وكل شئ
    اشتريت العاب للجنس مثل قضيب والهزاز
    وانا يوميا امارس العادة السرية مرتين واحيانا خمس مرات
    وانا الان مدمنة على العادة السرية
    ولقد مارسن الجنس مع ثلاثة شبان وللثلاثة ادخلوه في مهبلي معا

    وايضا مارست الجنس مع ضديقات ولدي صديقة ادخلت يداها كاملة في مهبلي
    ومع كل هذا انا لا اصل للنشوة

    1. المتابعة العزيزة

      المتابعة العزيزة
      من المهم أن تكوني مستثارة ومستعدة وراغبة بالممارسة أولا كي تتمكني من الاستمتاع بها ووصول أعلى درجات المتعة وهي النشوة. لمساعدتك أكثر في الموضوع الرجاء استشارة أخصائيي الموقع عبر منتدى النقاش
      https://lmarabic.com/forum
      فريق الحب ثقافة

  25. اعاني من سرعة القذف هل من
    اعاني من سرعة القذف هل من طريقة لشفاء السرعة
    الرد لو سمحت

  26. انا بنت بمارس العادة السرية
    انا بنت بمارس العادة السرية من وقت طويل وجديد عرفت انو لما نوصل للرعشة بنزل سائل من المهبل وانا ولا مرة نزل عندي هاد السائل هاد بعني بمشكلة ولا ؟

    1. أهلا بك تعبانة

      أهلا بك تعبانة

      هناك فرق بين إفرازات المهبل عند الاستثارة والنشوة وبين القذف.

      معظم الفتيات يشعرن ببلل في المهبل وخارجه عند الاستثارة وعند الوصول للرعشة الجنسية ولكن القليلات منهن يقذفن سائل يشبه السائل المنوي في شكله وكميته.

      فريق الحب ثقافة

  27. انا مشكلتي اني ما احس بالقضيب
    انا مشكلتي اني ما احس بالقضيب لمن يكون داخل المهبل هل هذا طبيعي ؟؟ و ايضا ما احس لمن يقذف قأضطر اسألله ؟؟؟؟مع العلم اني عروسه جديده ،ارجو الرد

    1. أهلا بك أنثى

      أهلا بك أنثى

      هناك عدة احتمالات لسبب عدم شعورك بالقصيبك؛ الاحتمال الأول أو القضيب أصغر من المتوسط وهذا احتمال ضعيف لكن وجب التنويه عنه.

      متوسط محيط القضيب المنتصب من 10 – 12.5 سم.

      الاحتمال الأخر ضعف عضلات المهبل وقاع الحوض وهذا فيديو للدكتورة علياء جاد توضح تدريبات كيجل لتقوية هذه العضلات
      https://www.youtube.com/watch?v=pkbjIRSU8Oo

      هناك أيضا احتمال كثرة الإفرازات المهبلية أثناء الاستثارة.

      يمكن لطبيب أمراض النساء مساعدتك في تحديد المشكلة وحلها

      فريق الحب ثقافة

  28. انا متزوجة من سبع سنين وعندي
    انا متزوجة من سبع سنين وعندي ولدين ومابعرف شعور النشوة ابدا ولا بحياتي جربتو ولا وصلت للنشوة بالعادة السرية و امنيتي اشعر بالنشوة بس فقدت الامل
    ممكن يكون في علاج او دواء او حبوب للنشوة؟؟؟مع العلم انو زوجي مو كتير بيداعبني ماعندو صبر ف شو الحل؟

  29. ممارسة الجنس بين خمس الى عشر
    ممارسة الجنس بين خمس الى عشر دقايق على الاكثر بعد ادخال القضيب هل هو كاف للمراة ام انها بحاجة الى وقت اطول ,,,,,سؤال اخر: عدم القدرة على الانتصاب بعد القذف الاول هل هو امر طبيعي

    1. مرحباً ناجي، لا يوجد مدة
      مرحباً ناجي، لا يوجد مدة واحدة تناسب الجميع. ولابد من التواصل الصريح بينكما لتعرف إذا كانت شريكتك تستمتع أم لا.

      كما ان عدم القدرة على الإنتصاب بعد القذف مباشرة أمر طبيعي جداً، ولا يدعو للقلق. فيحتاج الرجل على عكس المرأة بعض الوقت حتى ينتصب قضيبه مجدداً ويمارس علاقة أخرى.

      ننصحك بالإطلاع على المقال التالي والذي يشرح تلك الظاهرة وفروقات أخرى بين الرجل والمرأة في الوصول للنشوة
      https://lmarabic.com/news/masters-johnson-sexual-response

      مع تحيات
      فريق التحرير

  30. انا تزوجت هاذي 3 سنين في
    انا تزوجت هاذي 3 سنين في الأول لم أكن اعرف ماهي النشوة الجنسية لكن لما جلست وحدي قلت مع نفسي دعني اجرب هده العادة السرية لأكتشف أماكن الإثارة في نفسي في الآخر بعد مداعبة البظر وصلت للنشوة لكن عندما كنت مع زوجي وأخبرته عن البظر بدأ بمداعبته إلا أنني لم أصل للنشوة و عندما قام بالايلاج في المهبل وأنا تداعب بظري بيدي ا
    صل إلى النشوة معا سؤالي هو ماحكم في الدين هل انا امارس العادة بهدا الشكل أم مادا بالرغم انا لم أكن أقوم بالعادة السرية وحتى الآن

    1. أهلا بك majhola

      أهلا بك majhola

      من الناحية الطبية ومن جانب الصحة الجنسية، استكشاف جسدك ومساعدة زوجك على إمتاعك أمر صحي ويساعد على زيادة الحميمية بينكما

      فريق الحب ثقافة

    2. العادة السرية حكمها في الدين
      العادة السرية حكمها في الدين انها حرام كما جاء في قول الله تعالى ( والذين هم لفروجهم حافظون إلا على أزواجهم أو ما ملكت أيمانهم فإنهم غير ملومين فمن ابتغى وراء ذلك فأولئك هم العادون ) صدق الله العظيم
      يبقي الجماع يكون مع الزوج او مع من هم ملك يمينك ما دون ذلك فهو حرام ايا ما يكون مسماه او صفته .:)
      وواضح ان فريق الحب ثقافة لم يجيبك عن سؤالك من ناحية حكم الدين
      والله اعلى واعلم

  31. هل العاده السريه لها اضرار ؟
    هل العاده السريه لها اضرار ؟ وانا امارس العاده بكثره ، وصار يجيني احتقان ماهوا السبب؟

  32. أنا متزوجة من ستة أشهر و جوزي
    أنا متزوجة من ستة أشهر و جوزي مولوع بالمعاشرة ما بيكفيه أقل من ثلاث مرات باليوم و أنا ما أعرف شو بدي ساوي

    1. أهلاً بك لمياء

      أهلاً بك لمياء

      من المهم وجود رغبة لدى الطرفين عند ممارسة العلاقة الجنسية.

      إذا كنت لا تشعرين برغبة في مقابل رغبات زوجك فيمكنك رفض العلاقة أو الإكتفاء بمداعبات خارجية أو تقبيل أو أحضان دون عمل علاقة كاملة.

      فيق الحب ثقافة

  33. مرحبا أنا جوزي ما بيقبل فرجي
    مرحبا أنا جوزي ما بيقبل فرجي و أنا حابة كثير إنو يساوي ها الشيء بس ما بعرف كيف بدي أحكيلو

    1. أهلاً بك سلمى

      أهلاً بك سلمى

      لا داع للخجل وكبت ما ترغبين به ويمكنك الحديث في المسألة بعدة طرق مثل سؤاله عن رأيه في تقبيل الفرج أو طلب الموضوع منه مباشرة أثناء العلاقة.

      فريق الحب ثقافة

  34. مرحبا أنا عندي سؤال و محتاجة
    مرحبا أنا عندي سؤال و محتاجة توضيح، أنا من فترة بدأت أسوي تدليك بالزيت بغرض تكبير الثدي بس بدأت أحس بشيء مثل اﻹثارة بجسدي مع أني ما بعمل حركات لطيفة أو إثارة بس تدليك عادي و بحاول ما ألمس الحلمة بس بحس بشيء بالفرج و ما بعرف إذا كان هاذا يسمى استمناء!! أريد جواب بليز لأني وقفت الوصفة

    1. أهلا بك k

      أهلا بك k
      الثدي من مناطق الاستثارة عند الأنثى وما تشعرين به هو بلل بالمهبل بسبب الشعور بالاستثارة.

      هذا ليس استمناء.
      وبالنسبة لتكبير الثدي يمكنك مطالعة هذا الرابط
      https://lmarabic.com/resource/breasts

  35. انا امارس العادة السرية لكن
    انا امارس العادة السرية لكن لا انزل اي سائل اصل لمرحلة و اتوقف واحب مداعبة صدري لكن نفس المشكلة اصل مرحلة ولا اعود ارغب بهذا
    ما الحل??

    1. مرحباً nn،

      مرحباً nn،

      برجاء توضيح السؤال أكثر. ما الحل لماذا؟ وهل أنت ذكر أم أنثى؟

      تحياتنا.

      فريق التحرير.

  36. احب ممارسة العادة السرية مع
    احب ممارسة العادة السرية مع العلم انا عذراء اداعب بظري واستمر بفركه ثم اشعر بنبضة فيه وهذا يدفعني للتوقف فلا اعود ارغب بالاستمرار مع العلم لم انزل ولا مرة هذا الشي لا يشعرني بالراحة لانني لا اصل الى النشوة ولا ارتعش ايضا اداعب حلمات الثدي لانني جدا احب مداعبة الحلمات وقرصها ولكن ايضا لا انزل اي سائل ارجوكم ساعدوني ما الحل

    1. أهلا بك، الاحساس بالنبض في
      أهلا بك، الاحساس بالنبض في البظر عند الاستثارة طبيعي بسبب اندفاع وتدفق الدم في هذه المنطقة.
      قد يكون توقفك عن مداعبة البظر عند الشعور بالنبض سببا في فقدان الشعور بالاستثارة، يمكنك استكمال المداعبة حتى الشعور بالرعشة.
      رعشة المرأة عبارة عن انقباضات متتالية في منطقة الحوض وليس من الضروري ملاحظة خروج سوائل.
      أنصحك بقراءة هذه الروابط لمعرفة المزيد عن رعشة المرأة:
      https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts
      https://lmarabic.com/resource/her-orgasms
      https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms
      تحياتي

  37. كيف اداعب حلماتي وبظري بطريقة
    كيف اداعب حلماتي وبظري بطريقة صحيحة لاصل للنشوة وهل هناك طرق لهذا

  38. انا فتاة وعند الاستحمام اوجه
    انا فتاة وعند الاستحمام اوجه الماء على البظر واداعب حلمااتي واتخيل اشياء جنسية حتى انني امص حلمتي بعض الاحيان وتننصب جدا ولكن لا اصل للرعشة تصبح هناك نبضات قوية في البظر وتذهب شهوتي الجنسية ماذا افعل اريد ان اصل للرعشة

  39. حلماتي كبيرة جدا هل هناك
    حلماتي كبيرة جدا هل هناك طريقة لتصغيرها

    1. أهلا بك، إذا كانت هذه طبيعتها
      أهلا بك، إذا كانت هذه طبيعتها منذ البداية فلا داعي للقلق.
      إذا كان ذلك قد حدث مؤخرًا أو كان مصحوبا بالحرقان أو الألم أو الاحمرار أنصحك بزيارة طبيب/طبيبة الجراحة للفحص والتقيمم.
      تحياتنا

  40. هل يفيد وضع قراصة ملابس على
    هل يفيد وضع قراصة ملابس على الحلمة لزيادة الاثارة ام هذا مؤذي وما هي الطريقة الصحيحة لفرك البظر

    1. مرحباً بكِ،

      مرحباً بكِ،

      إذا كان استخدام القراصة لا يؤلمك، فلا توجد مشكلة. هناك عدة طرق للاستمتاع الذاتي عن طريق البظر، منها مداعبته بحركات دائرية بالأصابع، أو الضغط المتكرر عليه، أو استخدام هزاز وغيرها من الطرق.

      للتعرف على طبيعة الرعشة عند المرأة وكيفية الوصول اليها، يمكنك زيارة الروابط التالية:
      https://lmarabic.com/news/female-orgasms-top-five-facts
      https://lmarabic.com/resource/her-orgasms
      https://lmarabic.com/news/four-types-female-orgasms
      https://lmarabic.com/resource/masturbating
      تحياتنا.

      فريق التحرير.

  41. عند ممارستي للعادة السرية
    عند ممارستي للعادة السرية يصبح عندي جفاف بالمهبل وعند وضع مرطب اشعر بشعور سيء ماذا استعمل للترطيب

    1. مرحباً بك،

      مرحباً بك،

      يمكن التغلب على جفاف المهبل ببعض التغييرات في نمط الحياة عن طريق شرب قدر أكبر من المياه، وتناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 وزيت الزيتون، كما يمكن استخدام زيت الزيتون أيضاً لترطيب المهبل موضعياً.

      إلى جانب ذلك، هناك بعض الأدوية والفيتامينات التي تساعد على التغلب على جفاف المهبل والتي يمكن لطبيب/ة النساء وصفها لك.

      لمزيد من المعلومات عن جفاف المهبل، يمكنك قراءة:

      https://lmarabic.com/news/vaginal-dryness-general

      تحياتنا.

      فريق التحرير.

  42. كيف اصل لنقطة الجي سبوت بدون
    كيف اصل لنقطة الجي سبوت بدون ادخال الاصبع لانني لازلت عذراء

    1. أهلا بك، يعتقد أن بقعة جي
      أهلا بك، يعتقد أن بقعة جي_سبوت تقع داخل المهبل على الجدار الأمامي له، لذا لا يمكن استثارتها الا عن طريق الدخول للمهبل وعليك أن تتجنبي ذلك إذا كنت تريدين الحفاظ على غشاء البكارة، يمكنك الحصول على المتعة الجنسية عن طريق مداعبة واستثارة البظر والشفرات .
      عليك أن تعلمي أيضا أن بعض النساء فقط لديهن إحساس خاص في منطقة جي_سبوت وبالنسبة لأخريات فإن تحفيز هذه البقعة لا يعطي أي شعور خاص على الإطلاق.

      تحياتنا

  43. ما هي الاشياء التي استطيع
    ما هي الاشياء التي استطيع مداعبة بظري بها وكذلك ما الذي استطيع ادخاله في فتحة الشرج للمتعة اعرف هناك العاب جنسية لكن لا استطيع شرائها هل يعرف احد اشياء توجد في المنزل لهذا الاستخدام

    1. أهلا بك، يمكنك استخدام
      أهلا بك، يمكنك استخدام الأصابع أو أي شيء يشعرك بالمتعة عند الاحتكاك بالبظر ويمكنك التعرف على ذلك بالتجربة.
      بالنسبة لفتحة الشرج يمكنك ادخال ما تريدين أيضا بشرط عدم ادخال أشياء حادة لتجنب حدوث الجروح والتأكد من نظافة الأشياء التي تقومين بإدخالها ويفضل استعمال المزلقات لسهولة الإدخال.
      تحياتنا

  44. ايها اكثر استثارة للحلمات
    ايها اكثر استثارة للحلمات مداعبتها بوجود ملابس او بدونها

    1. مرحباً بك،

      مرحباً بك،

      يختلف الأمر من امرأة إلى أخرى.

      تحياتنا.

      فريق التحرير.

  45. بعض الاحيان تكون افرازات
    بعض الاحيان تكون افرازات مهبلي كثيرة وتكون تقريبا مخاطية سابقا كانت افرازاتي عادية ولكن منذ سنة بدأت ارى والاحظ هذا الشي هل هناك سبب لهذا

    1. مرحباً بك،…
      مرحباً بك،
      نأسف لتأخرنا في الرد على بعض الأسئلة.‏
      يمكنك طرح أسئلتك بحرية، في الوقت الذي ترغب/ين به، على منتدى النقاش في ثوبه الجديد عبر هذا الرابط:‏
      https://almontada.lmarabic.com
      نتمنى أن تستمتع/ي بالشكل الجديد للموقع.‏
      تحياتنا.‏
      فريق التحرير.‏

        1. مرحباً هاجر، 

           

          الشهوة…

          مرحباً هاجر، 

           

          الشهوة الجنسية إذا كنتت تقصدين بها النشوة الجنسية أو اأورجازم. فهناك العديد من الأسباب التي قد تتسبب في عدم الشعور بالنشوة. السؤال هنا هل تشعرين بالنشوة الجنسية وقت ممارسة العادة السرية أو إمتاع الذات؟ في حالة كانت الإجابة بنعم، فربما هناك ما يقلقك تجاه علاقتك مع شريكك، مثل الخلافات اليومية أو القلق تجاه صورة جسدك أو غيره. أو ربما تحتاجين مع شريكك باكتشاف أماكن الإثارة في جسدك وتجربة ممارسات مختلفة. كذلك فإن بعض العقاقير مثل مضادات الاكتئاب قد تقلل من شعورك بالمتعة الجنسية.

          كلما كان تريزك هو الوصول للمتعة وتضعين نفسك تحت المراقبة، سيعرقل ذلك من وصولك لها. فالمتعة الجنسية ليست مهمة يجب الانتهاء منها ولكن هي استمتاع واسترخاء. وبالتالي، كلما كنتي مسترخية ومستمتعة أكثر كلما كان وصولك للنشوة الجنسية أفضل. 

          وهناك الكثير من المناطق التي يمكن للمرأة الشعور بالنشوة من خلالها، منها مداعبة البظر والثديين. 

           

          عن التواصل مع الشريك عن الحميمية والجنس: 
          https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex?page=3

          للمزيد عن النشوة الجنسية: 
          https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

          كيف أحسن حياتي الجنسية: 
          https://lmarabic.com/making-love/how-work-towards-better-sex-life

      1. عايزه اعرف امارس العاده…
        عايزه اعرف امارس العاده السريعه او طريقه للوصول للنشوة غير اللي في المقال. لان احنا بنقضي فتره مداعبه طويله وفتره ايلاج طويله ويكون مرتاحه نفسيا وانا مبسوطه ف علاقتي الجنسيه لكن حاسه ان ناقصها حاجه علطوا

        1. مرحباً، 

           

          هنام 4 أشكال…

          مرحباً، 

           

          هنام 4 أشكال للوصول للمتعة الجنسية للمرأة، يمكنك التعرف عليها من خلال الرابط التالي: 
          https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

          وللمزيد عن طرق ممارسة إمتاع الذات: 
          https://lmarabic.com/our-bodies/creative-masturbation-women-men

          وللمزيد عن نصائح لتحسين الحياة الجنسية: 
          https://www.youtube.com/watch?v=Lw02YpIVQNw

          التواصل مع شريكك حول ما تشعرين به مهم للغاية، فربما لا يتعلق الأمر بالعلاقة لجنسية، وربما هناك أسباب أخرى تشعرك بعدم الراحة. في كل الأحوال، التحدث عن مشاعرك بانفتاح لشريكك هي من أهم مفاتيح المتعة الجنسية. 

          للمزيد عن التحدث مع الشريك عن الجنس والحميمية: 
          https://lmarabic.com/making-love/talking-about-sex?page=3

          1. السلام وعليكم السلام ورحمة…
            السلام وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أنا مشكلتي هو عدم وصولي للنشوة أو ما يسمى الاركازم رغم كثرة المداعبة في جميع أنحاء الجسم ورغم الوقت الكافي ايضا للتذكير انا مازلت عازبة ولاكن قريبة أتزوج لا أعلم ما المشكلة بالظبط لا أصل ابدا لتلك الهزة مع زوجي كالعادة السرية ما الحل وشكرآ

          2.  

            أهلاً بك،

            من المهم…

             

            أهلاً بك،

            من المهم استكشاف مناطق إثارتك كع نفسك وكذلك مع شريكك.

            وخلال ممارسة الجنس فهناك طرق عدة للوصول للأورجازم، فبعض النساء قد تصل له من الجنس المهبلي أو من ممارسات أخري كمداعبة البظر، ويمكنك قراءة المزيد هنا حول أنواع الرعشة الجنسية المختلفة: https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

            قرابة 70% من النساء يحتجن لتحفيز إضافي خارجي للوصول للنشوة الجنسية. وتختلف هنا تفضيلات النساء لأن بعضهن يفضلن التحفيز باللسان، البعض الآخر بالأصابع والمرطب، أو الحفّ مع قضيب الرجل، أو تحفيز الصدر، أو القبلة أو حتى التخيلات الجنسية. وهذا يعني أن المرأة أمامها طرق متعددة للوصول للنشوة. لذلك يمكنك التحدث مع شريكك حول هذا وتجربة ممارسات جنسية أخرى للوصول لهزة الجماع.

            الهدف من العلاقة الجنسية هو ليس بلوغ الرعشة بالضرورة، وإنما التواصل، والمتعة المتبادلة، والتلامس، والتناغم، والشعور باللذة والمشاركة والحميمية.

            في حال لم تجدِ هذه الممارسات، فيمكنك اللجوء لاستشارة طبيب/ة جنسي/ة. يمكنك معرفة المزيد من خلال هذه المصادر :

            https://lmarabic.com/making-love/orgasms/video-why-can-i-not-reach-orgasm

            https://lmarabic.com/making-love/orgasms/video-how-to-reach-orgasm-for-her

             

            تحياتي.

    2. اختي الكريمة الراجح عندك…
      اختي الكريمة الراجح عندك التهابات بالمهبل عليك بزيارة طبيب نساء عن قريب وشكرا

  46. انا لا اشعر باالرعشه او…
    انا لا اشعر باالرعشه او اهتزاز الرحم وتقلصاته بالعادة السريه ? فيني مشكله ؟

  47. مرحبا، انامتزوج من شهرين…
    مرحبا، انامتزوج من شهرين تقريبا عندي مشكلة زوجتي تحب المداعبة ولقبلات لكنها لا تحب الايلاج وبصعوبة حتى تخليني اخد دقيقة او دقيقتين ايلاج ماهو السبب وماهو الحل

    1. أهلا بك، قد تكون زوجتك تشعر…
      أهلا بك، قد تكون زوجتك تشعر بالألم أثناء الإيلاج لأسباب عضوية مثل التهاب المهبل، لذا ننصح بزيارة طبيب/ة أمراض النساء للفحص والتقييم.

      في حالة عدم وجود أسباب عضوية لذلك قد يكون السبب نفسيا وفي هذه الحالة عليك أن تتحدث معها في هذا الشأن وأن تحاول دعمها وطمأنتها ويمكن طلب مساعدة أحد المتخصصين في علاج المشاكل الجنسية.

      تحياتنا

  48. احب الرعشة جدا وزوجي لايقبل…
    احب الرعشة جدا وزوجي لايقبل ان يلمس فرجي وانا اريد حل حاولت معه بكل المحاولات اي جعلت كسي ابيض مثل الحليب من دون شعر ابدا ووضعت له بودرة البارفان ذات الرائحة الجميلة هوي ماعم يقبل ابدا اريده ان يلحس كسي ماذا افعل ارجوكم ساعدوني!!!!!

    1. أهلاً بك، عليك أن تتحدثي مع…
      أهلاً بك، عليك أن تتحدثي مع زوجك حول رغبتك في هذا الأمر وأن تحترمي رغبته إذا رفض، فالتفضيلات الجنسية تختلف من شخص إلى آخر وقد يكون زوجك لا يفضل هذه الممارسة ويمكنكما أن تبحثا عن طرق أخرى تستطيعان الاستمتاع بها معاً.

      تحياتنا

  49. اريد شب يلحسلي كسي وانا كسي…
    اريد شب يلحسلي كسي وانا كسي ضيق كتير يعني الي بدو ينيكني رح ينبسط كتير

  50. انامتزوجه الي سبع سنين وكنت…
    انامتزوجه الي سبع سنين وكنت دايما اصل لرعشه مرة اومرتين.اما هدي لاشهر بدات لااحس بشي لاعرف سبب

    1. أهلاً سهر، …

      أهلاً سهر، 

       

      أحياناً قد نفقد الرغبة في ممارسة الجنس، أو لا نجده مثير كما كان، ولكنها عادة تكون حالة مؤقتة. قد يرجع سببها لقلق، أو توتر، أو مشاكل تسبب التشويش الذهني الذي يمنعك من المتعة.

      فإذا كان الوضع كذلك، حاولي ان تحلي المشكلة، وتسترخي وتهديء أعصابك حتى تستعيدي متعتك.

      كذلك تعاطي المخدرات والكحول قد يسبب عدم القدرة على الوصول للرعشة الجنسية. 

       

      قد يكون الأمر أيضاً غير راجع لأي مشكلة، بل مجرد تغير في مستوى الرغبة، وهو أمر طبيعي ومؤقت.

       

      فريق التحرير

  51. انا عروس جديدة 28 سنة وزوجي…
    انا عروس جديدة 28 سنة وزوجي 47 لا احس بالرعشة معه الا بعد مداعبة البظر واللمس وهو لا يريد مثل هذه العملية ما الحل؟

    1. أهلاً بك، العديد من النساء…

      أهلاً بك، العديد من النساء لا يستطعن الوصول إلى الرعشة من خلال الجماع المهبلي فقط ويحتجن لمداعبة البظر للوصول إلى الرعشة.

       

      يمكنك أن تقومي بمداعبة البظر بنفسك أثناء الجماع أو تتحدثي مع زوجك في هذا الشأن وتطلبي منه ذلك، يمكن أيضأً استخدام وضع الفارسة حيث يستلقي زوجك على ظهره وتكونين أنت بالأعلى حيث إن هذا الوضع يسمح باحتكاك البظر بمنطقة العانة لدى الرجل مما يسهل الوصول للنشوة.

       

      تحياتنا

  52. انا متزوجة لمدة سنة كاملة و…
    انا متزوجة لمدة سنة كاملة و لحد الان لم اصل الى رعشة الجنسية رغم انو زوجي يصل في كل مرة و دائما يسالني لماذا لم تصلي الى هذه المرحلة رغم اني استمتع معه

  53. بظري صغير هل هناك طريقة…
    بظري صغير هل هناك طريقة لتكبيره

    1. أهلاً بك، من الطبيعي أن…

      أهلاً بك، من الطبيعي أن يختلف شكل وحجم البظر من فتاة إلى أخرى، لا توجد علاقة بين حجم البظر وقدرته على أداء وظيفته في الإحساس بالمتعة الجنسية ولا داعي للقلق بخصوص هذا الأمر، لا توجد طريقة لتكبير البظر وأنت لست بحاجة لذلك.

       

      تحياتنا

  54. ماحسيت انو الفكره العلاج…
    ماحسيت انو الفكره العلاج اوطرح مشكله بقر ماهو بسرد لقصه جنسيه فقط وغير ذالك كل شوي تركز ع الاسماء وتنادي بالأسماء لأنو بإختصار والمفروض تكون مختصره ومحدده على النقص والعلاج مباشره دا لوفي علاج لانو واضح انها نش مريضه، ومره تقول اول نره تسمع عن الرعشه ومره تقول انو بتعرفها من الافلام بصراحه المعروف عن الثقافه انها لاتطرح بهذا الابتذال

  55. انا مثل حالتك عفكره لكن شو…
    انا مثل حالتك عفكره لكن شو هو الحل

  56. عشان تصلي للرعشه انتي اذا…
    عشان تصلي للرعشه انتي اذا خليتي كل تفكيرك بلعلاقه واشتياقك لجوزك رح تزيد احساسك بلذه وكل ما تزيدي هاض التفكير رح تصلي للرعشه مل ما عليكي تفكري قديش انتي مشتاقيتله

  57. لازم يكون فى فترة زمنية…
    لازم يكون فى فترة زمنية علشان يكون فى رعشة

    1. مرحباً آية،…

      مرحباً آية،

      هناك عدة أنواع للرعشة عند المرأة يتم الوصول إليها بطرق مختلفة. يمكنك التعرف على المزيد من المعلومات حول ذلك من خلال الرابط التالي:

      الرعشة عند المرأة: 4 أشكال
      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

      كيف تصلين للرعشة الجنسية؟  
      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/video-how-to-reach-orgasm-for-her

      ولمزيد من المعلومات عن الرعشة الجنسية لدى النساء وكيفية البلوغ إليها، يمكنك مطالعة:
      75% من النساء لا يصلن للرعشة خلال الجماع

      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/majority-women-dont-reach-durin

      الاستجابة الجنسية والبلوغ إلى الرعشة

      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/masters-johnson-sexual-response

      فيديو: لماذا لا أصل للرعشة الجنسية؟
      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/video-why-can-i-not-reach-orgasm

      تحياتنا.

      فريق التحرير.

  58. عندما يلمسني باصعبه استمتع…
    عندما يلمسني باصعبه استمتع جدا ولكن اريد ان استمتع اكثر عندما يدخل قضيبه فكيف يمكنني ان اعمل حتى اصل للرعشه

    1. أهلاً بك، هناك عدة أشكال…

      أهلاً بك، هناك عدة أشكال للرعشة الجنسية أهمها رعشة البظر ورعشة المهبل.

       

      رعشة البظر أكثر حدة من رعشة المهبل، وقد أثبتت الدراسات أن حوالي 75% من النساء لا يستطعن الوصول للرعشة من خلال ممارسة الجنس المهبلي فقط ويحتجن لمداعبة البظر للوصول للرعشة.

       

      يمكنك مداعبة بظرك بأصابعك أثناء ممارسة الجنس المهبلي أو أن تطلبي من شريكك أن يقوم بذلك حتى تستطيع الوصول للرعشة.

       

      هناك أيضاً بعض الأوضاع الجنسية التي تساعد على احتكاك البظر بمنطقة العانة لدى الرجل مما يسهل الوصول للرعشة مثل وضع المرأة للأعلى “woman on top” .

       

      للمزيد من المعلومات عن رعشة المرأة يمكنك زيارة الروابط التالية:

       

      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/her-orgasms

       

      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

       

      تحياتنا

       

       

  59. بدي اسال انا احس بنشوه واصل…
    بدي اسال انا احس بنشوه واصل لها بس بدي اعرف كيف ينزل مني شو المشكله بشوف كتير بنات بلافلام عم يطلع متل المي يندفع كيف اوصل لهيك

    1. أهلاً بك، ما ذكرته لا يحدث…

      أهلاً بك، ما ذكرته لا يحدث بالضرورة لدى جميع النساء.

       

      عدد قليل من النساء لديهن القدرة على القذف بالصورة التي ذكرتها، ولكن أغلب النساء لا يحدث لديهن ذلك ويصلن للرعشة دون حدوث القذف.

       

      تحياتنا

  60. كيف استطيع مص حلمة صدري بنفسي
    كيف استطيع مص حلمة صدري بنفسي

  61. انا مرضعه لطفلي وعندي الدوره…
    انا مرضعه لطفلي وعندي الدوره غير منتظمه هل هزا طبيعي علما تنها من المفروض ميعاد الدوره قبل يومين

    1. أهلاً بك، نعم من الوارد أن…

      أهلاً بك، نعم من الوارد أن يحدث عدم انتظام في الدورة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.

       

      لا يوجد وقت محدد تعود فيه الدورة إلى طبيعتها إذ يختلف ذلك من سيدة إلى أخرى، عادة ما يستغرق الأمر ما بين ستة أشهر إلى عامين حتى تعود الدورة إلى الانتظام.

       

      انتبهي إلى أن عدم انتظام الدورة ليس معناه عدم إمكانية حدوث الحمل، فقد يحدث الحمل رغم ذلك، لذا عليك استخدام وسيلة مناسبة لمنع الحمل إذا كنت لا ترغبين في الحمل.

       

      نود الإشارة أيضاً إلى أنه حتى نتأكد من أن سبب عدم انتظام دورتك هو الرضاعة الطبيعية يجب استثناء الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة مثل تكيسات المبيض أو الفقدان الشديد للوزن، لذا من الأفضل أن تقومي بزيارة طبيب/ة النساء للفحص.

       

      تحياتنا

  62. انا متزوجه لي سنه ونصف ولم…
    انا متزوجه لي سنه ونصف ولم اصل الى مرحلة النشوه قط وفي الغالب لا اشعر بأي رغبه في الجنس وفي وقت العلاقه لا اشعر بأي نوع من انواع الاثاره .. مالحل ارجو المساعده بشده

    1. هذه حالة طبية تسمي…

      هذه حالة طبية تسمي Hypoactive sexual desire disorder أي  الرغبة الجنسية المثبطة.

      هي حالة يمكن أن تصيب كلا من الجنسين، وتكون بفقدان الرغبة الجنسية كليا أو بشكل كبير، وعدم حدوث استثارة جنسية مهما كان العامل المثير مرتفعا.

      أنصحك بأستشارة طبيب نفسي.

      مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل.

      فريق التحرير.

  63. انا متزوجة حديثا مشكلتي هي…
    انا متزوجة حديثا مشكلتي هي عدم قدرتي للوصول للنشوة عند مضاجعة زوجي لي …رغم ان زوجي في صحة جيدة لم اقدر على الحصول على النشوة عن طريق الايلاج او المضاجعة ..ولاشغر بالنشوة غالبا ما يضطر زوجي الى ملامستي عن طريق اصبعيه و ذلك بالدلك على منطقة الحساسة …و هشا ما ادى الى شعةر بعدم الارتياح من طرفي ،و بالذنب من طرف زوجي ..هل من حل ؟

    1. أهلاً بك، ما تمرين به ليس…

      أهلاً بك، ما تمرين به ليس غريباً أو شاذاً، فقد أثبتت الدراسات أن حوالي 75% من النساء لا يستطعن الوصول للرعشة فقط عن طريقة إيلاج القضيب في المهبل ويحتجن لمداعبة البظر حتى يبلغن الذروة.

      اعتقادك أن ما تمرين به غير طبيعي واعتقادك أنه لا بد من الوصول للرعشة فقط عن طريق الإيلاج في المهبل حتى تكون العلاقة الجنسية ناجحة هو ما يسبب لك الانزعاج والقلق، انفضي عن رأسك هذه الأفكار فما تمرين به طبيعي تماماً وهو حال 75% من السيدات كما ذكرنا.

      يمكنك أن تقومي بمداعبة بظرك بنفسك أثناء قيام زوجك بإيلاج القضيب داخل مهبلك أو أن تطلبي منه أن يقوم بذلك.

      لا داعي لأن تقومي بالكذب أو التمثيل كما لا يوجد داعي للشعور بالخوف، تحدثي مع زوجك بهذا الشأن إذا كنت تشعرين أنه منزعج من عدم وصولك للنشوة من خلال الإيلاج فقط واشرحي له أن هذا الأمر طبيعي وأنه حال أغلب السيدات، فالمهم هو الشعور بالمتعة والإثارة مع الشريك، أما وضع شروط معينة أو الإصرار على تحقيق المتعة وفق نمط معين أو بطرق محددة سلفاً قد يضعنا تحت ضغوطات نحن في غنى عنها.

      للمزيد من المعلومات عن رعشة المرأة يمكنك زيارة الروابط التالية:

      “الرعشة الجنسية عند النساء”
      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/her-orgasms

      “الرعشة عند المرأة: 4 أشكال”
      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

      مع تحيات فريق الحب ثقافة

  64. مرحباا
    ما هي الاشياء التي…

    مرحباا
    ما هي الاشياء التي استطيع ادخالها في فتحة الشرج من دون الم وهل سحب الحلمات كثيرا يزيد من حجمها

    1. أهلاً بك، تستطيع/ين إدخال أي…

      أهلاً بك، تستطيع/ين إدخال أي شيء شرط التأكد من نظافته وألا يكون حاداً حتى لا يسبب الجروح في الشرج، ويفضل تغطيته بالواقي الذكري واستخدام المزلقات الحميمية.

       

      شد الحلمات إذا كان يتم بشدة وبشكل متكرر قد يسبب حدوث الالتهابات والتورم، أما الشد الخفيف فلا يسبب مشكلة.

       

      تحياتنا

  65. ما الذي ممكن استعماله…
    ما الذي ممكن استعماله لمداعبة الصدر غير اليد

    1. أهلاً بك، 

      يمكنك مداعبة…

      أهلاً بك، 

      يمكنك مداعبة الثدي بالقضيب أو بألعاب جنسية 

      تحياتنا.

  66. عند الاستحمام اوجه الماء على…
    عند الاستحمام اوجه الماء على بظرتي احيانا ارتعش ولكن لا ينزل مني شيء وهل هذا ضار

    1. أهلاً بك،

       

      بشكل عام لا…

      أهلاً بك،

       

      بشكل عام لا يوجد ضرر من ممارسة العادة السرية إذا مورست باعتدال ودون إفراط، للمزيد من المعلومات عن العادة السرية يمكنك زيارة الروابط التالية:

      https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/masturbating

      تحياتي.

      فريق التحرير.

       

  67. ولا مره وصلت للرعشه الجنسيه…
    ولا مره وصلت للرعشه الجنسيه ونزلت بعد الجماع بتلات ساعات تنزل مويتي ايش المشكله

    1. أهلاً بك، أثبتت الدراسات أن…

      أهلاً بك، أثبتت الدراسات أن حوالي 75% من السيدات لا يستطعن الوصول للرعشة من خلال الجماع فقط ويحتجن إلى مداعبة البظر.

       

      يمكنك القيام بمداعبة البظر بنفسك أثناء الجماع أو أن تطلبي ذلك من شريكك، سيساعدك ذلك على الوصول للرعشة.

       

      تحياتنا

  68. السلام عليكم انا ليا اربعه…
    السلام عليكم انا ليا اربعه سنوات متزوجه والم اصل لرغبه الحنسه مع زوحي

    1. أهلاً بك، 75% من النساء لا…

      أهلاً بك، 75% من النساء لا يستطعن الوصول للرعشة من خلال الجماع المهبلي فقط ويحتجن لمداعبة البظر.

       

      اطلبي من زوجك مداعبة بظرك أثناء الجماع أو قومي بذلك بنفسك.

       

      إذا لم يساعدك ذلك فقد تكون لديك أسباب عضوية أو نفسية تحول دون وصولك للرعشة.

       

      الأسباب العضوية مثل اضطراب مستوى الهرمونات أو تعاطي بعض أنواع العقاقير والأسباب النفسية مثل عدم الرضا عن صورة الجسد أو القلق أو الاكتئاب أو وجود المشاكل في العلاقة مع الشريك.

       

      في هذه الحالة عليك القيام بزيارة طبيب/ة النساء والتوليد للفحص واكتشاف ما إذا كانت هناك مشاكل عضوية نحول دون قدرتك على الوصول للرعشة.

       

      في حالة عدم وجود أسباب عضوية عليك زيارة الطبيب النفسي للمساعدة.

       

      تحياتنا

  69. حلماتي تنتصب بسرعة واشعر من…
    حلماتي تنتصب بسرعة واشعر من خلالها بشهوة قوية اوقات اكون في مكان عام واشعر بحكة فيهم نتيجة انتصابهم واحتكاكهم بالملابس حتى عند ممارسة العادة السرية احب ان اداعبهم كثيرا كيف اخفف من انتصابهم?

    1. أهلاً بك، من الطبيعي أن…

      أهلاً بك، من الطبيعي أن تنتصب الحلمات عند الشعور بالاستثارة الجنسية، ومن الطبيعي أن تشعر/ي  بالاستثارة الجنسية عند مداعبة حلمات الثدي.

       

      هذه استجابة جسدية طبيعية ولا يمكن منعها.

       

      تحياتنا

  70. أنا إسمي إيناس وعمري 19 سنة…
    أنا إسمي إيناس وعمري 19 سنة وأم لطفلتين عندي مشكلة طبعا أغلبية النساء تعاني منها النساء قبل أن أتزوج كان عمري 13 سنة كنت أمارس العادة السرية كثيرا من أجل الوصول إلى الرعشة الجنسية وبعدها قطعتها لمدة سنتين حتى تقدم لي رجل للزواج كان عمري 15 سنة ثلات سنوات وأنا معه ومنذ زواجي منه لم أصل الى الرعشة الجنسية مع أننا نفعل أي شيء يخطر على البال لاكن لم ينجح في إرضائي في الفراش أريد مساعدتكم لأن زواجي على وشك الدمار

    1. مرحباً عزيزتي،

      هل كنتِ…

      مرحباً عزيزتي،

      هل كنتِ تصلين للرعشة عندما كنتِ تمارسين إمتاع الذات (العادة السرية)؟

      تذكري أن 75% من النساء لا تصل للنشوة الجنسية بإيلاج القضيب في المهبل فقط. بل من المهم جداً مداعبة البظر والشفرات سواء باليد أو القضيب أو اللسان حتى تصل المرأة للنشوة.

      حاولي إرشاد زوجك لما يمتعك، يمكنك أن تمسكي يده أو قضيبه وتحركيه على بظرك بالطريقة التي تمتعك حتى تعلميه كيف يداعبك من أجل الوصول للنشوة.

      إذا كانت لديك أسئلة في المستقبل، ننصحك بمشاركتها مع أخصائيين الموقع من خلال الرابط التالي

      https://almontada.lmarabic.com/forum

      فريق التحرير

  71. يعني هو طوال ال٣ سنوات مكنش…
    يعني هو طوال ال٣ سنوات مكنش بيلمسك . انا حسيت انك هتقولي عل علاج لان حالتي انيل منك

  72. انا انسانه تقريبا شبه مثاره…
    انا انسانه تقريبا شبه مثاره دايما ومتجوزه وجوزى مريض سكر وحاليا مفيش اى علاقه من اى نوع وانا نفسيا مدمره هو ينفع اعمل العاده السريه ولا فيها غلط عليا ومن فضلك عوزه اعرف ايه هى احسن طريقه لا اشباع رغبتى للعلم انا عندى اولاد .. شكرا

  73. انا بنت مبعرفش اعمل العاده…
    انا بنت مبعرفش اعمل العاده السريه بشكل يخليني مبسوطه
    وكتير بحتاج احس بالنشوه بس مبعرفش

  74. مرحبا رايتك بالتعليقات تقول…
    مرحبا رايتك بالتعليقات تقول للفتياث داعبي نفسك اثناء الجماع المهبلي

    السؤال انا اريد المتعة من المهبل وليس من البظر.. انا لا اريد ان امارس العادة السرية انا تزوجت كي لا امارسهاااا
    فعليا انا ما استفدت شيء

    اذا بالجماع لم تتحقق المتعة مافائدة الجماع اذا…..
    ممكن تحاوب بتد اذنك

    1. أهلا بك، بالطبع الجماع…

      أهلا بك، بالطبع الجماع المهبلي ممتع والجدر الداخلية للمهبل شديدة الحساسية للاستثارة الجنسية.  

      ولكن أثبتت الدراسات أن رعشة البظر أكثر حدة من رعشة المهبل وأن 75 بالمئة من النساء لا يستطعن الوصول للرعشة من خلال الجماع المهبلي فقط ويحتجن لمداعبة البظر، وهذا لا يعني أن الجنس المهبلي ليس ممتعا.

       

      تحياتنا

       

       

  75. ما هو الحجم الطبيعي لحلمات…
    ما هو الحجم الطبيعي لحلمات الصدر اعاني من حلمات كبيرة يصل حجمها الى حجم كف اليد هل هذا الشي طبيعي

    1. يختلف حجم حلمات الثدي من شخص…

      يختلف حجم حلمات الثدي من شخص لآخر.

      إذا كنتِ شاكة ان حجم الحلمات غير طبيعي، يمكنك زيارة الطبيبة للفحص.

  76. انا بنت عمري٢٢مو متزوجه…
    انا بنت عمري٢٢مو متزوجه واعاني من شغله جد صارت تجيب لي اكتئاب
    انا امارس العاده السريه ب اكثر من طريقه واوصل لرعشه لكن انو مهما امارس ومهما اوصل لرعشه م انزل اي افرازات ابدا او سوائل بس يكون لما امارسها قبل ل اوصل لنشوه ينزل لي شي لزج يساعدني ب الحركه مو اكثر ولما اوصل لنشوه والرعشه م انزل اي شي ابدا ( ف ماادري هو شي طبيعي لني مش متزوجه او لا؟

    1. أهلاً بك، ليس من الضروري أن…

      أهلاً بك، ليس من الضروري أن تلاحظي خروج شيء من المهبل عند الوصول للرعشة، فالقذف لا يحدث بالضرورة لدى النساء كما يحدث للرجال، لذا فوضعك طبيعي ولا داعي للقلق بشأنه.

       

      سوف يساعدك تناول كمية كافية من السوائل يومياً على زيادة كمية الإفرازات المهبلية المصاحبة للشعور بالاستثارة الجنسية.

       

      تحياتنا

  77. كيف يتم تنظيف الرحم بعد…
    كيف يتم تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية للفتاة الغير متزوجة

    1. مرحباً،

      يقوم الرحم بتنظيف…

      مرحباً،

      يقوم الرحم بتنظيف نفسه تلقائياً بعد الحيض، فهذا جزء من وظائفه الفسيولوجية.

      لا تحتاجين لفعل أي شيء إلا الإغتسال العادي بغسل الفرج من الخارج بالماء الفاتر وغسول مخصص لتنظيف الأعضاء الجنسية الأنثوية (متوفر بالصيدليات)، أو عن طريق روتينك المعتاد في الإستحمام والإغتسال.

      ننصحك بقراءة المقال التالي عن نظافة الأعضاء التناسلية للمزيد من النصائح

      https://lmarabic.com/our-bodies/male-body/genital-hygiene-dos-and-donts

      والمقال التالي عن النظافة الشخصية للمرأة

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/women-hygiene

      وأخيراً، الإنفوجرافيك التالي عن المهبل ونظافته

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/infographic-the-vagina

      فريق التحرير

  78. انا عندي برود بممارسة الجنس…
    انا عندي برود بممارسة الجنس وعندي صعوبه بل وصول لنشوه ومافي عندي اي افراز شو سبب او شو الحل

  79. انا كذا لي كم اشهر ما احس…
    انا كذا لي كم اشهر ما احس بالرعشه زي وانا اسوي العاده السريه قبل الزواج واحزن جداً ومع كذا امثل على زوجي اني وصلت للنشوه بالجماع واذا حلصنا العلاقه الحميميه احزن واقول هاذا حضي وقدري ولا اعرف ما السبب

    1. أهلاً بك، لا داعي للشعور…

      أهلاً بك، لا داعي للشعور بالقلق و الإحباط فأغلب السيدات لا يستطعن الوصول للرعشة من خلال الجماع المهبلي فقط و يحتجن لمداعبة البظر من أجل الوصول للرعشة الجنسية.

       

      يمكنك أن تطلبي من زوجك مداعبة بظرك أثناء ممارسة العلاقة الحميمية أو أن تقومي بذلك بنفسك للمساعدة على الوصول للرعشة.

       

      للمزيد من المعلومات عن رعشة المرأة يمكنك زيارة الروابط التالية:

       

      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/her-orgasms

       

      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/four-types-female-orgasms

       

      تحياتنا

  80. انا لايحدث لدي اي افرازات…
    انا لايحدث لدي اي افرازات عند المداعبه .
    فقط عندما يقوم زوجي بالقذف داخل المهبل ينزل سائل
    وعدم نزول اي سائل عند المداعبه تسبب لي مشكله اسمع الكثير من الفتيات بمجرد مداعبه البظر تقوم بالأنزل واتنمى الحصول على حل لمشكلتي

    1. أهلاً بكِ،

      قد يكون بسبب…

      أهلاً بكِ،

      قد يكون بسبب تناولك لحبوب منع الحمل أو قد لا تكوني مستثارة بشكل كافي، انصحك باستخدام مزلق حميمي عند ممارسة العلاقة الجنسية.

      تحياتنا

    1. أهلاً بك، وصول الرجل للرعشة…

      أهلاً بك، وصول الرجل للرعشة أسهل كثيراً من المرأة بشكل عام، يمكن للرجل أن يصل للرعشة بعدة طرق مثل الجنس المهبلي أو الشرجي أو الفموي أو من خلال مداعبة القضيب باليد أو بأي طريقة أخرى يرغب بها.

       

      تحياتنا

    1. أهلاً بكِ،

      غشاء البكارة يقع…

      أهلاً بكِ،

      غشاء البكارة يقع علي بعد 2 سم من فتحة المهبل، لفضه يجب إيلاج شيء صلب داخل المهبل.

      في حالة ممارسة العادة السرية عن طريق المداعبة الخارجية فلا يوجد أي ضرر على غشاء البكارة.

       

      تحياتنا.

  81. انا متزوجة لمدة لا تقل عن 24…
    انا متزوجة لمدة لا تقل عن 24 يوم ، مشكلتي اني لا اصل الى مرحلة النشوة او الرعشة الجنسية والعلم ان ذلك الرغبة تجتاحني عندما اكون لوحدي و احس بالرعشة الجنسية وهي احساس جميل واريد ان يحصل الي في وقت الجماع ولكن للاسف لاصل اليها .المرجوا المساعدة

    1. أهلاً بكِ،

      مبروك على الزواج…

      أهلاً بكِ،

      مبروك على الزواج.

      أنتِ وزجك الأن في مرحلة التعرف عل بعضكما، ارشديه إلي مناطق الإثارة لديكِ، استمتعي معه بالعلاقة دون النظر إلي الهدف منها وهو الشعور بالنشوة.

      جربي مع زوجك أوضاع مختلفة وجديدة.

       

      تحياتنا.

  82. انا بنت كيف اجيب ضهري وارتاح…
    انا بنت كيف اجيب ضهري وارتاح .. وبأي مكان .. بدي ينزل مني كييف ؟؟

    1. مرحباً سارة،

      افركي بأصابعك…

      مرحباً سارة،

      افركي بأصابعك حول بظرك أو فوقه، وعندما تكتمل الإثارة، يصبح مهبلك مبللاً ويصير بظرك أكبر وأقسى. وباستطاعتك استخدام البلل من مهبلك لجعل بظرك أكثر حساسية.  إن فرك أو مسح بظرك يمكنه أن يوصلك للرعشة الجنسية.

      لمزيد من المعلومات يمكن الاطلاع على الموضوعين التاليين:

      https://lmarabic.com/making-love/ways-to-make-love/masturbating

      https://lmarabic.com/our-bodies/female-body/video-masturbation-for-women

      الحب ثقافة

  83. اناممتع ورومانسى كتير فنان…
    اناممتع ورومانسى كتير فنان فى مداعبه ولحس البظر

  84. زوجتي بتشعر بألم اثناء…
    زوجتي بتشعر بألم اثناء العلاقة وبالتالي لا يوجد شهوة لديها اي الحل

    1. أهلاً بك، يجب استشارة طبيب…

      أهلاً بك، يجب استشارة طبيب مختص للفحص والوقوف على أسباب الألم ومعالجة تلك الأسباب من أجل الاستمتاع بالعلاقة الجنسية.

      فريق التحرير

  85. انا حينا امريس لجينس معا…
    انا حينا امريس لجينس معا جوجي اصيلو لي راعشا لجينسيا في مداعبتيه والا اصيلو اليها اتناء لمومارس ماهوا سبابذ

  86. مرحباً نيسما، 

     

    هل سؤالك…

    مرحباً نيسما، 

     

    هل سؤالك يتعلق بالوصول للرعشة الجنسية خلال المداعبة، وعدم القدرة على الوصول لها أثناء الإيلاج؟ لا أفهم سؤالك. هل يمكنك التوضيح. 

  87. تنتضري من زوجك ولا من أي كلب…
    تنتضري من زوجك ولا من أي كلب كان يعني
    لانو الوصف كانو صرتي تنتضري من اي شخص يلمسك المهم بالطريقة الصحيحة

  88. كنت اشعر بالرعشة الجنسية…
    كنت اشعر بالرعشة الجنسية وفجأة فقدتها ماهوه الحل اشعر بقلق شديد

  89. مرحباً، 

     

    هناك ما يعرف…

    مرحباً، 

     

    هناك ما يعرف بضعف النشوة الجنسية وهو يعرف على أنه عدم القدرة على الوصول للنشوة الجنسية بالرغم من وجود رغبة واستثارة جنسية. هناك بعض العوامل العضوية والنفسية التي قد تؤدي لذلك، منها تقدم العمر أو داء السكري أو الآثار الجانبية لأدوية الاكتئاب والشعور بالقلق أو الخجل من الجنس أو بسبب الشعور بالذنب أو الضغوطات اليومية والتوتر أو وجود مشكلات لم يتم حلها مع الطرف الآخر في العلاقة. 

    إذا استمر عدم قدرتك على الوصول للنشوة الجنسية، فننصحك بالتحدث مع طبيب/ة نفسية جنسية لمساعدتك.
     

  90. انا متزوجه من عشر سنه…
    انا متزوجه من عشر سنين وماعمري حسيت بطعم الجنس ولا بنزل مع زوجي ابد

    1. مرحباً بك،  لا يتوقف استمتاع…

      مرحباً بك، 

       لا يتوقف استمتاع أغلب النساء جنسيًا على الإيلاج في المهبل فقط، ولكنه يتضمن أيضًا التقبيل والمداعبات والإثارة من خلال ملامسة الأعضاء الجنسية خارجيًا وممارسة الجنس الفموي وممارسات أخرى. وعندما تشعرين بالإثارة واللذة والانجذاب، تحدث تغيرات في جسدك، حتى يتم الوصول تدريجياً إلى النشوة.

      ولذلك ننصحك بالحديث بشكل صريح ومنفتح مع زوجك، وشاركي معه تفضيلاتك الجنسية ورغباتك واسمعي منه كذلك عن رغباته وتفضيلاته. الحوار الصريح سيساعدكما على العثور على الاستمتاع المتبادل والإشباع الجنسي من أجل حياة أسعد. 

      يمكنك الإطلاع على الرابط التالي لمعرفة المزيد عن الرعشة الجنسية عند النساء

      https://lmarabic.com/making-love/orgasms/her-orgasms

  91. لما يكون قصيب زوجي داخل…
    لما يكون قصيب زوجي داخل مهبلي احس بمتعة لكن بعد ما هو يقذف بداخلي بتروح الشهوة و اتظاهر اني وصلت للنشوة

الحب ثقافة

‏الحب ثقافة منصة للنقاش البنّاء حول أمور الحب والعلاقات والجنس والزواج.